治療失眠的絕好偏方：
棗仁15克,柏子仁10克。
用法：打成很細粉。每晚睡覺(jué)前半小時(shí)熱牛奶沖服。
提示：這個(gè)方子能起到和安眠藥一樣的效果，又不會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)性，真的挺不錯，但不好的是這兩樣都是熱性的，非常容易上火。所以一定要搭配去火的藥吃，比如黃連上清丸（大蜜丸），就可以了。不上火不用吃。有興趣的朋友不妨試一試。沒(méi)有什么特別不好的副作用。說(shuō)不定就對你的失眠有幫助。
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