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一、維生素A――有助于提高聽(tīng)力

研究發(fā)現，血液中維生素A含量偏低會(huì )引起聽(tīng)力下降，在一些研究中，百分之24-74的耳鳴患者服用了維生素A補充后反映耳鳴癥狀至少有部分緩解。專(zhuān)家建議患者服用β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素在人體內會(huì )轉化成維生素A。

二、維生素B12――保護耳神經(jīng)

缺乏維生素B12會(huì )使血液中高半胱氨酸的含量升高，而且會(huì )引起多種神經(jīng)系統功能障礙，包括記憶力減退、反應遲鈍、觸覺(jué)或痛覺(jué)能力下降，當然還包括耳鳴和噪聲引起的聽(tīng)力下降。


三、鋅――維持耳蝸正常功能

缺乏鋅也許是導致包括耳鳴在內的內耳的起因之一。要維持耳蝸的正常功能，鋅是不能缺少的。