穴位按摩是簡(jiǎn)便快捷有效的止咳方法，而人體的肺經(jīng)穴位左右兩側有11個(gè)，其中魚(yú)際穴是最佳的止咳穴位。
魚(yú)際穴位置：位于手拇指本節（第一掌指關(guān)節）后凹陷處，約當第一掌骨中點(diǎn)橈側，赤白肉際處。
按摩方法：用拇指指端按揉兩手的魚(yú)際穴1－2分鐘。用力可以稍大。
魚(yú)際穴功效：魚(yú)際穴具有清宣肺氣，清熱利咽，對于治療咳嗽有很好的療效。
除了魚(yú)際穴，天突穴也是有效的止咳穴位。
天突穴位置：位于頸部，當前正中線(xiàn)上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。
天突穴按摩方法：用拇指或食指的指腹，按住1－2分鐘，或按揉20－30圈，用力由輕到重，以不感到難受為度。
天突穴功效：天突穴具有寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺的功效，對于治療咳嗽有很好的效果。
食材：芝麻15克，冰糖15克
做法：將上述食材拌在一起，用熱水沖開(kāi)飲用，能起到快速的止咳作用。
方法：用筷子將橘子固定住，然后放火上烤，注意不要烤糊掉，然后等橘子烤好之后，就可以關(guān)火，然后剝掉橘子皮之后，便可以食用果肉，咳嗽就能得到立刻緩解。
橘子皮里面含有2個(gè)特別重要的重要成分，一個(gè)就是陳皮，這就是起到化痰止咳的主要因素，同時(shí)把橘子內部的白色的肉刮掉，然后烘干之后，便是橘紅，這是一味很好的散寒消痰的物質(zhì)。
羅漢果具有潤肺止咳，生津止渴的功效，非常適用于燥熱引發(fā)的咽喉痛疼，上火咳嗽及百日咳等不適。秋季很多人會(huì )拿羅漢果泡水喝防治咳嗽。
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經(jīng)止痛。
這兩者搭配一起沖泡對于快速緩解咳嗽有很好的效果。
材料：蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克。
做法：用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯，連渣一次服。
功效：宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。
做法：以水三碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈。
功效：驅風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。
材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。
做法：將梨去皮剖開(kāi)，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟，早晚分食。
功效：清熱化痰，散結解表。用治咳嗽或肺癰，癥見(jiàn)胸痛，寒戰，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
材料：涎蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。
做法：加水共煎30分鐘，日飲湯2次。
功效：下氣消痰，治咳嗽痰多。
材料：黃豆，冰糖。
做法：黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。
功效：健脾寬中，潤燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。
材料：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。
做法：把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。
功效：清熱，生津,潤燥，治咳嗽痰喘。
配方：艾葉30g
用法：將艾葉加水后煮沸，睡前將煮好的艾葉水泡腳，熏洗足心，然后對足底進(jìn)行按摩，這樣可以達到快速止咳的效果。
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