1、黃豆豬肝湯
原料：豬肝、黃豆各50克。
做法：洗凈同燉湯食，每日一次。
美容功效：可使面部容光煥發(fā)，青春常在。
2、花生紅棗湯原料：花生米30克，紅棗10枚。
做法：同煮爛，加入冰糖適量，吃花生米、棗，喝湯，每日一次。
美容功效：長(cháng)期堅持可達滋容養顏的作用。
3、核桃仁燉蠶蛹原料：核桃仁100克，蠶蛹50克(略炒過(guò))。
做法：隔水純服，每日一次。
美容功效：連吃半月，可使皮膚細膩光滑，并有烏須發(fā)的作用。
4、苡仁蜂蜜湯原料：苡仁米250克，蜂蜜適量。
做法：先將苡米研細末，裝瓶備用。每次飯前半小時(shí)至一小時(shí)內，取10克苡米粉煎成共飲，加蜂蜜適量服用。
美容功效：連服6個(gè)月?？墒勾植诘钠つw變得細膩。
5、金針蚌肉湯原料：新鮮蚌肉200克，新鮮金針菇100克，食鹽、料酒、生姜米、蔥花、豬油、味精等調料各適量。
做法：洗凈蚌肉、金針菇旺火起油鍋，放入適量熟豬油，油熱時(shí)將蔥花、姜米炸鍋10秒鐘，待香味出時(shí)加入蚌肉，稍炒，再加入金針菇、料酒、鹽及清水，繼續用旺火煮開(kāi)，改文火，再煮20分鐘，加味精，起鍋。
美容功效：此湯有促進(jìn)人體新陳代謝，保護上皮細胞，改善皮膚光潔度，使皮膚變得豐潤、光滑和消除皮膚皺紋的作用。
