許多人認為肥胖就是體內的脂肪，要擁有窈窕曲線(xiàn)只要消耗掉脂肪就可以了。其實(shí)不然，減肥不僅僅是要消耗脂肪，還要讓身體排除毒素。下面介紹幾種排除毒素的塑身方法，讓你迅速瘦5斤，擁有窈窕曲線(xiàn)。趕快來(lái)試試這些塑身方法吧！
體內毒素要排除
為什么會(huì )胖，很多人認為是因為吃得多。其實(shí)，體內毒素積聚，也有可能導致肥胖。那么排毒就顯得十分重要?！熬陀兄?zhù)很強的滲透力，因此是排毒的好助手?！币良衙廊輲熜∶渍f(shuō)，“比如葡萄柚精油，配合適當的按摩手法，能很有效地排出體內毒素，消除局部的脂肪堆積?！?/p>
tips
選用精油，一定要符合個(gè)人的體質(zhì)，而且要注意自己的生理周期。因為精油滲透力強，使用不當也可能產(chǎn)生副作用。因此在精油的種類(lèi)、濃度等方面都要聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)建議。
促進(jìn)循環(huán)消除水腫
有些女孩并不肥胖，可看起來(lái)卻給人過(guò)于“圓潤”的感覺(jué)。為什么呢?或許是水腫在作怪。水腫，很有可能是因為體內循環(huán)不夠通暢的緣故。
碎脂是第一步，除了使用精油和配合按摩手法碎脂，尼古丁也具有不錯的碎脂功效?！澳峁哦∧艽偈股眢w發(fā)熱，加快血液循環(huán)，從而達到碎脂的效果?！笔孢m堡美容中心的美容顧問(wèn)coco介紹。
“消除脂肪幾乎是每個(gè)要瘦身的女孩都知道的事，但之后的促進(jìn)脂肪代謝，知道的人并不多?！丙惗嗯丝臻g美容師小祝說(shuō)，“碎脂后一定要保持代謝和循環(huán)的通暢，接下來(lái)的塑身才能起到效果?！?/p>
除了這些日常我們所知的海藻泥、熱蠟等能促進(jìn)代謝和循環(huán)的東西之外，薄荷也有不錯的促進(jìn)身心舒暢的作用。
tips
不要以為排毒、促進(jìn)循環(huán)都是美容院的事，配合正確的飲食方法也很重要。不要暴飲暴食，晚上不要吃太多食物，是每個(gè)愛(ài)美的女孩都應該遵守的飲食規則。
窈窕曲線(xiàn)綁出來(lái)
完成了排毒、消脂、除水腫后，不少人的皮膚會(huì )出現松弛的狀況，特別是剛剛生完小孩的新媽媽。這個(gè)時(shí)候，要恢復窈窕的曲線(xiàn)，就要靠“塑”了。
用繃帶綁縛是一種比較有效的塑身方法，不同的繃帶用在不同的身體部位，可以把自己想瘦的地方塑造出一個(gè)自己想要的型——手臂更緊實(shí)，小腹更平坦，臀部也更上翹了。比起為了全身減肥而節食、運動(dòng)，這樣的塑身似乎更有吸引力。
也許健康秤的指針并沒(méi)有指向更小的數值，但完美的線(xiàn)條已給人一種煥然一新的感覺(jué)了。
tips
繃帶也不是隨便綁綁的，冷繃帶用在手臂，熱繃帶用在腹部和背部，再配合適當的芳香療法，才能綁出窈窕的曲線(xiàn)來(lái)。
想減肥，排毒應當先，排除毒素后不僅能瘦身還能美容哦!
相信您對以下內容也會(huì )感興趣
 |
 |
 |
 |
聯(lián)系客服
