1、二子延年茶
〔配方〕枸杞子、五味子各6克，白糖適量。
〔用法〕將二味搗爛，（天下養生網(wǎng)）沸水沖泡當茶飲。
〔功效〕強身，延年益壽?？砷L(cháng)期飲用。
〔來(lái)源〕《中國藥膳學(xué)》。
2、玉竹茶
〔配方〕玉竹9克。
〔用法〕制成粗末，沸水沖泡當茶飲。
〔功效〕養陰潤燥，生津延年。
〔來(lái)源〕經(jīng)驗方。
3、沙苑子茶（一）
〔配方〕沙苑子10克。
〔用法〕洗凈搗碎，沸水沖泡代茶飲。
〔功效〕健身益年。（天下養生網(wǎng)）久服可補腎強腰。
〔來(lái)源〕《中國藥膳學(xué)》。
4、菟絲子茶（一）
〔配方〕菟絲子10克。
〔用法〕洗凈搗爛，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲。
〔功效〕補腎益精，養肝明目。久服能益壽延年，也可治腎虛男女不育癥。
〔來(lái)源〕《江蘇中醫雜志》1982.5
5、人參茶單方
〔配方〕人參5克。
〔用法〕將人參切薄片，放入保溫杯，沸水沖泡，蓋燜30分，代茶頻飲。
〔功效〕主補五臟，安精神，定魂魄，（天下養生網(wǎng)）止驚悸，明目開(kāi)心益智，久服健身延年，并能抗疲勞，增耐力，降低血糖，抑制癌細胞的生長(cháng)。
〔來(lái)源〕經(jīng)驗方。
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