要治療暗沉肌膚，需要對癥護理。四類(lèi)因素導致皮膚暗沉黑黃，你需要對癥護理。通常，皮膚科醫生將皮膚暗沉的種類(lèi)，依照不同的成因區別成“陽(yáng)光曝曬型”、“角質(zhì)肥厚型”、“肌膚缺水型”、“缺血缺氧型”等四種。
陽(yáng)光曝曬型
紫外線(xiàn)是皮膚衰老的大敵，由紫外線(xiàn)輻射導致的光老化是皮膚老化的最主要因素，時(shí)常曝曬在陽(yáng)光下，而沒(méi)有做好防曬措施，會(huì )導致此種暗沉的出現。假如你仍然不加強保養，那么色斑、皺紋、皮膚松弛等問(wèn)題也將接踵而至。
對戰策略:不分陰晴，天天做好防曬工作、對抗光老化，使用適當的保養品。
支招:檸檬敷臉
只要用檸檬就能幫你回復眼部的“平整白皙”，不過(guò)敷前要記得將檸檬放在水中浸一會(huì )，再蓋上紗布，等待５分鐘。
角質(zhì)肥厚型
這類(lèi)型的暗沉問(wèn)題主要出現在偏油性膚質(zhì)的人群，在于肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過(guò)多的老廢角質(zhì)無(wú)法代更新，使得角質(zhì)層排列不平整、粗糙，讓肌膚產(chǎn)生暗沉問(wèn)題。雖然說(shuō)油性皮膚者比較不輕易長(cháng)皺紋，但是過(guò)于油膩，角質(zhì)過(guò)厚的肌膚一旦出現老化，就是不易去除的深層皺紋，難看的膚色也會(huì )讓你看起來(lái)老十歲。
對戰策略:做好控油護理，調理肌膚的水油平衡。同時(shí)為了避免毛孔粗大，使用適當的酸性成分保養品、植物顆粒、酵素等成分及毛孔緊致產(chǎn)品保養品。
支招:淘米水洗臉
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長(cháng)期堅持用淘米水洗臉，會(huì )使皮膚變得光滑明亮有彈性。
肌膚缺水型
肌膚干燥、輕易有脫屑、脫皮問(wèn)題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長(cháng)期不足的話(huà)，也會(huì )讓皮膚看起來(lái)暗沉沒(méi)有光澤，而長(cháng)期缺水也會(huì )導致細紋和干紋產(chǎn)生。
對戰策略:加強保濕保養、使用較為滋潤的保養品，徹底改善干燥。
支招:每天一片保濕
每天１次敷保濕面膜，到第五天，皮膚的水分含量應該會(huì )變得比較滋潤。當然好的保濕面膜非常重要。
缺血缺氧型
膚色并不是真的黝黑，而是因為血液中含氧量不足或是貧血，造成膚色看起來(lái)偏黃、偏暗或是沒(méi)有血色。這種膚色不佳的成因可能來(lái)自營(yíng)養不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營(yíng)養素如鐵質(zhì)、維生素a、維生素b族等，或是血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現。
對戰策略:均衡的營(yíng)養攝取(補充營(yíng)養素)、適當的有氧運動(dòng)、同時(shí)配合使用可以促進(jìn)細胞循環(huán)的活性和美白護膚品，來(lái)改膚色暗沉情形。
支招:每周至少一天不化妝,化妝無(wú)論怎樣都會(huì )阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好每周抽出一天時(shí)間乖乖做個(gè)“普通”人，涂點(diǎn)口紅畫(huà)畫(huà)眉毛，點(diǎn)綴一下就可以了。
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