內關(guān)穴
就是我們所說(shuō)的美人穴、養心穴。
就是我們所說(shuō)的美人穴、養心穴。內關(guān)穴
它的妙用,在于能打開(kāi)人體內在機關(guān),有補益氣血、安神養顏之功。
中醫怎么看內關(guān)穴?
內關(guān)穴最早見(jiàn)于《黃帝內經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈篇》,為手厥陰心包經(jīng)之絡(luò )穴。有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮定止痛之功。
它聯(lián)絡(luò )著(zhù)上、中、下三焦,可用于治療上焦的心悸、胸痛胸悶;中焦的胃痛嘔吐;下焦的月經(jīng)病、泌尿系疾病等。
按摩內關(guān)穴的作用
1調整心率
按摩內關(guān)穴既能改善心動(dòng)過(guò)速,又能改善心動(dòng)過(guò)緩。
2緩急止痛
按摩內關(guān)穴對于心絞痛、膽絞痛、腸絞痛、胃痙攣甚至是痛經(jīng)等都有明顯的緩解作用。
3止暈止吐
按摩內關(guān)穴對于各種原因引起的嘔吐有明顯的效果,對于暈車(chē)效果尤其明顯。
4寬心暢情
按摩內關(guān)穴可以寬胸理氣,對于心情抑郁、緊張等癥和心臟病效果顯著(zhù)。
按摩法
①用右手拇指按壓左手內關(guān)穴,食指托住外關(guān)穴(在腕關(guān)節背側、內關(guān)穴相對),兩指同時(shí)按壓,一捏一松50下;換左手捏拿右手內關(guān)穴50下。
②用右拇指按壓捻揉左手內關(guān)穴50下,換左手拇指捻揉右手內關(guān)穴50下。
適用人群:
渴望延緩衰老的女性、中老年朋友;
心情抑郁、煩躁、緊張的朋友;
冠心病等急性心臟病患者。
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