高手》---一書(shū)出版了
為師父張志俊所寫(xiě)的書(shū)---《高手》---一書(shū)終于出版了
書(shū)以真人真事真實(shí)功夫用簡(jiǎn)單明了的現代手法寫(xiě)成,講述了太極傳承和一些掌故,
主要寫(xiě)了我師平淡的學(xué)藝、平淡的練功、平淡的比武、平淡的授藝中道出了武術(shù)真諦,
書(shū)中拳理練法從簡(jiǎn)到高妙,均以比武及示范故事中講述得淋漓盡致,相信能給練者帶來(lái)受益與啟發(fā).
今發(fā)上封面與目錄(因上次在此論壇中提過(guò)這書(shū),這次算是答復,并無(wú)廣告之意,望刀友理解)
一、初入太極門(mén)
太極拳這個(gè)世界對我來(lái)說(shuō)就像迷迷糊糊地摸到了一本書(shū)，然后我就迷迷糊糊地把這本書(shū)就讀得差不多了，迷迷糊糊地就練出了一些體會(huì )。所以我常說(shuō)我是半路出家，卻念了一本真經(jīng)。
“砰”的一聲——我被撞飛在墻上（_1-捋.JPG）
七下陳家溝（2-撩.jpg）
初見(jiàn)陳照奎（3-金剛搗碓.JPG）
明師（4-2懶扎衣.JPG）
二、太極師承
如果把陳氏太極拳的發(fā)展分作四個(gè)發(fā)展階段應該是這樣的，陳王廷是陳氏太極拳的創(chuàng )始人，陳長(cháng)興是整理為頭套、二套拳的奠基人，也是傳向外姓人的一代宗師，陳發(fā)科是走向溝外，把家傳正宗拳架傳至北京的一代宗師，而我的師父陳照奎則是將家傳正宗拳架傳向全國、推向世界的一代宗師。
陳王廷創(chuàng )拳（5-上挑埒.jpg）
絕不外傳的“功夫架”（6-六封四閉.JPG）
楊露禪學(xué)拳（7-單鞭運動(dòng)中.jpg ）
師爺陳發(fā)科（8-單鞭.JPG）
恩師陳照奎（9-發(fā)勁.JPG）
五大流派(10-白鶴亮翅.JPG)
三、悟拳
從師父那里回來(lái)以后，再和那個(gè)練楊氏的人推手，甚至包括和任何人推手，我就開(kāi)始反客為主了，所有人再也跟不上我的速度，幾乎沒(méi)有一個(gè)人能跟上我的速度，只要跟我走，我只要一下變速，對方就得垮掉。
順逆纏(11-順纏.jpg)( 11-1逆纏.JPG)
論松(12-斜行過(guò)程中.JPG)
“閃哪” (13初收.JPG )
“凌波微步”(14-前蹚拗步.JPG)
四、過(guò)招
從1975年第一次和人交手，一直到1983年打敗日本空手道代表團，在正式場(chǎng)合以及非正式場(chǎng)合下，與各類(lèi)武術(shù)高手交手上百場(chǎng)，從無(wú)敗績(jì)。
狂妄歲月(15-掩手肱錘起跳中.JPG)
技擊意識(16-掩手肱錘的下采.JPG)
“挨打時(shí)要抱緊”(17-掩手肱錘.jpg)
全民武術(shù)熱的八十年代(18-青龍出水 .JPG)
大敗日本空手道代表團(19-三換掌 .JPG)
五、行家一出手
這個(gè)驚心動(dòng)魄的瞬間是怎么回事呢？就是用聽(tīng)勁去感知對方來(lái)力的方向、大小、時(shí)間，用手上長(cháng)年練就的高速傳感反應，以自己的作用力去感知對方的反作用力。這也是為下一步做火力偵察，因為要進(jìn)攻的話(huà)，給對方多少力他才跟上來(lái)呢？不同的人，不同的拳，你給多少它才來(lái)，就是說(shuō)要恰到好處地引誘它必反撲。還有，用什么速度？速度快了，對方就跟不上，慢了，又拿不住?？傊?，這是個(gè)拿捏勁，妙不可言，絕對沒(méi)法重復。
高手含義(20-倒卷纮 .JPG)
手指一勾人就倒(21退步壓肘 .JPG)
我就是專(zhuān)門(mén)賣(mài)打藥的(22-右擦腳 .jpg)
“大身法”(23跌法.jpg)
成為高手的條件(24-擊打.JPG)
六、一招制敵
真正的功夫就是這樣的，口說(shuō)一個(gè)字的功夫，勝負立判了。太極拳的靈魂就是技擊，講究的就是快如閃電，一招制敵。所以，真要把太極拳搬上擂臺去，觀(guān)眾怎么看呢？看什么呢？一招就沒(méi)了。
簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，太極拳防守的時(shí)候是“四兩撥千斤”，但攻擊的時(shí)候就立刻變成了“千斤打四兩”。
對太極拳來(lái)說(shuō)，這是0與100的戰斗，沾上了，對手一次機會(huì )都沒(méi)有。
以真亂假(25跌法2.JPG)
打法與擒拿(26-擒拿.JPG)
拳操之別(27-抱臂摔.JPG)
武術(shù)就是要以小搏大(28纏絲演示.JPG)
0與100的戰斗(29-肘法.JPG)
七、陰陽(yáng)
渾圓力就是六個(gè)方向的力，上下前后左右，前后是本能，左右是技巧，上下是奧妙，好好去體會(huì )它，把它們全都加上去，如果你畫(huà)一個(gè)圈，它是六個(gè)方向的圓，隨著(zhù)你功力的增長(cháng)，你出的力就叫渾圓力了。
真正的太極拳，就應該是六個(gè)方向的力，不是六個(gè)方向的力，它就會(huì )失靈了，不好使了，不管用了。
矛盾之道(30太極劍.JPG)
平衡魔術(shù)師(31-2太極劍.JPG)
“一指纏”(32-3太極劍.JPG)
“渾圓力”(33-4太極劍.JPG)
第五大發(fā)明(34-5太極劍.JPG)
八、再悟太極
我總結的陳式太極拳理論簡(jiǎn)稱(chēng)兩句話(huà)：“梢節領(lǐng)勁入妙境，兩頭卷曲定乾坤”。這些要求提綱挈領(lǐng)，明白易行，能使太極拳的訓練方法更加直觀(guān)化、科學(xué)化，去曲取直，事半功倍。除了強身健體的效果之外，還大大縮短了“功夫”獲得的周期，這是我最為自豪的。
“閉關(guān)”苦思(35-測試太極數據.JPG)
師伯田秀臣(36-擒拿2.JPG)
兩頭卷曲(37-講解二頭卷曲.JPG)
武德 (38-與國家體育總局李教授和北大榮教授一起.JPG
不信玄學(xué) (39-與中.美二國人體力學(xué)科學(xué)家在探討.JPG)
九、授徒
在今年的“五一”培訓班，我讓去年新收的弟子給50多名學(xué)員挨著(zhù)試了一下太極勁，所有人都震驚了，因為這個(gè)弟子其實(shí)平時(shí)不怎么練拳，而且總共也不過(guò)練了半年多時(shí)間，但是，他手上發(fā)出的太極勁，他對太極勁的體會(huì )讓很多入門(mén)很久的師兄都驚呆了！這就是以科學(xué)的術(shù)語(yǔ)講解明晰、訓練得法，短期就能看得到的奇跡。
沒(méi)有毛病你就沒(méi)有對手(40-給弟子改拳.JPG)
挖掘多重潛力(41-摔法.JPG)
最次也要賺一個(gè)好身體(42-央視采訪(fǎng).JPG)
修心(43—1與著(zhù)名作家石照映及部分重慶弟子.JPG)( 43-2纏.JPG)
三大基地（44-張志俊與部分弟子.JPG
鄭州拆拳(45-1張志俊與部分弟子.JPG) (45-2抱元歸一.JPG)
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