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　　孕前需清除體內有害物質(zhì)

　　為了幫助長(cháng)期在灰塵環(huán)境中工作和接觸過(guò)煙塵與有毒有害物質(zhì)以及吸煙的父母清除體內的廢物，凈化自身的內環(huán)境，在計劃受孕6個(gè)月之前，夫妻雙方應攝食以下食物：

　　畜禽血

　　如豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的蛋白質(zhì)被胃液和消化酶分解后，會(huì )產(chǎn)生一種具有解毒和滑腸作用的物質(zhì)，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發(fā)生化學(xué)反應，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物而排出體外。

　　海帶

　　對放射性物質(zhì)有特別的親和力，其膠質(zhì)能促使體內的放射性物質(zhì)隨大便排出。

　　海魚(yú)

　　含多種不飽和脂肪酸，能阻斷人體對香煙的反應，更是補腦佳品。

　　豆芽

　　貴在“發(fā)芽”，無(wú)論黃豆、綠豆，豆芽中所含的多種維生素能夠消除身體內的致畸物質(zhì)，并且能促進(jìn)性激素的生成。