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    山楂果實(shí)含果膠豐富，含酸分高，取其果汁加工成天然果凍是優(yōu)質(zhì)原料，加工技術(shù)如下：

8款減肥排毒的茶飲

    菊花枸杞減肥茶

    材料：六月雪、烏梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。

    做法：先在鍋中加入500毫升的水，接著(zhù)將所有的材料全部倒進(jìn)去，煮20分鐘再過(guò)濾出湯汁出來(lái)飲用。

    效果：這種減肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特別是菊花能敗火的同時(shí)還能養眼。同時(shí)降脂和排毒瘦身的效果也非常顯著(zhù)。

    山楂槐花茶

    材料：山楂、槐花各2錢(qián)，麥芽3錢(qián)、枸杞6錢(qián)及蘿卜一條。

    做法：先將蘿卜用1500cc（約6碗）的水，大火煮沸再轉小火直到蘿卜煮熟。加入其他藥材，再煮15分鐘即可。

    效果：山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良。麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適?；被梢灶A防因生活不規律，熬夜后引起的火氣上升或痔瘡發(fā)作。

    三茶花減肥茶

    材料：玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢(qián)，水2500cc。

    做法：將水燒開(kāi)之后，倒入以上所有的材料用水沖兌。

    效果：玫瑰花具有極好的美容養顏功效，再搭配上茉莉花話(huà)還可以清熱敗火。再加上枳殼、川芎、荷葉讓整個(gè)減肥茶的味道呈現出甘甜的味道，對于瘦身和減壓有著(zhù)不錯的效果。

    緊致瘦腿茶

    材料：5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草。

    做法：將以上原料混合加入熱水沖泡10分鐘即可飲用。

    草本瘦身茶

    材料：3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草、2g薄荷葉。

    做法：將以上原料用2000cc的水煮沸即可飲用。

    玄米茶

    材料：糙米一碗、綠茶一碗。

    做法：糙米放在炒鍋里，小火慢慢地炒，炒到變黃了，關(guān)火，放涼。跟綠茶混合好了，罐存。取一勺玄米茶，放在壺里，倒入熱開(kāi)水，浸泡一會(huì )后，可以喝了。

    大麥甘草茶

    材料：大麥10克、甘草2克、冰糖適量、煮茶包一個(gè)。

    做法：準備好所有的食材。把大麥仁和甘草放入煮茶包中。鍋中加入適量的清水放入煮茶包煮上7-10分鐘。再把冰糖放入煮至溶化即好。

    薏仁蕎麥瘦腿茶

    材料：薏仁（生）250g、蕎麥粒（生）。

    做法：先準備好蕎麥粒和薏仁粒，不用淘洗，直接檢出里面的小沙粒和壞的，蟲(chóng)蛀的即可。接下來(lái)在鍋里放幾滴水即可 放入薏仁，開(kāi)中火炒制8分鐘左右，要不停翻炒，以免焦糊，原先放入的水會(huì )不斷有水蒸氣產(chǎn)生，不再產(chǎn)生水蒸氣的時(shí)候放入蕎麥粒，繼續翻炒并且轉成中小火，生蕎麥粒是綠中帶黃的，炒到蕎麥粒變成深棕色，薏仁變成淡黃色的時(shí)候就可以關(guān)火。炒到開(kāi)始有稍微的煙冒出來(lái)就要注意觀(guān)察 ，因為蕎麥粒比較小，容易受熱，防止焦糊，等到你能聞到有谷物的香味的時(shí)候，差不多就可以關(guān)火了，薏仁比較難判斷有沒(méi)有炒好，按照炮制學(xué)的規范，薏仁應該變成微黃色，稍微有一些焦斑也是可以的，我因為喜歡略生的口味所以沒(méi)有炒到焦斑，只是炒到了顏色發(fā)黃而已。把炒好的薏仁蕎麥茶放入杯中，充入開(kāi)水，如果放的蕎麥比較多的話(huà)，會(huì )有很好看的亮黃色?？梢耘菀惶?，喝完水，最后的谷物還是可以吃掉的，這樣可以將成分吸收的更徹底，而且也會(huì )增加飽腹感，少吃晚飯。

    以上就是為大家推薦的排毒減肥茶飲，試試看吧。

 山楂洛神減肥茶

    材料：山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶葉1勺、冰糖2小勺。

    做法：除了菊花外，將其余材料快速用清水沖凈，瀝干。將山楂、洛神花及茶葉放進(jìn)茶壺中，再倒入滾水，并加入冰糖和均，待香味溢出，撒上菊花即可。

    作用：從配方的材料上來(lái)看，運用了洛神花來(lái)進(jìn)行減肥，對于某些人來(lái)說(shuō)還是比較陌生的，根據營(yíng)養師的介紹，還是具有一定的減肥功效，但只能說(shuō)是有限的，當然配方中還加上了近來(lái)減肥界最受歡迎的普洱茶，再加上山楂的促進(jìn)消化效果，不多不少都會(huì )給洛神花的神秘減肥功效，加上雙重的保障。

    山楂的功效：

    消食積，散瘀血，驅絳蟲(chóng)。

    治肉積，癥瘕，痰飲，痞滿(mǎn)，吞酸，瀉痢，腸風(fēng)，腰痛，疝氣產(chǎn)后兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯、胃烷脹滿(mǎn)、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥。

    洛神花功效

    對燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效，不但可以消暑降火，還可以提神解勞。洛神花可解毒，利尿，去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內多余的脂肪，科研人員還發(fā)現，飲用時(shí)加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤。

    普洱茶的功效：

    普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過(guò)獨特的發(fā)酵過(guò)程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。

乳腺癌康復專(zhuān)家推薦這六種酸甜減肥食品，瘦身又滋養

    1.橘子

    橘子內含的酵素能有效抑制制造脂肪的細胞，再加上含有降低體脂肪的食物纖維、以及容易產(chǎn)生飽足感，所以便有減肥功效。

    2.山楂

    現代醫學(xué)證明，山楂含枸櫞酸、蘋(píng)果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物，有降血壓、促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫認為，山楂具有很好的健胃、助消化作用，且山楂中含有脂肪分解酶，對減肥有利，可輔治繼發(fā)性肥胖癥。

    4.檸檬

    檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養水果，一般人都將之作為美容食品。其實(shí)，檸檬中所含的物質(zhì)，經(jīng)過(guò)合理的調配，還是十分有效的減肥物質(zhì)。

    5.西紅柿

    根據營(yíng)養學(xué)家研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿(mǎn)足人體對幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。所含蘋(píng)果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。冬季“體寒”與“壓力”是影響睡眠的兩大天敵。而西紅柿里的番茄紅素能夠清澈血液、促進(jìn)代謝，具有放松神經(jīng)、緩解壓力的作用。

    6.青蘋(píng)果

    青蘋(píng)果含有大量的維生素、礦物質(zhì)和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了具有一般蘋(píng)果之補心益氣、益胃健脾等功效外，乳腺癌康復專(zhuān)家研究證實(shí)，每晨空腹或晚上入睡前各吃1個(gè)新鮮青蘋(píng)果，除了能潤腸通便外，對肥胖病還有一定的防治效果。