您一天洗幾次澡？一般人總覺(jué)得天氣熱多洗幾次澡才衛生，其實(shí)洗澡不只是衛生的問(wèn)題，也影響人們的健康。各媒體近日報導，英國近來(lái)倡導減少洗澡次數的活動(dòng)，倡導者認為英國人一周洗澡一次至兩次就足夠了，少洗澡有助保護皮膚。
根據英國紙巾制造商SCA公司的一項目調查透露，現今的英國人已經(jīng)不再天天洗澡了。調查數據顯示，英國約有4成男性和超過(guò)3成女性并沒(méi)有天天洗澡的習慣，其中有超過(guò)一成的人承認一周只洗澡一次。
蘭開(kāi)斯特大學(xué)社會(huì )學(xué)家伊麗莎白?蘭開(kāi)斯特（Elizabeth Lancaster）透露，英國人每日洗澡的習慣已維持100多年，洗澡已成為人們生活不可缺少的一部份。如今英國人出現洗澡次數減少的現象，根據全球衛生理事會(huì )的一項調查，58%的英國人起床后不再洗澡，主要原因是因為懶惰或沒(méi)時(shí)間。這樣或許看來(lái)不衛生，但是專(zhuān)家們的建議可能讓英國人為不用每天洗澡找到更好的理由。
迷思：每日必須洗澡？
澳美籍科學(xué)家斯蒂芬?胡安（Stephen Juan）博士接受悉尼媒體訪(fǎng)問(wèn)時(shí)透露，現今社會(huì )最大的迷思就是為了健康，人類(lèi)必需每天洗澡一次或多次。胡安博士認為，現代人洗澡的主要原因多在于達到社交與美觀(guān)的目的，洗澡是必要的，但是每日一次的頻率性似乎多此一舉。
他提及，人們的曾祖父洗澡的次數可能更少。幾十年前，一家大小一個(gè)星期共用浴缸一次是常見(jiàn)的事。然而，洗澡的習慣還是取決于各種因素，如文化背景，工作，年齡，水源供應，氣候等。
根據氣候 調整洗澡次數
根據華人健康網(wǎng)報導，冬天洗澡會(huì )使身體的皮脂膜流失，皮膚變得更干燥。因此，天氣寒冷時(shí)洗澡的次數應相應減少。人體的下半身較容易聚集細菌，腋下，跨下等皮膚經(jīng)常摩擦的部份應時(shí)常清洗，避免細菌和體臭產(chǎn)生。
來(lái)自臺灣彰化基督教醫院的邱足滿(mǎn)醫師針對天氣熱的地區，活動(dòng)量大或多汗者建議，一天至少洗澡一次。他提及，即使運動(dòng)出汗量多而導致需要增加洗澡次數，沐浴乳一天也只能用一次。這是為了避免皮脂膜被界面活性劑破壞，造成皮膚過(guò)干，進(jìn)而刺激皮脂腺分泌，使皮膚出油，加速肌膚老化。
洗澡過(guò)度頻密 小心皮膚癌
墨西哥墨旭尤州立大學(xué)的一項研究提出“洗澡次數過(guò)度頻密可能導致皮膚癌”的說(shuō)法。專(zhuān)家認為，過(guò)度頻密洗澡會(huì )導致皮膚敏感，發(fā)炎。日積月累的炎癥可能引發(fā)皮膚癌。洗澡次數過(guò)多會(huì )洗去保護皮膚的皮脂，導致皮膚干燥，容易引起發(fā)炎和細菌感染。用力搓洗皮膚會(huì )讓表皮損害，長(cháng)久下去會(huì )使人體免疫力下降，引發(fā)皮膚癌。
專(zhuān)家所建議的洗澡次數的說(shuō)法不一，大可根據各地天氣與環(huán)境作調整。其實(shí)對于洗澡次數會(huì )影響健康，人們也無(wú)須過(guò)分憂(yōu)慮。認識到衛生與美觀(guān)的區別，洗澡不過(guò)度頻密，達到衛生目的就足矣。
聯(lián)系客服
