7.足三里：①對胃的蠕動(dòng)，張力，排空，大小腸以闌尾的運動(dòng)機能均有明顯作用，對胃酸和胃蛋白有雙向調整作用，②增強膽囊運動(dòng)和排空能力，使膽汁流量增多增快，③具有調整血壓作用，④對病人血糖有影響，⑤能使血液中細胞總數增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白細胞迅速上升，針刺能使痛閾明顯升高，能促進(jìn)神經(jīng)再生，促進(jìn)損傷神經(jīng)的恢復。
11.三陰交：為消化，生殖，泌尿系統，婦科疾患之常用要穴，三陰交配合谷，秩邊，針刺后立即加強子宮收縮，且持續時(shí)間延長(cháng)，對婦科疾病手術(shù)的鎮痛作用十分顯著(zhù)。對于膀胱張力具有調節作用，治療陣發(fā)性房心動(dòng)過(guò)速，心房顫動(dòng)以及室性早博都有一定的療效。
二、落枕：落枕多因夜間睡覺(jué)時(shí)姿勢不當或頸部受風(fēng)寒所引起?；颊呓?jīng)常是頭一天晚上睡覺(jué)時(shí)脖子還好好的，但一覺(jué)醒來(lái)，便發(fā)現脖子酸痛，不能轉動(dòng)，影響工作和日常生活，使人十分痛苦。這時(shí)，只要你按摩特定的“落枕穴”，問(wèn)題就可以迎刃而解了?！奥湔硌ā蔽挥谌梭w的手背上，中指和食指相對的掌骨之間，兩指骨盡頭起，向外一拇指寬處。按壓時(shí)，用食指或中指的指腹側面，用較大力氣來(lái)回按壓。雙手皆要按壓。
三、閃腰：閃腰在醫學(xué)上稱(chēng)為急性腰扭傷，是一種常見(jiàn)病，多由姿勢不正、用力過(guò)猛、超限活動(dòng)及外力碰撞等造成軟組織受損所致。閃腰時(shí)可按摩“上仙穴”，非常顯效?！吧舷裳ā蔽挥诘谖逖导徽路桨继?。按壓時(shí)，用一指腹尖端壓住穴位，逐漸用力，旋轉按壓。此穴對慢性腰部疼痛也非常有效
四、鼻衄：鼻衄俗稱(chēng)流鼻血，在天氣干燥時(shí)常有發(fā)生。發(fā)生鼻衄時(shí)除了頭往后仰、用冷毛巾濕敷頭部等外，還可以按壓“止血點(diǎn)”來(lái)加快止血?！爸寡c(diǎn)”位于面部正中線(xiàn)與發(fā)際交界處上一拇指寬處。按壓時(shí)，用一指腹尖端壓住穴位，逐漸用力，旋轉按壓。
五臟及膏肓的十二個(gè)原穴。即肺之原太淵，左右各一；心之原大陵，左右各一；脾之原太白，左右各一；腎之原太溪，左右各一；肝之原太沖，左右各一；膏之原鳩尾；肓之原氣海。十二原穴主治五臟六腑的疾病。出《靈樞·九針十二原》。
六腑在下肢足三陽(yáng)經(jīng)的合穴，稱(chēng)為“下合穴”，又稱(chēng)“六腑下合穴”。下合穴共有6個(gè)，其中胃、膽、膀胱的下合穴位于本經(jīng)，大腸、小腸的下合穴同位于胃經(jīng)，三焦的下合穴位于膀胱經(jīng)。從“合治內腑”的治療原則出發(fā)，按疾病所屬內腑的不同，而取其相應的下合穴治療。如胃病取三里，大腸病取上巨虛等。
奇經(jīng)八脈與十二正經(jīng)脈經(jīng)氣相通的八個(gè)腧穴。均分布在肘膝以下。因這八個(gè)穴是金元時(shí)代竇漢卿常用的有效穴位，故又稱(chēng)竇氏八穴。結合天干、地支、九宮、八卦等應用，稱(chēng)為飛騰八法和靈龜八法，是一種按時(shí)取穴治療疾病的方法。
在臨床上常采取上下相應的配穴法。如公孫配內關(guān)治心、胸和胃部疾患；后溪配申脈治目?jì)缺{、頸項、耳、肩膊、小腸、膀胱部疾患；臨泣配外關(guān)治目外眥、耳后、頰、頸、肩、缺盆、胸膈部疾患；列缺配照海治咽喉、胸膈部疾患。
神門(mén)穴：在掌橫紋上凹陷處。穴位深?？捎么竽粗钢腹潝R它。就是安定心神的門(mén)戶(hù)。增強睡眠。是原穴屬土，火（心臟）生土（脾）把心臟煩熱過(guò)多的氣血補到脾胃上去。增加了消化能力，安神了同時(shí)也把心火瀉掉了。還可防止老年癡呆。一安定心神增強睡眠，瀉心火。二增強胃動(dòng)力。三防老年癡呆。四治療暈車(chē)。五增強通便能力。
小海穴：尺骨鷹嘴與肱骨內上之間手一撥動(dòng)手指就會(huì )麻。一。常撥動(dòng)小海會(huì )增強心臟力量。增強消化功能。小海是合穴屬土。（合治臟腑）小腸經(jīng)屬火，火能生土。所以把火散到脾經(jīng)上了，可以增強脾的力量。二?？扇ト梭w的燥火。
小海：尺骨鷹嘴與肱骨內上果觡之間，用手一撥動(dòng)指尖就會(huì )發(fā)麻，這就找到這個(gè)穴位了。經(jīng)常撥動(dòng)小海穴可增強它的傳導力也可增加心臟的力量。小海穴也是這條經(jīng)絡(luò )的合穴。合穴治這條經(jīng)絡(luò )的臟腑，可增強消化能力，可去人體的燥火，強脾。
人體經(jīng)絡(luò )的每一個(gè)穴位都是靈丹妙藥——命要經(jīng)絡(luò )養、氣靠經(jīng)絡(luò )養。經(jīng)絡(luò )養生法適合人群、壽命至少延長(cháng)10年——它是人類(lèi)走向百歲健康的通行證。經(jīng)絡(luò )是人體的活地圖，十二正經(jīng)如江河、奇經(jīng)八脈是水庫，如山溪小河流一樣的十五經(jīng)脈及其連尾部分。五臟六腑——人體的儲水池和輸送管道，經(jīng)絡(luò )是五臟六腑的鏡子，更像是一對同氣相求的孿生子，經(jīng)絡(luò )就是用來(lái)“決生死、處百病”的，只有經(jīng)絡(luò )才能趕在疾病出生前，把它殺死。
任督二脈是十四經(jīng)的“水庫”。巧用穴位經(jīng)絡(luò )：中風(fēng)偏癱找胃經(jīng)急性胃痛求梁丘惡心鬧肚子便秘的克星——天樞美顏美白——四白穴收面口疾病——合谷讓心情安逸——曲池上肢疲勞、酸痛——手三里鼻炎、鼻塞——迎香早上5-7點(diǎn)按摩敲大腸經(jīng)（右手敲左臂）慢性膽囊炎癥——陽(yáng)陵泉便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾——支溝穴肩痛不舉找——肩髎耳鳴、耳聾——按耳門(mén)睛明也能治打嗝痛經(jīng)腰痛按八髎腰背不舒服——委中求小腿抽筋點(diǎn)承山急性腰痛點(diǎn)后溪小指發(fā)麻撥小海天宗穴能治電腦病肩周炎——肩穴腹脹食欲不佳找太白婦科病首選——三陰交婦科病萬(wàn)靈丹——陰陵泉濕病、丹毒等皮膚病——血海治熱、治痛、治出血沒(méi)商量——尺澤、孔最補肺腎之虛、管小病小疾——列缺失眠的原因是魂不守神——太沖穴拯救肝臟的義士——期門(mén)、行間心臟的隨身保健醫生——內關(guān)治口腔潰瘍、高血壓、心絞痛、白發(fā)、過(guò)敏性鼻炎、糖尿病、皮膚粗糟——涌泉（人體第二長(cháng)壽穴）治冠心病、肺心病——極泉肘關(guān)節?。荷俸Ｐ幕攀撸荷耖T(mén)
最補腎的：任脈第一性保健大穴：關(guān)元人體性命之祖：氣海（丹田）人體命根子的大門(mén)：神闕（肚臍眼）脾胃之疾：中畹穴寬心順氣：膻中穴強腰補腎來(lái)壯陽(yáng)：命門(mén)祛除頭痛太輕松：風(fēng)俯降血壓不健忘：百會(huì )安神醒腦不眩暈：神庭
體內毒素的沉積，會(huì )造成正常生理機能被擾亂，影響新陳代謝的運作。經(jīng)常按壓合谷穴，能夠使大腸經(jīng)脈處組織和器官的疾患減輕或消除，實(shí)現排出體內堆積毒素的目的。最重要的是，按壓合谷穴簡(jiǎn)單快捷，不管是在開(kāi)會(huì )還是在坐車(chē)都能隨時(shí)隨地給自己來(lái)個(gè)健康穴療!
身體正常的循環(huán)機能有所改變，“毒素”便會(huì )沉積在體內，導致宿便堆積甚至便秘。天樞穴與胃腸道聯(lián)系緊密，對調節腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長(cháng)期保養按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內常年累積的宿便，讓“毒素沉積”造成的面色黯沉、頑固色斑全部saybyebye!
冬季氣溫低會(huì )影響到經(jīng)脈之間氣血的流通，經(jīng)常泡熱水澡并在熱水里加入適當的SPA產(chǎn)品，有助于舒緩緊繃的皮膚并且放松神經(jīng)，這對按摩穴道有著(zhù)事半功倍的輔助效果。同時(shí)在睡前用熱毛巾在需要按摩的穴位上熱敷，也能夠使穴位得到良好的刺激
怎樣預防和探查：用大拇指點(diǎn)按極泉穴，按后撥動(dòng)一下它，撥動(dòng)會(huì )發(fā)現里面有許多小筋，一撥動(dòng)這個(gè)小筋，手指會(huì )發(fā)麻，串過(guò)來(lái)了，有電麻感。如果電麻感很明顯證明心經(jīng)是通的，也證明你的心血管功能是正常的。如果撥動(dòng)時(shí)，只痛不麻，也不傳導，說(shuō)明心血管有瘀阻在里面。若不痛也不麻，，證明心血嚴重供血不足了，需要及時(shí)補充心血了。這個(gè)穴非常重要，它可以預防許多險癥，如心梗、心絞痛等，需及早預防。極泉穴也治勞損性肩周炎。
3、靈道穴：腕橫紋上1.5寸，摸到底下有個(gè)骨頭，貼著(zhù)骨頭邊緣去揉就可以了。功效：防治心臟早搏、房顫，慢性心臟病，減緩心律，平靜心神。對長(cháng)期有慢性心臟病的人非常重要，平時(shí)多揉此穴，保健。如心跳過(guò)速了，趕緊按靈道穴。有人老坐不住就是心里頭老上火，按靈道就起到平靜心神的作用了。
4、陰郄穴：腕橫紋上0.5寸。有人睡覺(jué)手腳心發(fā)熱或出汗，中醫講是五心煩熱，睡不踏實(shí)，一煩熱了就老想起來(lái)小便，其實(shí)也尿不出來(lái)多少，一夜起四五次。此穴專(zhuān)治五心煩躁、小便頻數。這些穴位都在骨縫當中，點(diǎn)按時(shí)要把指甲剪平，然后有點(diǎn)往里掐的動(dòng)作才能摸到這個(gè)穴位。
5、神門(mén)穴：在掌或腕橫紋上凹陷處。原穴。功能：安定心神、增強睡眠，瀉心火；增加胃動(dòng)力；防治老年癡呆；治暈車(chē)；增強通便能力。當50歲以后就要及早的多按神門(mén)防治老年癡呆。在臨睡前點(diǎn)按神門(mén)通常就會(huì )有睡意了。腸胃功能弱就會(huì )暈車(chē)，點(diǎn)按神門(mén)把胃濁氣下行，就會(huì )心安不暈了。此穴重要，但很深，要掐或者用大拇指指節內側硌它。
6、少府穴：少指少陰也就是心臟，少府就是心臟，所以它是可以直接調節心臟的一個(gè)穴位。有先天性心臟問(wèn)題，一定要經(jīng)常按摩少府（有病會(huì )痛），經(jīng)常輕柔地按摩可增強心臟功能。此穴功能：直接可調節心臟，主治先天性心臟的疾??；治女性陰道瘙癢，男性陰囊濕疹；防治暴喑，中風(fēng)說(shuō)不出話(huà)，剛出現有效果，時(shí)間長(cháng)了不管用。怎樣找此穴：握拳，小指尖對的地方就是少府大概的位子，在它附近掐一掐，找到敏感點(diǎn)就是了。少府是心經(jīng)的火穴，一切心經(jīng)的濕熱癥、火癥都可以通過(guò)少府來(lái)調節，如舌頭長(cháng)泡了，小便黃了，就是心火下不去，揉少府就可以降心火。
頭部怕風(fēng)，尤其是前額、眉頭，見(jiàn)風(fēng)立刻頭痛，一年四季需要帶著(zhù)帽子，氣血兩虛，血壓低，壓陰陵泉，或陰陵泉下1.5寸痛點(diǎn)配公孫穴每穴壓5分鐘.針刺太陽(yáng)穴放血(青筋)一次即可獲大效，一星期一次，3-4次可愈，尤其對長(cháng)期慢性頭痛特效
按摩治療高血壓:一、按穴位1(掌側前臂腕1紋上五寸，橈骨掌側緣尺側，骨正中)，穴位2(掌面第一掌骨中點(diǎn))每穴按五分鐘；二、按太沖穴十分鐘(此穴緊貼大趾骨按)；以上三穴，只要是高血壓患者，壓之特痛，有心臟病者按壓力度可輕些。三、捏耳穴降壓溝兩分鐘
治失眠簡(jiǎn)單方便快捷方法:用活血通絡(luò )止痛膏，剪成1厘米見(jiàn)方小塊，于睡前貼雙手十宣穴，神門(mén)穴，當晚即可改善睡眠，一療程7天，休息兩天再貼，晚上貼，白天撕掉，簡(jiǎn)單方便快捷，發(fā)出請見(jiàn)證。1，耳尖刺血非常好，可交通心腎.2，合谷，太沖也不錯，合谷與三間之間的間谷穴配行間穴也很好.3，風(fēng)市.4，大趾正中配間谷穴，行間穴，各點(diǎn)壓5分鐘.上述可交叉配合使用
女同胞不可不知的治療保健奇穴---女福穴女福穴位于外踝前側約一寸處，肌肉微凸，極易辯認，可以用壓痛法取準，即哪里最敏感最痛就壓哪里。每次按八分鐘。該穴止痛效果強，十分鐘內解除產(chǎn)婦宮縮痛，極其效驗，可治婦女痛經(jīng)病，宮縮痛，接扎手術(shù)后遺癥，上環(huán)后不適等等，該穴還有強壯腰腿功能，對腰椎病與癱瘓病有配合醫療作用。對男性疾病如前列腺炎等也有療效，該穴還有哪些醫療作用，有待探索。告訴所有的女同胞吧！每天花二十分鐘，就會(huì )遠離婦科疾病困擾，婦科門(mén)診會(huì )輕閑一半。
腰椎間盤(pán)突出效驗方:幾位網(wǎng)友求治腰椎間盤(pán)突出病，生活中這類(lèi)病人較多，我將自己治病方法貼上來(lái)，供參考，恕不一一作答：1、按耳穴神門(mén)，腰椎，腰痛點(diǎn)，腎，皮質(zhì)下，腎上腺，內分泌，枕。每穴2分鐘，(也可貼壓)2、雙肘外側肌肉微突處壓痛取穴配雙委中，雙女福穴，每穴壓5分鐘。效果：有患此病不能行走者，經(jīng)一次按壓即可行走，發(fā)作期按效果神速，一般經(jīng)幾次按壓即可解除痛苦。經(jīng)20天按壓可好如常人，但切記必須再按20天，這是治好此病的關(guān)鍵之一。按前喝一杯溫水，按后再喝一杯，飯后一小時(shí)開(kāi)始按。
三百元鼻炎治療方法感冒－－按摩快捷三驗方:1、合谷、魚(yú)際、列缺(最適合于感冒、頭痛、噴嚏、亦可退燒)2、太淵、神門(mén)、內關(guān)(安眠、提神、增強抵抗力、能迅速治愈感冒)3、手穴左肺，氣管，右肺(對感冒咳嗽、哮喘效果好。此三穴位于掌面2345指縫間壓痛取穴)每穴按五分鐘.
膝關(guān)節炎、損傷痛――獨特按摩法:1、按手腳腰腿點(diǎn)各五分鐘(第二，第四指趾縫壓痛取穴)；2、曲池部位對應處，手臂伸直，最高處壓痛取穴（膝部疾病，此點(diǎn)特痛，是治膝部疾病的特效點(diǎn)，左痛壓右，右痛壓左）按5-8分鐘；3、耳穴：膝、腎、腰椎、神門(mén)、腎上腺、內分泌、皮質(zhì)下、腦干、枕。每穴壓2分鐘。1、2、3同壓，效果神速，四――五次曾治愈嚴重膝關(guān)節炎患者。1、2同壓時(shí)間略長(cháng)，但經(jīng)一次按摩可很快減輕痛苦，此乃驗方，發(fā)出請同道驗證。
胃部疾病兩穴治療法:1、手穴胃腸點(diǎn)、足三里(共四穴、通治各類(lèi)胃疾)每穴按五到八分鐘。2、急性胃痛、在足三里穴下兩點(diǎn)五寸左右可找到一壓之特痛點(diǎn)、點(diǎn)到痛止，法簡(jiǎn)效宏，此乃我實(shí)踐經(jīng)驗之穴。3、堅持按摩自會(huì )有奇跡出現。
肩痛、大腿外側痛兩穴一次治愈:點(diǎn)按尺澤穴，足四五趾縫間痛點(diǎn)按摩原理：1、大腿外側痛，大部分原因是膽經(jīng)淤積寒氣過(guò)多，尺澤穴屬肺經(jīng)，膽屬木，肺屬金，五行中金克木，故有此療效?！度梭w工作手冊》中有闡述。2、足四五趾縫間壓痛點(diǎn)是治肩周炎特效點(diǎn)。凡肩部疾病都可治療，按摩一族不可不知.
治甲亢方便快捷在手腳頸找壓痛點(diǎn)(不壓不痛，壓之特痛)，可找出四個(gè)壓痛點(diǎn)（四點(diǎn)是對應的），每點(diǎn)壓5至10分鐘，每天壓1到2次，時(shí)間錯開(kāi)，壓后喝杯溫開(kāi)水，兩月可愈。人之三頸即手頸腳頸脖頸，乃人身諸陰陽(yáng)經(jīng)聚集之路徑，按摩之可助全身經(jīng)氣暢通，所說(shuō)四點(diǎn)指手腳頸部位找出的痛點(diǎn)，只要找出痛點(diǎn)即穴位。腳頸從內外髁處上2寸范圍，手頸從腕橫紋至上一寸許。
腸道疾病按摩法1、捏脊(從下往上捏五遍，高血壓患者從上往下捏)，足三里，三陰交各五分鐘；2、手穴胃腸點(diǎn)，腹瀉點(diǎn)(4。5指縫間壓痛取穴)，第二掌骨全息胃腸穴；3、耳穴：神門(mén)，大腸，闌尾，小腸，腎上腺，內分泌，上頜，下頜(此方治急、慢性菌痢，發(fā)熱，腹痛，膿血樣大便15分鐘內消失，1-2次痊愈，)每穴壓2-3分鐘，上下頜是重點(diǎn)，此乃特效驗方；4、三四趾間反應點(diǎn)按五分鐘。上述方法1、3或2、3或1、3、4組和均可，靈活運用。
踝扭傷特效療法踝扭傷在手大魚(yú)際處可以找到一壓痛點(diǎn)，按壓此點(diǎn)十分鐘即可減痛大半，按兩三次即可痊愈這是我治踝扭傷的快捷方，傷者可以自療，節省好多費用哦！左腳傷按右手，右腳傷按左手?；颊?，男，50歲，自述曾多次左外踝扭傷，這次已一個(gè)多月了還未好，扭傷之初，被一診所醫生在患處刺血拔罐治療一次，收費650元，卻絲毫不見(jiàn)好轉，疼痛難忍，又轉至本地中醫院，拍片未見(jiàn)骨傷，遂被本地最好的一名骨科醫生在患處打石膏作保守治療，半月后拿掉石膏傷處仍疼痛難忍，不能行走，經(jīng)介紹找我治療，我見(jiàn)到患者時(shí)，他還架著(zhù)雙拐，腳不能著(zhù)地，我判斷其膽經(jīng)阻滯嚴重，多次外踝扭傷即是證明，我在其右手魚(yú)際處找到一壓之特痛點(diǎn)按10分鐘，按尺澤穴5分鐘，患者自述傷處發(fā)熱不再疼痛，我讓其活動(dòng)腳踝，下地試試，他小心翼翼不敢行走，待試過(guò)著(zhù)地不再疼痛時(shí)，即開(kāi)始邁步行走，并直說(shuō)太神了，我能走了。只是刺血的地方有點(diǎn)疼，第二天我又治療一次即已無(wú)礙了
清晨口苦清晨口苦，睡前點(diǎn)按足臨泣附近壓痛點(diǎn)，當天即愈。有此小恙者不妨一試。一穴速治坐骨神經(jīng)痛凡坐骨神經(jīng)痛在肩后找一壓之特痛點(diǎn)按10-15分鐘，左邊痛壓右邊，右邊痛壓右邊。只要是坐骨神經(jīng)痛，點(diǎn)到痛止，有三五次痊愈的，有七八次痊愈的，所治之人沒(méi)有超過(guò)15次的，自療也行，你可以不信，但可以試試。取穴方法：以手掌心按肩峰，大指盡處壓痛取，以痛為穴。
治便秘的好方法用熱水泡腳后，在腳反射區乙狀結腸和直腸處貼6厘米乘1厘米膏藥，同時(shí)在涌泉，照海穴貼1.5厘米乘1.5厘米膏藥，24小時(shí)即解大便。貼四，五次即可趨于正常。膏藥用活血止痛膏，麝香膏，云南白藥膏等芳香藥物，刺激性小為佳。膝關(guān)節炎，損傷痛---獨特按摩法1，按手腳腰腿點(diǎn)各五分鐘（第二，第四指趾縫壓痛取穴）；2，曲池部位對應處，手臂伸直，最高處壓痛取穴（膝部疾病，此點(diǎn)特痛，是治膝部疾病的特效點(diǎn)，左痛壓右，右痛壓左）按5-8分鐘；3，耳穴：膝，腎，腰椎，神門(mén)，腎上腺，內分泌，皮質(zhì)下，腦干，枕。每穴壓2分鐘。1，曲池部位對應處取法:握拳拳眼朝上，伸直臂，曲池穴下肌肉隆起處按之特痛即穴，只要是膝部有疾，該穴壓之脹痛難忍。2，腰腿點(diǎn)（第二，第四指趾縫壓痛取穴）取法:手（背）2，3指。4，5指縫間離腕一寸許壓痛取穴，腳取相應部位。很多人取穴位置不對，影響了療效。
心悸、心跳的按摩:1，按雙內關(guān)雙三陰交，雙勞宮雙涌泉。2，捏脊。3，對心絞痛按至陽(yáng)穴，此穴有迅速止痛效果。關(guān)于眼疾的按摩:1，壓手第四指掌骨外側與中渚穴平行之痛點(diǎn)，點(diǎn)到痛止。眼部會(huì )非常舒服。壓8分鐘即可。2輕微白內障壓絡(luò )卻穴即可。你可仔細體會(huì )。
肩胛部疼痛按摩:一位患者疼痛四個(gè)多月，吃藥，針刺，貼膏，拔罐不見(jiàn)好轉，一位患者疼痛兩年多，諸法皆治未能奏效，四位急性發(fā)作第二天治療，其中一位到醫院拍片診斷為頸椎增生，經(jīng)醫院醫生在頸部推按治療，疼痛加劇，導致頸不能活動(dòng)。我用以下方法進(jìn)行治療：1、按患側胸前與肩胛對應部位的痛點(diǎn)，找到特痛點(diǎn)按5-10分鐘；2、按健側尺澤穴5-10分鐘。效果：點(diǎn)按胸前痛點(diǎn)，點(diǎn)到痛止。(從陰引陽(yáng)，)治體外側病點(diǎn)按尺澤有加強療效之功，這是我近年摸出的一點(diǎn)經(jīng)驗。急性發(fā)作患者均兩次治愈，
感冒--按摩快捷三驗方1，合谷.魚(yú)際.列缺(最適合于感冒.頭痛.噴嚏.亦可退燒)2，太淵.神門(mén).內關(guān)(安眠.提神.增強抵抗力.能迅速治愈感冒)3，手穴左肺，氣管，右肺(對感冒咳嗽.哮喘效果好.此三穴位于掌面2345指縫間壓痛取穴)每穴按五分鐘.，合谷確定此穴時(shí)應讓患者側腕對掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，拇指側。（或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點(diǎn)），再介紹一種簡(jiǎn)易找法：將拇指和食指張成45度角時(shí)，位于骨頭延長(cháng)角的交點(diǎn)即是此穴。保健法：合谷、太淵、內關(guān)、足三里，全部都是垂直點(diǎn)按但用力稍微朝向下（四肢末端）偏一些，合谷穴每次點(diǎn)按100下，其它穴位每次點(diǎn)按180下。（點(diǎn)按次數適用于大多數成年人兒童減半）。
內關(guān)尋找方法：取此穴道時(shí)應要患者采用正坐或仰臥，仰掌的姿勢，內關(guān)穴位于前臂掌側，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央。（或當曲澤與大陵的連線(xiàn)上，腕橫紋上2寸，掌長(cháng)肌腱與橈側腕屈肌腱之間。）足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。另外一種簡(jiǎn)易找法：從下往上觸摸小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點(diǎn)之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線(xiàn)連結，以此線(xiàn)為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點(diǎn)，正是足三里穴
頸椎增生驗方:按胸前與肩胛部位對應處，應該有一壓之特痛點(diǎn)，按住這一痛點(diǎn)5分鐘，再按尺澤穴5分鐘，左肩胛痛按右尺澤穴，右肩胛痛按左尺澤穴.可能按過(guò)之后不痛，過(guò)幾小時(shí)又痛，再按同樣穴位，加按足45趾縫間壓痛點(diǎn).
尿道疾病快捷之法:1，在雙足4.5趾縫間找壓之特痛點(diǎn)，按8分鐘，一次即可見(jiàn)效.如果加按雙手與足4.5趾對應部位痛點(diǎn)，效果更好.2，另外也可在內踝下區域找壓痛點(diǎn)，用1.5厘米平方活血絡(luò )膏貼壓痛點(diǎn)，在外踝側下方貼仆參穴，效果也很好.此法對老人尿頻，夜間小便多尤為有用.兩法合用效力更好.增強孩子體制堅持按摩身柱穴兩個(gè)月身柱穴定位方法：取穴時(shí)采用俯伏坐位，身柱穴位于后背部，當后正中線(xiàn)上，第三胸椎棘突下凹陷處。
頭風(fēng)頭痛按摩手法:癥狀：頭部怕風(fēng)，尤其是前額、眉頭，見(jiàn)風(fēng)立刻頭痛，一年四季需要帶著(zhù)帽子，氣血兩虛，血壓低。壓陰陵泉，或陰陵泉下1.5寸痛點(diǎn)配公孫穴每穴壓5分鐘.針刺太陽(yáng)穴放血(青筋)一次即可獲大效，一星期一次，3-4次可愈，尤其對長(cháng)期慢性頭痛特效。
(責任編輯：admin)聯(lián)系客服
