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何迎春：杭州市中醫院內科主任醫師、博士教授、碩士生導師
除濕大作戰
什么是“濕邪”
大家知不知道，一年有幾個(gè)季節。一般人都認為一年有四個(gè)季節，也就是春夏秋冬這四個(gè)季節，但是中醫又多出一個(gè)季節，叫長(cháng)夏，大家可能不知道，長(cháng)夏有兩種概念，一、是春夏秋冬換季的最后十八天，二、指農歷六月，也就是說(shuō)夏季的最后一個(gè)月，中醫的長(cháng)夏，一般指是第一周，濕邪在我們中醫來(lái)說(shuō)，是一個(gè)比較的纏綿難愈的邪氣，它容易損傷人體的陽(yáng)氣，人一旦被濕邪侵犯以后，病很容易常年不好。
主持人：何主任說(shuō)，長(cháng)夏這個(gè)季節比較容易得濕邪，那我們現在是春天，那是不是不太會(huì )得濕邪。
何主任： 所以我剛才說(shuō)了，一年四季濕邪都容易侵犯，
春、夏、長(cháng)夏、秋、冬
春風(fēng)、夏熱、秋燥、冬寒
長(cháng)夏
↓
腫瘤←濕邪←纏綿難愈
↓
下肢丹毒、帶狀皰疹、腳氣、濕疹
專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)：
濕邪纏綿難愈，易侵犯人體脾胃
最近氣候潮濕，人體易被濕邪侵犯
內濕以侵犯脾胃為主
治療上焦濕以芳香化濕為主
厚樸花除芳香化濕外，還有解酒的功效
治療中焦濕以健脾燥濕為主
治療下焦濕以利濕為主，將濕氣排出體外
二妙丸：以炒制的蒼術(shù)，黃柏為原料的中成藥，應用于濕熱引起的炎癥、紅腫，滲出等癥
二妙丸主治病癥
皮膚科：濕疹、腳氣、陰囊濕疹、帶狀皰疹
婦科：急慢性泌尿系感染、月經(jīng)不調、盆腔炎
內科：腹瀉、細菌性痢疾、胃炎和胃潰瘍（濕熱型）
外科：足膝紅腫熱痛、風(fēng)濕性關(guān)節炎、下肢潰瘍
泌尿科：泌尿系感染
口腔科：口舌生瘡、牙齦炎、牙周炎
耳鼻喉科：慢性咽炎、慢性鼻竇炎
服用二妙丸時(shí)最好用生姜汁沖服
外濕：骨骼、肌肉、關(guān)節
外濕的臨床表現：
全身酸軟，四肢沉重，困倦乏力，會(huì )并發(fā)腳氣、濕疹。
內濕：以侵犯脾胃為主
內濕的臨床表現：
舌苔厚膩、偏黃，頭暈、胸悶，食欲不振，腹部腫脹，大小便不利。
針對上中下三焦的濕，中醫治療是用不同的方法：
上焦我們用芳香化濕，我們用這些藥，藿香、佩蘭、厚樸花，這些藥都是很輕的、花、枝之類(lèi)，它有芳香的作用?？梢宰屇X袋不那么沉重，（好比）紗布裹那里給它解開(kāi)了，所以我們一般用這類(lèi)藥，
藿香：味辛、性微溫，袪暑解表，化濕和胃。
佩蘭：味辛，性平，解暑化濕，辟穢和中。
厚樸花：味苦，微溫，理氣，化濕。
藿香+佩蘭：泡水喝可解口臭
而中焦濕：我們用健脾燥濕，關(guān)鍵是燥濕，健脾燥濕有哪些藥，我們平時(shí)也有見(jiàn)到過(guò)，白術(shù)、蒼術(shù)、厚樸
白術(shù)：味苦、甘、性溫，健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎。
蒼術(shù)：味辛、苦，性溫，燥濕健脾，祛風(fēng)散寒，明目
厚樸:味苦，辛，性溫，行氣消積，燥濕除滿(mǎn)，降逆平喘
這三味最好還是煮一下，煮一下，開(kāi)鍋以后倒在杯子里，然后泡著(zhù)喝。
說(shuō)到這下焦：我們以利濕的方法，看到這大家可能也有一個(gè)想法，這個(gè)濕邪總是要給它一個(gè)去的出路，要排出去，要么芳香，要么燥濕，要么排出去，利濕基本是通過(guò)小便，或者大便把它排出去。說(shuō)到下焦的濕，一般都會(huì )提到二妙丸，二妙丸是以蒼術(shù)、黃柏，這兩位藥組成的，蒼術(shù)燥濕的作用非常好，黃柏清熱利濕（的作用）非常好，它們用到一起，達到了相得益彰的作用。
二妙丸在服用的時(shí)候還有一個(gè)講究，大家可能不知道，在服用的時(shí)候，我們一般用生姜汁來(lái)沖服，效果可能要更好一點(diǎn)。生姜本身健脾除濕的作用非常好，但是我一般會(huì )提醒病人，如果這個(gè)病人熱象比較明顯，比方說(shuō)有口干舌燥，臉上起痘痘，這個(gè)時(shí)候還是不要用（生姜）了。
香囊袋的四種藥：
薰衣草：清香宜人，寧神鎮靜
藿香：祛暑解表，化濕和胃
佩蘭：發(fā)表祛濕，和中化濁
厚樸花：理氣化濕，用于頭脹胸悶
掛了以后能調節人體的陽(yáng)氣，保護身體，陽(yáng)氣充足以后，陰陽(yáng)平衡那就不會(huì )生病了，放在床頭也可以除濕。
除濕劑小常識：
氯化鈣能夠吸收空氣中的水分，不能接觸皮膚眼睛，2-4個(gè)月則需要更換一次，除濕劑較適合在小空間使用。進(jìn)口的只需5元錢(qián)一盒，還是國產(chǎn)的貴，需要十幾元。
生活小帖士
小果和非葉類(lèi)蔬菜，不宜放入冰箱，應先放一兩天，命名蔬菜水果中的殘余毒素分解掉后再食用。
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