常常靜修。我觀(guān)察鳥(niǎo)類(lèi)。我常在鄉間散步。我經(jīng)常度假，休息頭腦--沒(méi)有高爾夫，沒(méi)有雞尾酒會(huì )，沒(méi)有網(wǎng)球，沒(méi)有橋牌，沒(méi)有牽掛，有的只是一輛自行車(chē)。
--大衛·奧格威
一位長(cháng)者問(wèn)他的學(xué)生：你心目中的人生美事為何？學(xué)生列出＂清單＂一張：健康、才能、美麗、愛(ài)情、名譽(yù)、財富……誰(shuí)料老師不以為然地說(shuō)：你忽略了最重要的一項--心靈的寧靜。沒(méi)有它，你得不到上述種種，都會(huì )給你帶來(lái)可怕的痛苦！
繁忙緊張的生活容易使人心境失衡。如果患得患失，不能以寧靜的心靈面對無(wú)窮無(wú)盡的誘惑，就會(huì )感到心力交瘁或迷惘躁動(dòng)。
唯有寧靜的心靈，才不眼熱權勢顯赫，不嫉妒金銀成堆，不乞求聲勢鵲起，不羨慕美宅華第。因為所有的眼熱、嫉妒、乞求和羨慕，都是一廂情愿，只能加重生命的負荷，加速心力交瘁，而與豁達康樂(lè )無(wú)緣。
老街上有一鐵匠鋪，鋪里住著(zhù)一位老鐵匠。由于沒(méi)人再需要打制的鐵器，現在他改賣(mài)鐵鍋、斧頭和拴小狗的鏈子。
他的經(jīng)營(yíng)方式非常古老和傳統。人坐在門(mén)內，貨物擺在門(mén)外，不吆喝，不還價(jià)，晚上也不收攤。你無(wú)論什么時(shí)候從這兒經(jīng)過(guò)，都會(huì )看到他在竹椅上躺著(zhù)，手里是一個(gè)半導體，身旁是一把紫砂壺。
他的生意也沒(méi)有好壞之說(shuō)。每天的收入正夠他喝茶和吃飯。他老了，已不再需要多余的東西，因此他非常滿(mǎn)足。
一天，一個(gè)文物商人從老街上經(jīng)過(guò)，偶然看到老鐵匠身旁的那把紫砂壺。那把壺古樸雅致，紫黑如墨，有清代制壺名家戴振公的風(fēng)格。他走過(guò)去，順手端起那把壺。
壺嘴內有一記印章，果然是戴振公的。商人驚喜不已，因為戴振公在世界上有捏泥成金的美名，據說(shuō)他的作品現在僅存三件。一件在美國紐約州立博物館里，一件在臺灣故宮博物院，還有一件在泰國某位華僑手里，是1993年在倫敦拍賣(mài)市場(chǎng)上，以16萬(wàn)美元的拍賣(mài)價(jià)買(mǎi)下的。
商人端著(zhù)那把壺，想以10萬(wàn)元的價(jià)格買(mǎi)下它。當他說(shuō)出這個(gè)數字時(shí)，老鐵匠先是一驚，后又拒絕了，因為這把壺是他爺爺留下的，他們祖孫三代打鐵時(shí)都喝這把壺里的水，他們的汗也都來(lái)自這把壺。
壺雖沒(méi)賣(mài)，但商人走后，老鐵匠有生以來(lái)第一次失眠了。這把壺他用了近60年，并且一直以為是把普普通通的壺，現在竟有人要以10萬(wàn)元的價(jià)錢(qián)買(mǎi)下它，他轉不過(guò)神來(lái)。
過(guò)去他躺在椅子上喝水，都是閉著(zhù)眼睛把壺放在小桌上，現在他總要坐起來(lái)再看一眼，這讓他非常不舒服。特別讓他不能容忍的是，當人們知道他有一把價(jià)值連城的茶壺后，總是擁破門(mén)，有的問(wèn)還有沒(méi)有其他的寶貝，有的甚至開(kāi)始向他借錢(qián)。更有甚者，晚上推他的門(mén)。他的生活被徹底打亂了，他不知該怎樣處置這把壺。
當那位商人帶著(zhù)20萬(wàn)元現金，第二次登門(mén)的時(shí)候，老鐵匠再也坐不住了。他招來(lái)左右店鋪的人和前后鄰居，拿起一把斧頭，當眾把那把紫砂壺砸了個(gè)粉碎。
現在，老鐵匠還在賣(mài)鐵鍋、斧頭和拴小狗的鏈子，據說(shuō)他今年已經(jīng)102歲了。
寧靜可以沉淀出生活上許多紛雜的浮躁，過(guò)濾出淺薄粗率等人性的雜質(zhì)，可以避免許多魯莽、無(wú)聊、荒謬等事情發(fā)生。寧靜是一種氣質(zhì)，一種修養，一種境界，一種充滿(mǎn)內涵的悠遠。安之若素，沉默從容，往往要比氣急敗壞、聲嘶力竭更顯涵養和理智。
當生活變得干涸乏味，當饑渴的心靈覺(jué)得必須要好好審視自己的時(shí)候，請試著(zhù)安靜下來(lái)傾聽(tīng)真實(shí)的愿望。讓內心的聲音自由表達關(guān)于幸福、美麗和夢(mèng)想的意義，體會(huì )生命之泉給心靈注入的希望和活力。這種傾聽(tīng)能幫助困境中的人們擺脫似乎已停滯不前的生命之舟，帶他們跨入人生的另一階段，讓他們再度體驗生命的甘美。
人可以成為自己的心理咨詢(xún)師。在內心的聲音發(fā)出呼喚的時(shí)候，鼓起勇氣回應它，突破現有的舒適的界限，嘗試新的愿望和冒險，承當由此而來(lái)的責任，體驗新的高峰的獎賞，體驗豐富了的生命的內在樂(lè )趣，體驗每一個(gè)微小瞬間的絕對微光。
所以，別讓內心的聲音徒勞地呼喊，靜下來(lái)，傾聽(tīng)自己的真正愿望吧！內心的聲音在訴說(shuō)什么呢？它始終如一提醒我們的，乃是我們內心最真實(shí)、最持久的愿望和要求。我們到底想得到什么？我們最關(guān)注、最在乎的東西是什么？?jì)刃牡穆曇舳荚谝砸环N默默的堅持提醒我們。
靜修可以逐漸把握自己，控制自己的意志和情緒，達到心境的平靜。進(jìn)而可以淡化客觀(guān)影響，減少主觀(guān)欲望，開(kāi)釋煩惱，解脫壓抑，而常存欣慰愉悅之心。人生態(tài)度和處世觀(guān)念將因此改變，從而產(chǎn)生人格、人性和人生價(jià)值的升華。
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