2月
星期六 甲寅月 癸酉日
丁酉年 【雞年】臘月廿五 水瓶座
在這段時(shí)間里，人們走親訪(fǎng)友，迎賓送客，終日處于緊張、忙碌、興奮、勞累中，打亂了平日的生活習慣和節奏。寒冷、過(guò)勞、飽餐、煙酒過(guò)度、情緒波動(dòng)以及血壓、血脂和血糖等內環(huán)境變動(dòng)等冠心病的易患因素及發(fā)病誘因高度集中在節假日這幾天，使冠心病的發(fā)生率比平時(shí)顯著(zhù)增高，很多人把心絞痛、急性心肌梗塞列為常見(jiàn)的“節日病”。
出現哪些癥狀時(shí)應警惕得了冠心病
根據臨床癥狀將冠心病分作無(wú)癥狀心肌缺血、心絞痛型、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死五個(gè)類(lèi)型。
根據冠心病的臨床表現、易患因素、誘發(fā)因素，如果在日常生活中出現下列五種假象時(shí)，應高度警惕是冠心病，及時(shí)就醫以便早發(fā)現、早治療。
1
反復頭痛特別明顯。此時(shí)，如果用頭痛藥效果又不好，一定要去檢查心臟。早期冠心病發(fā)作有時(shí)會(huì )單純表現為頭痛，而不是心絞痛，因為它發(fā)作時(shí)引起大腦供血不足，而大腦對缺氧的反應比心臟更敏感，所以此時(shí)會(huì )導致反射性的腦血管收縮而引起頭痛、頭暈。
2
牙疼。有些冠心病發(fā)病時(shí)，心絞痛并不嚴重，但會(huì )發(fā)生非常劇烈的牙疼。而這個(gè)牙疼有兩個(gè)特點(diǎn)：
1、雖然疼得厲害，但你很難找到是哪一顆牙疼。
2、用止牙疼的藥沒(méi)有效果，但含服一片硝酸甘油，立即就止住了。
其實(shí)這種牙疼是隱性發(fā)作的冠心病反射性疼痛，醫學(xué)上也稱(chēng)為心源性牙疼。臨床資料統計表明，有18%的冠心病患者都有牙疼的表現。
3
肚子疼。肚子疼是冠心病心絞痛的另一種表現，而且并不少見(jiàn)，大家不要以為動(dòng)脈硬化只會(huì )發(fā)生在心臟、大腦、腎和下肢，其實(shí)我們全身都可以有動(dòng)脈硬化。當胃腸的動(dòng)脈硬化比較嚴重時(shí)，一些老年朋友在餐后就會(huì )肚子疼，甚至疼得還比較嚴重。位置主要在肚臍周?chē)?，或者整個(gè)肚子都會(huì )疼，一般發(fā)作時(shí)間是飯后兩小時(shí)，它是因為心臟缺血導致胃腸的血液也缺乏而引發(fā)的。
4
耳鳴、聽(tīng)力下降或耳聾。有87%的冠心病人在心血管癥狀出現之前，先出現內耳耳鳴、聽(tīng)力下降或耳聾癥狀，如果是反復性耳鳴，聽(tīng)力下降檢查耳朵又沒(méi)有大的問(wèn)題，那多半在6到12個(gè)月以后會(huì )出現冠心病。所以耳鳴反復遷延不愈，聽(tīng)力下降，也可能是心血管疾病的一個(gè)重要信號。
5
耳垂上有一條比較深的皺紋，90%以上的冠心病人耳垂上都有一條比較深的皺褶。這是因為耳垂沒(méi)有軟骨，也沒(méi)有韌帶和肌肉，它的血液和營(yíng)養完全由這個(gè)地方的動(dòng)脈來(lái)供應。當這個(gè)地方動(dòng)脈硬化了，供應不足了，耳垂缺血就比其它地方更加明顯，所以耳垂上就會(huì )出現比較深的皺紋。
此外，還有一些冠心病的人會(huì )出現舌頭疼痛、轉不過(guò)來(lái)彎、肩背疼痛，還有的呼嚕打得特別狠。所以出現這些問(wèn)題的時(shí)候，吳老師建議大家一定要到醫院做全面檢查，尤其要對心臟做一個(gè)檢查。
日常預防冠心病
1、不要暴食暴飲
暴食暴飲是很多心肌梗死發(fā)作的一個(gè)重要的原因，尤其是中年人的心肌梗死。
2、情緒穩定。
老年朋友忌諱情緒波動(dòng)太大，既不要抑郁，也不要過(guò)多的憤怒，當然，也不要喜形于色太多，因為喜則氣緩，什么叫喜則氣緩？就是你喜的東西過(guò)多了，它就傷了心氣了，所以說(shuō)，老年朋友最佳的心理狀態(tài)是平靜，怡然自得這種感覺(jué)。
3、適當的走路，適當的運動(dòng)。
對于冠心病人來(lái)說(shuō)，適當的運動(dòng)對身體有好處，但是如果運動(dòng)過(guò)度了，也會(huì )出現問(wèn)題。所以，我們在運動(dòng)的時(shí)候，第一，時(shí)間不要過(guò)長(cháng)；第二，在運動(dòng)的時(shí)候，心律不要超過(guò)120次，比較嚴重的冠心病的人最好不要超過(guò)110次。
4、忌諱大補。
中醫當中有一句話(huà)叫“虛不受補”，比如說(shuō)人參、鹿茸這些大補的東西，在沒(méi)有醫生指導下濫用的話(huà)，它有可能引起血壓的波動(dòng)，心臟的問(wèn)題出現，更有可能會(huì )誘發(fā)腦溢血這樣的問(wèn)題，所以說(shuō)，老年朋友這個(gè)補，就像小橋流水一樣，要涓涓細流的感覺(jué)。
5、冠心病不能光治心臟，要通補結合！
冠心病背后的一個(gè)重要的根源就是，胃腸瘀堵、血液瘀堵和細胞瘀堵，其中血液瘀堵和細胞瘀堵又占有極其重要的地位。
心臟血管堵塞的原因，無(wú)外乎膽固醇、甘油三酯偏高，血管垃圾增多，動(dòng)脈硬化，自由基太多等等，但是，膽固醇從哪里來(lái)的？是我們吃進(jìn)來(lái)的！加上老年人的肝臟的轉化功能減弱，代謝能力下降，血液循環(huán)、細胞循環(huán)不夠，當這些垃圾運行到心臟的時(shí)候，就會(huì )出現堵塞的情況。
（1）冠心病的調理應該建立在身體的小流通、大流通基礎之上，及時(shí)補充小流通膠囊，讓身體達到一個(gè)好的流通狀態(tài)。
三七、益母草、蘆薈——小流通膠囊，它對我們心臟本身的血液循環(huán)的調理，血液瘀堵的解決，它是抓大不放??！
三七解決全身的血液循環(huán)的瘀堵，然后三七對冠狀動(dòng)脈有改善，益母草改善全身的血液循環(huán)，同時(shí)對心臟的微循環(huán)有改善。另外，很多心臟病人包括心梗的人，在發(fā)病的時(shí)候都有胃腸的瘀堵，蘆薈解決我們上通下達的問(wèn)題。所以小流通膠囊既有大的方面作用，又有針對心臟的小的方面的作用。
（2）歐米伽3讓心腦血管病發(fā)生逆轉
要解決心腦血管病，關(guān)鍵就是兩條，第一清潔血液，第二恢復血管彈性！
歐米伽3是世界公認的“血管清潔工”，能從血管和血液源頭入手，把血管壁上粘附的甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白清洗的干干凈凈，化開(kāi)渾身血栓！它還能恢復血管彈性，保護心臟，穩定心律！血液干凈了，血管光滑了，新的血栓不會(huì )再形成了，就能從根源上解決心腦血管病問(wèn)題！
不飽和脂肪酸歐米伽3，是人體現在缺乏最嚴重的脂肪酸，很多實(shí)驗得出歐米伽3具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，從而可以降三高，預防心血管疾病。因此在平時(shí)要多吃魚(yú)類(lèi)、亞麻籽油、堅果類(lèi)食物，也可直接補充歐米伽3膳食補充劑，更純含量，補充的更充分。
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