我們都知道，人的手部，不僅有人體全身的反射區，還有6條經(jīng)脈循行，與全身的各臟腑、組織、器官密切相聯(lián)在一起，人體很多疾病，只要相應的刮刮五個(gè)手指，百病可調，省下很多買(mǎi)藥的錢(qián).
例如：
1、刮大拇指：健肺強心，可調咳嗽、心慌、胸悶、咽喉痛、消化不良編輯新經(jīng)絡(luò ).
大拇指對應人體肺經(jīng)，肺主納氣，如果肺臟不好，那么就會(huì )出現咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛等癥狀，另外，肺臟不好，心臟功能也會(huì )受到影響.編輯新經(jīng)絡(luò ).
肺虛的人一般也容易有脾胃虛弱的情況，因此，刮一刮大拇指對脾胃也有好處，因此刮大拇指可調消化不良.編輯新經(jīng)絡(luò ).
當出現心慌、胸悶、氣喘、咽喉腫痛、消化不良等情況時(shí)，可刮 大拇指外側，調節肺氣、心氣和脾胃.編輯新經(jīng)絡(luò ).
刮痧方法：編輯新經(jīng)絡(luò ).
1、每周可用刮痧板刮手指2~3次，刮痧時(shí)， 涂抹一些精油，以滋潤肌膚，減輕痛感.編輯新經(jīng)絡(luò ).
2、從 指根刮向指尖，不要來(lái)回刮，一個(gè)方向進(jìn)行。
3、刮到酸脹、發(fā)熱即可，一般一個(gè)手指2~3分鐘，雙手都要刮。
刮手指時(shí)，記住用刮痧板的凹槽去刮，大部分刮痧板上面都有一個(gè)凹槽，這個(gè)很多人都不知道它的作用，其實(shí)它就是專(zhuān)門(mén)刮手指用的。見(jiàn)下面的刮痧板，新經(jīng)絡(luò )公眾號提示刮痧板有多種，下面只是刮痧板的一種，不論買(mǎi)何種刮痧板，一定要買(mǎi)帶有凹槽的~
2、刮食指：可調理便秘、腹瀉
食指對應人體大腸經(jīng).編輯新經(jīng)絡(luò ).
腸道功能失調，易出現便秘或者是腹瀉的情況，尤其是中老年人的胃腸功能普遍較弱，很適合刮食指.編輯新經(jīng)絡(luò ).
刮痧方法及要求同上，以下類(lèi)同。
3、刮中指：可調理失眠、強心
中指對應人體心包經(jīng)。心包經(jīng)虛弱的典型表現就是失眠，還有暈車(chē)。
無(wú)論是否有失眠和暈車(chē)的情況，疏通心包經(jīng)，對身體都有好處。
4、刮無(wú)名指：可調理偏頭痛、肩頸痛
無(wú)名指對應人體三焦經(jīng)，三焦經(jīng)不通，則氣血不通，容易出現偏頭痛、肩頸痛。同樣，每周疏通三焦經(jīng)，氣血通則不再痛，氣血通則身強健。
5、刮小指：可調理瘦弱體質(zhì)
小指對應人體小腸經(jīng)，小腸經(jīng)不通暢，則會(huì )影響營(yíng)養的吸收，長(cháng)此以往，容易營(yíng)養不良，輕者脫發(fā)，重者身體瘦弱，免疫力低，易感冒。
所以常疏通小腸經(jīng)，可幫助吸收營(yíng)養，使進(jìn)補的食物有效地被利用起來(lái)，提高免疫力。
除了刮手指，還可以刮手指上的一些穴位，進(jìn)一步擴大治療范圍。編輯新經(jīng)絡(luò ).
例如
1、刮點(diǎn)少商穴：調理肺部疾病編輯新經(jīng)絡(luò ).
少商穴是肺經(jīng)上最末尾的一個(gè)穴位，在拇指上，肺經(jīng)的經(jīng)氣傳入大腸經(jīng)的起始處，能幫助緩解肺部疾病，比如一般性肺炎等。
我們可以用刮痧板刮這個(gè)穴位，還可以用刮痧板的凸點(diǎn)來(lái)按揉這個(gè)穴位，動(dòng)作不要太用力就好.編輯新經(jīng)絡(luò ).
2、刮點(diǎn)商陽(yáng)穴：調理手指麻木
商陽(yáng)穴在食指末節橈側，距離指甲角 0.1 寸處，這個(gè)穴位是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的井穴，能緩解生活中常見(jiàn)的手腳麻木，尤其是對于中老年人，是非常有效的.編輯新經(jīng)絡(luò ).
3、刮點(diǎn)中衡穴：調理疲勞編輯新經(jīng)絡(luò ).
中衡穴位于中指，經(jīng)常按揉這個(gè)穴位，對于心包經(jīng)絡(luò )以及五官、肝臟等有很大好處，可以有效緩解由于壓力大而引起的身心疲勞。編輯新經(jīng)絡(luò ).
4、刮點(diǎn)關(guān)沖穴：調理結膜炎編輯新經(jīng)絡(luò ).
這個(gè)穴位在無(wú)名指末節尺側，距離指甲根角 0.1 寸處，這個(gè)穴位主要功效就是泄熱開(kāi)竅、活血通絡(luò )，可以有效緩解結膜炎及其并發(fā)癥。編輯新經(jīng)絡(luò ).
5、刮點(diǎn)魚(yú)際穴：調理呼吸道疾病編輯新經(jīng)絡(luò ).
魚(yú)際穴處于人們常說(shuō)的大魚(yú)際之處，即大拇指與手腕的連接之處。編輯新經(jīng)絡(luò ).
經(jīng)常按摩它，能調理咽喉疾病，感冒引起的咳嗽、扁桃體發(fā)炎、頭疼、頭暈等病癥；編輯新經(jīng)絡(luò ).
魚(yú)際穴與呼吸器官密切相關(guān)，如果發(fā)現大魚(yú)際萎縮，那就得當心，因為這說(shuō)明此處血液供應不足，這是一些呼吸疾病的反應。
魚(yú)際穴的刺激方法可以點(diǎn)按，也可在此處刮痧.編輯新經(jīng)絡(luò ).
6.刮點(diǎn)陽(yáng)谷穴：生發(fā)陽(yáng)氣編輯新經(jīng)絡(luò ).
陽(yáng)谷穴屬小腸經(jīng)，它的位置在小指連線(xiàn)與手腕橫紋之處。
陽(yáng)谷穴的主要功能是生發(fā)陽(yáng)氣，主要調理頭面部疾病，如牙疼、頭痛、眼睛發(fā)紅、耳鳴、耳聾、舌下腺囊腫等病癥，陽(yáng)谷穴可點(diǎn)按、艾灸，新經(jīng)絡(luò )公眾號提示高血壓的人經(jīng)常按摩陽(yáng)谷穴也很有好處，能降低血壓。
7.刮點(diǎn)合谷穴：調理面部問(wèn)題編輯新經(jīng)絡(luò ).
合谷穴屬大腸經(jīng)，它的位置在大拇指與食指間肉較多的位置。
它很有名，估計沒(méi)學(xué)過(guò)中醫的人也知道，合谷穴別名 虎口。
合谷穴的作用太多了，凡是頭面部的疾病都可刺激合谷穴，可疏通經(jīng)氣，祛除面部紅疹、疔瘡，減輕面部瘙癢、皮膚脫屑等癥狀。編輯新經(jīng)絡(luò ).
8.刮點(diǎn)十宣穴：調理失眠、高血壓編輯新經(jīng)絡(luò ).
十宣穴很少有人知道，它是經(jīng)外奇穴，它的位置在十個(gè)手指尖上，離指甲約0.1寸的距離。編輯新經(jīng)絡(luò ).
經(jīng)常按摩十宣穴對高血壓、失眠、中暑、手指麻木很有好處。
“十指連心”，十宣穴下面神經(jīng)眾多，按摩十宣穴要逐個(gè)捏掐、點(diǎn)揉，或者用十個(gè)手指尖敲打桌面，另外十宣穴還可治療早泄陽(yáng)痿，這是很多人不知道的一個(gè)秘密，如何用十宣穴治療早泄陽(yáng)痿呢？其中的手法很重要，詳細方法新經(jīng)絡(luò )公眾號會(huì )在微型經(jīng)絡(luò )按導術(shù)公開(kāi)課上介紹。
方法：編輯新經(jīng)絡(luò ).
1、穴位可以用刮痧板刮，也可以用刮痧板的凸點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)按；
2、刮的時(shí)候，也要往一個(gè)方向去刮拭，不要來(lái)回刮；
3、刮拭穴位，雖然范圍較小，但也要涂抹精油哦 。
