生活中我們難免有些不舒服，于是很多人第一選擇都是吃藥來(lái)緩解。其實(shí)很多常見(jiàn)的食材就擁有良好的藥用功效。下面就一起來(lái)看看吧~
枸杞遇見(jiàn)菊花，眼睛就亮了
生活中我們難免有些不舒服，于是很多人第一選擇都是吃藥來(lái)緩解。其實(shí)很多常見(jiàn)的食材就擁有良好的藥用功效。下面就一起來(lái)看看吧~ 枸杞遇見(jiàn)菊花，眼睛就亮了
枸杞當中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵等物質(zhì)，這些物質(zhì)對我們的眼睛是很有好處的。
而菊花當中含有豐富的維生素A，如果將兩者搭配在一起的話(huà)，一清一補，標本兼顧，有著(zhù)散風(fēng)熱、平肝明目的作用。
山藥遇見(jiàn)靈芝，血糖就低了
靈芝配山藥能治諸虛百損、療五勞七傷、去頭面游風(fēng)、治腰痛、除煩熱、補心氣不足、強筋骨、益腎氣、健脾胃、潤皮毛、降血壓、抗腫瘤，緩衰老、延年益壽。
山藥有消渴生之功效，中醫治療虛勞消渴(糖尿病)處方中常有鐵棍山藥單味使用，或與其它藥物合用，效果更佳。
三七遇見(jiàn)山楂，血壓就降了
三七是生活起居較為常見(jiàn)的一種植物，時(shí)常是泡藥酒的一種材料，其名又田七。
三七具備有活血、清腦、快速消腫、美容去斑、延緩衰老、降血壓、降低血脂等作用，三七粉的普遍服食方式有：免煎、免煮，立即服食。
山楂果是一種常見(jiàn)的植物，果子能夠立即服食。能夠預防心血管疾病，具備軟化血管、提升冠狀動(dòng)脈血容量、改進(jìn)心臟魅力激動(dòng)神經(jīng)中樞、合理促進(jìn)消化、清腦，降三高等。
冬瓜遇見(jiàn)荷葉，大便就通了
冬瓜皮荷葉茶能減肥，而減肥則是冬瓜皮荷葉茶的重要作用，因為冬瓜皮和荷葉都是寒性物質(zhì)，它們具有很強的排毒功效。
此外,它們還能減少人體對糖份和脂肪的吸收，從而抑制脂肪在體內的堆積。
冬瓜皮荷葉茶可以降低血壓，它的降壓效果特別好，人們飲用后可以抑制體內膽固醇的生成。同時(shí)還可以增加血管彈性，使升高的血壓降下來(lái)。
蓮子遇見(jiàn)芡實(shí)，脾胃就好了
芡實(shí)能除濕，并能通過(guò)不斷的調整脾胃功能，達到補益脾胃的作用。脾臟在滋養時(shí)，能很好的去除體內的濕氣，更好的消除困倦。
通過(guò)吃蓮子能補益心氣，起到安神助眠治療心虛的作用。
當把芡實(shí)和蓮子搭配起來(lái)一起食用，一個(gè)能除濕，一個(gè)能補脾，這樣的功效，無(wú)疑是非常有益脾臟保健的，能把體內的濕氣一掃而光。
黃芪遇見(jiàn)當歸，氣血就順了
黃芪為補氣之圣藥，功效不遜于人參，主要用于氣虛乏力、中氣下陷、自汗、水腫、容易感冒等癥狀。
能增強人體免疫力、修復消化道潰瘍，對于治療慢性腎炎、糖尿病等都有良好的作用。
當歸是補血調經(jīng)的第一藥，有補血活血、調經(jīng)止痛、潤腸通便的作用；主要用在月經(jīng)不調、眩暈心悸、痛經(jīng)、皮膚萎黃、便秘等癥狀。
黃芪配當歸，補氣養血的作用相當明顯，實(shí)際生活中，我們也可以用這兩個(gè)藥材來(lái)煲湯，制作藥膳，以改善“氣血虧虛”體質(zhì)。
茯苓遇見(jiàn)薏米，濕氣就去了
茯苓和薏米都有利水滲濕的功效，常食用茯苓薏米粥可以有效排除體內濕氣，改善小便不利的癥狀。
茯苓和薏米可以祛濕消腫，常食用茯苓薏米粥可以緩解水腫脹滿(mǎn)的癥狀，還能增強免疫力和緩解疲勞。
茯苓薏米粥含有維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)，可以為身體補充各方面營(yíng)養。
酸棗仁遇見(jiàn)百合，睡眠就好了
酸棗仁有安神寧心的作用，如果經(jīng)常感覺(jué)心煩意亂，身體燥熱出虛汗，可以用酸棗仁來(lái)泡水喝，能夠緩解燥熱止虛汗，同時(shí)還能調節體液平衡，促進(jìn)生津，防止口干舌燥。
用百合可以泡水喝，百合有很好的清心安神的作用，對于心煩意亂造成的失眠很有幫助。
尤其是中年人，心理的壓力過(guò)大，身體機能又下降，調整能力也不如以前，常喝百合水，能減輕心里的焦慮。
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