在孩子的成長(cháng)過(guò)程中，媽媽都希望寶寶健康快樂(lè )長(cháng)大。不過(guò)，有的寶媽會(huì )發(fā)現，自家寶寶雖然身體發(fā)育上并無(wú)大問(wèn)題，但是總是會(huì )出現這樣那樣的小狀況，例如夜晚頻哭、抵抗力差、突然無(wú)狀況驚恐等等。寶寶為何會(huì )出現這些情況？其實(shí)這些很有可能是寶寶缺乏維生素的表現。

　　缺乏常見(jiàn)維生素的表現：

　　缺乏維生素A

　　主要表現為皮膚干燥、抵抗力差，容易生病如反復感冒、拉肚子、貧血。生長(cháng)發(fā)育遲緩是缺乏維生素A 的常見(jiàn)體征。

　　缺乏維生素B2

　　若孩子缺乏維生素B2，會(huì )容易產(chǎn)生口腔潰瘍，寶寶在經(jīng)過(guò)太陽(yáng)暴曬后會(huì )產(chǎn)生斑疹。

　　缺乏維生素C

　　缺乏維生素C會(huì )使孩子容易出現貧血的癥狀，相比同齡小孩發(fā)育遲緩。

　　缺乏維生素D

　　缺乏維生素D會(huì )使孩子易患佝僂病，其表現是多汗、睡眠不安易驚醒、枕禿、方顱、肋骨外翻、胸骨串珠、小腿呈O型或X型等。還會(huì )表現為抵抗力下降。

　　看了以上的維生素缺乏癥，媽媽們心中是否已經(jīng)有了數？那么有哪些方法可以補充維生素呢？

　　果蔬、肉類(lèi)平衡搭配

　　蔬菜和水果中蘊含我們身體日常所需的維生素，從果蔬中寶寶可以獲取一定量的維生素B和維生素C。 除此之外，日常輔食中適量添加動(dòng)物肝臟類(lèi)食物以及牛奶中含有較為豐富的維生素A和維生素D。

　　曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D合成

　　動(dòng)物內臟之類(lèi)的食物，雖富含維生素D，但味道偏腥，很多孩子并不喜歡，此外，肝臟中還富集一些其他的毒素，嬰幼兒不宜常吃。因此，媽媽需要適當帶孩子出門(mén)曬曬太陽(yáng)，以促進(jìn)自身合成維生素D。當然，在帶孩子曬太陽(yáng)時(shí)，也需要選擇紫外線(xiàn)強度適中的時(shí)候外出，千萬(wàn)不要因陽(yáng)光太強而曬傷孩子，這樣就得不償失了。

　　服用維生素AD制劑

　　值得注意的是，單純靠從食物中獲取的維生素AD并不能完全滿(mǎn)足寶寶日常的攝入需求，如果加上有些寶寶挑食偏食，就更難達到營(yíng)養平衡，媽媽可以借助維生素AD制劑來(lái)幫助孩子補充維生素。

　　媽媽為寶寶補充維生素時(shí)切記需要對癥下藥，不可盲目亂補。針對寶寶出現的維生素缺乏癥，有選擇性地為寶寶補充。讓寶寶在生長(cháng)的過(guò)程中獲取最全面充足的營(yíng)養，助力寶寶健康快樂(lè )成長(cháng)?！　∧敲催x擇什么樣的維生素AD補充劑更適合孩子呢？在這里為大家推薦伊可新維生素AD滴劑，它將維生素A和D配為3：1的比例，這樣的科學(xué)配比最適合0-7歲的寶寶，滿(mǎn)足寶寶日常營(yíng)養需要，能有效預防和治療維生素AD缺乏癥。每天一粒，劑量更準確更好把握，服用更安全。味道上以香甜的花生味道取代了傳統魚(yú)肝油的魚(yú)腥味，寶寶更容易接受。

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