六月，球迷的狂歡月，歐洲杯激戰正酣，女球迷的黑眼圈也來(lái)湊熱鬧。搞定黑眼圈，女球迷才能放心看歐洲杯，小編為你搜羅各種針對黑眼圈的方法，不見(jiàn)得招招制勝，但總有一招能幫你搞定黑眼圈。
告別熊貓眼妙招
用眼兩小時(shí)休息10分鐘
忙碌的職場(chǎng)女性，當你長(cháng)時(shí)間用眼而不給它休息時(shí)，眼周肌膚的血液循環(huán)就變差，黑眼圈當然甩也甩不掉了。不論你是工作還是熬夜看球賽，眼睛每工作1至2小時(shí)后，就閉上眼，休息5至10分鐘，讓眼睛得到放松，眼周的血行自然會(huì )得到改善。
亮白眼霜緩解“黑”眼圈
對于色素型黑眼圈，可以選用含維生素C等美白成分的亮白眼霜，去除血液中過(guò)多的鐵離子(鐵離子會(huì )讓血管顏色偏青)。尤其是眼部精華液滲透力強，效果更顯著(zhù)。
保持心情愉快
神經(jīng)緊張、熬夜看球、工作忙碌、大喜大悲等情緒都會(huì )影響人體正常的循環(huán)進(jìn)程。因此，要盡量放松心情，保持愉悅，養精蓄銳，才能令眼部的循環(huán)得到改善，緩解黑眼圈。
蔬果也能改善黑眼圈
橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用。枸杞、山藥、決明子、綠豆、金銀花等食物不僅能清火，還具有促進(jìn)人體循環(huán)，活血化淤的功效，對于黑眼圈也會(huì )有一定程度的減緩和改善，多多食用吧。
重視晚睡前的“晚餐”
皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會(huì )出現營(yíng)養(水分、養分)的過(guò)度流失，在晚餐時(shí)多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復彈性和光澤。
晚餐可包括富含膠原蛋白的食物如“動(dòng)物肉皮”，大量的水果中都富含維生素C。晚餐應杜絕辛辣食品，防止皮膚中的水分過(guò)度蒸發(fā)。敏感性皮膚應盡量少食海鮮。酒精類(lèi)飲料對皮膚的養分吸收和保有大打折扣，因而盡量少用。
給足充沛的水分
在熬夜時(shí)，應該注重讓室內空氣保持通暢并有一定的濕度。如果無(wú)法改變身處的環(huán)境質(zhì)量，如酒吧、飯店等，就更要在護理上更加用心了，建議使用含有充足水分和養分的乳液，易于皮膚吸收。
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四步按摩 收獲完美眼周
按摩動(dòng)作不計其數，逐個(gè)嘗試也不見(jiàn)效。在這里提醒你：按摩沒(méi)有錯，長(cháng)期堅持才有效;亂投醫一般的按摩，再強健的肌膚也扛不住，更何況嬌嫩的眼部。只有根據具體問(wèn)題對癥下藥，只需一步簡(jiǎn)單按摩就能收獲完美的眼周。
第1步 加速血液循環(huán)去掉眼周暗沉
用小勺的肚子部位輕輕按壓下眼瞼下方區域，每只眼睛按壓30次。再從下眼瞼的內側開(kāi)始向外分五點(diǎn)按壓，一直按壓到外眼角。
第2步 滑動(dòng)按摩擊退浮腫眼
用自帶按摩頭的眼霜產(chǎn)品在上下眼瞼處輪流滑動(dòng)，起到促進(jìn)淋巴和血液循環(huán)的目的，讓腫眼泡消失。再輕輕按壓下眼瞼，從上到下，從內到外略呈圓弧形按壓。
第3步 提拉眼尾糾正下垂眼
涂抹眼霜之后輕輕拉起眼尾，用手指按壓并保持20秒，這樣做可以促進(jìn)血液循環(huán)。另外由于眼周肌膚是有記憶功能的，也能將提拉的效果“定格”住。
第4步 將眼周細紋熨平整
使用眼霜之后，輕輕拉開(kāi)細紋密集的部位，同時(shí)用另一只手指進(jìn)行按壓并保持15秒，注意力道要輕要均勻。
清晨上班族
在前一晚將按摩眼部的工具放在冰箱里冷凍一晚，早晨醒來(lái)感覺(jué)眼睛浮腫時(shí)按摩，去浮腫的效果會(huì )更明顯。也可以把眼貼膜放在冰箱里冷凍，在刷牙的時(shí)候貼在眼睛下方，可迅速消除下眼袋的浮腫。
電腦癡迷族
經(jīng)常使用電腦的人，如果想迅速去除雙眼的疲勞感，可以將溫熱毛巾熱敷與按摩棒按摩交替進(jìn)行，重復兩至三次后，你會(huì )感到眼睛變得輕松舒適了，這時(shí)候再使用眼霜的話(huà)，眼霜的滲透力也會(huì )大大增強。
熬夜后的補救措施
1.睡前或起床后利用五至十分鐘敷一下臉，可使用保濕面膜，來(lái)補充缺水的肌膚。
2.起床后洗臉時(shí)利用冷、熱交替刺激臉部血液循環(huán)。
3.涂抹保養品時(shí)，先按摩臉部5分鐘。
4.做個(gè)簡(jiǎn)易柔軟操，活動(dòng)一下筋骨，讓精神旺盛起來(lái)。
5.早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物。
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