紅雙喜特約
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積極主動(dòng)，從來(lái)都是我們中國乒乓球的制勝法寶也是乒乓球技術(shù)發(fā)展潮流的精髓。搶拉出臺球，正是積極搶攻的主要手段之一，馬龍、許昕……都是這方面的好手。成功者必然有著(zhù)共通之處，而他們的共同點(diǎn)就在于:前后步法和小碎步的調節很好，起手高，且有引手腕的發(fā)力動(dòng)作，因此拉半出臺球的質(zhì)量高，給對方的心理壓力大，自己能爭取的戰機多，戰術(shù)的配套運用也更從容
譬如，旋轉強的發(fā)球往往容易出臺，若是你搶拉出臺球的能力強，對方很有可能因為擔心發(fā)球出臺而被迫降低發(fā)球質(zhì)量以求發(fā)短，這就為你的接發(fā)球減了負。
同樣的半出臺，不同的搶拉
對方發(fā)球時(shí)出現的半出臺球
旋轉變化比較多，或許會(huì )有轉與不轉、左側旋與右側旋、側上旋與側下旋，而且常常比控制與反控制中出現的半出臺球下墜更快，又不太向前走。所以，搶拉這種半出臺球，通常不要發(fā)死力，避免無(wú)謂失誤，以中等力量摩擦為主，注意拉球的落點(diǎn)和速度，并且要考慮到自己這板搶拉的質(zhì)量不是太高，必須注意還原要快，注重下一板球的銜接。
搶拉對方發(fā)球的半出臺球時(shí)，人是從相對靜止的狀態(tài)下起動(dòng)的，故而更有利于判斷和移動(dòng)。
控制與反控制中的半出臺球
與前者相比，其旋轉相對單一，基本以下旋、側下旋球為主，而且下墜的速度不是很快，所以對這種球可以拉（沖）出很高的質(zhì)量，甚至直接搶攻得分。當然，也不能忽視下一板的銜接。
搶拉時(shí)人處于連續移動(dòng)中，因此要求判斷更準確，步法移動(dòng)更快，身體重心更穩。
搶拉半出臺球的五個(gè)關(guān)鍵詞
判斷——對來(lái)球性質(zhì)做出迅速、清晰的判斷，預見(jiàn)比賽進(jìn)程中對方的心理變化，預見(jiàn)自己的擊球旋轉和落點(diǎn)給對方造成的影響。
小碎步——快速運用小碎步來(lái)調整腳的站位和身體的重心，同時(shí)需保持持拍的高度不低于球臺臺面水平線(xiàn)。
轉腰+引拍——這兩者彼此離開(kāi)誰(shuí)都不能單獨成立，以右手為例，開(kāi)始重心一定要放在右腳上，轉腰一主要是把髖關(guān)節向后引，同時(shí)帶動(dòng)引拍和引手腕，切記轉腰和引拍的幅度都不宜太大。另外，如果你是橫拍，手腕一定要向外撇一點(diǎn)。
上步——上步的同時(shí)出手。前面提到的小碎步，多用于左右移動(dòng)，現在的上步則是指前后步法的調節。仍以右手為例，經(jīng)過(guò)小碎步的調節，重心已放在右腳上了，上步時(shí)要用右腳發(fā)力向前蹬，轉腰，用腰帶動(dòng)前臂，手腕、手指發(fā)力出手，重心一定要轉換到左腳上，注意發(fā)力的時(shí)間和方向都要一致。
還原——需要還原的不僅僅是手，更是腳下的重心，還原時(shí)保持放松。記住還原不僅僅是為了連接自己的下一板，同時(shí)也是給對方增加壓力。若是你還原不佳，對方防守你的搶拉時(shí)心就會(huì )定許多。
成為個(gè)中高手的五種煩惱
1.只記得手上做動(dòng)作了，腳下移動(dòng)根本不到位，結果拉不出質(zhì)量，重心也還不了原。
解決辦法：盡量用小碎步來(lái)調節，如果一個(gè)小碎步不行，可以用兩個(gè)甚至三個(gè)，切記小碎步一定要有彈性，千萬(wàn)不要想一步就把位置調整好。運用小碎步的同時(shí)，需要有前后步法的連接，這樣才能拉出高質(zhì)量的球。
2.沒(méi)有轉腰和重心交換，腰腿吃不上勁，光靠手在“推”球，結果拉不出質(zhì)量，還可能造成身體側倒，重心失去平衡。
解決辦法：盡量把髖關(guān)節引開(kāi)，而不是用側倒去勉強到位，以髖關(guān)節帶動(dòng)前臂、手腕、手指的發(fā)力，重心定要交換到左腳。
3.橫板選手的手腕沒(méi)有向外撇，缺乏引手腕的動(dòng)作，導致看到半出臺球了，卻不敢出手，或是拉到一半，怕撞手，于是去抬肩抬肘，要么直接失誤，要么威脅下降。
解決辦法：橫板選手的手腕，在保持與前臂平行的前提下，向外稍撇一點(diǎn)，當拍面接觸到球時(shí)，手腕再向內旋摩擦。
4.有些選手常把拉半出臺球當成一種過(guò)渡球來(lái)處理，并沒(méi)有將其作為直接或間接得分手段的意識。
解決辦法：不妨在練習中著(zhù)重強化搶拉半出臺球的質(zhì)量，注意引拍的高度和引手腕的動(dòng)作。
5.有的選手拉半出臺球很棒、很有質(zhì)量，但是出手之后總是站在那兒盯球，沒(méi)有及時(shí)還原，導致第二板缺乏銜接，所以看似主動(dòng)，最后反而變成了被動(dòng)。
解決辦法：加強自己的銜接意識，可以借助多球訓練或多球單練來(lái)解決。
——本文刊登于2004年第5期《乒乓世界》
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