一忌：洗頭時(shí)用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
二忌：護發(fā)素涂在發(fā)根
由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開(kāi)，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。
三忌：濕著(zhù)頭發(fā)睡覺(jué)
頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開(kāi)，此時(shí)頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺(jué)，會(huì )導致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。
“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來(lái)說(shuō)非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著(zhù)頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
五忌：洗完頭馬上外出
研究發(fā)現，頭發(fā)受到的紫外線(xiàn)輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線(xiàn)會(huì )令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線(xiàn)容易導致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線(xiàn)。
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