有效緩解壓力 你所不知巧克力的七大養生功效
女性本身就愛(ài)吃甜食，而且不知道是誰(shuí)給巧克力賦予了愛(ài)情、浪漫的含義，讓女人對巧克力更是熱愛(ài)有加，不過(guò)害怕肥胖的女性還是會(huì )克制自己對巧克力的欲望。難道巧克力就沒(méi)有別的什么好處了嗎?當然有，而且不只是一種。
抗病功效1：緩解壓力
巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平。它能給人帶來(lái)安寧的感覺(jué)，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。
巧克力自身不僅有那么多的功效，搭配其他食物也一樣能發(fā)揮其神奇功效。
抗病功效2：緩解腹瀉
黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類(lèi)黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質(zhì)、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。#p#副標題#e#
有效緩解壓力 你所不知巧克力的七大養生功效
抗病功效3：預防感冒
英國研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經(jīng)系統健康，止咳功效勝于普通的感冒藥。
抗病功效4：預防中風(fēng)
美國研究人員發(fā)現，黑巧克力中含有一種化合物，它能在病人中風(fēng)3.5小時(shí)內降低大腦的損傷程度。研究人員表示，每周吃一份巧克力，中風(fēng)風(fēng)險可減少22%。#p#副標題#e#
有效緩解壓力 你所不知巧克力的七大養生功效
抗病功效5：有益心臟
黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時(shí)增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。
抗病功效6：降低血壓
德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。不過(guò)白巧克力和過(guò)量食用巧克力卻沒(méi)有這種功效。#p#副標題#e#
有效緩解壓力 你所不知巧克力的七大養生功效
抗病功效7：平穩血糖
據報道，意大利一項研究發(fā)現，健康人吃黑巧克力連續15天，每天100克，對胰島素的敏感性有所增強。醫生們估計，黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。最新一項研究還發(fā)現，黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。
溫馨提醒：雖然巧克力有這么多的保健作用，但是為了不發(fā)胖，還是不要多吃了，而且小孩子吃了還會(huì )長(cháng)蛀牙。
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