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【圖】#百家千宴#山東『糖醋里脊』盛開(kāi)在餐桌上的甜蜜花朵


一直對于酸酸甜甜的菜品很是情有獨鐘,諸如糖醋排骨(無(wú)油版糖醋排骨的做法)、糖醋里脊之類(lèi)的都是我的大愛(ài),但由于糖醋里脊這道菜需要油炸處理,所以出于健康角度的考慮平時(shí)還是會(huì )盡量克制少吃的。不過(guò)馬上要過(guò)年了,偶爾還是要犒勞一下自己的胃的,有好的激勵制度才能更好的去秉承健康的生活方式嘛。




度娘說(shuō),糖醋里脊在魯菜、川菜、粵菜和淮菜里面都有此菜,但以魯菜中的糖醋理解最負盛名。那我就將今天的這道糖醋里脊歸為魯菜吧,雖然我也不清楚魯菜中的糖醋理解到底是個(gè)什么做法。今天的這道糖醋里脊我稍微花了一點(diǎn)的小心思,將傳統的切絲處理改為了切成花朵狀,在經(jīng)過(guò)炸制、裹上糖醋汁之后,宛若金色的花朵盛開(kāi)在餐桌之上,不僅外表漂亮,吃起來(lái)也是外焦里嫩、酸甜可口,真可謂是一道老少皆喜的宴客菜。






酸甜可口、外焦里嫩的糖醋里脊,以這樣的造型端上桌是不是有點(diǎn)小驚艷呢?



來(lái)個(gè)近照,看到右下的陰影,我在想是不是要入一個(gè)反光板了呢?






材料:
里脊肉300g,番茄醬30g,白糖5g,鹽5g,白胡椒粉3g,蛋清1個(gè),姜1小塊,淀粉,白開(kāi)水,花生油。

做法:


1.擦一些姜泥、擠出姜汁備用。
2.里脊肉去掉筋膜,切成大小均勻的方塊,然后再在下面放兩根筷子,先切片后調轉90度再切絲,原來(lái)的肉塊就被切成上面是肉絲底部依舊連在一起的樣子了。
3.切好的里脊肉加鹽、白胡椒粉、蛋清和姜汁抓勻、腌制15分鐘。
4.腌制好的里脊肉在干淀粉里面滾一下,然后抖掉肉絲上多余的淀粉讓每根肉絲都蓬松開(kāi)均勻的裹上淀粉。







5.小湯鍋內放入花生油,燒至8成熱時(shí)轉中小火,用漏勺下沾滿(mǎn)淀粉的里脊肉絲,快速炸至定型后撈出,然后將油燒熱再復炸一次。
6.炸好的里脊肉,已經(jīng)有花朵的雛形了吧。
7.另起鍋,加入番茄醬、白糖和適量的清水燒開(kāi),再放一點(diǎn)水淀粉轉小火燒至湯汁粘稠、顏色變的更紅,關(guān)火。
8.將炸好的里脊肉放入燒好的番茄汁中滾一下,或者直接將番茄汁澆在炸好的里脊肉上,點(diǎn)綴上一點(diǎn)黃瓜片,即可食用。

貼心提示:
1.我把里脊肉切成一團團底部相連的肉絲,重量比較重,所以一次放一團,而且要用漏勺兜著(zhù)放進(jìn)去以防沉底粘鍋。待里脊肉順速炸制定型后再復炸一次可以肉絲吃起來(lái)外酥里嫩。
2.熬番茄醬汁的時(shí)候稍微多煮一會(huì )兒,待醬汁顏色變得比番茄醬的顏色更紅后才行,要不然成品顏色不夠靚麗。
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