序言
中華武術(shù)淵源流長(cháng)，門(mén)派眾多，各有千秋。武術(shù)來(lái)源與古代人類(lèi)的自然搏擊的演化，由于廣泛的深入民間，而演化出了不同的門(mén)派和套路。
武術(shù)可以，鍛煉意志、培養品德、提高素質(zhì)、健體防身，其中有適合演練的各種套路，也有適合競技對抗的散打、推手等，還有各種器械。
本書(shū)，由武術(shù)專(zhuān)家阿格里帕將自己的畢身所學(xué)，匯總歸納，書(shū)中有原著(zhù)的獨到見(jiàn)解和訓練方法，從入門(mén)到進(jìn)階。給廣大由淺入深的講解，實(shí)乃一本生存狂學(xué)習的武學(xué)奇書(shū)。
浪 漫 燭 光
武家雜論
針對現在失業(yè)率上升，社會(huì )治安越來(lái)越不好的情況，我講點(diǎn)防身術(shù)東東，寫(xiě)的好，給點(diǎn)掌聲，寫(xiě)的不好當我放P。
一般的說(shuō)，防身術(shù)并不等于武術(shù)，但是武術(shù)肯定是防身術(shù)（別和我講老頭老太的太極拳是武術(shù)，那只是太極操）。防身術(shù)是一種弱者自保的技術(shù)，理論上說(shuō)，逃跑也是防身術(shù)之一。
其實(shí)，犯罪分子也是專(zhuān)門(mén)朝弱小的人下手的，像本人一樣恐武有力的人，一般除非我身上背著(zhù)黃金，否則沒(méi)事不會(huì )來(lái)找我的，所以，防身術(shù)是一種以弱勝強的技術(shù)。
說(shuō)實(shí)在的，我是不大相信JC的破案率，丟了錢(qián)包和自行車(chē)的人都有體會(huì )，找回來(lái)的有幾個(gè)，這幫構日的都是流竄作案。黑貓叔叔不是召喚獸，當犯罪分子對你下手時(shí)，他們不會(huì )馬上出現在你面前。天眼探頭是有用，但那是你成為受害人之后。
最近在大街上出現的巡邏警車(chē)就更沒(méi)屌用了，誰(shuí)TM傻的在大街上犯事??？
人生百年，而無(wú)戰無(wú)亂的安泰盛世有幾次持續百年以上的？
你早晚會(huì )遇到麻煩的，遇到之時(shí)怎么辦？不要說(shuō)會(huì )有人來(lái)幫忙，你自己也知道這不現實(shí)。
屈服？老老實(shí)實(shí)滿(mǎn)足犯罪分子的要求？可有些犯罪分子的要求不是那么好滿(mǎn)足的。搶錢(qián)——給吧，支援階級兄弟，不計較這點(diǎn)小錢(qián)；劫SE——忍忍吧，反正又不少塊肉；要命——TMD！這不能給！可是也由不得你了。
暴力實(shí)在不是什么好東西.但這種東西卻實(shí)實(shí)在在存在于我們的身邊。沒(méi)有武力的正義，沒(méi)有實(shí)際意義，沒(méi)有正義的武力，就是暴力。
你放棄他不代表別人也放棄。
甘地不是死了么！
我不是圣人！圣人不是被釘十字架就是被紅燒！你要做圣人自己去（多半被JC叔叔當成邪教封殺）。
如果你是個(gè)女孩，建議找個(gè)強悍點(diǎn)的男朋友，即使不一定能打，至少你們在一起的時(shí)候，犯罪分子不敢輕舉妄動(dòng)。
當然，如果你一個(gè)人的時(shí)候，那就全靠自己了！
避開(kāi)危險
防身的首要技能是避開(kāi)危險。不想被狗咬就離狗遠一點(diǎn)，這個(gè)應該不是一件很難的事情吧。兇惡的歹徒拿了一支AK-47，但是如果他只是在阿富汗，肯定是傷害不了你的。就大的觀(guān)念來(lái)看，遠離沖突和事端，是最安全的防身方法。
首先，要保持清醒的頭腦，那種成天酒醉如泥的人，不僅僅對自己，對別人也是非常危險的。在家喝點(diǎn)小酒是沒(méi)有什么關(guān)系的，但是外出飲酒盡可能避免喝醉，就算你有那酒量，也終究有喝醉的時(shí)候。要知道，喝醉酒的人根本什么都沒(méi)法控制，尤其是女性，就更加危險。
其次，要遠離有安全隱患的地方，如：工地、河岸、民族糾紛地區、低級的娛樂(lè )場(chǎng)所。
像酒吧這種地方，要去的話(huà)，盡可能選擇酒吧內顧客素質(zhì)比較高的，那樣就算他喝高了也不會(huì )隨便用酒瓶打你的頭。遠離那種都是小混混的地方，小混混應該認的出吧。他們獐頭鼠目，面目可憎，穿著(zhù)怪異，一般還帶著(zhù)手指粗項鏈，紋著(zhù)紋身什么的，如果你這還看不出，建議你可以去配眼鏡了。遇到這些人盡可能低調就可以避免事端，別跟這幫人頂，沒(méi)有意思的。他們這幫人，天生就是狗屎，你打他罵他，他依舊是狗屎，弄臟的只是你自己。當然，如果他們在人群中看中了英明神武的你，那就不是一回事了。
接下來(lái)，要對周?chē)臍夥?，做出準確的判斷。我相信有殺氣這種東西，這是無(wú)色無(wú)味的東西，但是人確實(shí)能感覺(jué)的出來(lái)。我有個(gè)朋友，他弟弟是個(gè)真正的宅男，每次在街機廳里和人挑“97格斗”總是能把人家打敗，但是他卻沒(méi)有對危險事物的嗅覺(jué)，每次和人挑，也不看看人。經(jīng)常就是惹的小混混怒了都不知道，好在我朋友比較機警，迅速拉他逃離是非之地。
另外，就是“便宜莫占，熱鬧莫看”。在我所就讀的學(xué)校里，曾經(jīng)有這么一個(gè)反面例子，有兩幫人群毆，有一個(gè)路人甲愛(ài)看熱鬧，在邊上看，結果兩邊人都以為他是對方的人，那家伙被打了個(gè)半死。個(gè)人認為，即使不存在這樣的因素，雙方持械斗毆的時(shí)候鐵棍還是很容易脫手的，誤傷到你，可就不是什么好玩的事了。
至于“便宜莫占”，那就更加別說(shuō)了，每一天都有人被騙。如果一個(gè)人沒(méi)事湊過(guò)來(lái)不是問(wèn)路，TMD多數是沒(méi)有什么好心。別理那B樣的。如果是什么撿到什么東西和你分的話(huà)，第一招：就是不要理他，走開(kāi)就行；第二招：直接一腳蹬翻他，告訴他：分什么分，都是老子的?。ㄩ_(kāi)玩笑，請使用第一招）
同時(shí)要主要，小混混的一些伎倆。比如，有人在街上忽然撞你一下，這可能表示是給自己的同伴，做一個(gè)暗示——你就是目標。但是一般的說(shuō)，你要有這樣的習慣，嚴格注意接近你一臂距離的陌生人，因為這個(gè)距離如果有人想要用刀捅你的話(huà)，你是很難躲得過(guò)去的，習慣性的保持距離是有必要性的。他往前進(jìn)你就往后退，或者側閃，如果他還湊過(guò)來(lái)，那就有問(wèn)題了，沒(méi)有那個(gè)陌生人會(huì )無(wú)緣無(wú)故的向你湊近，除非他另有所圖。
還有，就是無(wú)論你去那里，你的行蹤一定要讓自己親友知道。曾經(jīng)不止一次有新聞報道：某女生出去會(huì )網(wǎng)友被殺，家里人一個(gè)月后才知道。希望那人不是你。
再次，就是天上不會(huì )掉餡餅，更不會(huì )掉“林妹妹”。最近兩年，利用色晴盜竊人體器官的事件越來(lái)越多了。這可不是開(kāi)玩笑的事情。再說(shuō)前面說(shuō)過(guò)的：保持清醒。關(guān)鍵是：陌生人給的煙酒，都不要占。
撤退
難聽(tīng)點(diǎn)說(shuō)，就是逃跑啦。逃跑也是一門(mén)藝術(shù)。
就是要堅決，不要猶豫。我們在高中的時(shí)候，那些不良分子是這么教訓人的：幾個(gè)人把你叫到一個(gè)小巷子里，里面有更多的人，然后聯(lián)合暴打你一頓。其實(shí)當時(shí)真TM的幼稚，在人家帶你過(guò)去的時(shí)候完全有機會(huì )逃跑（或者把來(lái)押送你的人放翻，然后再去找人解決躲在小巷子里的。
一旦跑起來(lái)，就不要停，往人多的地方或者公安局跑。這個(gè)時(shí)候不管是人家用板磚扔你，還是用飛刀飛你（小李飛刀已經(jīng)不在了），都不能停下來(lái)；
鍛煉好你的體力，奔跑過(guò)程中可能有人會(huì )體力不支，在路邊喘氣，也有吐的，但千萬(wàn)不要是你；
千萬(wàn)不要被緊張的神經(jīng)控制住，這樣一來(lái)你跑不快，二來(lái)你的體力會(huì )迅速的下降，要堅信自己能輕松逃脫。有這么一個(gè)故事：一只獵狗在追一只兔子，怎么追都追不上，邊上有只鳥(niǎo)就說(shuō)了：大的居然追不到小的。獵狗回答：我追它，是為了一頓飯，它逃跑，可是為了性命啊。你是為了性命而跑，精神力上永遠強于對方，要牢記！
如果是被圍，一定要從正面突出。也就是說(shuō)，跑，必須是向對方的側后方跑。原因很簡(jiǎn)單，你轉身跑，還必須先做轉身動(dòng)作，你向對方側后面跑，他必須做轉身動(dòng)作，相對來(lái)說(shuō)，比較有利。但是你要注意一點(diǎn)，就是一定要有突然性，不要讓對方有任何察覺(jué)。
一邊跑一邊要還：搶劫??！防止人家惡人先告狀，喊捉小偷，那你可就糗大了。
作戰準備
第一：肯定是物資準備。
這里就要講到幾個(gè)術(shù)語(yǔ)：EDC：每天隨身攜帶的
PSK:一種應急突發(fā)性事件或者災難的小包，里面有一定量的求生工具；
BOB:一個(gè)能維持三天野外生存的大包，里面包括藥品、工具、生活必須品等
我們現在要用到的，僅僅是EDC和PSK。
EDC和PSK，我們每個(gè)人都有。你每天必須帶手機，鑰匙什么的，有的人還經(jīng)常帶個(gè)包。我所要說(shuō)的是在你用那些無(wú)聊的小玩意充斥你的包和口袋的時(shí)候，你是否可以帶一些可以讓你脫離危險的東西。
所謂防身之物，并不一定是辣椒噴霧劑，也有可能是尖叫的鑰匙環(huán)，要知道，你忽然之間有很大的聲響，對犯罪的人也是一種震撼。當然最好兩種都帶啦，也不是很占空間。
男性可以帶甩棍，這種武器后面我會(huì )進(jìn)一步的介紹它的使用方法。它和辣椒噴子一起使用威力簡(jiǎn)直是可以用恐怖來(lái)形容。
具體的戰術(shù)：左手要悄悄的摸出辣椒噴子，右手握住甩棍，照著(zhù)人堆一噴，要噴住不放一到兩秒，然后抽出甩棍就打（注意，最好等一兩秒，辣椒噴子的威力是很大的），如果有人再沖上來(lái)，用左手的噴子噴他，不管?chē)姴粐姷玫?，他都必須躲，這時(shí)候，甩棍使勁招呼。這招很厲害，沒(méi)什么武功的人都能掌握（只要有點(diǎn)力氣），一般搞定3-5人是沒(méi)有什么問(wèn)題的。
第二：心理準備
對于自衛來(lái)講，最難突破的就是心理障礙了。很多人練的時(shí)候一套一套的但是真正遇到事就不行了。這是一個(gè)很現實(shí)的問(wèn)題，需要自衛的人首先要意識到，害怕是不能解決問(wèn)題的，欺軟怕硬，得寸進(jìn)尺是人的本性。
大家都是人，為什么你要怕別人，受人欺負！
這涉及到一個(gè)自信的問(wèn)題，光是靠心理暗示是沒(méi)有用的，一個(gè)人要相對自己充滿(mǎn)自行，歸根結底還是自己本身要有實(shí)力。
相信自己的訓練，相信自己的實(shí)力，才提高自己心理素質(zhì)的根本。
有些新生流派的格斗術(shù)，很是注重所謂的殺氣訓練，想通過(guò)單純的心理訓練，來(lái)使人變的殘忍，企圖另對方害怕。這些東西，嚇嚇不懂格斗的新手還可以，對于稍微涉及武技的人來(lái)說(shuō)，基本上就是沒(méi)用。
要知道，真正的氣勢絕不是大吼大叫。氣勢是靠自身實(shí)力為根本的，是一種冷靜的，是一種堅強的意志，是一種氣質(zhì)。
莊子說(shuō)：真正得道的人，一腳踩著(zhù)青山，一腳踩著(zhù)黃泉，依舊能夠氣定神閑，面不改色。
宮本武藏在《五輪書(shū)》上也曾經(jīng)提到：堅定如山的意志比任何架勢都有用。
氣勢源于武者的信心與意志，單純的“殺心”訓練只是自欺欺人。真正的氣勢訓練是要和格斗技術(shù)訓練相結合才會(huì )起作用的，不是在戰斗中磨練出的氣勢，都是不真實(shí)的。
如何做到這些？
對于氣勢的訓練，最根本的還是強化技術(shù)。所謂“藝高人膽大”。要經(jīng)常實(shí)戰，對手一定要比自己稍微強一點(diǎn)的或者體重級別在你之上的，這樣，才有壓迫感?？傊?，沒(méi)有對面臨絕境的感悟，是不會(huì )培養出驚人的氣勢的。
我們所說(shuō)的東西，就像數學(xué)公式，而訓練和實(shí)戰，就像練習題和應用題，沒(méi)有做過(guò)練習題和應用題的人，考試能考的好么？
顯然不能，訓練和實(shí)戰，是把我們的知識轉化為你的技能的唯一的途徑。
基礎訓練
曾經(jīng)有人問(wèn)日本劍術(shù)大師冢原卜傳（鹿島新當流的開(kāi)山祖師）：怎樣才能斬掉對手，而避免被對手斬殺？
冢原回答：合理的訓練就是全部！
注意，冢原所說(shuō)是“合理的訓練”，不是“拼命的訓練”。只有合理的訓練，才能迅速提高你的水平，但是怎么樣才是合理的？
這個(gè)問(wèn)題一直是人們所困惑的。合理的訓練，并不是一個(gè)模式。每個(gè)人的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)都不一樣，合理的訓練必須以個(gè)人的情況為根本去制定，而不是把以前祖先的一套計劃套用在你的身上。每個(gè)人必須對自己的優(yōu)勢、劣勢做一個(gè)合理的計劃，才能對自己所要做的訓練，作一個(gè)基本的評定，才能制定一個(gè)對自己更合理的計劃。
如何去評定自己？你可以從幾個(gè)方面入手：
體能：你在戰斗和逃跑都需要體能的支持，這一方面是不可忽略的，體能受天賦的影響比較小，可以通過(guò)后天的鍛煉來(lái)提高；
力量：這個(gè)受天賦的影響很大，有的人天生力大無(wú)窮，有的人通過(guò)訓練才能有擊倒對手的力量，但是通過(guò)傳統武術(shù)的勁力訓練，兩者的差別也會(huì )逐漸縮??；
速度：這個(gè)速度，不是50米跑，是動(dòng)作速度、反應速度。其實(shí)普通人的動(dòng)作速度都不會(huì )有太大的差別（除非天賦秉異），只是反應速度會(huì )有區別，一般的認為：人的反應速度受遺傳影響較大，但是通過(guò)訓練可以使你把遺傳的反應速度調到最快。
技術(shù)的掌握能力（悟性）：有的人力量素質(zhì)和速度素質(zhì)均屬一般，但是他卻成為了高手，那是因為，他天生對武術(shù)有一種領(lǐng)悟的能力，快速學(xué)習的能力。這是一種比力量和速度更重要的素質(zhì)，要知道，沒(méi)有絕對的力量和速度，但是人的學(xué)習能力是超群的；
抗打能力：每一個(gè)人收到進(jìn)攻之后，身體的反應都不一樣?？箵舸蚰芰κ强梢蕴岣叩?，但是也收到身體的強壯程度，以及體重等各個(gè)因素的制約?？傮w而言，抗擊打能力對于速度、力量來(lái)講，可塑性還是比較高的。
基礎動(dòng)作
盡管訓練計劃和訓練的重點(diǎn)，對于每一個(gè)人都是不同的，但是所有的訓練都是以基本的動(dòng)作為根本的?；A訓練就是整個(gè)武術(shù)機器的每一個(gè)零件，只有先打造好每一個(gè)零件，才有完美的機器。
一、擂臺實(shí)戰架勢：
以左實(shí)戰式為例：兩腳前后開(kāi)立，前腳跟與后腳尖距離約同肩寬。左腳全腳掌著(zhù)地，右腳跟稍抬起，前腳掌著(zhù)地，兩膝稍彎曲，自然里扣，身體重心右移，上體含胸收腹扭臀，左臂內曲約90度，拳眼與鼻尖平行。右臂內曲約45度，拳置于脖前，兩肘自然下垂并稍向里合，下頷內收，目視對方上體。
這是標準擂臺的實(shí)戰架勢。
其實(shí)在實(shí)際戰斗中，沒(méi)有絕對的實(shí)戰架勢，這只是練習的時(shí)候使用的架勢，在真正的格斗中，架勢應該是隨著(zhù)你的技法而制定，因為在實(shí)際的格斗當中所考慮的情況，要比在擂臺上考慮的更多（見(jiàn)后附架勢的技術(shù)）。但是作為基礎訓練，這也不失為一個(gè)比較好的方法。在真正的徒手格斗前，這個(gè)姿勢是一個(gè)比較合理的準備動(dòng)作。
二、步法：
人說(shuō)：先看一步走,再看一伸手, 手到步不到,等于放空炮。
步法在中國武術(shù)中有很多，但是歸根結底最常用的也就那么幾種：進(jìn)步、退步、疾步、閃步。
以左腳在前的實(shí)戰架勢為例，
進(jìn)步：左腳提起，向前進(jìn)步，右腳迅速蹬地，跟進(jìn)同樣距離；
退步：右腳向后退一步，左腳用力蹬地，迅速后退同樣距離；
疾步：右腳迅速蹬地，左右腳同時(shí)向前滑動(dòng)一個(gè)身位的距離，這招主要用于突擊；
閃步：左腳向左側橫跨一步，右腳腳脖內側蹬地，迅速向左側橫跨跟進(jìn)同樣距離。
反之，右腳向右側橫跨一步，左腳腳脖內側蹬地，迅速向右側橫跨跟進(jìn)同樣距離
其他還有墊步、上步、蓋步、游擊步、插步。運用的少，不一一介紹了，一般的說(shuō)，以上四個(gè)步法，是實(shí)際打斗中用的最多的技術(shù)，也是根本的技術(shù)。
三、直拳/沖拳
直拳或者沖拳都是一種直線(xiàn)的拳法，是最直接的攻擊。直拳是拳擊的拳法，目前已經(jīng)成為了國際上各種格斗術(shù)的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)；而沖拳是傳統武術(shù)的拳法。他們的發(fā)力本質(zhì)是很相像的。只是沖拳的發(fā)力方法比較多，直拳的發(fā)力，只是沖拳發(fā)力的一種。直拳發(fā)力，先由后腳蹬地，勁力從腳跟發(fā)起，經(jīng)過(guò)腰部的轉換，送到肩膀，再由肩膀送到拳掌。不要以為拳法的力氣來(lái)自于手，腿法的力氣來(lái)自于腿，事實(shí)上勁力都來(lái)自于雙腿，只是表現的形式不同而已。
左直拳的動(dòng)作要領(lǐng)：
以原地左直拳為例，由實(shí)戰預備姿勢開(kāi)始，重心迅速移到左前，左胯前頂，左肩前送，左拳迅速向前伸直。在臂向前伸直的同時(shí)，左拳向內轉至拳心 向下成一條線(xiàn)擊出，肘關(guān)節隨著(zhù)拳心內轉向上 抬平。
進(jìn)步左直拳：在出擊同時(shí)，后腳用力蹬地，前腳(左腳)順勢向前滑出，用前腳掌的內側著(zhù)地，后腳蹬地后，腳跟提起，后腿略伸直，身體重心移到前腳上，然后按照原地左直拳的動(dòng)作出拳。在出拳的同時(shí)還要利用腿、腰、髖發(fā)力以增加擊打 力量，使力量通過(guò)肩、臂、腕關(guān)節和拳峰沿一條直線(xiàn)作用在 被擊目標上。在出拳過(guò)程中應放松臂和肩部肌肉，在即將擊中目標時(shí)，拳突然握緊，使最后階段更為有力。右手隨左拳 出擊而自然前移，保護下頦和面部。待擊中目標后，拳迅速放松由原路收回，恢復原姿勢。（圖1、2）
圖1
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圖2
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右直拳：和左直拳基本相同，關(guān)鍵依舊是后退蹬地，扭腰、送肩發(fā)力。由于右手在后，扭腰的距離更加大，攻擊力就更加強，可作為格斗的殺招使用。
左右連擊要點(diǎn)：1、右直拳的出擊要借助做直拳回收的那股力量（左直拳也一樣）；
2、左右兩下直拳連擊的時(shí)候，后腳要跟一步，威力更大（見(jiàn)后面的亂拳的訣竅）
這里最最關(guān)鍵的要素是：前進(jìn)的第一步，一定要迅速有有力。左直拳所有的精髓都在這一步上，要做到?jīng)]有任何預動(dòng)，迅速、突然，并且做到步到，拳到，步與拳要相隨。這樣，你的左直拳才算是能有威力。
另外，所有的直接擊打技術(shù)都有一個(gè)共同的要訣：所以動(dòng)作，在完成動(dòng)作前身體都是放松的，只有在擊打到目標的一瞬間，才會(huì )把全身的勁力集中在一點(diǎn)上。這樣的攻擊才有威力。
四、擺拳/貫拳
其實(shí)擺拳和貫拳，只是國際上通用叫法和傳統武術(shù)的叫法不同而已，本質(zhì)上是相同的。
左擺拳的技法：由左腳在前的實(shí)戰姿勢開(kāi)始，拳由自己的左肩前開(kāi)始，從左側向前成弧形路線(xiàn)移動(dòng)擊打目標，上臂與前臂約成120- 150度角，臂與肩平，并利用腿、腰、胯發(fā)力，重心移至左腳， 在出拳過(guò)程中拳及前臂略向內旋，肘部微向上翻與肩同高。在擊中目標的一瞬間，肩、臂肌肉與腕關(guān)節突然緊張，并隨即放松，恢復成實(shí)戰預備姿勢。
右擺拳的技法：與左擺拳大致相同，唯腰、腿和胯的發(fā)力動(dòng)作較 左擺拳更為明顯。右擺拳動(dòng)作大，速度也較慢，但拳較重。當對手大意或其進(jìn)攻時(shí)疏于防守出現空隙時(shí)，可用右擺拳給予出其不意的擊打和還擊，一般單獨使用機會(huì )較少，多數是與左手拳法相互配合使用。
擺拳的技法特點(diǎn)：力量大而速度慢，使用的時(shí)候要時(shí)刻牢記，很多KO的出現就是通過(guò)擺拳的空擋，在使用的時(shí)候要有所覺(jué)悟。
勾拳
勾拳屬于近戰拳法，它的進(jìn)攻目標主要是兩肋、小腹、下巴和頭部的兩側。其實(shí)真正的實(shí)戰當中，它的重點(diǎn)攻擊目標不外乎兩肋和下巴，因為小腹戰術(shù)價(jià)值不大，頭部的兩側使用肘擊威力更強，所以，上勾拳尤其需要勤加練習。
勾拳的基本技術(shù)一般分作四種。平勾拳、上勾拳、側勾拳和斜上勾拳。這四種勾拳的擊打、發(fā)力方法、步法和重心都基本相同，只是擊打方向和目標部位不同而已。
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平勾拳是橫向性的勾擊，擊打目標以對方的頭部側面、太陽(yáng)穴及頜關(guān)節，中盤(pán)以肝臟、胰臟和腹等處。左實(shí)戰姿勢站立，上體微右旋腰，右肩向右拉的瞬間，右腳蹬跟，轉髖送力的同時(shí)，左旋體擰身右拳向前橫勾出，肘部始終保持略大于90度的角，左拳護于頜下，然后，向右擰身，左拳向前橫勾出，右手收護頜下。
平勾拳發(fā)力以上身為縱軸。拳頭平直打出去時(shí)，上峰伴隨拳頭擊打方向轉動(dòng)10度左右，以上身轉動(dòng)和身體重力增加拳頭擊打份量，如連著(zhù)左平勾拳，則上身隨著(zhù)拳頭向右轉動(dòng)15度左右。左右平勾拳一般都是連擊的，或與側上勾拳組合擊打。不論打左平勾拳或右平勾拳，或是其它勾拳的組合擊打，上身向左右轉動(dòng)時(shí)，頭部要保持不動(dòng)。雙目監視對手的舉動(dòng)，身體重心和腳步要保持穩定，這樣拳頭打出去才有份量。平勾時(shí)肘尖向下，不要抬肘聳肩。與擺拳的區別在于，橫平勾拳需要屈肘在近距離擰腰抽擊，而擺拳是將手伸出，突然含胸收腹產(chǎn)生力量擺擊。
（二）上勾拳
上勾拳擊打方向目標是拳由下向上擊打對方的胸心部或正面下巴處。發(fā)力方法基本同平勾拳，與平勾拳所不同的地方是上勾拳手臂彎曲度成銳角（小于直角）。以左上勾拳為例：按左側實(shí)戰姿勢開(kāi)始（見(jiàn)圖1），重心身體中心，腳后跟向外旋轉，腰部略向左后收縮（見(jiàn)圖2），然后重心前移到左腳，擰腰頂胯，帶動(dòng)肩部發(fā)力，后腳跟向內旋輾，拳由下向上擊打（見(jiàn)圖3）。開(kāi)始時(shí)，拳心由朝上轉向外，當擊中目標前瞬間，拳心猛然旋轉成拳心向內（見(jiàn)圖4）。上身轉動(dòng)幅度稍大于平勾拳，繼打右手（即后手勾拳）上勾拳。上身向左轉動(dòng)15度左右，后腳支撐腿隨著(zhù)身體向左轉動(dòng)到15度最后階段。后腳跟向外旋轉，后腳支撐腿同展髖抬起上身，右勾拳向前打出。
圖1
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圖2
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圖3
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圖4
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側勾拳是橫向擊打的拳法，所擊目標是從對方頭部側面擊打其腮面下頦部。按左側實(shí)戰姿勢開(kāi)始，右手拳背朝上，拳心內扣，肘部要略高于前臂，上身向左側方轉動(dòng)15度左右時(shí)，右側勾拳向前打出。拳至身體垂直線(xiàn)時(shí)立即制動(dòng)，垂肘屈臂收回，緊隨前腳跟向外旋轉同時(shí)展髖，把身體重心轉移到右腳上，上體右轉15度左右的同時(shí)，左手側勾拳向前打出。
在打出側勾拳的同時(shí)，身體重心要穩定，腳步要站穩，拳才有打擊力量。如在打出側勾拳時(shí)，腳步在移動(dòng)和身體重心浮空，拳頭就得不到下肢的支撐反作用力，凡是這樣打出的側勾拳不但打擊力量不大，而且身體重心容易失控。
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斜上勾拳的主要擊打目標為敵方的腹肋，為閃身出擊性的打法，但又是相當近身貼打的拳法，按左側實(shí)戰姿勢開(kāi)始，左腳朝左側方擺一步的同時(shí)，左肘向后下收，至腳步一踏穩，左拳成拳心向上朝正前方勾擊出，高與腹平。接著(zhù)，右肘后下收，重心落于右腳，左拳上收攔臂于胸前的同時(shí)，右拳朝前勾出。
要注意的是，在能使用勾拳的距離，是最激烈的戰斗距離，也是技術(shù)使用最豐富的距離，除了勾拳以外，在這個(gè)距離，可以使用摔、膝頂、肘擊、抓、指戳等等。所以，在這個(gè)距離內，你不能光想著(zhù)進(jìn)攻，應為對方也一定想在這里擊倒你，要正確的把握好戰斗的局勢，不要硬撐，該撤退是應該果斷撤退，然后再調整戰術(shù)進(jìn)攻。
常言道：不知起落枉伶俐，不知進(jìn)退旺學(xué)藝。
劈拳（砸拳）
也許很多人都不會(huì )去記得這一種技術(shù)，但是它卻實(shí)實(shí)在在的存在在我們的街頭格斗中。這是一種從上往下的攻擊技術(shù)，是人類(lèi)原始的格斗技法。使用的時(shí)候依舊要用腰勁，才能最大程度的發(fā)揮其威力。其實(shí)它是很實(shí)用的，你用刀子、棍子砍擊對手都是以這招為核心的。武器只是手臂的延長(cháng)，劈拳（砸拳）則是劈砍的根本。
劈拳的技術(shù)動(dòng)作：以右劈拳為例，左實(shí)戰式站立。右拳略舉過(guò)頭，右腿蹬地發(fā)力，身體向左旋轉帶動(dòng)右肩向斜下（或前下）劈砍，目標是對方的頭部或者肩膀。
格斗家“克羅地亞特警”米爾科的砸拳
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掌法：
在搏擊擂臺上，可能根本看不到掌的使用，但是在實(shí)際的格斗中，掌法卻是一種很實(shí)用的東西。你可以從傳統的套路中看出來(lái)，掌的使用頻率比拳還要多，真正的傳統武術(shù)，都是經(jīng)過(guò)武林前輩幾百年來(lái)為了在戰斗中生存而總結出來(lái)的經(jīng)驗，是由血的教訓而提煉出來(lái)的。
掌法的關(guān)鍵之處，在于能夠透過(guò)身體的肌肉而打擊身體的內臟，這點(diǎn)是拳法無(wú)法比擬的，而且掌法對自身手的傷害相對比拳法要小，對實(shí)戰的持久性更加優(yōu)秀。加以?xún)葎诺闹С?，能使掌法得到超過(guò)拳法的威力。
掌的技術(shù)：
推掌：推掌技術(shù)略同于直拳，關(guān)鍵依舊是后退蹬地，扭腰、送肩發(fā)力，唯獨不同之處是手型是掌。
穿掌：穿掌技術(shù)略同于推掌，關(guān)鍵依舊是后退蹬地，扭腰、送肩發(fā)力，唯獨不同之處是攻擊點(diǎn)是掌尖。
劈掌：劈掌如砍刀，力達掌根，以砍擊對手的面門(mén)、鎖骨、頸部、腰部等部位，也有直接砍擊對方手臂的，作為防御性的招式。
劈掌分為橫斬和豎斬，我所學(xué)的武術(shù)——綿拳。就擅長(cháng)這種劈掌，劈掌時(shí)候需要動(dòng)全身的勁道，利用腰勁發(fā)力才能達到強大的殺傷力。
拍掌：拍掌技術(shù)略同于擺拳和砸拳，它可以橫向的拍擊，也可以從上往下拍擊，是一種弧線(xiàn)的掌法，它的特點(diǎn)是，除了能給人體內部予以打擊以外，還可以對人的皮膚表面造成疼痛。（挨過(guò)巴掌的人都知道，即會(huì )臉上辣辣的痛，還會(huì )兩眼冒星星）
挑掌：挑掌是暗手一種，它的攻擊目標很單一，也很致命就是襠部，這不需要太大的力氣，就可以擊倒對方，實(shí)在是居家旅行，殺人防衛的最佳招式。
以左手掌為例，先將左手自然垂下，要完全放松，在對手不經(jīng)意間迅速頂左胯，帶動(dòng)左肩，將左手挑出，直取對手襠部。
此招的特點(diǎn)就是：難以防備，但是攻擊距離短。
踢的基本（腿法）
關(guān)于踢的技術(shù)，個(gè)人認為，最無(wú)聊的就是跆拳道的空中連飛幾腳。首先，對于踢的使用定義的理解就不同。我認為，在街頭格斗中間，你不可能隨時(shí)穿著(zhù)道服這樣的寬松褲子，能讓你做出這么大的動(dòng)作。就算能，也沒(méi)有這個(gè)必要。
踢技，主要是針對中、下段的攻擊，這就是中國武術(shù)很多流派中，沒(méi)有看的見(jiàn)高踢的原因。
有人說(shuō)，高踢威力大，打頭準KO。
不錯，但是僅僅是在徒手格斗中，在街頭格斗和自衛中，最好的選擇是使用武器，而不是用你完美的高踢。你腿法的KO能力和鐵棍比起來(lái)，差一大截呢。
這個(gè)時(shí)候，踢技的作用只有兩個(gè)：
彌補距離的不足。
和上肢進(jìn)攻遙相呼應。
對方用雙手進(jìn)攻，而你用雙手加一條腿（沒(méi)有人有本事同時(shí)用兩條腿的），那么從戰術(shù)上，就是“局部地區以多打少”。另外，就是人的視野問(wèn)題，在他把精力集中在上半身的攻防的時(shí)候，中下段就是空當，所以，好的腿法都是隱蔽的進(jìn)攻手段。
腿法的目標，最好是以?xún)衫?、襠、小腹、膝蓋、脛骨為目標，因為再往上，就是手的防御范圍了，要知道，手的靈活性，是腳無(wú)法比擬的（除非你怪胎），在上段進(jìn)攻同時(shí)，發(fā)動(dòng)腳下的動(dòng)作是很難防御的，尤其是在中距離。
高踢的運用，多半是高手打菜鳥(niǎo),還必須是一對一，多了也不行。（其實(shí)也很危險）要知道，在生死斗時(shí)，倒地是致命的。如果硬要說(shuō)有什么合理的使用的話(huà)，那么只有是自己沒(méi)有武器，而對方有武器時(shí)，控制距離、攻擊對方持械手的作用了，就是這樣也很危險。
腿法技術(shù)
最最實(shí)用的腿法是蹬腿，其次是邊腿和側踹腿。
蹬腿的技術(shù)：
以左蹬腿為例子，左實(shí)戰式站立，身體重心后移至右腳，身體向右展胯，帶動(dòng)左腳提膝，然后迅速再伸直踢出，力達前腳掌。擊中目標后，借助反作用力收回。
右蹬腿和左蹬腿相似，只是一開(kāi)始身體重心前移至左腳，身體轉腰扭胯，將腿踢出。
蹬腿的作用：之所以說(shuō)蹬腿是街頭實(shí)戰中最最實(shí)用的腿法，是因為在實(shí)戰環(huán)境中，蹬腿的發(fā)力動(dòng)作最小，路線(xiàn)最短。對于腰部和腰部以下部位的進(jìn)攻，上肢的預動(dòng)比較小，針對膝蓋、小腹的攻擊命中率較高。它主要的作用是攻擊對手的膝蓋、腹部、襠部、脛骨，另外還可以控制與對手的距離，極少數時(shí)候還可以攻擊對手的胸部和頭部。
邊腿的技術(shù)：以左邊腿為例子，左實(shí)戰式站立，身體重心后移至右腳，身體向右展胯，帶動(dòng)左腳側頂膝，力量由腰部傳到胯骨，再由胯骨傳到膝蓋，這時(shí)候迅速將腿踢出，力達腳背或者前脛骨（泰式踢法用前脛骨，不過(guò)要經(jīng)過(guò)特殊的訓練，使前脛骨變得足夠堅硬）。
邊腿的作用：邊腿是實(shí)戰腿法中，是威力最大的一種（有人說(shuō)后擺腿的威力更大，但是我嚴重申明是在實(shí)戰腿法中。在街頭實(shí)戰中使用后擺腿幾乎等于是自殺行為）。它的速度可能不是最快，但是由于是用腰部帶動(dòng)大腿的招法，所以威力很大。一旦頭部被擊中，很可能就會(huì )被KO。這是一種很恐怖的腿法，它的攻擊目標主要是大腿、膝蓋、腰部、兩肋、胸部、腹部還有頭部。它的攻擊范圍很大，在擂臺格斗當中，它是當之無(wú)愧的腿法之王。但是在街頭格斗，由于武器的使用，情況可能有所改變，但是它依舊是不可缺少的腿法之一。
側踹腿的技術(shù)：側踹主要用于攻擊對手低段膝關(guān)節和支撐腳，也用來(lái)阻擊對方步法、腿法的進(jìn)攻，此稱(chēng)為低踹腿。攻擊對手中段腹部、胸部、腰部、肋部的側踹則稱(chēng)為中位踹腿。攻擊對手上段的頸部、頭部者，稱(chēng)為高位側踹腿。同時(shí)，側踹腿法在左右腳來(lái)分，乃以前后而定，左腳在前時(shí)，左腳踹出為前腳踹腿，右腳踹出稱(chēng)為后腳踹腿。
（一）前腳側踹法
以左側實(shí)戰姿勢為例：右腳向前墊步的同時(shí)，左腿屈膝收提，膝蓋盡量向右收，使腳底朝左側方，重心落于支撐的右腿，目視左前方。接著(zhù)，支撐腳跟向前旋轉，同時(shí)上體右轉微側傾，左腿伸直，猛力挺膝送胯，以腳掌或腳掌鋒為力點(diǎn)朝左側前下段位踹出，高與膝平。緊接著(zhù)，左腳向前落地，腳剛踏穩之瞬間，右腳即墊步，左腿將膝提起，然后向左側方中位踹出，方法要領(lǐng)與前低踹相同，左腳一踹直立即落步踏地，繼墊步收膝作高段位側踹，然后收落步還原成實(shí)戰姿勢。
前腳側踹與前手直拳有相同的重要性，由于攻擊時(shí)靠前腳實(shí)施打擊，大大縮短了攻擊距離，使側踹動(dòng)作更快速、更突然，令對手防不勝防。其訓練時(shí)，關(guān)鍵在后腳前墊步替換前腳位置這一步上，而且必須是步落足出，支撐腳要十趾抓地保持平衡及力量。
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?。ǘ┖竽_側踹法
仍以左側實(shí)戰姿勢為例：左腳朝前進(jìn)一步的同時(shí)，右腿向前屈膝提起，上體向左旋重心落于左腿支撐，緊接著(zhù)，左腳跟向前旋轉，同時(shí)上體左轉，右膝關(guān)節稍?xún)仁?，左腳繼續向前旋轉至180度，同時(shí)右腳用力向左側方下段位踹出，高與膝平。接著(zhù)，右腳落步剛踏穩之際，左腳立即朝右腳前方進(jìn)一步，隨即右腳提膝左收，朝左側前方直線(xiàn)中位踹出，方法要領(lǐng)與前低位踹相同，右腳一踹直立即落步，繼上左步收右膝作高位側踹，然后收落右步上左腳還原成左側實(shí)戰姿勢。
踹腿是以臀部發(fā)力，再加上重心向前的力量，腿借身力，身助腿威，以腳底外側、全腳掌攻擊對方。提膝、支撐腳旋擰、擰膝、送胯，整個(gè)動(dòng)作要一氣呵成，快發(fā)快收，側踹時(shí)上體側傾，攻擊時(shí)送髖，以增加打擊距離及打擊強度。上體和雙腿在同一平面上，不能扭曲身體及四肢。
初學(xué)者往往由于身體放不開(kāi)，腿發(fā)出時(shí)有僵滯的感覺(jué)，側踹腿不是由屈到伸直線(xiàn)踹，而是形成了抬腳弧線(xiàn)上擺，以及踹出同時(shí)收腹、屈髖、撅臀，上身與雙腿不在同一平面上，造峸身體重心向后倒下，側踹軟弱無(wú)力的錯誤現象；對于其力度、速度、位置的準確性就根本談不上了。對于一個(gè)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，在學(xué)習時(shí)必須由慢到快，由簡(jiǎn)到繁，由分解動(dòng)作到組合動(dòng)作，而且在沒(méi)有掌握其動(dòng)作要領(lǐng)前能以最精簡(jiǎn)、最不費力的方式完成動(dòng)作，而仍能達到動(dòng)作所要求的標準。然后才是勁力與速度的練習。首先以低踹練起，反復達到精熟后再練中、高段踹。
側踹腿的作用：側踹腿這種技法是中國武術(shù)的特色，它的攻擊快，距離長(cháng)，威力也不小。是一種突襲技術(shù)。它的攻擊點(diǎn)很多，幾乎全身都可以進(jìn)行有效的攻擊。但是作為街頭格斗的腿法，它只能作為單發(fā)的技術(shù)，它的使用，沒(méi)有辦法為后面的上肢或者武器進(jìn)攻作鋪墊。
防御
防御主要分為阻擋、格擋和躲閃。
就我個(gè)人的習慣而言，比較喜歡躲閃。在街頭格斗中間，是不可能有像拳擊一樣的抱頭防御的，因為沒(méi)有拳擊手套的保護，你兩只手的防護面積是很有限的。長(cháng)時(shí)間這么做，改變不了你被KO的命運。阻擋也好，格擋也好最多只能擋一到兩下，多了的話(huà)是擋不住的，必須在這一兩下之內還擊。對此，躲閃能夠更加迅捷的反擊，而且也容易抓住對手的死角。所以我極力的推崇多練習躲閃，如果你躲閃練好了，格擋、阻擋就更加不在話(huà)下。
阻擋和格擋是兩個(gè)不同的概念，阻擋是用自己手腳較硬的部位去擋住對方的進(jìn)攻，而格擋是通過(guò)改變對方的進(jìn)攻路線(xiàn)而實(shí)現的防御。
招式及練法
防衛，最基本要點(diǎn)就是保全自己。然而，犯罪分子目的正好與你相反。所以，擊倒一個(gè)成年男子，對于防衛來(lái)說(shuō)是最基本的。
請注意，防身術(shù)不等于武術(shù)。防身術(shù)只是武術(shù)的一個(gè)比較初級的階段，武術(shù)是一個(gè)有思想，有文化內涵的東西，并不是單純的打打殺殺。這點(diǎn)我是要在之前澄清的。
還有一種觀(guān)點(diǎn)，認為武術(shù)在街頭格斗中是沒(méi)有用的，這個(gè)觀(guān)點(diǎn)顯然是錯誤的，武術(shù)的產(chǎn)生，就是為了在打斗中取得勝利，而不是為了健身，也不是為了競技，不是為了表演。
武術(shù)這種東西，經(jīng)過(guò)了幾千年前輩的總結和提煉，怎么能說(shuō)是沒(méi)有用呢。倒是現在的國際表演套路，沒(méi)啥用場(chǎng)。這些東西都是國家體育總局的“專(zhuān)家”們根據自己的觀(guān)點(diǎn)，加上點(diǎn)舞蹈體操動(dòng)作，合成的所謂武術(shù)，那是根本沒(méi)有實(shí)戰意義的東西。
至于散打運動(dòng)員，只要有幾次的街頭格斗經(jīng)驗，你一般人根本不是他的對手。
另外，我所有說(shuō)得東西，都是需要靠自己不斷地反復訓練，才能成為實(shí)效的東西?！爸馈焙汀皶?huì )”是兩種概念，如果說(shuō)，你僅僅只是知道，并沒(méi)有反復去練的話(huà)，那所有的知識，只是在紙上，而不是在你的心中。
實(shí)戰拳法
所謂實(shí)戰拳法，并不是我們現在社會(huì )主流所能接受的東西。我們現在所講的實(shí)戰拳法，其實(shí)與真正的實(shí)戰拳法還是有距離的，準確的說(shuō)，泰拳也好，MMA也好，只是準實(shí)戰的練習，并不是真正的實(shí)戰拳法。
實(shí)戰拳法，是沒(méi)有規則的限制的，所以說(shuō)，泰拳雖然稱(chēng)實(shí)戰能力超群，但是在街頭格斗中，也并不見(jiàn)得占到多大的優(yōu)勢，因為真正的實(shí)戰中，鋼膝鐵腿的作用，是微乎其微的，厲害的不是鋼膝鐵腿，而是砍刀鐵棍。實(shí)戰拳法，要的快速的制服對手，保護自己，不計手段、不計工具。
實(shí)戰拳法中，不需要什么準備姿勢，也沒(méi)有什么準備姿勢，因為沒(méi)有任何格斗姿勢是可以做到完備的，格斗之前做準備姿勢，只是給敵人作的準備，沒(méi)有什么比有準備的敵人更加可怕，尤其是在人數上占劣勢的時(shí)候。真正的攻擊應該是“攻其不備”，在沒(méi)有任何預兆的時(shí)侯的進(jìn)攻，才是最有效率的。
在我們生活的宇宙中，任何事物都會(huì )有他的規律。但是規則，卻是人為制定的，雖然生活在社會(huì )上，有很多無(wú)形的規則制定著(zhù)你，但是這些規則只能框定大的范圍，而不能框定細節。不幸的是，有時(shí)候往往是細節決定了最后的結果。拳法也是一樣。何謂“實(shí)戰”？實(shí)戰不僅僅是兩個(gè)人赤手空拳的格斗，實(shí)戰是沒(méi)有規則的，這點(diǎn)雖然很多人都知道，但是卻沒(méi)有人去研究它。沒(méi)有規則的格斗怎么打？這是我們所忽略的東西，事實(shí)上我們并沒(méi)有去認真的研究它，杭州無(wú)限制格斗開(kāi)始了這樣的研究，雖然他的層次很低，充其量不過(guò)是流氓打架的升級版，既沒(méi)有效率，也上不了場(chǎng)面。而真正的實(shí)戰拳法，其實(shí)在明清的時(shí)候已經(jīng)有了很大的發(fā)展，那就是我們的傳統武術(shù)。
很多人認為，傳統武術(shù)的不如泰拳，自由搏擊。這是因為他所看到的是在搏擊擂臺上的武術(shù)，而并不是武術(shù)本身。事實(shí)上，如果你拿真正的實(shí)戰環(huán)境來(lái)看，你就會(huì )有不同的見(jiàn)解。泰拳狠在何處？掃腿和內圍的膝肘也。但是如果是在實(shí)戰環(huán)境下，掃腿的作用是大打折扣的：掃頭部，則破綻太大，命中率低，而且在身著(zhù)便服的情況下出招踢頭，其難度是很大的；踢中段，命中率是上去了，但是一旦被人抓住，反過(guò)來(lái)給你襠部回個(gè)前蹬腿，那可不是鬧著(zhù)玩的；踢下段倒是相對比較實(shí)用，但是由于掃腿的威力受上肢的動(dòng)作影響大，所以它的隱蔽性不好。至于內圍的膝肘，確實(shí)在實(shí)戰環(huán)境下威力也是不錯的，但是，它也有著(zhù)自己不足之處，那就是視線(xiàn)的弱點(diǎn)。誠然，這種技術(shù)作為一對一的戰斗是相當實(shí)用的，但是真正的戰斗，絕對是游離在公平之外的，誰(shuí)可以保證是一對一？
另外
傳統武術(shù)，以心意、形意為例，都是講究手打為主，腳打為輔，原因很簡(jiǎn)單，會(huì )了手打，就等于會(huì )了刀槍劍戟，全地形、全狀態(tài)、全天候都可以戰斗，講究的是順應自然。不與對方糾纏格斗，這點(diǎn)不同于MMA，原因也是因為防止身后之敵的偷襲。要知道，身后的匕首才是最最危險的。
實(shí)戰拳法的特殊點(diǎn)
事實(shí)上，實(shí)戰拳法中間，臨戰的心理是相當重要的關(guān)鍵，這就好比射擊冠軍在戰場(chǎng)上一樣，雖然有很強的技術(shù)，但是仍舊是兩回事。戰斗要的不僅僅是技術(shù)，臨場(chǎng)作戰的經(jīng)驗更是實(shí)戰拳法的寶貴財富。
在實(shí)戰拳法中，有很多和道場(chǎng)、擂臺拳法不同的地方：
一、掌打。在沒(méi)有拳擊手套的情況下，掌法是更加經(jīng)濟的一種打法。
縱觀(guān)中國武術(shù)所有的古代套路，你會(huì )發(fā)現掌的使用頻率比拳多，而且中段的拳法居多，上段拳法少，并不是古代人笨，不知道用拳頭，相反，古代人的武術(shù)更加精于實(shí)戰，因為我們現在打擂臺，輸了最多醫院里住兩天，而古人可是要簽生死狀的，比武死人是家常便飯。之所以使用掌，還是因為掌的穿透力大，而且不易傷手，拳法打擊頭部傷手的可能性比較大，對于古代那種幾乎不存在一對一公平對打的環(huán)境下，保持持續的戰斗力，是相當重要的，所以會(huì )選擇這樣經(jīng)濟實(shí)效的進(jìn)攻手段。
二、南拳北腿。即便是北腿，出現上段踢頻率也不會(huì )高，腿法和拳法相比最大的劣勢是，腿不能拿武器（在鞋子上作文章不算），就算是鞋子上帶刀，腿也不可能有手那么靈活。在真正的格斗中，腿法的威力優(yōu)勢是不存在的。
另一個(gè)問(wèn)題是，你不可能天天穿著(zhù)燈籠褲這種寬松的褲子，你總有穿老棉襖的時(shí)候。中段以上的腿法受褲子的影響很大，你總不見(jiàn)得打一場(chǎng)架就等換褲子吧。
腿法的應用應該是有他的合理性，“南拳”來(lái)講，并不是沒(méi)有腿法，而是不濫用腿法；至于“北腿”也是提倡有效率的攻擊，而不是像跆拳道一樣一味使用腿法，即使是跆拳道，其腿法的連續性也無(wú)法和拳法相比。
三、推手。曾經(jīng)我認為，推手只是類(lèi)似實(shí)戰的游戲，但是當我真正的不帶拳擊手套和人格斗的時(shí)候,才明白，真正近身格斗的王道，非推手莫屬，即使是拿著(zhù)武器，到了貼近戰的時(shí)候，也無(wú)法發(fā)揮最大威力。這個(gè)時(shí)侯，沒(méi)有裁判會(huì )把你們分開(kāi)，投摔和擒拿就占了優(yōu)勢，而推手的技術(shù)，正是“投摔和擒拿”的高效率版。推手不如摔跤有威力，但是卻十分經(jīng)濟實(shí)用。實(shí)戰，需要體力，推手的宗旨正是用最小的力氣，實(shí)現較大的功能。
但是，現在的習武者很容易沉迷于推手，認為它就是實(shí)戰。事實(shí)上，它和實(shí)戰還是存在很大的距離的。
四、由于格斗的無(wú)限制性，所以，跑和跳也應該列入格斗的范疇，正如古代武藝的分類(lèi)一樣，在真實(shí)的格斗中，你不是黃飛鴻，撤退是不可避免的事情。這點(diǎn)，成龍的電影中表現的還是相對真實(shí)，以一敵三以上是很難做到的，尤其是對方也是練過(guò)的人。
五、實(shí)戰仍以打擊技術(shù)為主，但是由于沒(méi)有拳擊手套的束縛，手法就會(huì )多樣性，可以用手刀劈砍、可以戳、可以勾住對方的手、可以封殺對手的視線(xiàn)，只要是沒(méi)有規則，你會(huì )發(fā)現一個(gè)和擂臺格斗完全不同的戰斗。所幸的事，多數的對手連擂臺格斗都不懂，所以很多用競技格斗的人可以取勝，但是遇到一個(gè)熟知實(shí)戰的人，恐怕就比較麻煩了。
六、拳諺有云：腳踩中門(mén)爭地位，就是神仙也難防。
我一直不能理解這句話(huà)，中路往往是對手防守的最嚴密的地方，怎么樣才能控制對手？最近一段時(shí)間的空手格斗，讓我對這句話(huà)有所感悟，只有真正的中國拳法，才有這樣的理論。真正的中門(mén)，不僅僅是指中路，左右兩手，是中門(mén)的兩個(gè)門(mén)板，真正的“爭中門(mén)”是擠到門(mén)板中間去，這樣才是“就是神仙也難防”。
七、真實(shí)的格斗，沒(méi)有真正意義上的固定對手。這就是為什么說(shuō)MMA并不是真正的實(shí)戰，因為一旦你與對手纏斗時(shí)間過(guò)長(cháng)的話(huà)，你的身后是最致命的。真正的戰斗，不是一對一，你不知道是一對幾，因為對方的同伙可能會(huì )假裝成路人甲。所以，正確的選擇是：放到每一試圖接近你的陌生人。
八、你的武功，是你的資產(chǎn)，真正的格斗，就是投資。莽漢是永遠成不了強者的，真正的格斗家，屬于智者，合理的安排的是實(shí)力發(fā)揮，至關(guān)重要，甚至是你的生命，這個(gè)時(shí)候，沒(méi)有RESTART,也沒(méi)有裁判過(guò)來(lái)喊停，更沒(méi)有救星從天而降。
架勢的技術(shù)
對于遇到歹徒，應該有正確的防衛姿勢。我的姿勢是，右手抱在胸前，左手放在下巴上。這樣，即使對方拳頭打過(guò)來(lái)左手往上就可以擋，右手一豎起來(lái)就是標準的格斗姿勢。
如果已經(jīng)跟人正式開(kāi)火了之后，那么，情況就完全不同了。你需要一種全面的格斗姿勢，這種姿勢會(huì )讓你在實(shí)戰中保持一種比較有利的位置。
拳擊、散打、空手道，泰拳都存在缺陷（跆拳道就更本別去提它了）。主要的缺點(diǎn)是:
主要缺陷是因為規則所制，對于下半身的防御（襠部）相當弱；
總是有一只腳是踮立的，平衡受到了嚴重的威脅。要知道，在擂臺以外，倒地意味著(zhù)什么？會(huì )給你帶來(lái)慘重的代價(jià)，甚至會(huì )要了你的小命。
對此，我劉萬(wàn)來(lái)的《搏擊術(shù)的極意——骨法秘傳》倒是挺接近與實(shí)際的，但是我沒(méi)有采取他的建議，而是淘到了一種更好的技術(shù)，其實(shí)也不是很新奇。幾百年來(lái)我們的祖先一直都在使用這種技術(shù)，就是形意拳的三體式。其實(shí)也并不完全是三體式，練過(guò)武術(shù)的人都知道，北方拳法中的架勢，后手的位置總是放在腰間，一開(kāi)始我很納悶，不知道這是為什么。但是現在，終于明白實(shí)戰拳法和道場(chǎng)、擂臺上的拳法的不同。在沒(méi)有規則限制的情況下，如何才是最有效率的攻擊，那只有一條路，選擇對手最薄弱的攻擊目標，那么，必須兼顧面部、心窩、襠部這幾個(gè)重要的部位，三體式也好，趟泥步也好、包括少林的雙排手勢、守門(mén)勢，后手的位置總是在身體的中心靠下位置，兼顧了軀干和襠部，而頭部，就交給前手。
這樣，有人會(huì )問(wèn)，一只手防御頭部夠么？
除非你四周有金剛護體，否則所有你永遠都是缺少防御的。這么做只是比較好的一種配置罷了。畢竟，襠部挨一下，你的戰斗力會(huì )比頭部挨一下減弱的更多。
對于，街頭格斗來(lái)說(shuō)，不可能像拳擊一樣的抱頭防守，所以，要多依賴(lài)與躲閃，而不是靠阻擋，一只手拍擋對手的進(jìn)攻可以了。
另外，光懂得用拳不懂得用掌，也是很難取勝的。掌法，之所以被人忽視，是因為它沒(méi)有拳法那樣的威懾力。但是它的穿透力是驚人的。有的時(shí)候肌肉可以阻擋拳頭的攻擊，但要阻擋掌的穿透，很困難。
亂拳的訣竅
亂拳之中，致勝之法：在足夠近的距離中拼拳是一種很傷的行為，取勝的關(guān)鍵在于：
拳法速度
拳法準星
抗打能力和打擊力量
躲閃
其實(shí)，在這個(gè)時(shí)候躲閃率是相當的低的，前三項的作用相當大，C的作用是最大，因為亂拳之中，就算是拳擊躲閃高手難免也會(huì )被流拳所擊中，抗打能力至關(guān)重要，它決定著(zhù)你是否能繼續進(jìn)行戰斗的根本；至于打擊力量，就不必多說(shuō)，力大拳用可以迅速解決戰斗，而力氣小的，只有靠連擊來(lái)補充不足。
拳法速度的提高方法：（這里只說(shuō)使用器械最少的）
正確的理解動(dòng)作的，并做到正確熟練的使用動(dòng)作；
反復快速的練習空擊；
加大步法的訓練，因為進(jìn)攻速度和步法的關(guān)系非常大。
拳法準星的提高方法
沒(méi)別的，只有不斷的練習擊靶；
抗打能力和打擊力量
這是個(gè)很大的課題，要參考各類(lèi)資料，之后一一詳述
躲閃
讓自己的伙伴從慢到快的出拳（腿），練習各種躲避方法。原則有一個(gè)：所有的躲避動(dòng)作都不能太大，只要剛好能躲過(guò)拳腳就行。
拳法的兩個(gè)重要的要義：
1、“合”：出拳是雙腳要內扣，這樣才能更加好的發(fā)力；運用的器械上也一樣，日本劍道的的基本握劍姿勢上也提出過(guò)，雙手持劍，兩只手要有一種內合的勁道，才能是力量發(fā)揮到極至。
2、“跟”：要求出后手直拳的時(shí)候，后腳跟進(jìn)半步。 別看這一小小的動(dòng)作，它能使你的后手直拳的威力提高一倍。
退步拳法
在特殊的環(huán)境下，有一種拳法是很有價(jià)值的，就是退步拳法。我們遇到的最普通的打架開(kāi)局，就是有一方貌似泰森附體一樣的對另一方進(jìn)行攻擊，毫不注意自己的防御，對人一頓亂打，想一口氣把對手吞下。對付這種人最好的方法就是往后退，或者左右側移，讓他亂揮，輔以退步拳法對他進(jìn)行精準的回擊，要知道，出去的拳頭，打不到人消耗的體力比打到人消耗的多，再加上你的還擊，多數人會(huì )倒在你的退步拳法上，即使對方?jīng)]有倒下，這么折騰，要不了幾下，他也就沒(méi)力了，到那時(shí)你愛(ài)怎么打就怎么打。
另外，對于一人對多人的戰斗當中，退步拳法的作用也是相當重要，你必須保證時(shí)刻保持移動(dòng)的狀態(tài)，才能使自己不處于被包圍的地步，同時(shí)還必須打擊迎面過(guò)來(lái)的敵人，這時(shí)候，你的技巧就決定了你生存的幾率。
這種技術(shù)看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是能在實(shí)戰中間使用，那必須經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的訓練才能達到。沒(méi)有平時(shí)揮汗如雨的訓練，怎有戰時(shí)力斬對手于馬下的痛快淋漓。
一旦你通曉了這種技術(shù)，那么不僅僅是空手格斗，哪怕是持械格斗，也會(huì )有很大的長(cháng)進(jìn)。
接近戰的開(kāi)局——點(diǎn)煙必殺
同樣是接近戰，我有一位混過(guò)的朋友，曾經(jīng)告訴我，他的絕招：一開(kāi)始，先不要和對手正面沖突，采取告饒，求情的方法接近對方，雙手在面部擺動(dòng)，作投降狀，雙手距離要緊，保證在對方雙手的內側。到足夠近的距離時(shí)，忽然一腳踩住對手的腳面，雙手一合抱住對方頭部就是一頭錘，然手后手一個(gè)肘擊，膝蓋超老二一頂，OVER!
進(jìn)攻是一個(gè)轉折，一旦你決定動(dòng)手，那么你就像射出去的箭一樣，無(wú)法回頭了。戰斗就是這樣，對此，首發(fā)命中成了關(guān)鍵，一般的說(shuō)，在沒(méi)有拳擊手套的情況下。第一拳命中后往往第二拳、第三拳都能命中。這里有個(gè)徐州朋友的實(shí)戰例子：他一開(kāi)始裝作點(diǎn)煙，然后忽然啟動(dòng)，迅速出拳，直接打擊對方面部，迅速擊倒對方。
這里補充一下，如果你有本事抓住他吐煙的那一秒攻擊他的身體部分，那么，你的攻擊，比打中他的頭部更有效果。
此招使用的要點(diǎn)是：距離一定要合適；時(shí)機一定要準確。
女人戰勝男人的絕技
那是我遠房阿姨的必殺技，她曾經(jīng)仰仗此招，稱(chēng)霸出租司機群體。由于她和她哥哥都是司機，她哥被人打了，她正好開(kāi)車(chē)經(jīng)過(guò)。跳下車(chē)來(lái)就把人家男的打的進(jìn)醫院。
此招我本來(lái)想自己珍藏著(zhù)，現在貢獻出來(lái)。
此招的前提是對方只有一個(gè)人。當你和敵人面對面的時(shí)候，首先要求你做出很害怕的樣子（讓他放松警惕）。這時(shí)候，抬起腳來(lái)，對著(zhù)對方腳面一腳踩下去，要用腳跟，而且要帶旋轉，女性的話(huà)高跟鞋最好。被這么一擊的情況下，就算是筆者這樣強壯的人，也得痛得彎腰。這樣，你就有足夠得時(shí)間逃跑和呼救。
但是，我那位遠房的阿姨，把此招運用的簡(jiǎn)直藝術(shù)化。當對手彎腰的時(shí)候的，對這對方小肚子一個(gè)頂膝，然后小腿一抬，直接給人老二一腳。然后上去一個(gè)沉肘（手肘往下一砸），對方就OVER了！
之后，她老人家有一次打人進(jìn)了PCS，居然把指導員給揍了，好在我們家親戚和所長(cháng)認識，寫(xiě)了檢查賠了錢(qián)才領(lǐng)出來(lái)。太強了！
踢的升級
在生死格斗中，踢擊對手的腿法最最常用的是前蹬和彈踢，其次才是側踹和邊腿，再次才是擺腿，后踢等。沒(méi)有哪種腿法不實(shí)用，只是有人胡亂用。
在中國武術(shù)中，有幾種腿法是別的國家沒(méi)有的，也許在擂臺上效果不行，或者是威力太大而禁止使用?？傊?，見(jiàn)得很少，但是在實(shí)戰中，它們是真正的殺手：
搓腳：搓腳就是踩人腳面，記得是用腳的外沿搓擊對手的腳面，高興的話(huà)，再擰一下，對手就會(huì )爽翻了。這招雖然對人體本身的傷害不大，但是對于減低對方格斗能力起著(zhù)絕對的作用。
攔門(mén)腳：攔門(mén)腳可以說(shuō)是一種截擊腿法，它的目標就是人的雙膝和前脛，其實(shí)它就是蹬腿的變相，就是對著(zhù)敵人的雙膝和前脛所發(fā)的低位蹬腿，不同的是，腳尖需要外展，以增加攻擊的截面。
掃堂腿：掃堂腿的技術(shù)不一一列舉了，但是要注意的是，使用此招需要有兩個(gè)條件，一是下潛的速度要快，二是時(shí)機掌握的準，此招只要打中的話(huà)，對手必倒，所以此招還是有練的必要。
飛膝
對于近距離作戰的KO技術(shù)，飛膝不僅極端具有殺傷力，而且技術(shù)還比較優(yōu)美?？芍^是格斗的藝術(shù)之一。
但是飛膝作為空中技術(shù)，勢必有它的局限性：破綻大、收招慢、預動(dòng)大。但是由于它一擊必殺的能力，使它依舊屬于實(shí)用招式的范疇。
本人的飛膝是這樣的：以左腳飛膝為例子。一開(kāi)始已左腳在前的正手格斗式，左腳上一步，身體后仰，作右飛膝狀，右腳剛起腳就迅速落下，借反作用力用力蹬地，同時(shí)跳起作左飛膝。
這樣的結果是對手容易誤判你出右飛膝，勢必雙手向下格檔，因為飛膝的力量大，單手沒(méi)法阻擋，勢必雙手下壓，這時(shí)候，你的左飛膝忽然打出，致使對手根本來(lái)不及防御而中招。
關(guān)鍵是：右邊的假動(dòng)作是轉換的關(guān)鍵，如果對手沒(méi)有反應，假動(dòng)作就變成真招，如果對方稍有反應，立刻左飛膝打擊之。
對于膝法的反擊
一旦你被人抓住衣服用膝頂你，那是非常被動(dòng)的了。你很可能被人頂的七葷八素的。
但是凡事都沒(méi)有絕對的。這種頂膝的技術(shù)，也是可以破解的。
第一步，你要學(xué)會(huì )防御：雙手交叉，護住身體和頭部，壓住對手的膝蓋，要注意他的頂膝方向，可能會(huì )有人用側頂膝，或者用另一個(gè)膝蓋攻擊你；
第二步，以對方用右頂膝為例，你雙手防御，在接觸對手膝蓋的一瞬間，身體向左側閃避，右手一轉，摟住對手的腘窩（膝蓋后面），左手對著(zhù)對手一個(gè)頂肘，就能放倒對手。
踢的反擊
對手用踢技，你如何反擊？
實(shí)戰的要求是：最短時(shí)間作出最有效的攻擊。
首先，對手腿踢過(guò)來(lái)，你要有所反應，或擋，或接，或閃，或截。最基本的就是“擋”，如果這點(diǎn)都做不到的話(huà)，你還得回去猛練，根本不適合格斗。此次是“接”和“閃”
，其實(shí)這兩個(gè)動(dòng)作往往是同時(shí)使用的。最高級的是“截”，但是不是一般的人能使用出來(lái)的。
對于擋的技術(shù)：
蹬腿或側踹的話(huà)，一般使用“撥”，手往內撥，稱(chēng)之為“里接”，手往外撥，稱(chēng)之為“外采”。
邊腿、擺腿由于威力大，下段邊腿直接提膝防御，上段邊腿需雙手方防御，以對手右腳邊腿為例：防御時(shí)后撤一步，右手放在左手前面偏左位置，左手架在自己左頰左邊5CM左右， 由于右手在前，勢必先接觸到對手的腿，此時(shí)右手不用強行頂撞，只需減弱它的攻勢，由左手完成阻擋。
對于接的技術(shù)：
對方蹬腿
如果是“里接”的話(huà)，接住對方腿，前腳應迅速上半步，后腳踩擊對手支撐腳的膝蓋，對方會(huì )應聲而翻。
如果是“外采”的話(huà)，直接一個(gè)蹬腿蹬擊對手所發(fā)腿的大腿跟部，對方會(huì )應聲而翻，也可以一個(gè)彈踢，攻擊其襠部，徹底解決戰斗。
對方側踹、邊腿：
如果是“里接”的話(huà)，接住對方腿，前腳應迅速上半步，后腳低位側踹對手支撐腳的膝蓋，對方會(huì )應聲而翻。
如果是“外采”的話(huà)，可以一個(gè)彈踢，攻擊其襠部，徹底解決戰斗，也可以用邊腿、低位側踹踢擊對手的支撐腳。
截擊：
最高的技術(shù)就是在對方出腿的瞬間，腿攻擊對方支撐腿，或者阻止對方攻擊腿的路線(xiàn)，這需要常時(shí)間的訓練，要有超人的意識，總而言之一句話(huà)：后發(fā)而先至。
閃即是攻
如果你的下潛練的好的話(huà)，以下一招是絕對強悍的。
對手出右直（擺）拳，迅速下潛，躲過(guò)，右腳上步插到對手身后，同時(shí)右擺拳自下而上攻擊對手左臉頰，這樣，對手會(huì )被你掛飛起來(lái)。很有威勢的一招，要勤練才有效。
此招演化出來(lái)的另一個(gè)技法：如果你不擅長(cháng)下潛，但是步伐靈活、身材高大，那么，對方出右直（擺）拳,左手格擋，同時(shí)右腳上步（記得一定是同時(shí)進(jìn)行），右肘對著(zhù)對方的頸部一個(gè)擺肘。此招的要點(diǎn)，在于右腳上步的速度一定要快，勤練威力無(wú)窮。
另一種打法是：對手出右直拳，我左手拍擋，然后右手迅速控制對手的右拳，同時(shí)進(jìn)步對著(zhù)對方面門(mén)出左肘，擊中也好，擊不中也好，左手立即反手抓對手的面門(mén)，同時(shí)右膝頂擊對手的后脊柱。
此招的要求比較高，除了攻擊的連續性，就是要求使用者步伐的靈活，這個(gè)招法的威力在于破壞對手的平衡，同時(shí)打擊要害。
提壺進(jìn)酒——閃即是攻的進(jìn)化
這是閃即是攻的進(jìn)一步的演化：對方出右直（擺）拳,左手格擋，同時(shí)右腳上步（記得一定是同時(shí)進(jìn)行），右肘對著(zhù)對方的頸部一個(gè)擺肘。但是此招的要求一定要迅速，否則對手的后手護上來(lái)，就沒(méi)有用了。要想使對手更加防不勝防，只要加以變化就行。在右擺肘的同時(shí)，同時(shí)右膝上頂，直取對手襠部，可以一招制敵。
進(jìn)步挑肘——攻守一體的技法
在對方出左前手拳的時(shí)候，用自己的后手向下外采撥開(kāi)對手的直拳，同時(shí)上步，左手貼住頭部，向右上方挑肘，攻擊對手的下巴或者面門(mén)。注意的是：你的左挑肘一定要將自己的左臉頰全部護住。
這招的好處就是，只要進(jìn)步的速度稍快一點(diǎn)，對方的后手拳幾乎打不到你（你的左肘已經(jīng)護住了你的左邊，而由于你的上步，對方的右手根本無(wú)法攻擊到你的右側，所以即使你打不中對方，他也拿你沒(méi)轍。
然后，左手一轉向外摟住對手的頭部，左膝加以追擊，效果更好。
轉身邊錘——旋轉的破敵之法
這一招的來(lái)歷，是我被人打出來(lái)的。我剛上大學(xué)的時(shí)候，遇到一個(gè)參加過(guò)散打選拔賽的朋友。那時(shí)候，我初練散打，實(shí)戰沒(méi)打幾場(chǎng)呢。
初戰，被打的慘的一塌糊涂。
再戰，依舊如此。
三戰……
后來(lái)，朋友說(shuō)：你的缺點(diǎn)就是，一旦被對手壓制之后，就很難翻身了。這是不行的，即使是臉上挨幾拳，也要反擊。
通過(guò)N次被壓在墻角飽受亂拳，我自己終于有了自己的反擊之法：
以左手為例子，從雙手抱頭開(kāi)始，身體向右旋轉45度，左側對準對手，找準對手攻擊空擋，一個(gè)左手轉身邊錘，右手護住下顎，目標是對手的左頰由下至上斜擺過(guò)去，此招的目的首先在于架開(kāi)對手的攻擊手，其次的目標才是對方頭部，只要架開(kāi)對方的拳頭，那么馬上以左腳為軸心旋轉，右腳斜上半步，補上一擊直拳。那么，形勢就可以逆轉了。你就華麗的殺吧！
有關(guān)小邊腿
一般稍微涉及格斗的人，都喜歡用小邊腿干擾對手，然后再重拳跟上。我以前打實(shí)戰的時(shí)候，經(jīng)常使用的是左邊腿接左擺拳，因為左邊腿要靠左手臂后擺，才能借的到力，當對手用手去撥擋的時(shí)候，正好中你的計，左拳直接朝對手招呼，速度很快，很難防。
一般遇到這種情況，不能用手去擋，最好是直接用腳，提膝防御。這樣，即使對手的拳頭跟上來(lái)，你的雙手也有空防御，不會(huì )造成空當。
如果你想直接搞翻對手，也有一個(gè)辦法，不過(guò)必須兵行險招了。
如果對手出右下段邊腿攻擊你的左腿，你直接提膝防御，當對手的腿解除你的一瞬間，左手往下捉住對手的腿，同時(shí)上右步，直拳直接打擊對手面部，即使你打不中，只要上前一定對方也只有倒下的命。
有人說(shuō)了，之前我說(shuō)不能用手去防御，和這招有沒(méi)有沖突？
答案是：這招是有風(fēng)險的，關(guān)鍵在于，你的右腳上步是否足夠的快，只要你右腳上步迅速，對方的右拳，對你是沒(méi)有威脅的，充其量只能擦你一下，而你給他的打擊卻是致命的。
十字手——投技的前招
這是我在學(xué)習菲律賓短棍中的體悟。在格斗中要想抓住對方，很是困難，因為雙方都處在風(fēng)馳電掣的速度的。如果有短暫的停頓時(shí)間，那么抓住對手的幾率就大大提高了。
那么，格斗當中何時(shí)是能出現短暫的停頓時(shí)間呢？
只有對手拳法（腿法）打擊到東西的時(shí)候。對你來(lái)說(shuō)，也就是格檔的時(shí)候。
十字手的出現，已經(jīng)有幾百年的歷史了，但是現在理解它的意思的人，確越來(lái)越少，十字手的意義在與抓住對手。以對手左擺拳為例子，你右手豎起格檔，左手橫放在左手前面，這就是外十字手，對方拳法接觸你的瞬間，雙手一夾，右手一個(gè)翻轉就可以抓住對手的手腕。
另外一種情況，對手右手直拳打來(lái)，你左手格擋，右手從左手與胸口之間伸出，手腕外旋，接替左手控制住對方的右拳，稱(chēng)之為內十字手。
十字手可以接各類(lèi)擒拿、投摔，如果你想用打擊技術(shù)，有一招現成的：下滑的左手，對準對手的右腋窩，一個(gè)上勾拳，一招制敵。
十字手的缺點(diǎn)，就是一旦速度慢，就會(huì )遭到對手的強烈打擊，因為你在使用這招的時(shí)候，你的另一邊的防御，是極其薄弱的，如果你的站位不迅速改變的話(huà)，恐怕你的腦門(mén)上要挨幾下了，因此一旦抓住對手的手臂，就要破壞對手的平衡，不讓其站穩腳跟。
虎爪
眾所周知，要想迅速瓦解敵人，最好的辦法就是搶先端掉對方的指揮部。在格斗當中，就是面部，主要對象是眼睛。當然這招的使用會(huì )帶來(lái)很多的法律問(wèn)題，但是如果你面臨生死的抉擇，你還是應該毫不猶豫的使用。
說(shuō)到攻擊眼睛，首先會(huì )讓人想到的是“二龍戲珠”（就是雙指插對手的雙眼）。但是，在實(shí)際的格斗當中，由于對手移動(dòng)太快，所以并不實(shí)用，比較有效的攻擊手段，應該是虎爪：對著(zhù)對手的面部，一下抓上去，很容易就能傷到他的眼睛。
抓到之后，手可以順勢猛推對手的下巴，對方肯定失去平衡，這時(shí)候上去補上一下，馬上可以解決戰斗。
對于開(kāi)車(chē)的朋友遇到拉車(chē)門(mén)搶劫的，可以這么做：
一把抓住對方的手，對著(zhù)對方臉一把一抓，然后一推對方下巴，把對方半個(gè)身體推出（手還在車(chē)里），順勢猛的一關(guān)門(mén)。那樣的話(huà)你會(huì )聽(tīng)見(jiàn)聽(tīng)“咔嚓”一聲……
投技的殺招
這是一招別人的技術(shù)，現在借來(lái)用：當對手向我襲來(lái)（不論拳腳），我方用左臂迅速格擋（因為我是右腳在前），同時(shí)迅速向對方貼近，用右手穿過(guò)對方中心上方（左右兩臂之間，以對方兩臂不能推開(kāi)己身，在我身體兩側為宜，就是說(shuō)分開(kāi)對手兩臂，使對手兩臂不能對你身體形成干擾），上右腳靠住對方左腳跟，右手肘同時(shí)貼住對方頸部，左手摟抱對手腰部使身體貼住對手。然后左手向上方45%方向發(fā)力，身體向對方后下方發(fā)力（身體一定要貼住對方才能發(fā)出力），右手肘向對手頸部后下方發(fā)力，形成合力后對方必倒地。這時(shí)身體姿勢不變跟隨對方倒地，先是對手后腦著(zhù)地，然后右手肘（還是緊貼住對手頸部的）通過(guò)身體的慣性猛頂對方頸部（不用去擊打，靠慣性來(lái)完成就行了）。
對手后腦著(zhù)地使可能已經(jīng)不行了，頸部再被重擊。。。。。。。。動(dòng)作熟練后（如果左手，身體，右手的合力配合得好就不需要去靠對方腳跟了）對方跌倒率100%，殺傷率100%，over率。。。。。。。。
使用范圍：1.你有免死金牌。2.對方想要你命。3.警方能證明你無(wú)罪。
頭錘的技巧：
頭錘就是用前額撞擊對手的面部，以達到殺傷的效果。一般的頭錘是抱住對方頭部實(shí)施，但是我喜歡抓住對方的衣領(lǐng)實(shí)施。因為前者僅僅是對手的面部受力，而后者，不僅僅是面部，頸部也會(huì )受到強大的壓力。
轉身的技術(shù)：
身后的敵人，在地利上是占盡優(yōu)勢的。轉身是一種很危險的動(dòng)作，對方肯定是會(huì )先你一步下手，畢竟你需要時(shí)間來(lái)判斷對方位置。這時(shí)候，有經(jīng)驗的格斗者早就會(huì )等著(zhù)給你臉上一拳了。因此，轉身也是需要技術(shù)的。
我們分兩種情況來(lái)對待轉身攻擊這個(gè)問(wèn)題：
最兇險的就是在群戰中轉身了，尤其是一個(gè)打N個(gè)的時(shí)候，這時(shí)候要注意的是優(yōu)先保護最近，然后在進(jìn)攻，主要是頭部和襠部，有條件的話(huà)，轉身是盡可能向前方移動(dòng)一點(diǎn)，可以造成對方的判斷失誤；
如果對方在后面推你或者傻B到用手抓住你的肩膀的話(huà)（這種傻B在現實(shí)中比比皆是），那你就可以慶幸了。你有三個(gè)優(yōu)勢：首先，雖然你看不見(jiàn)他，但是他也同樣看不見(jiàn)你，不知道你手上的動(dòng)作。其次，你和他之間的距離你基本上可以猜的到（啥？你不會(huì )？◎＃＃￥?。＃?，就是根據對手手的接觸角度判斷他的身高，再由身高判斷臂長(cháng)。最后，他至少有一秒鐘失去一只手的攻擊能力（也不排除兩只手都搭你肩膀上的白癡）。
技術(shù)的話(huà)很簡(jiǎn)單。你可以使用轉身邊拳，他搭（或者推）你左肩，就用左手護住面門(mén)，然后右手轉身邊拳。啥？沒(méi)打中，沒(méi)關(guān)系，因為你這一擊是利用轉身的勁，威力可以說(shuō)很大，如果他是格檔，架子也一定是被破壞的，如果他是后撤，身法也會(huì )受到一定程度的破壞。這時(shí)候，后手直拳迅速打出，對方想防也難，即使防住了，也失去了反擊的機會(huì )，你右手的下勾拳一樣能狠命的招呼。
錢(qián)幣的攻擊技法：
如果在你沒(méi)有攜帶任何武器的時(shí)候，錢(qián)幣也是一種格斗的兵器。
投擲。一個(gè)硬幣是沒(méi)有殺傷力的，但是一把硬幣朝你臉上摔過(guò)來(lái)，威力就不同了。其實(shí)重要的殺傷并不是來(lái)自硬幣本身，他只是一個(gè)掩護，為后面的拳法作為鋪墊。一般的說(shuō)，左手硬幣一灑，右手馬上后手拳跟進(jìn)。
2、拳釘。據說(shuō)有人把硬幣夾在手指縫隙里，作為拳釘，這是一種創(chuàng )意，但是本人也沒(méi)有去真正的試驗過(guò)，也只是一種假想。
對付倒地
可以參照巴西柔術(shù)的地戰方式。
你一旦倒地之后，立即四角朝天(有點(diǎn)搞笑，但是有用）防止對方騎在你的腰上，雙腳對他的腰腹進(jìn)行進(jìn)攻，趁機踢他老二，雙手對其臉部亂抓就行了。抓的主要目標是，鼻孔，眼睛（不一定要抓到，對他形成威脅就可以了。（如圖）
一旦對方坐在你身上，就要看你的腰力了，雙手護住頭部，乘機抓住對方的左(右）手，往下一拉同手腰往上一定，就可以翻過(guò)身來(lái)（當然，需要練習）
揪衣領(lǐng)
學(xué)過(guò)武術(shù)的人，出招是有目的的，絕對不會(huì )做毫無(wú)意義的動(dòng)作，所以他們的行為是可以預測的。但是，世界上往往就存在著(zhù)菜鳥(niǎo)這樣的東西。如果是個(gè)武術(shù)高手揪到你的衣領(lǐng)，那么你是沒(méi)有時(shí)間和空間進(jìn)行反擊的，因為，他這么做，必定有下一步的動(dòng)作，你無(wú)法得知他的計劃。
但是，你遇到高手的情況微乎其微。遇到菜鳥(niǎo)的情況卻很多，多數家伙只是威脅你而已。是沒(méi)有意義的胡亂的行為，你可以讓他為此付出代價(jià)，但是，你的先估計一下敵我雙方的各項優(yōu)劣數據。不過(guò)單從一對一來(lái)說(shuō)，他就是犯下了大忌。
此主題相關(guān)圖片如下揪衣領(lǐng).jpg：
其實(shí)，反擊揪衣領(lǐng)的技術(shù)，你要從網(wǎng)上搜的話(huà)，有N多種。但是，我們所要選擇的是最優(yōu)的技術(shù)。原則就是：快、穩、準、狠。
我的技法是：
對方單手抓我衣領(lǐng)，我雙手互握，往對方手腕一壓，對方肯定手腕往下沉，身體前侵，這是立即一個(gè)擺肘，直取對手面門(mén)。即使用力不大，也能KO對手。
雙手揪你衣領(lǐng)的幾乎就是白癡，當他把你向后拉的時(shí)候，老二上給一腳（膝）就足夠他在地上滾半天的了。
推的技術(shù)
在對于用威懾就可以解決問(wèn)題的情況下，推倒對手可以制造威懾。尤其是在現在的普通矛盾中，對方不是歹徒，你沒(méi)有理由打傷他，僅僅是給他一點(diǎn)教訓，讓他知難而退。
推倒對手的技術(shù)在于，如何找到他的“死點(diǎn)”（即，沒(méi)法將你的力量化解的地方）。我所知道的死點(diǎn)，是喉部和下巴的中間，對著(zhù)它用力往斜上方推擊，對方必定倒地。
（武林高手除外，他會(huì )瞬間一扭頭把你的力化解，死點(diǎn)的形成只有一瞬間的事，動(dòng)作慢點(diǎn)就會(huì )消失）
簡(jiǎn)單投技——抱雙腿摔
在街頭格斗當中，你要做到的動(dòng)作的效率高，因為你無(wú)法保證你的背后是否有敵人。你必須處于快速的移動(dòng)中間，在某個(gè)位置的停留，不能超過(guò)2秒，所以使用投摔技，并不是一種很好的選擇。如果真的有必要使用的話(huà)，應該使用那些簡(jiǎn)單迅速的技術(shù)。
抱雙腿摔，就是這樣的技術(shù)，但是也要看時(shí)機，沒(méi)有十足的把握亂用的話(huà)，你只有死路一條。
這個(gè)時(shí)機是：
1、攻擊發(fā)動(dòng)的一瞬間，對方?jīng)]有準備的時(shí)候；
對手的心思全部放在上半身的時(shí)候；
對手往前沖，沒(méi)有站穩之際。
這時(shí)候，向對方?jīng)_過(guò)去，在接近對方一臂距離的時(shí)候忽然下蹲（是下蹲，不是彎腰），肩膀頂住對手的腰腹，雙手放到對手的腘窩里，向后使勁。這樣，在對手的身體上就形成了一個(gè)以對手腰部為支點(diǎn)的杠桿力，借著(zhù)前頂和后拉的勁就能輕松的將對手推倒。這時(shí)候你只需要迅速泰拳左腳，對著(zhù)對手的襠部踩一腳，對手肯定會(huì )反射的身體一縮，上半身會(huì )坐起來(lái)，這時(shí)候你左腳立刻跨過(guò)對手身體，右腳對著(zhù)對手一個(gè)大力抽射。
所有動(dòng)作可以在3秒鐘之內完成。殺傷力極大，一對N的時(shí)候可以起到震懾對手的作用。
有關(guān)躲閃
有的門(mén)派的武術(shù)喜歡用格擋，而不喜歡用躲閃。實(shí)際上這是一種錯誤的想法，格擋和躲閃是相互支持的，躲閃的防御水平更高，尤其是對方使用武器的時(shí)候。
對于躲閃的技術(shù)，靠的是長(cháng)期的訓練形成的身體反射，并不是知道動(dòng)作就能成功躲閃的。因此，長(cháng)時(shí)間的訓練對你的躲閃技術(shù)，有著(zhù)決定性因素。
但是，在實(shí)戰格斗中，除了要練習傳統的上半身躲閃以外，對于中盤(pán)的躲閃，也很有訓練的價(jià)值，因為如果對手是使用匕首這樣的穿刺武器，他的首選目標肯定是你的身體部分。
對于推的反擊
反擊的速度一定要快才有效果，因為機會(huì )不會(huì )有太多，錯過(guò)了就沒(méi)有任何意義。比如：一般的打架對方很可能上來(lái)就用雙手推你，以示威脅。這時(shí)候你如果迎上去將他雙手往上一挑，一個(gè)頭錘，就能解決問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候，你是占兩種優(yōu)勢的。一個(gè)是對方輕敵，另一個(gè)就是他以為可以把你嚇倒，你的一擊就直接可以將他掀倒，何不乘機使用呢？在對于機會(huì )的把握，一定要迅速和堅決。
對切子的反擊：
首先要說(shuō)一下啥是切子。切子是一種很常用的摔技，之所以說(shuō)它是因為它技法小巧，運用迅速，在實(shí)戰中極有可能被使用到。
動(dòng)作要領(lǐng)（以右手為例）：左手抓住對方右手，并控制??；右手以手肘內側勾住對方頸部；然后進(jìn)右腳，插入對方右腳的后面，右側臀部貼住對方（這是最關(guān)鍵的）；最后，向左前下方擰腰發(fā)力，摔倒對方。
此招實(shí)用的優(yōu)勢是：即使你右手持著(zhù)武器，也可以同時(shí)使用這招，而且這招發(fā)力快，屬于快摔，在實(shí)戰格斗這樣分秒必爭的事件中，要摔倒對方的話(huà)，這招是首選。
對付這招，有一招很好的反擊技術(shù)：在對方用右手以手肘內側勾住你的頸部的瞬間，用左手往上托起對方的右手肘，使自己的頭部擺脫對方右手的控制，同時(shí)使自己的位置繞到對手的左后方；這時(shí)，身體右轉，左腳插到對手的左腳前面右手抓住對方右腳踝，同時(shí)左手按對方的肩膀，同時(shí)發(fā)力致使對方向前到地。
奇襲的招數：
這是一個(gè)東北人的打架技法，我覺(jué)得有點(diǎn)意思，所以也記了下來(lái)
1、前腳塘泥步踩住對方腳，同時(shí)出拳打他下巴打去（你的鼻尖是你的腦袋的中心點(diǎn)，對準對手腦袋中心就是瞄準的軌跡，對方腳被踩住，往往可能腳踝在倒下的時(shí)候受傷）。我喜歡用傳統武術(shù)的發(fā)力，當然練習拳擊的可以用拳擊。
2、夏天時(shí)候，用平拳打對手的脖子，然后自己組合連擊
3、數人的時(shí)候，場(chǎng)面要失控，覺(jué)得對手馬上要動(dòng)手的時(shí)候，你可能會(huì )緊張（因為很突然的場(chǎng)面變化），這時(shí)你出拳就不一定能打倒他，不如抖擊對方眼睛，這對之后的打斗中奠定基礎，你對付視線(xiàn)不清的人會(huì )有很多優(yōu)勢。
4、掌根打鼻子只是在有機會(huì )的時(shí)候從下往上打，以前英國6處有這樣的方式，目的是對手鼻骨碎插進(jìn)腦袋或令其大腦受到震蕩而昏厥。 但現實(shí)中突然對鼻子近乎于平直的一掌根打出去，效果往往沒(méi)你想象的那么好，如果只打到鼻尖，可能會(huì )
讓人鼻子出血酸疼罷了，不過(guò)如果對手發(fā)蒙你是有機會(huì )連擊的。如果鼻梁受到擊打也有很多鼻骨壞掉的，甚至是一個(gè)直拳。
5、一擺拳打脖子頸動(dòng)脈，如果打得準也不錯，一拳打胃上對手也很疼（勾拳很難成功，可以直拳）
（很多種的情況不一定能保證KO，所以一定要連擊，連續擊打，有時(shí)候是讓你覺(jué)得有那么一點(diǎn)沖動(dòng)的時(shí)候出招是釋放腎上腺素的好時(shí)候，不能太緊張）
7、很多時(shí)候不一定是站著(zhù)打。有時(shí)是兩個(gè)人都坐著(zhù)的時(shí)候，你去襲擊他，也可能煙灰缸砸頭，也可能突然一只手抓住他頭，另一只手連續擊打（也可能是肘擊）
8、通背拳很不錯，它的打嘴巴般的掌捆更不錯！
街頭流氓的戰術(shù)
人說(shuō)：流氓會(huì )武術(shù)，誰(shuí)也擋不住。這話(huà)有點(diǎn)極端，但是從側面也看出了一點(diǎn)，流氓的實(shí)戰的機會(huì )要比正經(jīng)的武術(shù)家多的多。這并不是說(shuō)流氓厲害，這些不學(xué)無(wú)術(shù)的家伙除了會(huì )幾手陰招以外，成天花天酒地的，各項素質(zhì)均無(wú)法和正統的習武者相比，你只要了解他們的陰招，有效的挾制他們，他們就一廢柴。
一般的說(shuō)，他們主要用以下集中招式：
一、先說(shuō)一些威脅和侮辱的話(huà)，和你說(shuō)話(huà)的時(shí)候走近你，忽然起腿頂你的襠。（這招打打普通百姓可以）
二、手指指著(zhù)你罵的時(shí)候，忽然之間變成拳頭，砸你的鼻子或者眼眶。因為這些部位打中的話(huà)，會(huì )有附加效果，要不就是眼前一黑，要不就是眼淚鼻涕的，所以力求打中就行，為后面的亂拳尋找先機。
三、要不就是酒瓶戰術(shù)。這在酒吧常用，直接抄家伙砸你。
四、上來(lái)就虛晃一下戳你眼睛，然后乘機踢你的襠部。
五、先裝著(zhù)人道歉， 等你轉身要走的時(shí)候，在后面暗算你。
綿拳招數
總目錄表：?jiǎn)螕u膀、雙搖膀、馬步雙搖、磨肩、單拳、單掌、雙拳、雙掌、通背、單肘、磕肘、大劈弓箭肘、抖靠、十字劈掌、拉肘、沉肘、貫肘、插掌頂肘。
棍棒：棍棒分為長(cháng)棍和短棍的區別，長(cháng)棍使用起來(lái)略像與長(cháng)槍?zhuān)怯信蛼叩膭?dòng)作，攻擊起來(lái)更自由，在空曠的環(huán)境下，是很有優(yōu)勢的。（當然需要足夠的技術(shù)）
短棍，使用方法有點(diǎn)和砍刀一樣，但是由于它沒(méi)有刃，可能威懾力不如刀具（狼牙棒除外），但是它管制嫌疑小，威力也不差，是優(yōu)秀的防衛武器，甩棍是個(gè)不錯的選擇。就算再好的甩棍，價(jià)格也不會(huì )超過(guò)150大元，被黑貓叔叔收掉也不會(huì )太心疼，正品刀子貴的要幾千大元，心疼的。
從防衛角度來(lái)說(shuō)，攻擊距離和揮舞靈敏度要處于一個(gè)比較合理的比例上的武器，才是最合適的，比如，長(cháng)度在50CM到65CM的刀具和棍子。因為這個(gè)長(cháng)度的武器，是單手能操作的合適長(cháng)度。
盡可能不要去用雙手武器，除非你夠專(zhuān)業(yè)。長(cháng)棍這種雙手武器雖然威力大，攻擊距離長(cháng)，但是它不是全地形的武器，在小巷子，公交車(chē)等地方狹小的場(chǎng)所就難以使用。當然也不排除南棍當中棍當槍使的高手。之前我就說(shuō)么——只要你夠專(zhuān)業(yè)，拿把關(guān)刀都能用。
鈍器：主要是指錘子、鐵鍬什么的，這種武器威力大，攻擊距離長(cháng)，速度慢。一般不是很好使，但是絕對是很有威懾力的東西。（你看著(zhù)前面有個(gè)瘋漢，手里拿個(gè)大錘，誰(shuí)敢輕易上??？）
對于，上面的武器，也有相生相克的情況出現。一般的說(shuō)，棍棒克匕首（殺破狼，丹哥給我們演示過(guò)了），砍刀克棍棒（主要是威懾力和刀刃），鈍器克砍刀（打鐵就是這么打的），匕首克鈍器（以速度取勝）。當然，凡是都不是一定的，這個(gè)相生相克只是一個(gè)普遍的概念，對于你選擇武器作為一個(gè)參考而已
但是，我們不是黑社會(huì )，我們多數是有正當職業(yè)的人，打架是迫于無(wú)奈（也不排除是業(yè)余愛(ài)好）。我對武器的原則是：
就地取材是最好。
其次，是身上的日用品
再此，是棍棒
最后是刀具
原因很簡(jiǎn)單。板磚威力再大，也不會(huì )成為兇器，至少你不是蓄意的；
棍棒的管制嫌疑和刀具比起來(lái)，小的多；
刀子的作用只有一個(gè)——保命，只有在危及性命的時(shí)候才能使用。但是有時(shí)候遇到曝亂的人群，以及對手數十人拿著(zhù)刀子要你的命的時(shí)候，刀子就有了它不可替代的作用。
作為一個(gè)基礎訓練，刀法還是很有必要的。但是，在實(shí)戰當中別以為拔出刀子來(lái)，就能?chē)樛藙e人，這是一種很幼稚的行為。要知道，在我們所處的天朝，這可能是給別人一個(gè)殺你的正當理由，所以千萬(wàn)不要隨便拔刀。拔刀，是要遇到生死的選擇的時(shí)候?？傊?，拔刀，必見(jiàn)血光。
至于是使用哪種武器，是刀子、甩棍還是別的什么東西，隨大家的愛(ài)好，我現在所說(shuō)的是使用武器，是使用武器的大原則。具體的東西還是要靠自己多練。
對于雙持武器，嚴格的說(shuō)，可以使用，但是在有條件的情況下，要不斷變換。說(shuō)穿了就是一手是固定武器，一只手抓到啥用啥，沒(méi)有武器的時(shí)候，一只手作為控制手，隨時(shí)找機會(huì )控制對方，或者干擾對方。
要抓住對手的武器，并不是很容易的事情，前一陣子看到菲律賓短棍術(shù)，我感覺(jué)有一個(gè)技術(shù)挺有意思的。菲律賓人對于短棍的格斗的確是有一定的道理，尤其對于繳械的技術(shù)。他們在防御對方武器的時(shí)候，自己的一只手總是放在棍子的下面這樣，只要你的棍子和對方的武器相格，藏在后面的手，就有機會(huì )滑出去去控制對手的武器。即使沒(méi)有成功，安全系數也比空手去搶奪大的多。
嚴格的說(shuō)，我對馬來(lái)人、菲律賓人并沒(méi)有啥好印象。我不喜歡他們，同樣他們也不喜歡我們（不喜歡總是相互的）。但是優(yōu)秀的東西就是并不會(huì )因為不喜歡他們的主人而被人否定，我一樣不喜歡日本人，但心痛的是日本人對中國武術(shù)的理解反而超過(guò)了我們的國人，如果我們不去學(xué)習自己的敵人的話(huà)，我們必然會(huì )被淘汰。
其實(shí)，也并不是菲律賓人才有這樣的技術(shù)，只是現在菲律賓武術(shù)，隨著(zhù)依魯山度的推廣和發(fā)展，已經(jīng)規范化、科學(xué)化了。而我們的武術(shù)，還在最原始的一種境地，早在幾百年，中國人已經(jīng)提出了，刀術(shù)格斗的奧義：雙刀看走，單刀看手。用刀子跺人，一個(gè)會(huì )武術(shù)的和一個(gè)不會(huì )武術(shù)的，不會(huì )有太大的差別，只是動(dòng)作的質(zhì)量和速度，會(huì )武術(shù)的有絕對的優(yōu)勢，然而，這還不是刀術(shù)的最終，真正的刀術(shù)、劍術(shù)，非持械手是有它的意義的，你認為武術(shù)套路里的手勢真的只是擺擺架勢么？不是的！很多動(dòng)作是有它實(shí)際使用用途的，所以“單刀看手”。
至于雙手持械，那就要看你的走位了，所以“雙刀看走”。
如果你僅僅只是自衛的話(huà)，那么學(xué)習的重點(diǎn)就應該是在短刀、短棍上面。
短刀格斗技術(shù)
短刀的概念短似指長(cháng)，長(cháng)及小臂，皆可稱(chēng)之為短刀。
短刀的構造及功用刀的構造：刀身、護手、刀柄。
刀身：是主要攻擊武器的載體--刀刃、刀尖。刀刃的使用以砍劃為主，刀尖以刺為主。用來(lái)格、擋、拍、截。
護手：保護手部。
刀柄：要有利于把握。刀柄要粗糙，以保持足夠的摩擦力，攻防時(shí)不至于滑落。
刀柄端可作砸擊之用。
三、刀的握法：正握刀、反握刀
正握刀：刀尖與大拇指豎直方向同。象握正拳一樣（有力），大拇指壓在刀柄上（靈活）
此主題相關(guān)圖片如下正握刀.jpg：
反握刀：刀尖與大拇指豎直方向反（隱蔽、穩當）。
此主題相關(guān)圖片如下反握刀.jpg：
在具體實(shí)施的時(shí)候，手腕的角度可作適當的調整，以適應攻防需要。
五、技術(shù)名稱(chēng)刺、劈、掃、撩、劃、撞、砸、格、檔
刺--用刀尖以前直拳方式攻擊，力點(diǎn)在刀尖。
劈--由上向下?lián)]擊，力點(diǎn)在刀刃前1/3處。
掃--水平揮擊，力點(diǎn)在刀刃1/2以前。
撩--由下向上揮擊，力點(diǎn)在刀尖的端處。
劃--刀的拖曳拉式攻擊，力點(diǎn)在刀尖及刀刃處。
砸--刀柄攻擊曰砸，力點(diǎn)在刀柄端。
格擋--刀身格擋架攔截的動(dòng)作，力在刀身、刀背。
一般的來(lái)說(shuō)，如果說(shuō)是匕首，訓練的重點(diǎn)應該放在劈和刺上面；如果是砍刀的話(huà)，除了要花大力氣在劈刺上，還要在格擋上下功夫。
六、短刀攻擊原則。
1。簡(jiǎn)單、有效。連環(huán)短刀攻擊力求一擊斃敵，不是玩雜耍，弄花招，要翻來(lái)跳去的。技術(shù)越簡(jiǎn)單，動(dòng)作就越不會(huì )出錯。光簡(jiǎn)單沒(méi)有用，除了簡(jiǎn)單還要有效，要用最小的動(dòng)作做出最有效率的攻擊才算合格。實(shí)際對搏時(shí)，如果一擊不能重創(chuàng )敵人，必然要予以連環(huán)攻擊，即使一擊重創(chuàng )，也必須給予補充打擊，這就要求連環(huán)施招。一般是三動(dòng)或五動(dòng)為一組，一氣呵成，無(wú)論擊中與否，務(wù)必一氣呵成。這樣才能保證效果和自身的安全性
2。氣勢。氣勢不是咬牙切齒，也不是怒目相視。真正的氣勢與習武者本身實(shí)力相關(guān)，是自信和技術(shù)的混合的產(chǎn)物。真正的高手，一個(gè)架勢、一個(gè)動(dòng)作，甚至一個(gè)眼神，都是氣勢的體現，
3。保證安全你想擊中別人，別人也想擊中你，如果你輕刺別人一刀，敵人卻砍你頸部一刀，實(shí)在劃不來(lái)。短刀攻擊中有一種一刀換一刀的打法。即你先刺，他后刺，但后刺的是要害，殺傷力更大，雖然你先得手，但是吃虧的是你，所以一定要保證安全。我推薦二種策略，可供使用，一是以長(cháng)擊短；二是敵進(jìn)我退，敵退我進(jìn)。
以長(cháng)擊短。敵人攻擊我的要害，我卻攻擊敵人手臂，相比之下我的武器就比敵人的武器長(cháng)了一些。即便在安全距離我也能擊中對手。一刀劈下，或一刀刺進(jìn)其手臂，雖不致命，但對手攻擊力一定會(huì )減弱許多。
敵進(jìn)我退，敵退我進(jìn)。用此策略可保證雙方都處在安全距離，只要不近身他就奈何不了我。只要他攻擊，我立馬劈他的手臂。
當然真正的安全是消滅敵人，除了和敵人搞拉距戰之外，斜閃到敵人身體外側，永遠都是很理想的攻防方式。因人的生理限制，要想攻擊身體側向之敵，必須調整身形，這個(gè)時(shí)間足夠干掉一兩個(gè)敵人的。
4。右攻左防，右手作為揮刀手，是主攻手，左手在家防護中線(xiàn)部位，不要輕易就用左手去攻擊敵人如抓刀、拿腕之類(lèi)的。右手要擔任攻擊和防守的雙重任務(wù)，盡可能用刀去攻擊，而不是手。但是左手作為前鋒，作用主要是分散對方注意力，輔助進(jìn)攻，有機會(huì )的話(huà)可以控制對方的持械手。但是如果要用左手去攻擊敵人如抓刀、拿腕之類(lèi)的動(dòng)作，一定要抓住機會(huì )，不能盲目使用。當然，如果敵人是赤手空拳，那就無(wú)所謂了。
5。以快制敵短刀的優(yōu)勢就是一個(gè)“快”字，快得讓他防不勝防，不斷地變換步法身形，快速進(jìn)攻，一旦敵人有一個(gè)漏洞，他就可能走向死亡之路。短刀靈活，就好比拳頭一樣，發(fā)揮的自由度較大。連續的快速攻擊，敵人極易判斷失誤（短刀攻防，雙方承受的心理壓力都是很大的），只要一個(gè)失誤就足夠丟失一條命。
短刀攻擊嚴禁單純防守。因為對刀的防守難度極大，所以要進(jìn)攻。搶擊、迎擊、截擊、閃擊四種方法足夠敵人吃的了。
七、短刀的攜帶：短刀的攜帶是很有講究的。有兩條原則：一是要隱蔽，也就是讓別人看不出你帶著(zhù)刀；二是有利于出刀。許多時(shí)候，比的就是抽刀的速度。至于攜帶方式我推薦以下幾種：袖內、報紙包裹、手提袋、小腿外、腰、口袋內……
八、短刀的預備式：1。警戒勢持刀動(dòng)作如第八章所介紹的預備勢。持刀勢比徒手預備勢更靈活。手的位置可以有高中低三種變化，前后手皆可持刀，不過(guò)手形有正反握之分。
2。背后藏刀野戰式。后手持刀，放于腿側，刀隱于手后。
九、出刀技術(shù)在許多場(chǎng)合下，不是正大光明地把刀拿出來(lái)（這不是武術(shù)表演），而是默無(wú)聲息之中，突然出刀、攻擊。攻擊的突然性越大，得手的機率越大。出刀技術(shù)要反復練習，（這是最重要的、最根本的技術(shù)），同時(shí)要注意刀的隱蔽性，以出人意料的方式出刀，這本身就是一個(gè)殺招。
十、短刀技法（左手持刀勢）
（一）刺技術(shù)模式：左手持刀，左警戒式立。右腳蹬地，左腳前移或滑（滑總以貼地面不擦地為準）半步，右腳跟上半步。與此同時(shí)，身形催手彈射。刀與口鼻同高，循上弧線(xiàn)，近似直線(xiàn)于中線(xiàn)刺出。刀在運行途中，手略前挺，刀、手、臂呈一直線(xiàn)。刀到位時(shí)，右腳后移，左腳搓地反彈，手順勢收回，恢復原勢。
這就是一個(gè)完整的前刺動(dòng)作。
技術(shù)要點(diǎn)：
1、右腳要蹬地，此時(shí)是髖部摧力，以推動(dòng)右腿產(chǎn)生蹬地之力，同時(shí)左腳前滑半步。
2、脊椎要驚彈而起，催動(dòng)肩部前送。
3、身體圍繞脊椎微微內旋，以增加攻擊距離和力度。
4、腕要前壓，挺住勁，身體與刀成直線(xiàn)刺進(jìn)敵身。
5、在動(dòng)作到位之時(shí)，左腳蹬地反彈，移回原位，右腳當然也要復位，整個(gè)動(dòng)作是一動(dòng)即回。
6、刀是在步的運行途中到位的，步走步的路，刀走刀的線(xiàn)。
7、務(wù)必保證突發(fā)性，無(wú)預兆。這是得手的保證。
攻擊建議：1、攻擊目標為身體任一部位皆可， 刀乃利器，傷著(zhù)任何一處皆會(huì )給對手造成嚴重后果，不過(guò)選擇正確的攻擊要害效果更理想。因為格斗的原則是，以最小的動(dòng)作取得最大的效果。
2、一旦刺擊不中時(shí)，可以通過(guò)橫劃來(lái)收刀，以阻止對方的進(jìn)攻。
刺技補注：以上介紹的是標準刺法——前刺。實(shí)際上格斗中刺的形式有很多種：平刺（左右）、斜刺（斜上，斜下、偏左、偏右），捅等。
平刺的技術(shù)形式是平勾拳式（向內）、反拳式（向外刺）。技術(shù)動(dòng)作可參閱拳技一章，二者區別主要是武器的不同。
斜刺的表現形式是上勾拳、下勾拳模式。
捅，也是刺的一種。但力量大，作用時(shí)間長(cháng)。我記得我們家鄉持刀打架時(shí)，不說(shuō)刺，只說(shuō)捅。近身，或不防備時(shí)，一刀就捅得差不多了，捅時(shí)臂要彎一些，用整個(gè)身體出刀，這樣力量會(huì )更大。這是作為重擊型刀法使用的。這樣的刀法，一般是近身使用的招式，所以在格斗當中，一旦對方前手抓住你，另一只手的狀態(tài)不明的時(shí)候，很有可能就是捅刀子。這時(shí)候，應該迅速給予他致命的打擊，或者破壞他的平衡，否則的話(huà)，和這個(gè)世界說(shuō)再見(jiàn)的可能就是你。
平刺，擊刺的是側向之敵，正握刀（手心向上），脊椎平旋，身形擰轉（向外側旋轉）這是外平刺；正握刀（手心向下），脊椎平旋，身形擰轉（向內側旋轉），這是內平刺。
后腳跟要離地，以保證旋轉得力得勢，向左右弧線(xiàn)平刺，要刀尖指向（垂直）于目標以便刺入。
左右平刺要學(xué)會(huì )轉身，這主要是對付兩側及身后之敵?；鞈鹑簹?，敵人可能會(huì )從任何方向襲來(lái)。不但刺要如此練習，其他各技皆要學(xué)會(huì )對付左右側向和身后之敵。轉身的訣竅是頭猛擰，用頭帶領(lǐng)身體運動(dòng)，頭轉過(guò)來(lái)了，身體自然也就轉過(guò)來(lái)了。這和跑步一樣，雙臂擺得快，腿沒(méi)有理由邁得慢，這里因為人有其自然的協(xié)調性。
步法配合是以左、右閃步和旋轉步為主。
斜刺道理一樣，主要是身形要跟上和配合到位。身體的旋擰、腳步的運行方向，要與刀的運行方向一致，這樣做保證了刀的攻擊力度和速度。整個(gè)身體齊心協(xié)力向一個(gè)方向運動(dòng)，動(dòng)作自然會(huì )快。
刺過(guò)之后，如無(wú)后繼攻擊，要立刻歸位，恢復預備姿勢。這要養成習慣。
技術(shù)固然重要，氣勢更重要。氣勢是殺氣的外在表現也。短刀格斗兇險無(wú)比，沒(méi)有制敵于死地而后快的心態(tài)，就不要上場(chǎng)。
刀因手形，握法，攻擊角度，距離，預備勢站位等不同會(huì )位衍生出各種技法，但基本動(dòng)作都差不多。但每一種技法——正握、反握；前手、后手；高中低三位；四個(gè)方向；手心向上、向下、向側；直線(xiàn)、弧線(xiàn)；手臂的進(jìn)直，旋轉；各種出刀方式，身形配合，各種攻擊目標都要練習，絕不能馬虎，每一種技法在打斗中都有其獨特的作用，都有可能會(huì )用上。
（二）劈：劈是刀法中最有力的一擊，重劈之下無(wú)人能擋。
劈的外形象農夫劈柴。技術(shù)上并無(wú)太多難點(diǎn)，難的是劈出氣勢，劈出精神！
技術(shù)模式：左手正握刀，左警戒式站立。右腳蹬地，左腳前移，身架上提，手向前下方運行，落點(diǎn)是前下方。擊中目標后，順其余力返回。同時(shí)左腳反彈，后腳后移，回復原位！發(fā)力方式同劈拳。
技術(shù)要點(diǎn)：1、劈的時(shí)候，刀不要回拉，要從原位啟動(dòng)，有些人可能劈不出力道來(lái)，試著(zhù)身形上提之后下壓，以身體之力攻擊。
2、刀的整個(gè)運行路線(xiàn)是極扁的橢圓。
3、一邊劈一邊回拉，這是加快刀速和提高攻擊頻率的重要技巧。
4、反握刀也要練習，并且后手，左右手都要練。刺中所說(shuō)的各種攻擊方式在劈技中都要練習，缺一不可。
攻擊建議：1、劈的目標：頭，頸，鎖骨，小臂，大腿。目標的選擇標準之一看是否有利出擊。
2、劈擊之勢要狠，刀勢中要含有把敵人劈開(kāi)的精神。
3、劈的步法， 無(wú)論是滑、移、斜閃步， 還是旋轉步， 都會(huì )用到。關(guān)鍵是配合刀法進(jìn)行。
4、無(wú)論你怎么樣的進(jìn)攻，一定要把握好自己的平衡。
（三）掃：掃實(shí)際上是橫向的劈，都是用刀刃攻擊敵人。
技術(shù)模式：左手持刀，左警戒勢站立。右腳蹬地，左腳前移，身形旋轉，刀刃向左或右（視掃擊方向而定），刀起圓弧揮擊，順其余力回收，同時(shí)左腳蹬地反彈，恢復原來(lái)狀態(tài)。
技術(shù)要點(diǎn)：掃的同時(shí)內含抹意， 這樣刀的殺傷力要增加許多。
回復迅速。 技術(shù)形式與平勾拳、鞭拳近似。
攻擊建議：1、攻擊目標：面，頸部，胸，腹，腿，小臂等。
2、要把刀尖充分指向前方，以增加刀刃的掃擊距離。
（四）劃：劃是很方便的一樣攻擊技術(shù)，就算不會(huì )用刀的人照樣能劃傷人。劃是刀在人體上拖拽、扯、拉。劃多是皮肉之傷，主要是斷人筋脈。
技術(shù)模式：左手持刀，警戒式。前滑步一動(dòng)，刀即出發(fā)，步回之時(shí)，刀也要回。劃的方向很多，由上（下）向下（上），由左（右）向右（左），如果刀是由下向上劃，這就是撩刀。撩刀的特點(diǎn)是比劃干凈利索，這里要注意的是由下向上撩時(shí)，刀尖要先行，也即刀尖要比手高，這樣做是怕攻擊到敵人時(shí)被其格擋武器劃傷。
技術(shù)要點(diǎn)：1、進(jìn)的快，閃的快，劃的長(cháng)，深。
2、身形調節，可以三盤(pán)皆劃。
3、對手所有障礙都可以劃，以長(cháng)擊近，絕對安全。
4、邊劃邊回，劃實(shí)際上暗含在其它技法之中，劈中有劃，掃中有劃，撩就是劃。
攻擊建議：1、攻擊目標：手臂，頸動(dòng)脈（一劃之下，5秒喪失戰斗力，20秒昏迷），大腿，胸腹，襠（撩刀）。
2、劃不在于狠，而在于劃對地方和以長(cháng)擊遠，是安全的技法。
3、參考刺技補注，各種情況都要練習。
4、如不想斃其命，可以狂劃其臂或后背（可偷襲式攻擊）。
（五）砸：砸是以刀柄為攻擊力點(diǎn)，以劈拳的技術(shù)模式攻擊的技法。砸是補充性的攻擊技法，有時(shí)時(shí)機來(lái)了，手法不及改變，就隨遇攻擊，沉身砸他。比如敵人下潛撲進(jìn)，攻擊我腿部，我沉身一砸，又順手，又快捷。
技術(shù)模式：左警戒勢站立。前滑步，手前上提，身形也提起，沉身砸之，有時(shí)情況突然，可以用身形直接砸他，身架下沉時(shí)，膝也隨之下沉，以降低姿勢，加大打擊力，得手之時(shí)，步子就要回位。實(shí)際上的感覺(jué)是后腳摧動(dòng)，前腳一覺(jué)踏實(shí)立刻反彈復位。
砸擊有下砸，平砸，斜砸之別。
技術(shù)要點(diǎn)：1。進(jìn)也砸，退也砸，閃也砸，只要順手，皆可砸他，這是不能將對手制殘打死時(shí)能夠運用的最好技法。
2。砸要與身形，步法配合，瘋狂格斗的短刀與各種步法皆可配合，因為短刀變化太多了，招招皆具殺傷力。
3。砸如危崖墜石，回時(shí)如籃球落地。砸的時(shí)候要沉，回的時(shí)候要迅速反彈。
4。不作調整，隨遇攻擊。
攻擊建議：1。攻擊目標：腿的脛骨，在二力相撞一砸之下，定成跛足。后腦（砸昏）、脊椎廢殘）、手、鎖骨、頭頂、面、胸。
2。身形調節，以利砸的力量和流暢度
（六）格擋技術(shù)模式：警戒勢?？辞鍞橙藖?lái)勢，以刀身、刀背拍擊，擋架敵人的攻擊即為格擋。
技術(shù)要點(diǎn)：1。運用身形之力。
2。冷脆。動(dòng)作幅度要小，一拍即回，一格即收。
3。格架、拍、擋也是攻擊，是對敵人武器的攻擊。
攻擊建議：1、格架對方手、武器攻擊。一開(kāi)始要隱蔽，突然格拍之，讓他自己往刀上撞。
2、不要輕易去格架重武器，刀力太薄弱，如果格檔不住，容易出問(wèn)題。
3、格、架、拍的位置要準確。格架其武器近手端。
4、格架之后，要立刻攻擊；或一手格擋，另一手要進(jìn)攻。
刀具格斗誤區
現存的刀具格斗誤區,可能是你最大的敵人,了解三個(gè)基本實(shí)情
(1)有經(jīng)驗的格斗者,不會(huì )把持刀手放在前面 ；
(2)有經(jīng)驗的格斗者, 不會(huì )在刺出之后,把持刀手伸著(zhù)不動(dòng),給你機會(huì )實(shí)施"擒拿" ；
(3)一個(gè)有經(jīng)驗的格斗者,會(huì )用自由手打你。
對于是你持刀格斗還是你和持刀的人格斗，這幾點(diǎn)都是通用的。
對于戰斗的升級都是相互的，你可能會(huì )持有刀具，那么對方也能?？偟膩?lái)講，如果對方有刀的話(huà)，空手對刀是一種很危險的選擇。
在電視上,反派總是會(huì )把持刀手，放在身體前面，他會(huì )以持刀手刺出,發(fā)出攻擊,于是，主人公就會(huì )用武功把反派的刀具擊落，然而，即使在電視上,也沒(méi)有人會(huì )去踢,去抓完全縮回的持刀手。
但是，事實(shí)上只要電視中持刀手在刺出之前豎起自由手，先制造對方防御的空檔，然后在將刀具才準備刺入身體，最后持刀者會(huì )把手迅速收回，繼續對傷者連捅數刀 。那么，所有的主人公都難逃一死！這是肯定的。
有經(jīng)驗的刀具格斗者的持刀手，收回的速度是非?？斓?，快到你無(wú)法用任何技術(shù)攻擊或者擒拿。
武術(shù)出版物，喜歡展示攻擊者如何刺出并保持持刀手伸直不動(dòng)，讓防衛者實(shí)施控制，然后攻擊者會(huì )呆呆的看著(zhù)防衛者，在自己身上施展攻擊，你覺(jué)得，在現實(shí)中，可能嗎？刀具格斗只是幾秒中的事情，一般不會(huì )像書(shū)上那樣 。
所以，避免空手入白刃，是首要的選擇。課本和訓練班的那些所謂的“擒拿”技術(shù)，只是一個(gè)比較好看的表演而已，在實(shí)際的格斗當中，即使是大師級的人物，成功率也不到30%。至于普通人，只能靠運氣了，根本不能指望它。
那么，一旦對手有武器怎么辦？
首先，做好準備的人，隨身都會(huì )有防身的物品，如：辣椒噴霧，甩棍之類(lèi)的管制嫌疑小的非致命武器。
其次，一個(gè)有經(jīng)驗的格斗者，身邊的很多東西都會(huì )變成武器。比如：皮帶、車(chē)掛鎖、凳子、磚石、上衣。
要正確地了解這些武器的長(cháng)處和短處。
上衣作為武器，有人可能不了解。但是你只要稍微加工一下，它會(huì )變成一個(gè)致命的武器——把鑰匙，或者石頭這樣的硬物，放在衣服里，它就變成一個(gè)可怕的流星錘。
最后，如果沒(méi)有退路，那么殺敵的決心將是你保命的根本。
一人對付多人的戰斗
一對一的單挑時(shí)代隨著(zhù)我們熱血沸騰的年代的過(guò)去而消失，取而代之的是以多欺少的時(shí)代。怎樣對付20個(gè)身強力壯的年輕人？最最合理的辦法就是找30個(gè)更加身強力壯的年輕人。但是事實(shí)上是，你不可能天天帶著(zhù)30個(gè)保鏢上街，就算你有本事帶著(zhù)30個(gè)保鏢上街。你也不能保證對方會(huì )找40個(gè)人來(lái)。
所以說(shuō)一人對多人的課題現在依舊是防身術(shù)的一個(gè)重要的課題。
一、物質(zhì)準備
原則是：制止力大，威懾力大，管制嫌疑小，攻擊距離相對長(cháng)。有這么一種選擇：石灰粉一小包、CS噴霧一個(gè)、甩棍一條、折刀一把。
對此，我一一做一下解釋?zhuān)?/div>
石灰粉：古今中外這東西屬于打架斗毆最無(wú)恥最卑鄙的東西，可以導致人眼瞎，對于沖上來(lái)的人一把石灰能放倒3-5人，而且對手人越密集武器威力越大。你使用的時(shí)候要注意三點(diǎn)：1、潵的角度，要是對手的面部；
2、潵的時(shí)候要注意不要逆風(fēng)（小風(fēng)沒(méi)事，關(guān)鍵是強風(fēng)）；
3、撒完之后右手立即抽出甩棍伺候之，左手則去取CS噴霧。
CS噴霧：是石灰粉之后的第二道防線(xiàn)，一般使用起來(lái)左手CS噴霧，右手甩棍，噴到了就打。對方離你3米的時(shí)候就要使用，然后繼續甩棍伺候，記著(zhù)要先噴后打。
甩棍：甩棍就是后續武器，是戰斗的主體。石灰粉和CS噴霧只是暫時(shí)的干擾對方，使用后你可以直接逃跑，也可以選擇戰斗，它的威力是很強大的，有一擊打倒對方的威力。
折刀：折刀不應該作為一種武器，如果當它成為武器的時(shí)候，只有是魚(yú)死網(wǎng)破的那個(gè)瞬間。但是，如果你遇到像新彊曝亂這樣的情況。那么它就有作用了。
二、原理
一般的說(shuō)，對方的人數和戰斗意志成反比，人數越多，戰斗意志約薄弱。這個(gè)已經(jīng)從理論和實(shí)踐都證明過(guò)了。
多人格斗的條件是：
你必須擁有一對一絕對的優(yōu)勢；
必須有良好的心理素質(zhì)，不能慌亂；
良好的體能、奔跑能力。
多人格斗的原則是：
不能被圍??；
要盡可能使對方一個(gè)一個(gè)的進(jìn)攻；
下手要狠，一擊就要對手倒地；
多用打擊，少用投摔；
不要斷自己的后路。
三、處理方法和注意事項
1、開(kāi)戰
開(kāi)戰好比你向平靜的湖水中扔一顆石頭，場(chǎng)面很可能瞬間亂成一鍋粥，你要打亂對手，但是不能自己亂了陣腳。這一點(diǎn)和平常的訓練有關(guān)，越是訓練有素的人，越是容易應付這種場(chǎng)面。開(kāi)戰的關(guān)鍵是先發(fā)至人，在你可以先動(dòng)手的情況下，一定要下先手，迅速擊倒第一個(gè)對手，以減低對方的戰斗力。要點(diǎn)是：出手要突然，不要給對方有準備的時(shí)間。如果對方偷襲你，你沒(méi)有機會(huì )先動(dòng)手，一定要最快時(shí)間內收拾掉離你最近的人，不管是使用什么方法。
2、突圍
一旦對方有包圍你的企圖，那你的處境就非常之危險，一定要奮力阻擊這種情況的發(fā)生。拿出你的甩棍和折刀，左右手各持一把，一旦對方圍過(guò)來(lái)，應該奮力揮擊，阻止對方接近，尋找機會(huì )突出重圍。
要注意的是：要尋找戰斗意志薄弱的那一邊突圍，并且要注意平衡，千萬(wàn)不能倒地，倒地救是死路一條，這點(diǎn)要牢記。
注意身后
戰斗之前就要留意對方的武器配置，雖然有點(diǎn)困難，但是一旦開(kāi)戰，所有的武器一般都會(huì )亮出來(lái)，注意那些空手的人，很可能他就是攜帶的匕首。街斗里面“新兵怕砍刀，老兵怕匕首”不是沒(méi)有道理的，砍刀雖然威力大，威懾力也大，但是死亡率遠低于匕首，匕首總是要人命的，尤其是背后的匕首。身后盡可能保持無(wú)人的狀態(tài)（當然這是很困難的）
氣勢
正如我先前所說(shuō)的“一般的說(shuō)，對方的人數和戰斗意志成反比，人數越多，戰斗意志約薄弱?！彼栽跉鈩萆蠅旱箤κ?，應該作為群戰的關(guān)鍵，這個(gè)也和你的戰功息息相關(guān)，一般對方減員2/3的話(huà)多數就會(huì )不戰而退了，或者說(shuō)你撤退也不會(huì )有人來(lái)追你。
這就看你表現的是否夠勇猛，沖上來(lái)的人是否被打的夠慘，如果對方上來(lái)一個(gè)倒一個(gè)，兩三人之后，也就沒(méi)人敢沖上來(lái)了。
取勝
勝利是什么？
在街斗當中，勝利并不是擊倒所有人，而是保全自己，即使你是逃跑，那你也是勝利。與對方搏斗，只要阻止了他們的進(jìn)攻勢頭，就應該相應的撤退，以避免對方魚(yú)死網(wǎng)破的和你決戰。
四、殘心和警戒
所謂殘心，是劍道的用語(yǔ)：劍道的進(jìn)攻打突動(dòng)作完了后，不可放松姿勢及斗志，應有隨時(shí)因應對方反擊的心理準備及架勢、氣力，謂殘心。無(wú)論每一招式皆須全力以赴，絕非故意殘留一點(diǎn)預防反擊力量。但經(jīng)多日鍛煉后，自然于進(jìn)攻動(dòng)作完了后，尚能殘留備攻的余力，猶如茶杯的水倒出后，杯底卻尚殘有一點(diǎn)水，這就是殘心。
即使你擊倒了所有對手，你也不能保證對方是不是有埋伏的同檔，也無(wú)法保證對方會(huì )不會(huì )忽然從地上爬起來(lái)，在你背后給你來(lái)一下。這種背后的襲擊往往是最致命的，所以即使已近擊倒大部分的對手，仍舊不能放松警惕。
另外，在格斗當中，攻擊范圍中除了自己人，就是敵人，沒(méi)有不明真相的群眾，很多“英雄”都是死在背后的刀子下面的。要知道，路邊的那個(gè)路人甲可能才是最厲害的隱藏角色。
棍術(shù)
如果你想找一種防衛能力強、操作簡(jiǎn)單、管制嫌疑小的武器，那莫過(guò)于棍術(shù)。就棍術(shù)而言，持棍搏擊在于技巧，而不在于力。俗話(huà)說(shuō)：“拳怕少壯，棍怕老狼”，徒手搏斗，力氣大者可占不少優(yōu)勢，但用棍搏擊，情況就不同了。棍法在技擊上不主張硬拼勁力，而是講究技巧方法，剛柔并用。用棍搏擊時(shí)，要考慮兩棍之長(cháng)短，量度距離之遠近，計算時(shí)間之遲速，明確生死棍的變化，生死門(mén)之趨避，老嫩棍之進(jìn)退，發(fā)力點(diǎn)之控制，回擊點(diǎn)之內外．掌握了這些才能算是學(xué)到了上乘的棍法，才能在搏擊中得機得勢，巧妙地戰勝對方。
現在我們對傳統的棍術(shù)理論與現實(shí)的短棍格斗相結合，對其進(jìn)行研究和分析，以提高自己的棍術(shù)格斗水平
棍法搏擊理論：
1．力點(diǎn)。以棍擊人，最有力的地方是在棍尖和離棍尖約一尺內的一段棍梢中。這段棍的擊打力量比其它地方擊打力量要大。所以，棍尖和離棍尖一尺以?xún)鹊囊欢喂魃抑械娜魏我稽c(diǎn)，都稱(chēng)力點(diǎn)。敵我雙方搏擊，彼此都想用這一段棍來(lái)打對方。
短棍的理論基本與之相同，但是力點(diǎn)的范圍相對短一點(diǎn)。攻擊時(shí)候要強調使用力點(diǎn)來(lái)進(jìn)攻對手，而防御的時(shí)候自然是要避開(kāi)對方棍子的力點(diǎn)。
2．先鋒手，兩手握棍，在前面的手叫先鋒手，棍的力發(fā)自先鋒手，所以先鋒手為杠桿點(diǎn)，如先鋒手受傷，力則無(wú)從發(fā)出。所以，凡是敵人發(fā)棍攻來(lái)，我要避其力點(diǎn)，而制其先鋒手。
短棍來(lái)講也是有先鋒手一說(shuō)，但是先鋒手的作用和長(cháng)棍的先鋒手不一樣，短棍的先鋒手的作用，是用來(lái)控制對手的武器，或者干擾對手的進(jìn)攻。
3．生死門(mén)。向生門(mén)閃，就是避開(kāi)敵棍的力點(diǎn)；若向死門(mén)走，即是自己投身于敵棍的力點(diǎn)之內，自投羅網(wǎng)。當對方發(fā)棍攻來(lái)的一剎那間，我要立刻判斷出哪邊是生門(mén)，哪邊是死門(mén)，應該向哪邊閃避，這需要平時(shí)細心研究、練習才能做到。下面提出一個(gè)原則性的判別，即從棍的力點(diǎn)前進(jìn)的方向來(lái)判別，如敵用中平槍刺來(lái)，則敵棍尖前進(jìn)的直線(xiàn)兩側是生門(mén)，我可向左閃，也可向右閃。敵用橫掃棍攻來(lái)，則順棍尖發(fā)出之弧線(xiàn)的方向力盡點(diǎn)為生門(mén)，例如：當敵用橫棍向我左肋掃來(lái)，此時(shí)我如向左側閃身，則是走死門(mén)，迎敵所擊，若向右前方閃避，則是走生門(mén)，避力點(diǎn)。
4．生死棍。兩棍交叉，如我棍在敵棍上面，我棍稱(chēng)為生棍，因為此時(shí)棍可以自由靈活攻敵。如我棍被壓在敵棍的下面，則我棍稱(chēng)為死棍，因我棍受敵棍的克制，不能自由進(jìn)攻。死棍應采取守勢，伺敵發(fā)出攻勢時(shí)才順勢反攻。
5．運轉圈點(diǎn)。在與對方相持的過(guò)程，為了控制對方，變棍攻敵，往往使用粘纏圈轉法，使棍尖作圓周運動(dòng)。棍尖運轉的圓圈大小要適當，如圈點(diǎn)太小，雖然運棍的速度快，但扣擊的勁力不強，如果圈點(diǎn)大大，則運棍的速度緩慢，容易被對方閃避。因此，棍尖運轉圓圈的直徑不要超過(guò)一尺半。為了戰勝對方，我們應該使棍尖運轉的圈點(diǎn)盡量小，而又能發(fā)出足夠的扣擊勁力。需知在能發(fā)出同樣勁力的情況，圈小勝圈大，因為圈小則速度快。
6．控制圈。在與對手對峙時(shí)，我把棍尖指向對方，要跟著(zhù)對方的閃避進(jìn)退而變，始終使對方落入我棍尖圈擊的范圍內。如果我的棍尖不離直徑尺半的圓圈，對方則始終落入我的圈擊范圍內，這是因為一個(gè)“人的胸寬不超過(guò)一尺半的緣故。反過(guò)來(lái)，敵人發(fā)棍攻我時(shí)，我要迅速閃身，走出其尺半控制圈之外，才可避免受擊。這就是所謂的“出圈與入圈”。具體他說(shuō)，出圈是使對方攻來(lái)之棍，快到來(lái)時(shí)突然失去目標，使其進(jìn)棍落空；入圈就是在出圈之霎時(shí)，我趁移步換形之際，同時(shí)進(jìn)棍攻入對方之內圈，使對方進(jìn)攻之棍無(wú)法及時(shí)收回招架。在這里，當對方的棍攻來(lái)，如何使對方的棍落在圈外，這是更重要的一著(zhù)，此時(shí)我縱然攻他不中，也無(wú)危險。因為我已出其控制圈，且封閉門(mén)戶(hù)了，關(guān)于出圈有一閃二迫三招架之法。閃，就是對方發(fā)棍攻來(lái)時(shí)，我閃身移步，走出對方棍的控制圈，并順勢反擊。迫，就是敵棍壓住我棍，我收棍繞身，使己棍靠近自身，我逼步向前，用棍向外逼攔敵棍，使敵棍被阻攔在我棍外面，使對方的棍力點(diǎn)從我的內圈變?yōu)樵谖业耐馊?，從而化解對方的攻勢。招架，就是敵棍攻?lái)已接近時(shí)，我舉棍招架，暫時(shí)不反攻，靜而待變，注意其變棍，等敵人再發(fā)出攻擊時(shí)方順勢反擊。這是虛招架暗藏伏擊，是以柔化剛，以靜制動(dòng)，以奇取勝的棍法。我守而不攻，故意示人以怯弱，使敵驕做無(wú)備，接連發(fā)棍攻來(lái)，使我得以乘其空隙，攻其無(wú)備，這是取勝之道。
“棍術(shù)在技不在力。凡棍長(cháng)丈二，手操其中，兩端各空出五、六尺、手動(dòng)寸許，前后兩端所展開(kāi)便有尺許，動(dòng)尺便可及丈。臨敵，身常側立，這樣，要防守的區域縱有七尺，但手只須在上下左右七寸間展開(kāi)。所以，力不虛用，握也堅固。挪展身形、只在數尺之地進(jìn)退閃讓?zhuān)饔叭缟?，環(huán)護周身，棍勢如長(cháng)虹飲澗，拒敵若城壁，破敵若雷電。
棍術(shù)的兩大基本動(dòng)作：劈砍和刺殺。
盡管棍術(shù)還有橫掃、撩擊等動(dòng)作，但是歸根結底都是劈砍的衍生動(dòng)作，只要練好了劈砍，這些動(dòng)作只要稍加練習，就能夠掌握。
劈砍：
一、左劈砍：右手正握棍，左警戒式站立。右腳蹬地，左腳前移，身架上提，右手向前下方45°劈砍，落點(diǎn)是前下方，目標是對手的左肩。左手立掌，在右手的內側由下至上做護掌的動(dòng)作。
二、右劈砍：右手正握棍，左警戒式站立。右腳蹬地，左腳前移，身架上提，右手移至自己左肩，左手從右手內側交叉護住右臉。上動(dòng)不停，右手迅速向前下方45°劈砍，落點(diǎn)是前下方，目標是對手的右肩。這時(shí)候左手可以沿著(zhù)自己的棍順勢下滑，如果對手格擋的話(huà)，乘機奪取他的棍子。
刺殺：刺是一種直線(xiàn)的攻擊技術(shù)。事實(shí)上，只要會(huì )直拳，就一定會(huì )刺殺。兩者是相通的。右手持棍，左警戒式立。右腳蹬地，左腳前移或滑（滑總以貼地面不擦地為準）半步，右腳跟上半步。與此同時(shí)，身形催手彈射，近似直線(xiàn)于中線(xiàn)刺出，目標是對手的胸腹。棍在運行途中，手略前挺，棍、手、臂呈一直線(xiàn)。棍到位時(shí)，右腳后移，左腳搓地反彈，手迅速順勢收回，恢復原勢。 迅速收回很重要，有經(jīng)驗的攻擊者知道怎么繳你的械，如果不迅速收回的話(huà)，很容易就著(zhù)對方的道。武器被沒(méi)收的話(huà)，你的情況就非常的被動(dòng)了。
習武心得
冷兵器的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去，我們所學(xué)的武道已經(jīng)并不局限在與敵人格斗這一狹小的范圍，與一人戰斗和與千萬(wàn)人戰斗在道理上是一樣的。武學(xué)之道也是兵法之道，即是兵法之道，自然可以與生活、生計融會(huì )貫通。
在日本，有兩個(gè)人可以稱(chēng)之為兵法的達人：一個(gè)是宮本武藏，一個(gè)是柳生宗矩。
其中，柳生宗矩是將武道與政治軍事融會(huì )貫通的最典型的例子，從一個(gè)武術(shù)家，到德川幕府的秘密警察的頭目，可以說(shuō)是靠武道走到地位最高的人。
我仔細的看了宮本武藏的《五輪書(shū)》，也粗略的看了看柳生宗矩的《兵法家傳書(shū)》，里面并不是完全的一招一式，而是更加重視體會(huì )和心的修鍊。只有一顆武者的心，才能有高深的武術(shù)，這是最最基本的。
日本武術(shù)講究戰斗，是非常的充滿(mǎn)侵略性的。講究在嚴酷的環(huán)境下求生存，是你死我活的戰斗心得，就和日本的商人一樣，敢在絕境中殺出一條血路來(lái)，像這樣的對手，撇開(kāi)民族仇恨，不由會(huì )有一絲的心存敬意。
然而中國武術(shù)的心得：在于從內部瓦解對手，在于融合對手。正如莊子說(shuō)的：天之道，利而不害；圣人之道，為而不爭。
中國武術(shù)的精華，深埋于此。日本武道的思想可以征服一個(gè)民族，但是不能治理它；而中國武術(shù)的思想，可以同化一個(gè)民族。
武裝一個(gè)人，除了身體上的訓練。精神上的訓練一樣重要，戰斗意志是一個(gè)戰士最根本、最關(guān)鍵的東西，甚至有時(shí)候它是凌駕在戰斗技術(shù)之上的。
所以，時(shí)刻保持旺盛的斗志，是一個(gè)戰士最最基本的要求。反之，摧毀對手，也要徹底的摧毀他的戰斗意志。
聆聽(tīng)風(fēng)聲和水聲
風(fēng)和水都是沒(méi)有聲音的，只有遇到障礙才會(huì )爆發(fā)出咆哮。激烈的暗流總是隱藏在平靜的水面以下，在沒(méi)有激發(fā)之前，應該保持著(zhù)平靜的外表，保持著(zhù)一顆平靜的心。像風(fēng)和水一樣，隱藏著(zhù)自己，只有在碰撞的一瞬間，把所有的能量全部釋放出來(lái)，以排山倒海之勢攻擊對手。
壓制
在所有的格斗技當中，進(jìn)攻很少有一次成功的。其中，必定存在一段喘息和準備的事件，就像再激烈的戰斗，都會(huì )出現短暫的停頓。要抓住對手裝子弾的時(shí)間，一舉壓制住對方，不讓對方抬頭。
用宮本武藏的話(huà)說(shuō)就是“踩住對方的劍”。當然，這個(gè)“踩”，并不一定是用腳，也可能是用心、用意志、用技術(shù)。
《五輪書(shū)》認為：
兵法的策略包括如何阻止敵人的進(jìn)攻，格擋敵人的刺殺，逃脫敵人的掌控，糾轉戰斗的形勢?！皦褐啤敝傅檬牵寒斈銓⑽业谋ɡ碚撨\用到實(shí)戰中時(shí)，無(wú)論什么時(shí)候，敵人一露出想有所移動(dòng)的跡象，你都能在其行動(dòng)之前及時(shí)地察覺(jué)。敵人稍有進(jìn)攻的端倪，就果斷地阻止，不讓他有繼續的可能，這就是“壓制”的意義。
當敵人剛有“攻”的閃念時(shí)，你就已阻止了他的進(jìn)攻；而當敵人剛有“躍”的閃念時(shí)，你就已經(jīng)不再讓他躍起；同樣，當敵人剛有“殺”的閃念時(shí)，你就斷絕了他繼續行動(dòng)的可能。
當敵人企圖攻擊你時(shí)，對于他們的那些無(wú)益之舉，你大可不必理會(huì )，而對于他們所采取的有效措施，一定要堅決阻止。這是兵法理論中一條重要的原則。
你必須能察覺(jué)敵人之微小動(dòng)態(tài)，在其將發(fā)未發(fā)之一瞬，伺間而擊，挫敗敵人之意圖。
實(shí)戰格斗和道場(chǎng)、擂臺比武不一樣。擂臺上也許你挨一下，可以換回更多的進(jìn)攻機會(huì )。但是在實(shí)戰當中，如果你損失一只手，換來(lái)的勝利是沒(méi)有意義的。
盡管是比較理想化，但是實(shí)戰需要的是完勝。我們所做的一切訓練，都要以最小的損失來(lái)?yè)Q取勝利。
在這種情況下，更不能讓對手抬頭。只要抓住機會(huì )，一定要使用最猛烈的進(jìn)攻手段，毫不吝嗇的進(jìn)行全面打擊。
引用著(zhù)名美軍將領(lǐng)巴頓將軍的話(huà)：一旦有人從某個(gè)窗戶(hù)對你開(kāi)一槍?zhuān)阋欢ㄒ獙δ莻€(gè)窗戶(hù)開(kāi)一百槍。
總之，一旦有機會(huì )，就不能讓對手抬頭，實(shí)戰中，給對手機會(huì )是最最愚蠢的。
進(jìn)攻
“攻“和“擊”是兩個(gè)不同的概念。
“攻”是一種全局上的行為，“擊”僅僅是一個(gè)動(dòng)作，是局部的行動(dòng)。一個(gè)完整的進(jìn)攻是由很多個(gè)局部的“擊”組成。
你的思想不能停留在某一個(gè)“擊”的范疇上，而是不斷的流動(dòng)，為下一擊作準備，以全局的“攻“為指導思想來(lái)戰斗，才能取得勝利。所謂的“一擊必殺”也不是指第一下就殺死對手，而是著(zhù)重指明在有機會(huì )的情況下，要迅速地抓做戰機，作出有效的進(jìn)攻。
所有的進(jìn)攻動(dòng)作，都是要通過(guò)平時(shí)的訓練，做到反射化才會(huì )有實(shí)際的用場(chǎng)。也就是說(shuō)，你要把出招練的像吃飯、睡覺(jué)一樣，才能像吃飯、睡覺(jué)一樣擊倒對手，否則的話(huà)，面臨生死格斗，臨陣想招是不可能的。經(jīng)過(guò)實(shí)戰考驗的人都知道，戰斗中，能用出平時(shí)訓練的兩成實(shí)力，算是合格了；能用出六七成已經(jīng)算是難逢敵手了，沒(méi)有見(jiàn)過(guò)能用出十成實(shí)力的。一般的說(shuō)，人會(huì )本能的使用自己訓練過(guò)程中最最拿手的技法，也就是說(shuō)，是那些在平時(shí)訓練時(shí)候已經(jīng)形成本能的技法。
我這么說(shuō)的原因是想告訴大家，要想在實(shí)戰中取勝，就必須有更多更豐富的本能性的招式（當然必須是簡(jiǎn)單有效的）。只要做到平時(shí)本能化的鍛煉，戰斗的時(shí)候招式是根本不需要去想就能使出來(lái)的。
我剛才說(shuō)了：“你的思想不能停留在某一個(gè)‘擊’的范疇上，要以全局的‘攻’為指導思想來(lái)戰斗?！庇终f(shuō)：“戰斗的時(shí)候招式是根本不需要去想就能使出來(lái)的?！?/div>
有人說(shuō)了，兩者不是矛盾么？
事實(shí)上，這兩者不矛盾。我們對“攻”的理解，是對戰術(shù)的理解，是用全局的思想考慮問(wèn)題，對對手的技術(shù)、力量、速度、經(jīng)驗的因素作逐一考慮之后，所制定的正確的戰術(shù)；而在具體的“擊”上，應該采取比較直接的、本能的進(jìn)攻手段，才能更加快速、有效的實(shí)施“攻”的戰略。
對于攻擊，可以概括成一句話(huà)：“有意識進(jìn)攻，無(wú)意識擊發(fā)?！笔紫?，我們要有總體的戰略路線(xiàn)，然后，就看你平時(shí)的訓練了。
死角理論
“死角”在軍事上是指在火器射程之內，但因地形地物或彈道性質(zhì)的限制而射擊不到的地方。亦指在視力范圍內而觀(guān)察不到的地方。
在格斗當中，也存在著(zhù)“死角”這個(gè)概念?！八澜恰辈⒉皇枪潭ù嬖诘?，它的出現，只在一瞬間，關(guān)鍵是看你能不能抓住它。
以左手直拳為例子，在左手直拳打出去之后，你的攻擊死角就出現在你的左邊，就是左手的外側，左肘到左肩的位置。這個(gè)地方在你收回左拳之前，是你的“攻擊死角”，你無(wú)法用右拳進(jìn)行有效的攻擊，左頂肘也很難使上力氣，而對方對你進(jìn)攻的話(huà)，你只有閃避，無(wú)法有效的進(jìn)行格擋。用左側踹的時(shí)候，“死角”也是一樣，但是要好一點(diǎn)，至少對方要進(jìn)入你的“攻擊死角”需要一定的距離，你反擊的機會(huì )更大一點(diǎn)。
“死角”并不是固定的，也不是每個(gè)人都一樣的。你必須自己去尋找，根據對方習慣使用的技術(shù)。我所說(shuō)的，只是一個(gè)例子，而不是代表所有的“死角”。
位置
位置是只有在實(shí)戰的格斗拳法中才會(huì )提到的，在擂臺上是無(wú)所謂位置的。因為擂臺的環(huán)境比較單一，相對的公平。但是，實(shí)戰并不是講究公平?jīng)Q斗的，往往你會(huì )遇到更加險惡的環(huán)境，對方也不一定會(huì )是一個(gè)人，總之，公平這一詞，在實(shí)戰環(huán)境中是相當的蒼白無(wú)力的。
位置，對于一個(gè)身處格斗環(huán)境的人，其重要程度，不亞于格斗技術(shù)本身。古代作戰，講究天時(shí)、地利、人和，位置就是地利。
一、光線(xiàn)和風(fēng)。在日本劍術(shù)史上，最注明的莫過(guò)于宮本武藏和佐佐木小次郎的嚴流島決斗了。這場(chǎng)戰斗的勝出者——宮本武藏，就是一個(gè)精通兵法的劍術(shù)家。他在選擇戰斗位置的時(shí)候，就表現出了過(guò)人的智謀——背對大海和陽(yáng)光，而對手佐佐木小次郎是正對著(zhù)大海和陽(yáng)光，光線(xiàn)加上海水的反光本身就很刺眼，再加上海風(fēng)，讓佐佐木還沒(méi)開(kāi)戰就處于不利的狀態(tài)。
中國古代將領(lǐng)布陣的時(shí)候，也一般會(huì )搶占上風(fēng)處，以求取得先機。
因此，遇戰盡可能背對光線(xiàn)和風(fēng)，如果條件不允許，也要使之從側面射過(guò)來(lái)。
二、高低。通常來(lái)講，戰況對地勢高的一方是有利的，無(wú)論是從心理還是進(jìn)攻的優(yōu)勢而言，從上往下進(jìn)攻，都比仰攻要有利的多。另外，從全局的把握上，站得越高越容易看得清楚。
要擅于搶占制高點(diǎn)，但是不能太過(guò)依賴(lài)于它，尤其是己方人數不占優(yōu)勢的時(shí)候，看清楚對方的形勢后，要在移動(dòng)中消耗對手的實(shí)力，而不是死守。
三、注意自己的后路。戰斗中后路不能被包抄，有人旋轉背靠墻作戰，也不是說(shuō)不可以，但是你這樣也把自己的后路給堵了，除非你能迅速的把面前的敵人消滅，否則你的處境只有越來(lái)越危險，至于怎么樣保證自己的后路，這誰(shuí)都教不了你，只有隨機應變。但是你必須始終牢記這一點(diǎn)。
觀(guān)和看
“觀(guān)”和“看”是兩種不同的概念。前者注重的是感覺(jué)，后者僅僅是動(dòng)作。
關(guān)于《五輪書(shū)》和《兵法家傳書(shū)》都講到這一點(diǎn)。
《五輪書(shū)》說(shuō)：
視野要開(kāi)闊長(cháng)遠，這里有兩個(gè)層次的視野：感覺(jué)與視覺(jué)。感覺(jué)要比視覺(jué)更為精準。
在兵法中，要視遠如近，視近如遠。在兵法中要緊盯著(zhù)對手的武器，不要被那些無(wú)關(guān)緊要的動(dòng)作迷惑。這一點(diǎn)，無(wú)論是用之于兵法還是用之于軍學(xué)都是一樣的。
不用移動(dòng)眼球就可以看到兩邊的情況，這種能力是很有用處的，你也許不能很快地掌握，所以要每天以如此方式觀(guān)察事物，不要改變，無(wú)論眼前發(fā)生什么事情。
《兵法家傳書(shū)》說(shuō)：
觀(guān)敵之機是指把握敵人即將開(kāi)始行動(dòng)之前的瞬間。行動(dòng)是受藏于心中的力量、情感或情緒支配控制的，所以，準確把握敵人 的力量、情感或情緒，由此做出相應的行動(dòng)，這就叫做“觀(guān)敵之機”。
觀(guān)敵之機是禪學(xué)的一種特殊理念，即所 謂禪宗之“動(dòng)”。
力量、情感或情緒在心中隱而未發(fā)時(shí)， 就稱(chēng)為“機”?！皺C”就像門(mén)樞一樣，隱藏在門(mén) 后看不見(jiàn)的地方?？吹綄κ中睦镫[秘的活 動(dòng)，并伺間而擊，這就是觀(guān)敵之機的戰術(shù)。
眼神要凝注于三點(diǎn)：(1)“兩星”(敵人握劍的雙手)；(2)“峰”和“谷”(敵人手臂的屈伸)；(3)交戰時(shí)，凝視“遠山”(肩和胸)。
對此，可以看出，“觀(guān)”既是一種廣視的看，也是一種分析，職業(yè)戰士的行為都是有意義的，即使是菜鳥(niǎo)，他的想法也會(huì )從他的行為中流露出來(lái)。武器或者拳架上提，說(shuō)明他要前進(jìn)；身體后坐，說(shuō)明他要前沖。凡事都會(huì )有預動(dòng)，只是高手懂得將預動(dòng)控制到最小，但你一樣能夠發(fā)現。不要被事物的表象所迷惑，要認清對手的本意，了解他的進(jìn)攻路線(xiàn)，才能在必要的時(shí)候封殺他，給與對手致命的一擊。這一點(diǎn)，不僅僅是武道，在任何的競爭環(huán)境下都通用，從一個(gè)很小的細節上，可以判斷出一個(gè)人的性格，從而可以猜想到他的工作路線(xiàn)，而制定相應的戰略路線(xiàn)。
立丹田
中國傳統武術(shù)，講究丹田之氣。丹田之氣充足，則精力旺盛，防御、攻擊的能力大大的增強，從而提高人的戰斗力。
立丹田不是簡(jiǎn)單的氣沉丹田，在氣沉丹田的同時(shí)，要有一個(gè)提肛的要點(diǎn)，上下相配才能使丹田的氣充實(shí)。這就是所謂的“提尾閭，頂命門(mén)”。
而內氣充實(shí)，行拳才能不累，功才能有進(jìn)步。
另外，尾閭一提，全身毛孔開(kāi)立，人更加容易進(jìn)入戰斗的狀態(tài)，反應也會(huì )相應提高。
消息全由后腳蹬
這是形意拳古譜的一句著(zhù)名的拳諺。所說(shuō)的是要用整體的勁力打人，而所有的勁力都起源于雙腿。這一點(diǎn)，西方拳擊也是一樣的。但是，作為這句拳諺所表達的意思并不是就這么簡(jiǎn)單，這句話(huà)同樣也可以運用到步伐上去，這是我在走路散步時(shí)候的感悟，后腳向前邁，如果借助前腳的引領(lǐng)，既省力，又迅速。運用到格斗中去，能給你的進(jìn)攻，增加很多的威力。
三節
古傳內家拳，有所謂的三節論：根節、中節和梢節。形意拳中對此作了明確的解釋?zhuān)话愕恼f(shuō)，從大體上講，就上肢而言，手是梢節，肘是中節，肩是根節。形意拳則稱(chēng)頭、頸為上節，軀干及上肢為中節，下肢為下節。
拳論所指，人整體三節分法為：頭部為上節，或為梢節，指頭頂至咽喉之間；胸腹部為中節，包含咽喉至下丹田之間(下丹田為地戶(hù)，也稱(chēng)會(huì )陰穴)；腿部為下節，自大腿根至兩腳趾之間，即為根節。局部三節分為：以中身言之，胸為上節，腹為中節，丹田為下節；以臂言之，肩為根節，肘為中節，手為梢節；以手言之，腕為根節，掌為中節，指為梢節，以腿言之，胯為根節，膝為中節，足為梢節。類(lèi)推此理，從頭到足，各有三節。
我的感受是，當進(jìn)入到發(fā)勁動(dòng)作時(shí)，三節的概念又有了變化，下肢為根節，腰胯為中節，發(fā)勁的部位為梢節。
以單拳為例，勁由腳下起，下肢為根；由腰胯轉，腰胯為中；由拳發(fā)出，上肢為梢。在這樣一個(gè)完整的勁道動(dòng)作里，勁就像流水，從腳下噴出，經(jīng)過(guò)腰胯運轉到發(fā)勁部位，再由發(fā)勁部位噴向對手，就像消防水龍膽一樣。事實(shí)上，它弱點(diǎn)也是相同的。
根節不通，水龍膽就會(huì )脫離水箱；勁也一樣，一旦你有本事控制對方的下肢，他就是渾身有勁也使不出來(lái)；
中節不通，則勁路無(wú)法順利更改，從而使勁發(fā)不完整，這就像你只要控制住對手的腰部，對手也無(wú)法使出全力；
根節，勁路已經(jīng)經(jīng)過(guò)了很長(cháng)的距離進(jìn)行加速，這個(gè)時(shí)候只能減弱它而沒(méi)法阻止它，就像你堵不住水龍膽的噴口一樣，能量已經(jīng)到了根節，即使你有所阻礙，也沒(méi)有辦法完全阻止它的前進(jìn)，你所做的努力最多減弱它的部分攻勢。同時(shí)根節也是攻擊者承受壓力最大的地方，它不僅要承受自己體內的能量沖擊，還要抵抗對方的反作用力，所以它必須強勁，否則難以承擔重任。
一個(gè)完整的勁道，必須是三節通暢穩定才能得到最大限度的發(fā)揮，這就是為什么我們在平時(shí)能夠完美的發(fā)出勁力，而在實(shí)戰中卻總覺(jué)得力不從心。實(shí)戰中的情況太復雜，你的動(dòng)作很難做到和平時(shí)一樣順當，另外最關(guān)鍵的還是梢節，梢節是受實(shí)戰影響最大的地方，很多發(fā)勁難以體現，是梢節不順的緣故。又以單拳為例，只要身為梢節的腕部沒(méi)有承受的住壓力，不僅你的發(fā)勁要大打折扣，還會(huì )傷到你的手腕。
所以，平常的訓練，要對各個(gè)重要關(guān)節進(jìn)行針對的訓練，實(shí)戰時(shí)才能把整勁發(fā)出
開(kāi)中門(mén)
拳諺有云：腳踩中門(mén)爭地位，就是神仙也難防。
我一直不能理解這句話(huà)，中路往往是對手防守的最嚴密的地方，怎么樣才能控制對手？最近一段時(shí)間的空手格斗，讓我對這句話(huà)有所感悟，只有真正的中國拳法，才有這樣的理論。
真正的中門(mén)，不僅僅是指中路，左右兩手，是中門(mén)的兩個(gè)門(mén)板，真正的“爭中門(mén)”是擠到門(mén)板中間去。一旦對手擠到你的懷里，不要說(shuō)的你拳腳是很難起到作用，就是想摔對方，你也占不到優(yōu)勢，而對手近距離的拳肘，卻可以肆無(wú)忌憚的對你進(jìn)行打擊，雖然只是一瞬間，但足以影響戰局。所以才“腳踩中門(mén)爭地位，就是神仙也難防”的拳諺。
說(shuō)是很簡(jiǎn)單，但要做到這一點(diǎn)，事實(shí)上是很有難度的。
這就好比擠人堆，在擁擠的火車(chē)站里面，要想順利的上車(chē)，你要做到幾點(diǎn)？
腳步要快；
你必須手法迅速有效，要用手撥開(kāi)人堆，才能形成供你鉆的空間；
你身法要好，在撥開(kāi)人堆得一瞬間，身與步法要完美的結合，才能從瞬間形成的空間中擠進(jìn)去。
踩中門(mén)也是一樣，對手大門(mén)緊閉，你就是往里鉆，也是挨打而已。中門(mén)不開(kāi)，就談不上“踩中門(mén)”。
然而，只要是用手進(jìn)攻，就必定會(huì )打開(kāi)中門(mén)，開(kāi)門(mén)關(guān)門(mén)就是那么一瞬間的事情，你要做的是：
控制對方的手，封殺對方的進(jìn)攻路線(xiàn)，延緩對方的“關(guān)門(mén)時(shí)間”
身法，步法協(xié)調一致，迅速踩入對方門(mén)內。
這兩個(gè)要點(diǎn)，沒(méi)有主要和次要之分，如果那一點(diǎn)做不到，那么就會(huì )前功盡棄。封殺的時(shí)候一定要攻防兼備，因為你往前沖，是要受到對方迎擊的威脅的。
對此，我有兩個(gè)實(shí)驗性的招法：
對方出右拳，我方進(jìn)步，左手攤手壓制對方的手臂，右手護住面門(mén)。左手借助對手的反作用力，打擊其右臉頰或者右頸部大動(dòng)脈。
對手出左拳，我左手現拍擋，右手從左手外側接過(guò)對手的手臂，同時(shí)進(jìn)步，左手外格擋后變頂肘，攻擊對方面門(mén)。
兩者的關(guān)鍵是，接手的時(shí)機，和借力的時(shí)機。
這兩招之后，就已經(jīng)進(jìn)入對手的中門(mén)，你可以肆無(wú)忌憚的攻擊。
封
封和擋，不是一回事。
封，是使之無(wú)法攻擊；擋，是格開(kāi)對手的攻擊。
相比之下，“封”更加高級，難度也更加大，但是也更加高級，產(chǎn)生的效果也更加經(jīng)濟。至于“封”的技術(shù)，筆者也不是太精通，但是，有證據表明，應該從人的發(fā)力根節入手比較科學(xué)，這方面，我也在處于研究實(shí)踐當中。
但是有一點(diǎn)是明確的，“封”并不是只是在手法上的，在腳法、身法、甚至在精神上都存在；不僅僅是要封住對手技術(shù)，還要封住對手的退路，以及封住對手的思想。
在武術(shù)上，你必須了解，對手對你所做的動(dòng)作，會(huì )有怎么樣的反應，在他做出反應之前封殺他的行動(dòng)路線(xiàn)，使之動(dòng)彈不得，這才是高級的技術(shù)。
武者的心得
每個(gè)人對事物的看法都不一樣。你所知道的，受到知識和時(shí)間的局限，并不一定是真理。武術(shù)這種東西也是一樣。打打殺殺只是武術(shù)的表面，在它爆裂的外表后面，隱藏這一些內斂，安靜的東西。
事實(shí)上，如果你對打殺過(guò)于在意，或者過(guò)于不在意，你都遠離了武術(shù)的大道。武術(shù)本來(lái)就是一種矛盾。每一個(gè)師傅，都不希望自己的徒弟出去惹是生非，但是真正打起來(lái)又不希望他吃虧，武術(shù)就是在這種“戰”與“和”的矛盾中徘徊。
有時(shí)候，武者的心得勝過(guò)任何招式。我們的社會(huì )，已近不是武力稱(chēng)霸的年代了，如何運用武術(shù)的遺產(chǎn)來(lái)服務(wù)我們，是一個(gè)至關(guān)重要的問(wèn)題。
對于我來(lái)說(shuō)，心得比武技更加適合與生存：
長(cháng)期的修行、學(xué)習，不論是武術(shù)，還是工作、生活都是至關(guān)重要的。學(xué)習什么？學(xué)習一切。學(xué)習你的家人，你的朋友，你的下屬，你的上司，你的對手，學(xué)習每一個(gè)人的長(cháng)處。當然，首要的是觀(guān)察每一個(gè)人的長(cháng)處。
變成你的敵人，當你在做某件事情的時(shí)候，你要了解你的對手，你要想想，如果你是敵人，當敵人做這件事的時(shí)候，你會(huì )怎么應付。每當你遇到新的對手，你會(huì )有新的所得，也許會(huì )吃點(diǎn)虧，但是每一個(gè)對手都會(huì )有他可取之處，只要對你有用，都可以學(xué)習，這樣使自己不斷的提高。
注意細節，大體方向正確并不代表能取勝，有時(shí)候細節往往會(huì )決定勝負，格斗也好，工作也好，真正的敵人也許就是你遺漏的那一個(gè)。做好每一個(gè)準備，做細你的功課，會(huì )使你在真正的戰斗中得益匪淺，同時(shí)也避免了使你處于被動(dòng)的境地。
攻心為上，武術(shù)之道，就是兵法之道。一個(gè)人的戰斗，和千萬(wàn)人的戰斗；肉體上的對搏，和心靈上的博弈，在本質(zhì)上是一樣的。智者，在懂得一個(gè)人的戰斗上，就會(huì )參悟到千萬(wàn)人的戰斗，從肉體上的對博，就會(huì )聯(lián)系到心靈上的博弈，如果只是講究暴力，講究打斗，就不能有所大成，只是一介武夫而已。
對危險的嗅覺(jué)。這是一種高層次的東西，是一種直覺(jué)，武術(shù)修鍊到一定境界才會(huì )出現，然而多數人沒(méi)有達到這樣的境界。對我來(lái)說(shuō)，這也是一種理想——“他心通”。了解別人，了解對手，了解危險。對此，我的叔叔頗通其道，雖然他并不是習武之人，但是他在社會(huì )的經(jīng)驗，對危險、對機會(huì )的判斷，是我輩所不能及的。對事物的本質(zhì)，有獨具的慧眼，只有了解對方，才能取得勝利。如何仔細的觀(guān)察、迅速的分析，把其成為一種本能，才是成功之道。
狠。武術(shù)也好，生存也好。狠，不是一個(gè)貶義詞。我最初練拳的時(shí)候，就有人對我說(shuō)，你的悟性可以，但是就是出手不夠狠。到現在，我還是沒(méi)有辦法完全做到這點(diǎn)。真正的高手，平時(shí)像儒雅書(shū)生，但是一動(dòng)手就像妖魔，不會(huì )把任何的感情融入到戰斗中去。我覺(jué)得這是我缺乏的東西，也是我所需要修鍊的東西。
隱藏自己又要不失表現自己。在沒(méi)有實(shí)力與之對抗的時(shí)候應當隱藏，但是在需要表現自己的時(shí)候一定不要吝嗇自己的實(shí)力，這才是成為高手的必然之處。
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