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　　【導讀】蜂蜜水的養生功效想必大家都心知肚明，但是養生小編還是在這里跟大家提醒一句，蜂蜜水喝對了時(shí)間會(huì )起到更神奇的保健效果。你知道一天中什么時(shí)間喝蜂蜜水最佳嗎？

　　早晨喝蜂蜜可快速補充體能

　　做法：每天早晨起來(lái)后，空腹喝一杯涼開(kāi)水或一點(diǎn)溫的開(kāi)水沖泡一勺即可。

　　健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著(zhù)喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。