導語(yǔ)：生活中我們會(huì )見(jiàn)到很多年紀輕輕頭發(fā)就白了，或者髦耋老人頭發(fā)花白，當然對于這些白發(fā)，我們會(huì )感覺(jué)這非常正常，絕大一部分人會(huì )認為這是缺乏營(yíng)養或者是家族遺傳才會(huì )導致頭發(fā)變白，其實(shí)并不是這樣，那么頭發(fā)變白究竟和血管堵塞有聯(lián)系嗎？今天我們一起來(lái)討論一下。
一、血管堵不堵看“頭發(fā)”就知道！頭發(fā)位于人的頭頂，所以它和大腦息息相關(guān)，如果大腦出現供血不足，那么頭皮極有可能也會(huì )出現供血不足，其實(shí)負責大腦運輸血液的主要是頸動(dòng)脈，當我們把雙手放在脖子兩側，就會(huì )感到強有力的脈搏跳動(dòng)，正是頸動(dòng)脈將腦部所需要的氧氣和營(yíng)養物質(zhì)一一送達，可是如果頸動(dòng)脈出現堵塞，那么就會(huì )導致大腦供血不足，最終也會(huì )讓毛囊無(wú)法吸收充足的養分而出現白發(fā)脫發(fā)，如果不加以重視，隨之而來(lái)的便是腦梗偏癱甚至猝死等嚴重后果。
當然并不是所有的白發(fā)都和血管有著(zhù)關(guān)聯(lián)，只要我們稍加留意，如果白發(fā)的同時(shí)還伴隨頭暈腦鳴，記憶力下降，說(shuō)話(huà)模糊等一系列現象，就要引起重視，因為這就是頸動(dòng)脈堵塞的前兆，如果發(fā)現及時(shí)，合理地進(jìn)行調理，也會(huì )避免腦梗中風(fēng)等一些嚴重的現象發(fā)生。二、3個(gè)方法調理一個(gè)月可預防腦部血管堵塞，讓血管暢通無(wú)阻1、經(jīng)常食用一些清理血管垃圾的食物人類(lèi)為了自身營(yíng)養的需要，會(huì )嘗試著(zhù)品嘗各種各樣的食物，當然每個(gè)食物都有它固定的營(yíng)養物質(zhì)，所以在選擇這些食物時(shí)，我們可以側重于選擇那些對血管非常有好處的食物，既營(yíng)養了血管又讓血管富有彈性，這也是一個(gè)很好的預防作用。如：姬松茸、洋蔥、蘆筍、大豆等，其中姬松茸和蘆筍廣泛運用于醫療保健中，而姬松茸蘆筍液，就是由微生物直接發(fā)酵而成的，成分天然有營(yíng)養，中老年人也可以飲用。姬松茸蘆筍液中所含不飽和脂肪酸、黃酮類(lèi)化合物、氨基酸等營(yíng)養能夠很好的分解血液中的脂肪，清理不必要的膽固醇，有效的降低血壓，降低血脂，達到理想效果，此外還可以軟化血管，擴張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，達到進(jìn)一步的預防頸部腦部血管堵塞。
2、多吃一些海帶在生物界海帶是出了名的血液凈化食物，因為它自身含有豐富的巖藻多糖，昆布素。正是這兩種營(yíng)養物質(zhì)能夠防止動(dòng)脈粥樣硬化，預防腦血栓。所以經(jīng)常食用海帶可以提高人體的抗氧化能力以及抵抗衰老。
3、生姜泡醋曾經(jīng)《東坡雜記》中有記載，古時(shí)候一個(gè)老僧堅持服用生姜40年，即使是髦耋之年，依舊面色紅潤，身體健康。究其原因，還是因為生姜對預防心腦血管病有著(zhù)十分大的幫助，所以用生姜泡醋，一來(lái)可以刺激心跳加快，血管擴張，二來(lái)可以使脈絡(luò )通暢，供給正常。而且姜本屬于暖性食物，經(jīng)常吃姜還可以很好地生發(fā)陽(yáng)氣，對脾胃非常好。
結語(yǔ)：血管堵不堵看“頭發(fā)”就知道！3個(gè)方法調理一個(gè)月，血管暢通無(wú)阻。其實(shí)生活中身體的一些小細節就可以鑒定出自己是否有血管方面的問(wèn)題，所以當我們發(fā)現白發(fā)時(shí)，一定要稍加注意，同時(shí)再配合以下三種方法，長(cháng)期堅持一定可以達到事半功倍的效果，讓我們擁有一個(gè)健康的血管。
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