美國兒科協(xié)會(huì )的Jennifer Lowry博士在對近4,000種食品添加劑的調查中發(fā)現，其中64%的食品添加劑沒(méi)有研究表明，人們可以安全地進(jìn)食或飲用。
越來(lái)越多的研究表明，這些常見(jiàn)的食品添加劑會(huì )干擾寶寶的荷爾蒙，影響寶寶的成長(cháng)和發(fā)育，甚至還會(huì )增加兒童患肥胖癥的風(fēng)險。
這些添加劑可以分為直接食用和間接接觸的。
直接食用就是直接添加在食品里，而間接接觸的就是用于食品加工和包裝的化學(xué)品，比如塑料、膠水、染料、紙張、紙板等等。
這些添加劑，在兒童用品當中非常常見(jiàn)，而且研究證明對兒童的健康發(fā)育會(huì )產(chǎn)生一定的影響。
所以，對于寶媽們來(lái)說(shuō)，即使是一些國際上允許使用的添加劑，還是要盡量避免讓寶寶接觸和食用。
1
雙酚A(BPA)
主要用來(lái)做塑料制品和金屬罐的內側涂層, 標有7的食品容器，嬰兒奶瓶或其他塑料，都含有雙酚A。
它進(jìn)入人體會(huì )產(chǎn)生類(lèi)似雌激素的作用，可能會(huì )導致兒童性早熟、生育能力降低、體脂增加，并影響神經(jīng)和免疫系統。
歐盟、加拿大以及美國已經(jīng)禁止在嬰兒奶瓶中使用BPA。
2
鄰苯二甲酸酯(PAEs)
是塑化劑的一種，會(huì )讓硬塑料變得有彈性。它被普遍應用于玩具、食品包裝材料、個(gè)人護理用品(如指甲油、香皂、洗發(fā)水)等數百種產(chǎn)品中。
在美國，鄰苯二甲酸鹽被禁止用于3歲以下兒童的產(chǎn)品，但他們仍然潛伏在許多其他塑料玩具里。
它具有抗雄激素作用，可能會(huì )影響男寶寶生殖器發(fā)育，增加兒童肥胖風(fēng)險，并導致心血管疾病。
媽媽如果在懷孕期間接觸的鄰苯二甲酸鹽的含量較高，會(huì )導致寶寶更容易在4至9歲出現多動(dòng)癥(ADHD)。
3
全氟烷基化學(xué)品(PFCs)
主要用于防油紙和紙板食品包裝?？赡軙?huì )降低兒童免疫力，影響生育能力。
研究還表明，PFC可能會(huì )影響寶寶的新陳代謝、消化系統、肌肉控制、大腦發(fā)育和骨骼強度。
4
高氯酸鹽
被添加到一些干燥食品包裝中，會(huì )破壞寶寶的甲狀腺機能，影響嬰兒早期大腦發(fā)育和生長(cháng)。
5
人工食用色素
研究表明人工色素的使用可能與寶寶注意力缺陷，多動(dòng)障礙(ADHD)癥狀?lèi)夯嘘P(guān)。
很多患有多動(dòng)癥的兒童在大量減少使用含有人工色素的食品之后，多動(dòng)癥癥狀都會(huì )明顯減輕。
常見(jiàn)的人工使用色素包括:胭脂紅、莧菜紅、日落黃、赤蘚紅、檸檬黃、新紅、靛藍、亮藍等等。很多碳酸飲料和小食品當中都含有這些色素。
6
硝酸鹽/亞硝酸鹽
常用于保存食物和增強顏色，特別是在腌制和加工肉類(lèi)中。
這些化學(xué)物質(zhì)可以干擾甲狀腺激素的產(chǎn)生和血液在體內輸送氧氣的能力。硝酸鹽和亞硝酸鹽也與胃腸道和神經(jīng)系統癌癥有關(guān)。
這類(lèi)化學(xué)添加劑基本都具有類(lèi)激素的作用，一旦進(jìn)入體內都會(huì )對內分泌系統產(chǎn)生影響，可能會(huì )導致寶寶性早熟等問(wèn)題的出現。
寶媽們千萬(wàn)不要忽視“激素”的作用，因為激素可以協(xié)調人體全身的復雜功能。一個(gè)很小的“破壞”，也很可能會(huì )對兒童的生長(cháng)發(fā)育產(chǎn)生非常持久的影響。
減少接觸這些化學(xué)品
這些添加劑很多時(shí)候不止存在在食品和容器中，也存在于很多我們日常接觸到的很多日用品當中，比如我們常用的洗發(fā)水、化妝品、寶寶玩具等等。
雖然拋開(kāi)劑量談毒性，都是耍流氓。但是，為了寶寶們的健康成長(cháng)，寶媽們還是要把風(fēng)險努力降到最低。
1、減少食用各類(lèi)罐頭食品，尤其是金屬罐頭制品。
2、避免食用各類(lèi)加工和包裝類(lèi)食品。
3、用烘焙用的油蠟紙或者玻璃保鮮盒替代保鮮膜。
4、加熱會(huì )導致塑料制品中的有害物質(zhì)泄露到食物中，所以不要把塑料容易放到微波爐或者蒸鍋里加熱，也不要用塑料容器盛放太熱的食物。
5、塑料容器底部一般都有三角標識，里面的數字代表不同的塑料材質(zhì)。
要避免使用底部三角標示為:
數字3(鄰苯二甲酸鹽)
只能耐熱81℃，高溫時(shí)容易有不好的物質(zhì)產(chǎn)生，很少被用于食品包裝。難清洗易殘留，不要循環(huán)使用。若裝飲品不要購買(mǎi)。
數字6(苯乙烯)
常用于食品快餐盒，碗裝泡面等。
裝酸、堿性物質(zhì)后，會(huì )分解出致癌物質(zhì)。避免用快餐盒打包滾燙的食物。別用微波爐煮碗裝方便面。
數字7(雙酚)
常見(jiàn)于水壺、太空杯、奶瓶
很容易釋放出有毒的物質(zhì)雙酚A，對人體有害。使用時(shí)不要加熱，不要在陽(yáng)光下直曬。
要盡量給寶寶選用標識為1(聚對苯二甲酸乙二醇酯 PETE)、2(高密度聚乙烯HDPE)、4(聚乙烯PE)、5(聚丙烯PP)的塑料容器，或者干脆選擇不含雙酚A的奶瓶。
選擇安全的產(chǎn)品
1
奶瓶
到底應該給寶寶選用什么材料的奶瓶呢?寶媽們可以參考下面這幾種安全材料各方面的性能，給寶寶選用適合的奶瓶哦。
安全性:Tritan=PPSU=PES=PP=玻璃
透明度:玻璃≈Tritan>PPSU=PES>PP
易清洗度:玻璃≈Tritan≈PP>PPSU=PES
抗磨損度:玻璃>PPSU>PES>Tritan>PP
瓶身耐高溫:PPSU=PES>玻璃>PP>Tritan
性?xún)r(jià)比:Tritan>玻璃≈PP>PES>PPSU
WeilBaby，這個(gè)牌子的奶瓶是用一種不含一種不含鄰苯二甲酸酯的共聚酯材料(Tritan)支撐的，而且它在美國的工廠(chǎng)設備只生產(chǎn)不含BPA的產(chǎn)品。
BornFree Eco-friendly，這個(gè)牌子的奶瓶是由一種可回收的有機材料聚苯砜(PPSU)制成的，它不含有BPA、PVC或鄰苯二甲酸鹽。
2
護膚用品
很多清潔用品和化妝品會(huì )添加鄰苯二甲酸鹽，讓它們聞起來(lái)味道更香。所以，在給寶寶選用一些保濕霜、身體乳的時(shí)候，一定要慎重!
Burt's Bees，California Baby和Earth Mama Angel Baby是三個(gè)不含鄰苯二甲酸酯的品牌，可以盡量給寶寶選用這幾個(gè)牌子的護膚品哦。
芽芽媽有話(huà)要說(shuō)
總之，寶寶的飲食越簡(jiǎn)單越好，如果可以還是選擇在寶寶小的時(shí)候多吃家里自己做的食物。
不要讓寶寶太早地接觸超市里那些精致化包裝的食品，家里也要盡量減少塑料容器的使用，畢竟寶寶的成長(cháng)只有一次，多讓寶寶吃些媽媽親手做的飯菜，讓寶寶健健康康地長(cháng)大吧~
