艾草葉這種植物營(yíng)養價(jià)值是非常高的，是一種很不錯的中藥和食材，艾草除了泡腳祛濕之外還能泡水喝，艾草煮水可以祛濕散寒還能治療痛經(jīng)，清熱解毒和消毒殺菌的功效。古醫書(shū)上說(shuō)家有叁年艾，郎中不再來(lái)，艾草煮水竟有這么多功效!想要養生或者預防疾病的發(fā)生，不妨多喝喝艾草泡的水，效果非常好。
艾葉是一種天然抗菌消炎的草藥，用艾葉水來(lái)洗頭，可對頭發(fā)起到一定的養護作用。那么，用艾葉水洗頭有哪些功效？
1、輔助治療脂溢性脫發(fā)、去頭屑：艾葉具有天然的抗菌消炎作用，所以對于脂溢性脫發(fā)的人群，特別適宜用艾葉水來(lái)洗頭。因為艾葉水可以治療脂溢性皮炎，所以用艾葉水洗頭可以去除油脂，防止脫發(fā)。皮滋生的頭皮屑過(guò)多會(huì )讓人十分的煩惱，而用艾葉水洗頭可起到止癢去屑的作用，使頭皮感覺(jué)清新自然。而且在去屑止癢的同時(shí)，不僅不會(huì )傷到頭皮和頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，還具有營(yíng)養毛囊的功效。
2、可以驅寒止血：艾葉本身就是一種溫補之物，所以食用艾葉可以起到驅寒的作用。如果冬天受了風(fēng)寒，可以喝點(diǎn)艾葉水，祛除體內的寒氣，可以達到治療的效果。此外，艾葉的溫經(jīng)止血的效果，對女孩子有很大的好處。頭是諸陽(yáng)匯集之處，也是血脈聚集之處，通過(guò)用艾葉煮水洗頭，并對頭部進(jìn)行適當的按摩，能帶動(dòng)陽(yáng)氣生發(fā)，促進(jìn)血液循環(huán)，對調理寒性體質(zhì)很有幫助，
3、鎮靜安神：艾葉水還可以起到鎮靜安神的作用，在睡覺(jué)之前艾葉煮水用來(lái)泡腳，不僅可以起到血脈通絡(luò )的作用，還具有安神的效果，可有效提高睡眠的質(zhì)量
4、治療脾胃虛寒：如果陽(yáng)虛的人面色會(huì )出現蒼白無(wú)色，手腳同時(shí)出現冰涼，喜歡熱特別怕冷，肚子里面也經(jīng)常有冷冷的感覺(jué)。這個(gè)時(shí)候可以用艾草和生姜搭配在一起，放在洗浴的水里面，長(cháng)期使用可以有效的通絡(luò )散寒，可以治療各種陽(yáng)虛引起的癥狀。
艾葉草什么時(shí)候收割最好？
艾草每年都是3月初開(kāi)始萌芽，四五月份就可以采收了，其實(shí)現在很多人不講究什么時(shí)候收割艾草最好，因為山上的野生艾草也不那么多見(jiàn)了，有就不錯了，哪還能挑三揀四又看時(shí)間又看品種的，早在兩三個(gè)周以前，我就看到我們村有人在自家門(mén)前的平臺上平攤著(zhù)艾葉在晾干，應該也是為了藥用。
雖然說(shuō)艾草也越來(lái)越少了，但是我們也不能病急亂投醫，看到艾草就拔，看見(jiàn)艾葉就泡，很多早早就把艾草收割回家了的，雖然占據了先機，但是可能藥用效果并不是很好。在農村收割艾草講究“前三后四”，這也是前幾天聽(tīng)一位婆婆說(shuō)的，她說(shuō)艾草最好是在端午節的前三天和后四天內采收，因為這期間內的艾草晾干后藥效最好，用來(lái)泡腳泡澡才有效果。
我們這里也是講究端午節前后收割艾草是最好的，但是尤其突出了端午節這天的艾草，采摘當天清晨太陽(yáng)出來(lái)前的艾草是再好不過(guò)的了，據說(shuō)它是一年當中艾草陽(yáng)氣最高的時(shí)候，所以要趁這個(gè)時(shí)候收割回家，晾干備用。端午節這天懸掛的艾草也是要在太陽(yáng)出來(lái)之前割，都是因為這是艾草最旺盛的時(shí)候。
如果收割艾草是為了過(guò)節插在門(mén)上的話(huà)，無(wú)所謂什么品種，都是可以的，但如果是為了采回家留作藥用的話(huà)，那盡量選擇大葉艾，曾經(jīng)一個(gè)中醫朋友看到我費勁巴拉從山上扛回家的小葉艾后，笑話(huà)我背了一堆草回來(lái)，因為它們的藥用價(jià)值微乎其微，可能用來(lái)泡腳的話(huà)也就比清水的作用能強點(diǎn)。
艾葉煮水太厲害了,每天喝一杯,男女都離不開(kāi)
對于喜歡養生的人來(lái)說(shuō)，艾炙是不錯的養生方法，古語(yǔ)有云：“家中三年艾，郎中不用來(lái)”，可見(jiàn)艾葉有很多的好處，因此艾葉也有“長(cháng)壽草”的美譽(yù)。大多數人會(huì )用艾葉泡腳，用艾葉做炙療，但可能很少人會(huì )想到利用艾葉煮水洗頭吧。那么堅持用艾葉煮水洗頭，對身體有哪些好處呢？下面就跟著(zhù)我一起來(lái)看看吧。
經(jīng)常用艾葉煮水洗頭會(huì )怎樣？
1、脫發(fā)改善了
脫發(fā)可以說(shuō)成為現代困擾大家的一個(gè)大問(wèn)題了，有不少年輕人年紀輕輕就開(kāi)始為自己的發(fā)量擔心了，有的人甚至脫發(fā)厲害的已經(jīng)開(kāi)始面臨禿頂的囧境了。如果你用了許多生發(fā)的方法都依然不能拯救你的發(fā)際線(xiàn)，那么可以試試用艾葉水來(lái)洗頭，這樣做的好處是，可以減少頭皮的油脂分泌，很好的防止脫發(fā)，還對毛囊有著(zhù)營(yíng)養和調理的作用。
2、頭皮屑減少了
有許多人，還有頭屑的煩惱，特別是穿深色的衣服，肩上布滿(mǎn)片片“雪花”著(zhù)實(shí)令人尷尬，尤其頭癢的時(shí)候，一扣手，滿(mǎn)天雪花飛舞，非常影響形象。而艾葉有消炎抑菌作用，對于一些細菌炎癥引起的瘙癢，皮屑都有很好的治療作用。
所以可以用干艾葉煮水來(lái)洗頭，這樣可以殺滅頭皮上的真菌，螨蟲(chóng)，幫助保持頭皮健康，只要堅持一個(gè)月，你就會(huì )發(fā)現頭皮屑變少了，甚至消失無(wú)蹤了。
3、宮寒改善了
艾葉洗頭還可以暖宮驅寒。大多數女性體質(zhì)偏寒，子宮內寒氣過(guò)多就會(huì )引發(fā)手腳冰涼，還會(huì )導致痛經(jīng)產(chǎn)生。
所以用艾葉來(lái)煮水洗頭，順便對頭部進(jìn)行按摩，可以帶動(dòng)體內陽(yáng)氣升發(fā)，幫助血液循環(huán)，舒筋活絡(luò )，祛風(fēng)散寒。對于改善手腳冰冷，痛經(jīng)，產(chǎn)后惡露不盡都有很好的調理作用。
4、睡眠變好了
艾葉還有安神助眠作用。因為我們頭部分布著(zhù)很多穴位，乃諸陽(yáng)之匯，而艾葉有安神作用，用艾葉煮水洗頭，可以扶正體內陽(yáng)氣，舒緩神經(jīng)，釋放壓力，讓人心情放松，所以有利于更好地入睡。
艾葉煮水洗頭方法：
1、將艾草煮成濃濃的艾水，然后盛放到容器中放于冰箱內儲存。
2、在洗頭前將備好的艾草水加入溫水中，水的顏色呈深黃色即可，然后將頭發(fā)頭皮浸濕，再用毛巾將頭發(fā)全部包裹起來(lái)，讓艾草水在頭皮上保留十分鐘。
3、然后按照平時(shí)的洗頭步驟用洗發(fā)水或是溫水將頭發(fā)洗干凈。
剛開(kāi)始時(shí)可以每周用艾草水洗頭3次左右，等到感覺(jué)沒(méi)有頭屑，頭發(fā)不癢后可以減少洗頭次數，一周用艾草水洗頭一至二次即可。不過(guò)，如果對艾草過(guò)敏的人要慎用。
艾葉的其他用法
不光用艾葉煮水洗頭好，用來(lái)洗澡也不錯。夏天的時(shí)候天氣炎熱，有些人會(huì )熱得起痱子，身體發(fā)癢。此時(shí)不妨用艾葉來(lái)煮水洗澡，可以起到祛痱止癢的作用，還能夠溫經(jīng)通絡(luò )驅寒，對于夏季空調病也有著(zhù)很好的緩解作用。
用艾葉泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，暖身驅寒，增強抵抗力，預防感冒等，養生功效很多的。
艾葉還可以拿來(lái)泡水喝，飲用艾葉水的養生功效也不少，大家不妨一試哦。
此外，也可將艾葉泡在溫水中，過(guò)十分鐘左右撈出，然后用泡出來(lái)的水拖地，這樣不僅有著(zhù)殺菌消毒的作用，還會(huì )讓室內帶上淡淡的艾草清香，有著(zhù)清除室內異味的作用。如果家里有蚊蟲(chóng)，艾草的香味還可以起著(zhù)驅蟲(chóng)的作用。
總之，艾葉的好處多多，大家不妨一試，說(shuō)不定你就會(huì )愛(ài)上它。
艾草泡腳可以去濕氣，可有6種人，泡了“弊大于利”
艾草，是一種極有藥用價(jià)值的植物，可以驅寒去濕、止血消炎，還能抗過(guò)敏、止癢。而很多喜歡泡腳的朋友也會(huì )常用艾草來(lái)泡腳，以獲得驅寒去濕的效果。艾草泡腳除了能驅寒去濕，還能去虛火、寒火，治腳氣、腳蘚，調理女性宮寒痛經(jīng)等。不過(guò)，艾草泡腳雖然有這么多好處，但卻并不是每個(gè)人都適合。
以下6種人不適合用艾草泡腳，泡了“弊大于利”
1、 兒童
正常健康的兒童大都精力旺盛，氣血向上向外，但如果用艾草泡腳，很容易引血下行，對兒童身心都十分不利。
2、 孕期、經(jīng)期的女性
艾草有安胎作用，但同時(shí)也能活血化瘀，孕婦如果用艾草泡腳會(huì )有流產(chǎn)風(fēng)險，對自身和胎兒都不好，因此，孕婦最好不要經(jīng)常用艾草泡腳。而經(jīng)期女性用艾草泡腳雖能緩解痛經(jīng)，但同時(shí)也會(huì )使經(jīng)量過(guò)多引發(fā)危險，因此，經(jīng)期經(jīng)量較多的女性，最好不要用艾草泡腳。
3、 老年人
用艾草泡腳時(shí)，血液會(huì )流向下肢，這時(shí)老年人很容易出現腦部供血不足的情況，特別是很多老年人本來(lái)就患有心腦血管疾病、容易胸悶頭暈，因此，老年人不宜用艾葉泡腳。
4、 陰虛血熱的人
艾草性熱，體質(zhì)陰虛血熱的人本就有內熱，用艾草泡腳很容易導致上火、燥熱等情況，所以這類(lèi)人最好不要用艾草泡腳，否則會(huì )引起血氣虧損，不利身體健康。
5、 腎衰竭、心力衰竭患者
腎衰竭、心力衰竭患者一般病情比較容易反復、不穩定，而用艾草泡腳時(shí)對足部反射區的刺激會(huì )使身體有劇烈反應，加重病情的反復。因此，有這類(lèi)嚴重疾病的人，最好不要用艾草泡腳。
6、出血病患者
患有便血、腦出血、胃出血 、子宮出血及其他內臟出血等嚴重出血病的人，用艾草泡腳很可能會(huì )導致局部組織內出血，使病情惡化，更會(huì )有生命危險。因此，這些人也最好不要用艾草泡腳。
總而言之，艾草畢竟是中藥材，因此，朋友們在使用時(shí)一定要注意用法用量和因人而異。最好不要天天用艾草泡腳，每周2-3次即可，而且時(shí)間一定不能過(guò)長(cháng)，身體微微發(fā)熱即可。而用艾草泡腳去濕氣時(shí)，也要注意盡量不要吃寒涼食物，避免前功盡棄。
附：
艾草除了能防脫發(fā)，竟然還有這些好處？最后一個(gè)太厲害了！
【1】失眠殺手
現代人有很多不良生活習慣，比如熬夜，非常容易因為生物鐘無(wú)法調整過(guò)來(lái)導致失眠。加上部分人還有宵夜的習慣，人吃太飽也特別容易失眠。工作壓力大、精神緊張也是失眠的主因之一，長(cháng)此以往，脾胃功能會(huì )受到嚴重影響。
【2】防脫發(fā)用艾草水洗頭發(fā)可以活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，可以促進(jìn)頭皮頭囊的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的生成，防止脫發(fā)。
【3】鎮靜安神
艾葉水還可以起到鎮靜安神的作用，在睡覺(jué)之前艾葉煮水用來(lái)泡腳，不僅可以起到血脈通絡(luò )的作用，還具有安神的效果，可有效提高睡眠的質(zhì)量。
【4】治腳氣
用艾草水洗腳可以治腳氣，消炎殺菌。治療腳癬等疾病。同時(shí)還可以祛寒，治療感冒。另外艾草有著(zhù)天然的香味，許多農戶(hù)把艾草葉曬干，扎成一把，掛在房梁上用來(lái)驅蚊防蟲(chóng)！
一把“艾草”5副藥，關(guān)于它的5個(gè)好處，很多人都還不清楚
艾葉是一種生長(cháng)在田間地頭的雜草。不要小瞧這一株雜草，它是一種藥用價(jià)值很高的中藥。艾葉可以溫經(jīng)散寒，消炎殺菌，止血止痛。
每到春夏季節，有的農戶(hù)把它曬干，放在房檐上，可以防蚊蟲(chóng)。人們常常用艾草泡水來(lái)治療疾病，今天便為大家介紹幾種艾草泡水治療疾病的方法。
艾草曬干泡水喝，因為艾草有著(zhù)多種藥效成分，其中的揮發(fā)油可以鎮定止咳，咽炎咽痛喝艾草水有很好的療效。另外艾草中有一種成分咖啡酸，這是一種能夠分解糖分的物質(zhì)，喜愛(ài)減肥瘦身的朋友，常喝艾草水是不錯的選擇。艾草可以溫經(jīng)止痛，女性月經(jīng)不調，痛經(jīng)時(shí)可以喝點(diǎn)艾草水，能有效緩解。
將曬干的艾葉泡水，用水來(lái)擦拭身體，可以消炎殺菌，治療皮膚炎癥、濕疹。同時(shí)還可以活絡(luò )經(jīng)脈，促進(jìn)血液循環(huán)，對增強身體體質(zhì)是很有幫助的。
艾葉水還可以驅寒散濕，天陰濕冷時(shí)節，容易受風(fēng)寒感冒，這時(shí)可以買(mǎi)上一杯艾草茶，暖暖身子。在驅寒的同時(shí)還能鎮靜安神，有助于睡眠。
艾草水還可以用來(lái)泡腳。因為人體的腳部穴位很多，用艾草水來(lái)泡腳的話(huà)，可以將藥性循環(huán)至全身各處，能改善氣血，對身體健康有很大的幫助。
這樣多種用途的艾葉，還被人們用來(lái)制作成艾灸，其作用也是十分顯著(zhù)的。當你身邊有著(zhù)這樣的植物時(shí)，不要錯過(guò)哦！
