導讀:預備孕育寶寶的男女們，想要一個(gè)健康活躍的寶寶就是件最大的事情。然而，這并非是個(gè)輕而易舉的小事。近年男性精液質(zhì)量在全球范圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會(huì )和環(huán)境因素的作用在所難免，但飲食習慣的影響也不可忽視。
警惕4種食物會(huì )導致癡呆兒
1、炸雞
夏天愛(ài)吃燒烤的男人留意了，專(zhuān)家指出，燒烤和油炸的淀粉類(lèi)食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性不育，少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。有研究發(fā)覺(jué)，少弱精癥患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關(guān)系。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動(dòng)物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類(lèi)等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。
貼心喚醒：在疾病方面，精索靜脈曲張可影響睪丸的生成，因此這類(lèi)患者應早診早治。
2、啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無(wú)限止地大量喝啤酒，會(huì )使尿酸沉淀導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。如果在驗血的時(shí)候，發(fā)覺(jué)腎臟有問(wèn)題，估量腎功能此時(shí)已經(jīng)受損不輕了，與其等驗血來(lái)了解腎臟，還不如平時(shí)就定期進(jìn)行尿檢，因為驗尿是了解腎臟最為簡(jiǎn)便快捷的方法。
3、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)把握人日間的所有活動(dòng)，它受到刺激，人就會(huì )精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專(zhuān)司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)，相對較弱的副交感神經(jīng)就會(huì )受到壓抑，臨床表現為性欲減退。
貼心喚醒：平常感情起伏較大，交感神經(jīng)輕易興奮的人，做愛(ài)前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經(jīng)，減低性欲，導致不孕不育。
4、豆腐
愛(ài)吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導，美國哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會(huì )讓男性的精子數量明顯下降。
這項研究由哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院的喬治·查瓦專(zhuān)家完成。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬(wàn)個(gè)精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據了解，每毫升精液中精子數量少于2000萬(wàn)個(gè)就屬于精子濃渡過(guò)低，輕易不育。此外，這一聯(lián)系在肥胖男性身上表現得更為明顯。
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