首先，應該認識自己的身體，對生殖系統的生理解剖有一個(gè)科學(xué)的了解，消除神秘感。對于睪丸、陰莖的增大，陰毛的出現，遺精的發(fā)生不要感到疑惑和恐懼，要懂得這是正常的生理現象。遺精是每一個(gè)性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成人都可能發(fā)生的事情，既不可怕，也無(wú)危險，詳見(jiàn)“為什么會(huì )發(fā)生道精”一題。
其次，應該正確對待手淫和婚前性行為的問(wèn)題。青少年由遺精而嘗到快感后，進(jìn)而玩弄生殖器，養成了手淫的習慣，很多有手淫習慣的青少年由于缺乏正確認識，不知道手淫對身體有無(wú)危害，聽(tīng)到了一些有關(guān)手淫會(huì )影響結婚和生育的傳聞，更加惶恐不安，充滿(mǎn)道德上的犯罪感。有些弱氣質(zhì)型青少年，表現沉默寡言，萎靡不振，這都會(huì )直接影響學(xué)習和工作，造成對身體的損害。其實(shí)從醫學(xué)角度看，手淫的危害程度并不像一些人所說(shuō)的那么可怕。國外調查資料表明，90%以上的男女青少年都曾經(jīng)有過(guò)手建的歷史。國內的發(fā)生率可能會(huì )低些。目前尚沒(méi)有證據能說(shuō)明手淫會(huì )導致以后的性功能障礙。新婚之際，一時(shí)性性交失敗是常有的事情，可是有些人把此現象與手建歷史聯(lián)系起來(lái)，增加了精神負擔，會(huì )進(jìn)一步妨礙性生活的正常進(jìn)行。當然，過(guò)度手建或過(guò)分追求性刺激，使生殖器長(cháng)期處于充血狀態(tài)，則容易誘發(fā)前列腺炎。另外，一些青少年為了尋求刺激，四處收集黃色書(shū)刊，沉酒于荒誕而離奇的性幻想中，使自己意志消沉，學(xué)習精力分散，這是要不得的。有志青少年還是應該下決心戒除掉這種不良的習慣，把主要精力用于學(xué)習和工作，努力進(jìn)取。
對于婚前性行為則是應該嚴肅對待的問(wèn)題。青少年時(shí)期正是長(cháng)身體、學(xué)知識和開(kāi)發(fā)智力的黃金時(shí)代。那些不顧學(xué)業(yè)和事業(yè)，熱衷于“性解放”的青少年應該認真考慮，盡快走到正確的人生道路上來(lái)。
最后，青少年要十分注意生理衛生。青春期女孩的發(fā)育比較平緩而協(xié)調。男孩子則迅猛而不協(xié)調，身高增長(cháng)快而體重增長(cháng)慢;縱向發(fā)育決而橫向發(fā)育慢;骨骼發(fā)育快而肌肉發(fā)育慢。這種“三快三慢”的特點(diǎn)，使得男少年容易發(fā)生駝背、低頭等不良姿勢，常常被大人訓斥為“坐沒(méi)坐相，站沒(méi)站相”。這一時(shí)期應該注意坐立行走的姿勢，防止駝背和脊柱彎曲。另外，男孩不宜穿過(guò)緊的褲子。因為睪丸對溫度極為敏感，經(jīng)常穿緊身褲可使陰囊皮膚增厚，睪丸升高達腹股溝外環(huán)部位，從而導致睪丸溫度高于正常溫度，影響睪丸中精子發(fā)育。再則褲子過(guò)緊增加對陰莖頭的摩擦，容易引起性沖動(dòng)。男孩還要注意保持外生殖器的清潔，經(jīng)常翻轉包農，清洗其中污垢，以防炎癥和陰莖癌的發(fā)生。
