五運六氣是整年氣候、節令及健康養生的系統性指南。
癸卯年整體運勢是火運不及。
2023年五運六氣總論：陽(yáng)明燥金司天，少陰君火在泉。
綜合來(lái)看，癸卯年上半年金氣偏勝，氣候相對偏涼，下半年氣候偏熱，算是相對正常氣候。但具體也分地區，比如南方的冬天相對沒(méi)那么冷，雨水濕氣反而流行。
自然氣候有自我調節的功能，但從近年來(lái)看，全球氣候系統不穩定，短期遇極端天氣頻率也不小。
關(guān)于身心健康的一些重點(diǎn)問(wèn)題：
癸卯年，腸胃病是大家要注意的，所謂病從口入，個(gè)人衛生和飲食習慣要做好，肥甘厚膩適量。清淡飲食可以說(shuō)是提高生命質(zhì)量的一大法寶。
二之氣（3月中旬至5月中旬）客氣少陽(yáng)相火，加臨在主氣少陰君火上，會(huì )很大的可能導致氣候嚴重反常，有可能造成流行性易傳染疾病。這個(gè)時(shí)候的環(huán)境氣候會(huì )比較容易給傳染病的病原的滋生提供條件。這個(gè)時(shí)節，少吃發(fā)物。這個(gè)時(shí)候凡事要采取謹慎的態(tài)度，保持平和的心境，守中為上。
然萬(wàn)物興歇皆自然，引發(fā)疾病也是當年氣運所為，大環(huán)境雖有轉好，大家繼續做好防護仍然很重要，最重要正心正念，適當鍛煉，提高身體免疫力，要堅信：正氣內存、邪不可干！
四之氣（7月中下旬到9月中下旬）雨水較多，氣候偏涼，濕氣偏勝。濕傷脾，寒傷腎、傷心。所以會(huì )容易出現心痛、心衰、精神狀態(tài)等心臟系統引發(fā)的疾病，注意強健脾胃，適當多曬太陽(yáng)，不吃或少吃寒涼食物。
另外，目前處于2022年的冬天，這個(gè)冬天“藏”的力量會(huì )在一定程度上決定來(lái)年春天的你的身體狀態(tài)。
癸卯（2023）年歲火不及，正處于八九運的過(guò)渡期，各方面的人、事、物對于每個(gè)人的具體影響不一，但是總體要做到的就是：心定而不懼，打牢基礎，厚積薄發(fā)，持經(jīng)達變，努力向陽(yáng)而生，自會(huì )越來(lái)越好。
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