山楂是一種很特別的果子，我們吃的最多的可能就是街上賣(mài)的冰糖葫蘆里的山楂了，酸酸的味道很好吃，春季山楂泡水喝也是一種養生茶哦，有諸多功效，一起來(lái)看看吧。
生活中有很多常見(jiàn)但是卻不起眼的食物，山楂就是其中的一種，人們常見(jiàn)卻不常吃，也不關(guān)注，不過(guò)山楂卻有很多的功效，消食是我們都知道的，如果將山楂泡水服用具有健胃消食、降血壓和減肥的作用。下面就來(lái)看山楂泡水喝的七大功效。
第1功效防治心腦血管疾病
現代醫學(xué)研究發(fā)現，山楂中含有一種名字叫做黃酮類(lèi)的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會(huì )下降，這樣身體自然而然就更加的強壯。
第2功效活血化瘀
山楂泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現痛經(jīng)的可能。
第3功效防治癌癥
山楂水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因為山楂中含有牡荊素，這個(gè)化合物對于癌癥具有很好的防治作用。如果身體中所含有的亞硝胺以及黃曲霉素增加，那么患有癌癥的可能性就會(huì )大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌癥作用。
第4功效促進(jìn)脂肪類(lèi)食物消化
山楂中含有的解脂酶對于脂肪類(lèi)的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說(shuō)，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開(kāi)胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會(huì )越來(lái)越好。專(zhuān)家告訴我們，現在市面上大多數的消化藥中都是含有山楂成分的。
第5功效防治動(dòng)脈硬化
經(jīng)常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動(dòng)脈硬化的可能性就會(huì )大大的降低。除此之外，山楂在進(jìn)入身體之后能夠很好的增強心肌收縮力，這樣血液流量就會(huì )大大的增加，一些心絞痛的可能性就會(huì )大大的降低。
第6功效平喘化痰
另外，山楂中含有大量的能夠有效抑制細菌的成分，這樣對于一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。除此之外，山楂中含有的物質(zhì)能夠起到平喘化痰的作用，所以說(shuō)如果身體出現了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個(gè)不錯的選擇。
第7功效利尿
通過(guò)研究我們還發(fā)現，山楂水服用后還具有很好的利尿作用。所以說(shuō)，如果在平時(shí)的生活中容易出現便秘情況的患者，或者是已經(jīng)出現便秘情況的人群，可以適當的多喝一些山楂水。不過(guò)，如果原本身體就是患有各種類(lèi)型的胃病患者，例如胃潰瘍等等，建議還是少喝一些山楂水，避免加重腸胃負擔。
山楂水的做法
鮮山楂洗干凈，切開(kāi)2瓣去核
鍋里放水，水燒開(kāi)放入山楂，煮上5分鐘就關(guān)火
加入冰糖燜上一會(huì )，或者過(guò)夜，顏色就特別的鮮紅好看，山楂肉也不會(huì )淡而無(wú)味。
小貼士：
喝水吃果肉都很美味。
水量也不能太多，山楂份量的一倍就差不多了。冷熱皆宜。
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