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日常食療養生中6種健脾養胃的平民食物

1、韭菜：

有健胃、提神、強腎等功效。

2、蜂蜜：

中醫認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補中益氣、潤腸通便。#p#副標題#e#

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3、紅棗：

春季養脾的佳品。

4、菠菜：

對解毒、防春燥頗有益處。#p#副標題#e#

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5、櫻桃：

可調中益顏、健脾開(kāi)胃。

6、蔥、姜、蒜：

可增進(jìn)食欲，還具有殺菌防病的功效。