端午節是中國古老的傳統佳節，始于中國的春秋戰國的楚國（今天的湖北、湖南等地），至今已有2000多年歷史。
端午節是中國古老的傳統佳節，始于中國的春秋戰國的楚國（今天的湖北、湖南等地），至今已有2000多年歷史。
端午節是為了紀念戰國時(shí)期楚國大詩(shī)人屈原，他出生于楚國丹陽(yáng)，就是現在的湖北宜昌市。
端午節，也叫端陽(yáng)節、女兒節，是中國古老的傳統佳節，始于中國的春秋戰國的楚國（今天的湖北、湖南等地），至今已有2000多年歷史。
屈原是楚懷王的大臣，他倡導舉賢授能、富國強兵，力主聯(lián)齊抗秦，遭到貴族子蘭等人的強烈反對，因饞去職，被趕出城，流放沅、湘流域。公元前278年，秦軍破楚國京都。屈原眼看祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國，于五月五日，抱石投汨羅江身死。
屈原死后，楚國百姓哀痛異常，紛紛涌到汨羅江邊憑吊屈原。有位漁夫拿出飯團、雞蛋等食物，“撲通、撲通”丟進(jìn)江里，說(shuō)是魚(yú)龍蝦蟹吃飽了就不會(huì )去咬屈大夫的身體。人們見(jiàn)后紛紛仿效。一位老醫師拿來(lái)一壇雄黃酒倒進(jìn)江里，說(shuō)是要藥暈蛟龍水獸，以免傷害屈大夫。后來(lái)為怕飯團為蛟龍所食，人們想出用楝樹(shù)葉包飯，外纏彩絲，發(fā)展成棕子。
以后，在每年的五月初五，就有了龍舟競渡、吃粽子、喝雄黃酒等風(fēng)俗，楚地民間以此來(lái)紀念屈原，表達哀思。
端午節正值立夏，氣溫上升，雨季連綿，濕熱交織，蚊蟲(chóng)肆虐，也是養生祛邪的關(guān)鍵時(shí)節，所以民間有五彩繽紛的養生方式。
射柳
一看這畫(huà)中人的模樣，便知有別于漢人。沒(méi)錯，射柳最早是在端午前后，契丹族為祈雨，進(jìn)行的射柳活動(dòng)。后金代、明代皆有射柳之俗。
飲菖蒲酒
飲菖蒲酒在唐代便已成風(fēng)，菖蒲生于水濱，祛濕化痰、開(kāi)竅安神，制成菖蒲酒，色橙黃微翠綠，清亮透明，氣味芳香，酒香釀厚，藥香協(xié)調，可清熱、化濕、解毒，延年益壽。
染紅指甲
在沒(méi)有指甲油的年代，姑娘們將鳳仙花搗成汁，涂在指甲上。據說(shuō)不僅在端午，七夕姑娘們也會(huì )染紅指甲。而明朝，在北京一地，以端午為“女兒節”，“出嫁女亦各歸寧”。
蘭湯沐浴
屈原的《離騷》中常以蘭草自比，古人認為蘭草避不祥，故以蘭湯潔身。所以，端午節也有“浴蘭節”的叫法。
掛鐘馗像
《燕京歲時(shí)記》：“每至端陽(yáng)市，肆間用尺幅黃紙，蓋以朱印，或繪畫(huà)天師鐘馗之像，或繪畫(huà)五毒符咒之形，懸而售之。爭相購買(mǎi)，粘之中門(mén)，以避祟?lèi)??！奔丛诿鑼?xiě)端午時(shí)供鐘馗的事。
斗草
斗草，南方很多地方至今亦有流傳，是很多人年少時(shí)候的一種日常游戲。而舊時(shí)古人會(huì )端午節這一天，去郊外踏青，采集各種花草，比賽草的多寡、韌性和奇特，或對花草名，以比勝負。
1.佩香囊
香囊又叫香包、香袋等，端午節佩飾香包有著(zhù)悠久的歷史，袋囊內的填充物也幾經(jīng)變化，從吸汗的蚌粉，驅邪的靈符、銅錢(qián)，辟蟲(chóng)的雄黃粉，發(fā)展成裝有各種祛濕、祛邪、驅蟲(chóng)的中藥材，成為楚地湖北端午節的民間藝術(shù)品。
香包一般用五色絲線(xiàn)或碎布做成，再以五色絲線(xiàn)弦扣成索，作成各種不同的形狀，結成一串，佩在胸前，香氣撲鼻，玲瓏可愛(ài)。不論是掛在身上，還是掛在臥室，都別有一番“端午”的風(fēng)味，還讓你遠離病邪，健健康康過(guò)暑夏！
2.賽龍舟
【搖旗吶喊】
【奮力劃槳】
賽龍舟，是端午節的主要習俗，相傳起源于古時(shí)楚國人因舍不得賢臣屈原投江死去，許多人劃船追趕拯救，他們爭先恐后，追至洞庭湖時(shí)不見(jiàn)蹤跡，之后每年五月五日劃龍舟以紀念之，欲借劃龍舟驅散江中之魚(yú)，以免魚(yú)吃掉屈原的身體。
賽龍舟在我國南方甚為流行，現已被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
3.吃粽子
【肉粽】
【甜粽】
端午節被叫做“粽子節”，可不是白叫的，各種五花八門(mén)的粽子：棗粽、豆沙粽、鮮肉棕、蛋黃粽等，吃貨們有福了！
而且，湖北還有你不知道養生棕，想知道嗎？
端午節時(shí)，楚地湖北人會(huì )將雄黃泡在酒中，在小孩的耳朵、鼻子、腦門(mén)、手腕、腳腕等處抹上雄黃酒，據說(shuō)雄黃可殺百毒，這種做法可以使蚊蟲(chóng)、蛇蝎、蜈蚣、壁虎、蜘蛛等不上身。有的地區還用雄黃酒在小孩額上畫(huà)“王”字，使小孩帶有虎的印記，用虎辟邪。
菖蒲則有祛濕化痰、寧心安神的功效，朱砂也能安神。
5.懸艾葉、菖蒲、蒜頭
艾葉、菖蒲和蒜被稱(chēng)為“端午三友”，有祛濕、解毒、殺蟲(chóng)之效，是立夏養生的常用之物。
楚地諺語(yǔ)云：清明插柳，端午插艾。在端午節，楚地湖北人會(huì )把插艾和菖蒲作為重要內容之一。家家都灑掃庭除，以菖蒲、艾條插于門(mén)眉，懸于堂中。并用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，制成人形或虎形，稱(chēng)為艾人、艾虎；制成花環(huán)、佩飾，美麗芬芳，婦人爭相佩戴，用以驅瘴。
端午五毒是指蝎子、蜈蚣、毒蛇、蛤蟆和蜥蜴。
楚地端午節時(shí)，女孩要在胸前別上“繒子”，據說(shuō)這種用彩色絲線(xiàn)縫制，樣子跟粽子類(lèi)似的布藝可以驅邪避惡。男孩則在頸上掛一個(gè)葫蘆，里面收進(jìn)“五毒”圖案，意思是“收”了五毒。
7.掛蛋
同粽子一樣，雞蛋也是端午節的重要食品，有健身之效，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋。
端午早晨，孩子還沒(méi)出被窩時(shí)，大人們就把蛋送到孩子嘴邊。白天孩子們還要在胸前掛一個(gè)用網(wǎng)袋裝著(zhù)的雞蛋或鴨蛋，以祈一年中逢兇化吉、平安無(wú)事。
8.跳鐘馗
自晉代以來(lái)，跳鐘馗、鬧鐘馗，賜福鎮宅就是端午節的重要內容之一；楚地會(huì )在五月端午節這一天跳鐘馗，或于大門(mén)或堂中掛鐘馗圖，以期驅邪除害、祛兇引福。
如果僅僅是吃粽子，那就太對不住傳統的端午佳節了；也怨不得韓國會(huì )把端午節搶走申遺。
過(guò)一個(gè)原汁原味的'楚國'端午，即是對傳統文化的珍愛(ài)與繼承，也是立夏不容錯過(guò)的養生時(shí)節，一夏的安康始于此時(shí)。
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