盛志勇是解放軍總醫院第304臨床部專(zhuān)家組組長(cháng)、中國工程院院士、我國現代燒傷醫學(xué)的開(kāi)拓者、著(zhù)名燒創(chuàng )傷外科專(zhuān)家。若不是一頭銀發(fā)，你不會(huì )想到他已93歲高齡了，而更讓你難以置信的是，這位長(cháng)壽老人在五六十歲時(shí)就戴上了糖尿病的帽子，曾做過(guò)疝氣修補手術(shù)、膽囊切除手術(shù)，心臟里還放了5個(gè)支架。病痛的折磨沒(méi)有在盛老的臉上留下太多痕跡，如今鶴發(fā)童顏的他，依然精神矍鑠，到底是什么讓盛老在九旬高齡，身子骨依然如此硬朗，談起這個(gè)話(huà)題，盛老常常淡然一笑，說(shuō)：“一切順其自然，養生不要過(guò)分，不要太刻意?！痹谒磥?lái)，把養生當成程式化的東西，就走入了養生的誤區。
別把自己當病人。雖然曾多次動(dòng)過(guò)手術(shù)，但是盛老從不把自己當成病人，他說(shuō)：“人老了有慢性病很正常，但并不意味著(zhù)整個(gè)日常生活就像病人一樣，應該學(xué)會(huì )自我調整?！别B生有道的盛老從不刻意控制飲食，他認為：“人是雜食動(dòng)物，需要多方面的營(yíng)養。這不敢吃、那也不敢吃，反而對身體不好?！毕鄬τ谀贻p人來(lái)說(shuō)，老年人對生命更缺乏安全感，很多人經(jīng)常疑神疑鬼，覺(jué)得自己身體存在各種問(wèn)題。對此，盛老說(shuō)：“可以把生日改成體檢日，通過(guò)定期體檢及早發(fā)現潛在的危險因素?！?/p>
運動(dòng)讓生命更有活力。在手術(shù)臺上穩如泰山的盛老，小時(shí)候卻“皮得很”，被同學(xué)戲稱(chēng)為“猴子”。學(xué)生時(shí)代，貪玩的盛老，花在玩上的時(shí)間比讀書(shū)時(shí)間還多。他擅長(cháng)很多運動(dòng)，乒乓球、足球、網(wǎng)球、游泳、跳繩、踢毽子、雙杠樣樣喜歡，而且一學(xué)就會(huì )。還經(jīng)常獲獎，在華山醫院實(shí)習時(shí)曾榮獲跳繩冠軍。為了強身健體，他甚至在寒冷的冬天洗冷水澡。盛老一再強調現在的身子骨是年輕時(shí)愛(ài)運動(dòng)打下的基礎。
好奇心讓心態(tài)年輕。盛老說(shuō)自己是好奇心很強的人，什么事都喜歡自己動(dòng)手試一試。中學(xué)時(shí)他在家做電解實(shí)驗，用的是漆包線(xiàn)，由于不絕緣差點(diǎn)被電死。聽(tīng)說(shuō)在人的頭骨的7個(gè)孔里放上7顆黃豆，撒一泡尿，頭骨就會(huì )滾動(dòng)，于是他如法炮制，結果才知道這是大人騙小孩子的?；貞浧疬@些往事，他樂(lè )不可支，笑得像個(gè)孩子。也許正是這強烈的好奇，使得他一直保持著(zhù)最初的童心，為新中國現代燒傷醫學(xué)書(shū)寫(xiě)了一個(gè)又一個(gè)第一。他說(shuō)：“所謂養生，養身是關(guān)鍵，養心是根本。保持年輕、進(jìn)取的心態(tài)，健康就可能格外垂青于你?！?（陳金峰摘自《人人健康》）
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