月經(jīng)，不是理應月月準時(shí)來(lái)報到才對嗎？可是有的人的生理期卻不固定，難道這就不正常了？月經(jīng)雖然是女性的親密朋友，她們會(huì )親密的稱(chēng)呼它是“好朋友”、“大姨媽”，但是關(guān)于月經(jīng)的一些傳言很多女性都難辨真假。下面我們就一一倆破解這些傳言吧?！?/p>
傳言1：生理期不固定，就不正常。
其實(shí)，正常月經(jīng)包括3個(gè)要素：周期21—35天;經(jīng)期2—7天;血量30—50毫升。只要月經(jīng)在上述范圍內，就是正常的。
傳言2：吃甜食能治療痛經(jīng)。
這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據，吃太多甜食不但無(wú)法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩定，加重不適。
傳言3：結婚后，痛經(jīng)就會(huì )自然消失。
國外文獻報道，懷孕生孩子確實(shí)能為一部分女性的痛經(jīng)畫(huà)上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經(jīng)的改變。但不是所有女性都有這個(gè)好運氣。
傳言4：痛經(jīng)吃止痛藥就好。
真的只能靠吃止痛藥解痛的，應該去醫院排除是否是盆腔器質(zhì)性病變導致的繼發(fā)痛經(jīng)。
傳言5：生理期不宜運動(dòng)。
可以做散步、柔和的體操等輕緩的運動(dòng)。
傳言6：經(jīng)期性愛(ài)激發(fā)女性活力。
性生活只會(huì )加劇盆腔充血和痛經(jīng)，且經(jīng)期子宮內膜脫落，此時(shí)性生活易感染生殖系統疾病。
傳言7：生理期3天就完事，影響當媽媽。
通常只要在2—7天內，都屬正常。只要月經(jīng)周期正常，單純的月經(jīng)量少不影響懷孕。
傳言4：痛經(jīng)吃止痛藥就好。
真的只能靠吃止痛藥解痛的，應該去醫院排除是否是盆腔器質(zhì)性病變導致的繼發(fā)痛經(jīng)。
傳言5：生理期不宜運動(dòng)。
可以做散步、柔和的體操等輕緩的運動(dòng)。
傳言6：經(jīng)期性愛(ài)激發(fā)女性活力。
性生活只會(huì )加劇盆腔充血和痛經(jīng)，且經(jīng)期子宮內膜脫落，此時(shí)性生活易感染生殖系統疾病。
傳言7：生理期3天就完事，影響當媽媽。
通常只要在2—7天內，都屬正常。只要月經(jīng)周期正常，單純的月經(jīng)量少不影響懷孕。
傳言：熱療8，適宜一切生理期不適。
熱療的作用在于增加局部血液循環(huán)，減輕墜脹，但不適合所有女性。
傳言9：母女經(jīng)期感受相似。
月經(jīng)初潮的年齡可能遺傳，但痛經(jīng)遺傳并不是很明顯。
傳言10：經(jīng)血顏色深、有血塊，代表有婦科病。
血塊可能是因為久坐，經(jīng)血不能及時(shí)流出而凝結成的，顏色也由此變深。
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