現在市面上有很多寶寶枕頭，
有說(shuō)睡了能保護寶寶頸椎的，
有說(shuō)睡了能讓寶寶有好頭型的。
到底寶寶要不要睡枕頭？
多大要睡枕頭？
睡什么枕頭好？
相信很多爸爸媽媽都會(huì )懵圈。
小小的問(wèn)題也夠糾結燒腦一陣子。
到底怎樣幫寶寶選枕頭，
既護頸椎，又有頭型。
我們?yōu)槭裁匆眍^？
正常成年人頸椎是向前凸的，睡覺(jué)時(shí)頸部和床面有個(gè)空隙，睡枕頭剛好填補這個(gè)空隙，讓整個(gè)頸背部處于放松狀態(tài)，這樣才能睡得舒服。
但是嬰兒，尤其是0～3月齡嬰兒，抬頭還不穩，也就是說(shuō)0～3月齡嬰兒的頸椎并不是向前凸的，那么給0～3月齡嬰兒使用枕頭反而是令其不舒服的。
寶寶多大時(shí)可以使用枕頭呢？
寶寶3～4月齡左右，頭部豎立穩定后，這時(shí)頸部生理彎曲形成，但是寶寶頸椎向前凸的幅度不大，可以不使用枕頭。
美國兒科學(xué)會(huì )在2016年安全嬰兒睡眠環(huán)境指南中建議，推薦為了預防寶寶猝死綜合征，不要在嬰兒床上放置毛絨絨玩具，不給1歲以?xún)葖雰菏褂谜眍^。
關(guān)于孩子多大可給孩子使用枕頭，各國指南都不盡相同，有些兒科專(zhuān)家建議2歲左右可以考慮給寶寶使用枕頭。我們的建議是：看孩子情況，如果孩子覺(jué)得睡枕頭舒服才給孩子枕枕頭，但最好是1歲以后給孩子使用。
怎樣選擇孩子使用的枕頭呢？
1、孩子的枕頭高度不能太高，也不能太低，而是緊貼寶寶頸椎彎曲，既不要寶寶低著(zhù)頭睡覺(jué)，也不要寶寶抬著(zhù)頭睡覺(jué)。兒童枕頭高度一般在3～9cm之間，具體多高的枕頭適合您的孩子需要家長(cháng)自己選擇。
2、枕頭以質(zhì)地適中的為宜，既不太軟也不太硬。有些家長(cháng)認為用決明子、絲綢等枕芯的枕頭好，其實(shí)并不是高級就是最好的，枕芯選擇易清洗、孩子不過(guò)敏的材質(zhì)即可。
定型枕好不好？
很多家長(cháng)為了防止孩子睡偏頭，給寶寶使用定型枕。其實(shí)上面已經(jīng)給大家闡述了一歲以?xún)鹊暮⒆硬煌扑]使用枕頭，也包括不使用定型枕。由于嬰兒抬頭、翻身等能力有限，使用定型枕存在嬰兒窒息可能。
讓孩子有個(gè)好頭型，只需要定期給孩子變換睡眠方向即可。
來(lái)源：生育百視通
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