居我媽說(shuō)不管吃什么如果隔食的化,可以用所吃的東西燒糊.捻成粉水充服,馬上就好.如果小孩吃飯吐飯,喝水吐水.可用生姜一塊,用刀破開(kāi),在里面放上鹽,.然后用線(xiàn)麻纏上,放入火上燒糊,放入碗中,用小碗蓋上,在小碗上擰上七轉水.然后服用碗中水.就可以治好了.
頭 痛（1）◆ 牙（2） ◆ 前 列 腺（3）◆ 咳 嗽（4）◆ 膽（5）◆ 潰 瘍 （6）◆
斑（7）◆ 鼻 炎（8）◆ 胃（9）◆ 扭 傷 （10）◆ 貧 血（11）◆ 痔 瘡（12）◆
喉嚨（13）◆耳 （14）◆尿（15）◆腹瀉（16）◆感冒（17）◆ 靜 脈 曲張（18）◆
皮膚（19)◆頭暈（20）◆灰指甲（21）◆燙傷（22）◆失眠（23）◆高血壓（24）◆
眼睛（25）◆心臟（26）◆便秘（27）◆血 栓（28）◆骨 刺（29）◆裂 口（30）◆
結 腸 炎（31） ◆ 火（32）◆ 雞 眼（33）◆ 關(guān) 節 炎（34） ◆ 腮 腺 炎（35）◆
性功能（36）◆腱 鞘 炎（37）◆足 跟 痛（38）◆肺 氣 腫（39）◆尿 糖（40）◆
治蟲(chóng)?。?1）◆ 痘 痘（42）◆低 血壓（43）◆老年癡呆癥（44）◆手足麻（45 ) ◆
頭痛 （1）
1、艾葉熏蒸治偏頭痛
將端午節采集回來(lái)的艾葉一把，放在鍋內燒開(kāi)，煮20分鐘后端下，趁熱用布蒙住頭進(jìn)行熏蒸。水涼了之后再放上火上燒，每次熏兩遍，每天熏兩次，一個(gè)星期后可痊愈。
2、呼氣可緩解偏頭痛
偏頭痛癥通常是由于大腦供氧過(guò)量引起的，當偏頭痛癥剛發(fā)作時(shí)，拿一個(gè)圓錐形的小紙袋或小塑料袋（最好不透孔），將袋子開(kāi)口的一頭捂住鼻子和嘴，用力向袋內呼氣，以減少大腦的氧氣，反復數次后，偏頭痛癥就會(huì )緩解，以致最后消失。
3、敲頭頭不痛
常用一只小空瓶敲打頭部（百穴之匯），可治老花眼、偏頭痛。
4、治偏頭痛
㈠、紅皮白心蘿卜1個(gè)，冰片適量。將蘿卜削成手指大小用竹簽在蘿卜上端刺一小孔，內放冰片少許。若左側頭痛塞左側鼻孔，右側頭痛塞右側鼻孔，吸氣3分鐘左右。本方對劇烈頭痛效果很好。冰片用量為0．5~1．0克。
㈡、白蘿卜1個(gè)，明礬3克。蘿卜去皮搗爛取汁，加明礬3克裝瓶備用。每次4滴，滴入雙側鼻孔，每日3次。本方適用于偏頭痛。一般滴藥10分鐘左右，疼痛即可緩解或消失。
㈢、治偏頭痛分三步走
以下自療方法對偏頭痛患者能起到緩解和防治疾病的作用：
①．揉太陽(yáng)穴：每天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽(yáng)穴轉圈揉動(dòng)，先順揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反復幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。
②．梳摩痛點(diǎn)：將雙手的10個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次梳摩重復100次，每天早、中、晚各做一遍，能達到緩解疼痛的目的。
③．熱水浸手：偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒(méi)于熱水中，水溫以手入水后能忍受的極限為宜，堅持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
5、治三叉神經(jīng)痛
取白附子3克，桃仁3克，蔥白6克。將白附子、桃仁研細末與蔥白搗爛如泥，攤在止痛膏上，貼雙側太陽(yáng)穴，每日1次。本方活絡(luò )止痛，對三叉神經(jīng)痛有明顯療效。
1、按摩牙齦消紅腫
先將雙手洗凈，用右手中指按摩左側的牙齦，用左手中指按摩右側的牙齦，力度逐漸加大，時(shí)間約兩分鐘左右。按摩之后，立即用甲硝唑藥液漱口，時(shí)間為一分鐘。藥液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的涼開(kāi)水溶解。 另外，這種按摩方法還能有效地緩解牙齦萎縮。每天早晚各一次。
2、快速除牙痛驗方
●取大蒜適量搗爛，溫熱后敷在痛點(diǎn)上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。
●把味精與溫開(kāi)水按1：50的比例化開(kāi)后，口含味精溶液一會(huì )兒再吐掉。這樣連續幾次，堅持兩天后牙痛就會(huì )消失
●牙痛的時(shí)候可以切一片小生姜咬在痛處，必要的時(shí)候可以重復使用。
●取白酒100克放在杯中，再加食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化后燒開(kāi)。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛會(huì )立即止住。
3、 兩招治牙痛
叩——固齒。每日早晚各一次，每次3~5分鐘。叩時(shí)用力發(fā)出響聲。
咬——防、治牙痛。大小便時(shí)尤為重要，最好平時(shí)經(jīng)常咬（即所謂咬緊牙關(guān)），也有好處。
4、.偏方解除牙痛
牙髓炎、牙周炎牙痛：將大蒜搗泥，溫熱后外敷痛處。
虛火牙痛：冰糖100克，清水一碗，放入鍋中煮成半碗，一次服完，每日兩次，具有清熱退火止牙痛之效。
風(fēng)火牙痛：白菜洗凈搗爛用紗布擠汁，將菜汁滴入牙痛處，數量少許不宜多。
蛀牙痛：味精與溫開(kāi)水1比50溶化后，含漱后吐出，連續數次，牙痛會(huì )減輕或消失。
消炎止痛方：陳醋120克，花椒6克，用水煎開(kāi)放涼，含漱數次可消炎止痛。
5、蘋(píng)果治牙齦發(fā)炎
吃熟蘋(píng)果可治嘴唇邊生熱瘡、牙齦發(fā)炎、舌裂等內熱現象。其方法是：將蘋(píng)果連皮切成6~8瓣，放入冷水鍋內煮，待水開(kāi)，即將蘋(píng)果取出，連皮吃下。每天1次，每次1個(gè)，連吃7~10個(gè)可愈。此法還有通便的功效。
6、茄皮蜂蜜治牙痛
將茄皮切碎置于勺子里，放在旺炭火中慢慢將其燒焦變黑，冷卻后再用手捻成粉末，裝瓶備用。用時(shí)取適量粉末以蜂蜜調糊，用棉球蘸上塞入患處，10分鐘后痛減，30分鐘后牙痛消失。
7、鹽水刷牙治牙齦炎
患牙齦炎時(shí)，可用口杯裝上半杯清水，加入半茶匙食鹽，將牙刷浸泡在鹽水中。每天刷牙時(shí)，牙刷擠上牙膏后，將杯中鹽水兌成溫鹽水后漱口。每次牙刷后都要將牙刷浸泡在鹽水中。每天早晚兩次刷牙，輕者1周后有好轉，重者1~2個(gè)月后痊愈。病情較重者，可同時(shí)服用中成藥黃連上清片治療。
8.白胡椒治牙痛方
白胡椒10克研成末，加酒精調成糊狀，分4次放入牙洞內。
9.夾鼻梁治牙痛
用普通文具夾夾在眉中鼻梁根處10-15分鐘，一般在數分鐘后疼痛便開(kāi)始緩解。亦可用拇指和食指夾該部位。鼻梁根部是心穴，稍上處兩眉中為肺穴，此兩穴可鎮痛，故可止牙痛。
10、黑黃牙變白:
烏賊骨研面,拌牙膏刷牙,潔白如玉.
11、牙疼:兩方,
神經(jīng)性火牙疼,用蛇皮焙黃研面,白酒調稀糊,點(diǎn)在牙上立即止痛,30年不發(fā);
蛀牙痛,把豬肚洗凈,刮一點(diǎn)粘膜,包在小沙布內,一次根治.
12.加“鈣”牙膏無(wú)法為牙齒補鈣
專(zhuān)家指出，牙齒長(cháng)出后是很難補鈣的。牙齒缺鈣的表現只是在人體極端缺鈣的情況下才可能產(chǎn)生，而一般條件下人體缺鈣不會(huì )在牙齒上表現出來(lái)，通過(guò)人體補鈣對牙齒鈣缺失同樣也沒(méi)有治療意義。因此，一些牙膏廠(chǎng)商關(guān)于在生產(chǎn)的牙膏里添加鈣或者有機鈣能對牙齒起到保護作用的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據的。
13.兒童常喝氣泡飲料易腐蝕牙齒
據《北京青年報》3月17日報道，許多青少年都愛(ài)喝氣泡飲料，最近一項對英國青少年的調查顯示，帶氣泡飲料是導致青少年患牙蝕的一個(gè)主要原因，但許多父母并沒(méi)有意識到這個(gè)問(wèn)題的存在。
伯明翰大學(xué)的研究人員發(fā)現，高達92%的14歲英國青少年因喝碳酸飲料和汽水而導致牙齒琺瑯質(zhì)保護外層被腐蝕。牙蝕會(huì )使牙齒變脆弱，還可能使牙齒邊緣變薄或碎裂。因此，帶氣泡飲料是導致青少年牙蝕的最主要因素。飲用牛奶和水則與此相反，可以降低患牙蝕的危險。
1、按摩治前列腺炎
每天晚上上床后和第二天早晨起床前，用食指和中指按在陰莖根兩側來(lái)回按摩，一手累了可換另一手繼續進(jìn)行。每次按摩30分鐘，每次來(lái)回按摩約4~6秒鐘，按摩壓力以自我感覺(jué)良好為宜。堅持按摩3個(gè)月，病情會(huì )明顯好轉。
2、芥末面治前列腺肥大
將芥末面用米醋調成糊狀，攤在塑料紙上，成為比碗口大些的圓形。一小袋芥末面，可分四次用。然后把殿部尾閭（尾骨端）上部擦拭干凈，再將攤好芥末面糊在尾閭往上的部位上。每日換一次即可。
3、葵花盤(pán)治前列腺炎
取向日葵盤(pán)（干）3克，用涼水洗凈放入杯中，水開(kāi)沏泡，隨喝隨沏。飲此水當天見(jiàn)效，尿頻、尿急、尿不盡、尿痛癥狀消失；3天后夜尿清澈不渾濁；連飲5天，就可治愈前列腺炎。
4、三七洋參散治前列腺增生
取田七（三七）、西洋參各15克，分別研粉混勻。每次用溫開(kāi)水沖服2克，每日1次（病程較長(cháng)，小便點(diǎn)滴而出者每日2次），15天為一個(gè)療程。一般2—3個(gè)療程即可痊愈。
5、烏雞白鳳丸男人也可以吃
☆前列腺炎 慢性非細菌性前列腺炎多與腎氣不足、氣滯血瘀等有關(guān)。每日服2次，每次9克，能激活和增強機體的非特異性抗炎作用，治療效果優(yōu)于前列康。
1、白菜根止咳化痰
白菜根兩棵洗凈，冰糖30克，共用水煮，喝湯。注意：針對咳嗽、痰多病癥。
2、.蜂蜜泡大蒜治哮喘
用春天起蒜時(shí)的嫩蒜60~90頭洗干凈，用蜂蜜浸泡封好后保存6個(gè)月。等到秋冬時(shí)打開(kāi)食用，每天吃一頭。堅持服用一段時(shí)間后，病情會(huì )緩解或好轉。
3、雞蛋竹葉湯治氣管炎
每天早晨將一個(gè)新鮮雞蛋打入碗中，攪均后備用。先將竹葉（中藥店有售）洗凈放在水中煮，煮沸后把竹葉撈出，然后將燒開(kāi)的竹葉水沖入準備好的雞蛋中，用碟子蓋好，悶上一會(huì )兒即可，每天早晨空腹服用一次。蛋中不要放任何調料，尤其是鹽。堅持服用15~20天，慢性支氣管炎會(huì )有效果。
4、 咳嗽對癥吃水果
氣喘、喉嚨痛、多痰，除了對癥吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的癥狀。
咳嗽時(shí)伴有氣喘，或干嗽無(wú)痰時(shí)，可以吃點(diǎn)杏。此外，干咳時(shí)，吃點(diǎn)香蕉或菠蘿，效果也不錯。
如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。
處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點(diǎn)枇杷。
5、糖醋蒜能平喘
取一些蒜頭，剝去皮，浸到醋里，再加一些糖，腌一個(gè)星期后，每天早上空腹吃?xún)砂?，并且喝一些汁，如此連喝10~15天即可見(jiàn)到效果。
6、香油煎姜蛋治咳嗽
取生姜一塊切碎，像煎荷包蛋一樣，把姜和雞蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日一次。
7、 治咳嗽小偏方
①、大蒜剝十幾瓣，冰糖10克。將大蒜用刀拍扁后放入碗內，加入冰糖和100毫升水。于睡前蒸熟后食用。適用于感冒后久咳不止。
②、小白蘿卜1個(gè)，生梨1個(gè)，蜂蜜5克，白胡椒7粒，加水適量，蒸熟食用。適用于感受風(fēng)寒咳嗽。
③、鮮藕500克，冰糖15克，將藕洗凈，削成渣取汁，把汁倒入煮沸的冰糖水中攪勻，趁熱服用。適用于痰多的咳嗽。
8、治氣管炎三方
①、木耳、冰糖治氣管炎法。取黑木耳、冰糖各15克，加水適量煎湯飲服，經(jīng)常服用，治療慢性氣管炎效果較好。
②、紅糖、大蒜治慢性氣管炎法。取10只大蒜，去皮搗爛，加紅糖，放入醋內浸泡3日，去渣取汁，每次半湯匙，每日3次，溫開(kāi)水送服，可治療慢性氣管炎。
③、醋蛋治支氣管炎法。將1只紅殼雞蛋浸入有160毫升米醋的瓶?jì)?，密封瓶口，放?日，待蛋殼發(fā)軟后，除去蛋皮，再把蛋白、蛋黃與醋攪成糊狀，分5日服食，每日1次，加2倍冷開(kāi)水，空腹服用，對支氣管炎很有療效，也可以兼治冠心病、腦血栓。
膽結石、結石?。?）
1、晨服蘋(píng)果治好膽囊炎
一老者患膽囊炎久治不愈。后聽(tīng)從一老中醫指點(diǎn)，服用蘋(píng)果偏方，病愈至今未復發(fā)。方法是：每天清早空腹吃一個(gè)蘋(píng)果，隔半小時(shí)后再進(jìn)餐。一年365天，天天如此。注意，千萬(wàn)要連皮一起食用。
2、核桃仁治膽結石
香油（芝麻油）500克，核桃仁500克，冰糖500克，裝盆，上鍋蒸（冰糖化為止）。蒸好后分九份，每天服一份。
3、柳樹(shù)葉治慢性膽囊炎
柳樹(shù)葉可入藥，有消炎、解毒、利尿的功效。春天柳樹(shù)發(fā)芽后采集，制成茶葉，天天飲用，能治愈。
4、治膽囊結石 膀胱結石
治膽囊結石：玉米須、茵陳各項30克，水煎，一日多次，常服。
治膀胱結石：核桃仁、冰糖各120克，香油200克。核桃仁用香油炸酥撈出，和冰糖共研末，再加香油調勻，早、晚各服一次，每次1匙。
5、治尿路結石
核桃仁100克，用豆油炸酥，加適量白糖搗成膏狀，每天分2次吃完。連續服用，對于尿路結石有療效。
潰瘍（6）
1、吃葡萄治潰瘍
很多人經(jīng)?；伎谇粷?，常吃葡萄對治療和防止口腔潰瘍十分有效。每日吃數次，量不限，一般2~3天可痊愈。
2、含服蜂蜜除口腔潰瘍
用勺子舀一點(diǎn)純凈蜂蜜，直接涂抹在患處，讓蜂蜜在口中保留一會(huì )兒，然后用白開(kāi)水漱口咽下，一天兩三次。
蜂蜜含有腎上腺皮質(zhì)激素樣物質(zhì)和抑菌素，有較強的抗菌、消炎、收斂、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮細胞的修復，促進(jìn)潰瘍面愈合。蜂蜜與茶葉沖泡含漱效果也佳，一般3日內疼痛消失，潰瘍面縮小，3~5日愈合。
3、生姜紅棗夏治胃潰瘍
夏季，生姜可以用于治療消化性潰瘍，虛寒型胃炎、腸炎以及風(fēng)寒型感冒。
因感受風(fēng)寒或飲食生冷而導致潰瘍病發(fā)作的患者，可用生姜50克煎水喝，每天分2次服用，直到疼痛、嘔吐、泛酸等癥狀緩解。對于未發(fā)作的病人來(lái)說(shuō)，可用生姜3片加紅棗10枚煎水服，每日2~3次，2周為1療程。
患有肺炎、肝炎、肺膿腫、肺結核、膽囊炎、腎盂腎炎、痔瘡以及夏季伴有癤瘡、痱子的病人，不宜長(cháng)期大量食用生姜。
4、六神丸
治口腔潰瘍 利用六神丸抗炎、止痛、生肌、收口、抗病毒等功效，外涂治療口腔潰瘍效果良好。其方法是：取六神丸30粒碾碎成粉，加入2毫升涼開(kāi)水浸透成為稀糊液備用。用藥時(shí)先清潔口腔，然后用細長(cháng)棉簽蘸上六神丸液涂于潰瘍面處，以餐前10~15分鐘用藥為佳，每日3次，睡前加用1次。一般用藥5分鐘即可達到止痛效果。
5、云南白藥治口腔潰瘍
云南白藥具有止痛、解毒、生肌的作用，可有效減輕疼痛、促進(jìn)潰瘍面愈合，特別是對一些反復發(fā)作的口腔潰瘍效果較好。具體方法：將云南白藥粉用消毒棉簽直接涂在口腔潰瘍面上，涂藥后禁食、禁水15分鐘，每日涂藥6~10次，睡前必須用藥一次。在治療期間禁食生蔥、蒜、辣椒等刺激性食物及煙酒。一般患者在使用當日即可見(jiàn)效，2天就可愈合?？谇粷冚^重者，可配合口服核黃素10毫克，每日3次；維生素C0．1克，每日3次。
斑（7）
1、喝醋加蜂蜜水治老年斑
每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水。方法：先用涼白開(kāi)水將一湯勺醋加一湯勺蜂蜜攪勻再加些熱水，最少喝一小碗，多了不限。堅持半年見(jiàn)效。
鼻炎（8）
1、吃生蔥治鼻炎
一老者患慢性鼻炎、副鼻竇炎。半年前他得到一偏方，很簡(jiǎn)單，即：在每天吃飯時(shí)，隨著(zhù)吃菜同吃一些生大蔥。他體會(huì )到，在吃的過(guò)程中，最好在口中多嚼一會(huì )兒，有意讓大蔥的辣味從鼻孔中通過(guò)，這樣的效果會(huì )更好。
2、槐花蜜治鼻竇炎
仰頭，用棉簽蘸取蜂蜜，順著(zhù)鼻孔滴進(jìn)去，可多滴幾滴，然后用手指輕輕按揉鼻子兩側。過(guò)一會(huì )兒，鼻子就通氣了。每天可滴兩三次，四五天就可痊愈了。
3、芝麻油治鼻炎
癥狀：鼻腔干燥、充血、堵塞及疼痛并伴有頭痛、眼睛不適。用新芝麻油涂于鼻腔患處，一次見(jiàn)效。
1、吃芝麻治胃反酸
每次飯前吃上幾口，堅持5~6天就可治好胃反酸。
2、 雞蛋殼治胃病
將干凈的雞蛋殼打碎，放在鍋內炒焦（成黃黑色），然后研成粉末吞服，每次約3克，早晚各一次，對治療胃痛、胃酸過(guò)多、胃及十二指腸潰瘍很有效果。
3、卷心菜蛋殼陳皮治十二指腸潰瘍
方一：取新鮮卷心菜適量，洗凈后絞取汁200毫升，燉溫后，飯前飲服，每日2次，一般連服7天即有明顯效果。
方二：雞蛋殼粉90克，陳皮30克。將雞蛋殼洗凈微炒，陳皮微炒，共研成細粉，每次服3克，每日3次。
4、香蕉治療胃潰瘍
胃潰瘍的病因,大多是由于大量服用藥物或精神緊張。本來(lái)胃壁受到胃粘膜分泌出來(lái)粘膜的保護,由于上述原因,胃粘膜被損傷,胃液直接侵入胃壁,即產(chǎn)生潰瘍.
科學(xué)家們發(fā)現,香蕉內含有這種化學(xué)物質(zhì)可以促進(jìn)胃粘膜細胞生成,修復胃壁,阻礙胃潰瘍的發(fā)生.。
5、香油炸生姜治胃疼
鮮姜洗凈切成薄片，帶汁放入綿白糖內沾一下，放入燒至六七成熱的油鍋里，炸至姜片顏色變深出鍋。每次兩片，飯前熱吃，一日3次。10天左右見(jiàn)效。
扭傷（10）
1、蔥白熱炒治扭傷
根據扭傷部位的大小，取蔥白200克至300克，用刀切碎之后再搗爛，放在鍋中炒熱到50℃左右的時(shí)候，取出敷在患處，并用醫用紗布蓋好。每天操作一次，七天為一個(gè)療程，一般二至三個(gè)療程就可治愈扭傷
2、專(zhuān)門(mén)的腳部鍛煉也有好處。試試這些方法：
①腳痛小貼士:
高爾夫球滾動(dòng)：脫鞋坐下，單腳踩在高爾夫球上，僅以腳的重量在球上滾動(dòng)（不要站起來(lái)），另一只腳重復同樣動(dòng)作。
撒豆：將豆?；驈椙蛉鲈诘厣?，然后用腳趾頭夾起。
畫(huà)圈和伸展：坐在椅子上，將一只腳伸到面前，沿順時(shí)針和逆時(shí)針?lè )较蛟诳罩懈鬓D四五個(gè)小圈。接著(zhù)，盡力伸直腳趾，而后把腳趾伸向自己。每只腳重復6次。
②冰敷腳部。勞累了一整天后，用裹著(zhù)冰塊的毛巾敷腳，是個(gè)讓腳部恢復活力的妙招。腳部會(huì )感覺(jué)舒適并減輕腫脹。
③腳底疼痛：
腳底是人類(lèi)和地平面間的“連接點(diǎn)”，穿鞋不當、走姿不當或運動(dòng)損傷，會(huì )使足弓的韌帶得上慢性炎癥，導致疼痛，讓你“如履針?shù)h”。每天在踝關(guān)節和足弓處冰敷15—20分鐘，同時(shí)練習用腳滾動(dòng)網(wǎng)球10—15分鐘，能有效緩解疼痛。此外，不要爬山或上陡坡，這會(huì )加重足底筋膜的負擔。
3、韭菜膏治跌打損傷
韭菜半斤，洗凈切碎搗成韭菜膏敷在患處。一般連敷三次就能痊愈。
4、六神丸
治軟組織損傷 取六神丸約100粒研碎，用白酒適量調勻，涂于患處，每天3~5次，約1周痊愈。
貧血（11）
1、女人貧血的經(jīng)典食療方
血糯紅棗粥
做法：將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬 煮成粥即可。
功用：補血。
桂圓蓮子湯
做法：將桂圓二十個(gè)、蓮子五十個(gè)，加適量清水，煮至蓮 子軟熟即可。
功用：健脾、安神、養血。
龍眼粥
做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮 成粥。
功用：養心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。
豬肝湯
做法：豬干洗凈，切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片，稍 滾一會(huì )兒，再加入蔥段、酒，以鹽調味后即可食用。
功用：補血。
貧血：大棗50克，綠豆50克，同煮，加紅糖適量服用，每日一次，15天為一療程。
2、綠豆紅棗治貧血
取綠豆和紅棗各50克，加水2000毫升，放火上煮。待綠豆熬成泥狀時(shí)，加紅糖服用。每天一劑，15天為一個(gè)療程。持續服用2~3個(gè)療程有療效。
3、食療補血
①蓮子桂圓湯：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發(fā)后去皮、心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1～2次。此方具有補心血、健脾胃功效，適用于貧血乏力、神經(jīng)衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。
②豬肝粥：豬肝(其它動(dòng)物肝臟也可)100～150克，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開(kāi)，再轉用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分數次食用。此方具有益血補肝、明目的功效，適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等癥。
③當歸羊肉：
湯山羊肉400克切塊，黃芪、黨參、當歸各25克(紗布袋裝)，同放沙鍋內，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉爛時(shí)放入生姜25克和食鹽適量，吃肉喝湯，經(jīng)常食用。此方最適宜于脾腎陽(yáng)虛貧血患者食用。
④杞子紅棗煲雞蛋：
枸杞子20克，紅棗10枚，雞蛋2個(gè)，同煮，蛋熟后去殼再同煮10分鐘。吃蛋飲湯，每天或隔天1次。有補虛勞、益氣血、健脾胃等功效?？芍委熦氀Y，還可用于體質(zhì)虛弱、頭暈眼花、健忘失眠、視力減退的調理。
推薦：可以食用一些有保健功效的天然食品，如大棗、枸杞、龍眼肉等改善這一情況。經(jīng)期可以熬紅棗山藥粥喝，達到滋補的目的。
藥養：貧血者應進(jìn)補養血藥膳?？捎命h參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲；也可用首烏20克、枸杞20克、粳米60克、紅棗15枚、紅糖適量煮粥，有補血養血的功效。
貧血：黑木耳30克，紅棗30個(gè)，煮熟服食，也可加紅糖調味。
黑豆、紅棗各30克和糯米100克一起煮粥，最好再加些紅糖，一日服完。中醫認為黑豆配上紅棗，有補血養血的功效，該方對于缺鐵性貧血者尤為適宜。
當歸補血茶：
當歸、熟地各10克，紅棗30克。將上藥共置人沙鍋內加水煎者，取汁。不拘時(shí)代茶飲用。每日1劑。功效養血補血。適用于陰血虧虛所致的身體虛弱，面色萎黃，婦女月經(jīng)不調等癥。
黃豆芽豬血湯：
黃豆芽、豬血各250克，料酒、植物油、蒜茸、蔥末、姜末、精鹽、味精各適量。黃豆芽去根洗凈；豬血劃成小方塊，用清水漂凈。鍋內加植物油燒熱，爆香蒜茸、蔥末、姜末，下豬血并烹入料酒，加水煮沸，放入黃豆芽，煮2分鐘，調入精鹽、味精即成。隨意服食。
功效潤肺補血。適用于血虛頭暈，缺鐵性貧血等癥。并可防治棉塵肺，硅肺等癥。
荔枝干大棗：
荔枝干、大棗各7枚。將荔枝干與大棗水煎。每日1劑，分2次服。
功效補氣血。適用于失血性貧血癥。
4、貧血補鐵：
黑豆：我國古時(shí)向來(lái)認為吃豆有益，多數書(shū)上會(huì )介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實(shí)黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。
胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養素－胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯。
面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應，面筋的鐵質(zhì)含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養素。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。
龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類(lèi)也是很好的補血食物。
蘿卜干：蘿卜干本來(lái)就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過(guò)一切
食物。
“三紅湯”由紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量組成。三味共同熬湯，連湯共食之，可治一般性貧血或缺鐵性貧血。
常吃萵苣可以防止貧血
萵苣中碳水化合物的含量較低，而無(wú)機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經(jīng)常吃些萵苣，可改善糖的代謝。
防治缺鐵性貧血
萵苣中還含有一定的微量元素鋅、鐵，萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經(jīng)常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。
對高血壓、心臟病患者更有益 萵苣中的鉀離子含量豐富，是鈉鹽含量的27倍，有利于調節體內鹽的平衡。對于高血壓、心臟病等患者，具有促進(jìn)利尿、降低血壓及預防
心律紊亂的作用。
四物湯 【組成】當歸（10克） 川芎（8克） 白芍（12克） 熟地（12克） 【功用】補血調血。
【主治】沖任虛損。月水不調，臍腹疼痛，崩中漏下。血瘕塊硬，時(shí)發(fā)疼痛。妊娠胎動(dòng)不安，血下不止，及產(chǎn)后惡露不下，結生瘕聚，少腹堅痛，時(shí)作寒熱。
【用法】現代服法：作湯劑，水煎服?？梢蝗辗萌?。早、午、晚空腹時(shí)服。
【禁忌】斟酌。
【類(lèi)別】：補益類(lèi) 桂圓肉 桂圓肉中每100克含鐵量大約是3．9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬
于溫熱食物，對于孕婦、兒童不適合?！?
桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42．5毫克，無(wú)愧于水果中“補血果”的稱(chēng)號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚
粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用?！?
黑棗 干棗里最為推崇的是黑棗和蜜棗，它們每100克含鐵量在3．7?。?．9毫克之間，也算是補血食物中的佳品，干棗中還含有豐富的維生素C，維生素C是促進(jìn)
鐵離子吸收的重要因子，讓機體對鐵的吸收事半功倍。但干棗含有豐富的膳食纖維，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲湯、煮粥食用?！?
紫葡萄干 紫葡萄是很好的補血水果。將葡萄曬制成干后，每100克含鐵量在9．1毫克。而且葡萄在曬制過(guò)程中，最大限度的保留了葡萄皮（葡萄皮的營(yíng)養含量遠遠
高于果肉），也有利于葡萄干中一些穩定營(yíng)養素的保留，如鐵、鋅、錳、蛋白質(zhì)、抗氧化物質(zhì)等。
5、蜂蜜治低色素性貧血
治低色素性貧血、頭暈失眠：每天早晚用雞蛋1個(gè)，開(kāi)水沖熟后，加入蜂蜜30克服用（最好用深色蜜，置瓷盅內隔水蒸8~10分鐘備用）。
痔瘡、肛（12）
1、生姜治外痔
用生姜直接涂于局部，一日數次，睡前再涂一次，或用紗布蘸取姜汁直接敷于痔瘡患處。
2、蘆薈解除肛門(mén)癢
蘆薈有消炎殺菌的功效。早晚洗凈肛門(mén)后，取一小段鮮蘆薈，削去兩邊的刺，從中剖開(kāi)，用帶汁的部分擦肛門(mén)及周?chē)?，連用三天就不癢了。
3、 銀耳粥治痔瘡出血
銀耳5~10克，粳米100克，大棗5枚，冰糖適量。將銀耳浸泡半天，泡發(fā)后待用。粳米加水按常法煮粥。半熟時(shí)加入紅棗，待煮沸后加入銀耳、冰糖適量，煮熟即可食用。用于治療痔瘡出血。
4、治蟯蟲(chóng)病 患兒晚間入睡前，用溫開(kāi)水清洗肛周后，取六神丸5粒納入肛內，再將六神丸10粒用水研磨溶解，涂搽于肛周，連用3~5天即可治愈。
1、醋煮雞蛋治療喑啞
用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三個(gè)生雞蛋，然后煮10~15分鐘，雞蛋煮熟并保持沸騰。接著(zhù)去除蛋殼，再煮10~15分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起服下。
2、蜂蜜治咽干口燥
治咽干口燥、手足心熱：大梨一個(gè)挖孔，蜂蜜50克放入其中，蒸熟食之，一日2個(gè)連服數日即可。
3、蘆薈冰糖治咽炎
取蘆薈葉二至三片（大的二片或小的三片），用清水洗凈，切成小段，放入鍋內。加水（一至二碗）和冰糖適量（以甜為度）共煮沸后十分鐘，用紗布過(guò)濾，去渣，取其液當開(kāi)水喝，兩天見(jiàn)效，五至七天痊愈。
4、蘆薈可消炎用時(shí)應慎重
感冒發(fā)燒后引起咽喉發(fā)炎，紅腫疼痛，取鮮蘆薈1片（以種植一年以上者最佳），去外皮，把莖肉切成細粒，放入碗中，加入冰糖或蜂蜜。然后，放入微波爐中加熱2分鐘，取出連湯帶渣一并食用。重癥者可連續服用2~3天。
專(zhuān)家提醒：蘆薈能瀉下通便，對于平時(shí)脾胃虛弱、食少便稀之人及孕婦忌用，故需用者，應先向當地的農業(yè)或藥用植物專(zhuān)家咨詢(xún)。
耳（14）
1、搓耳朵治耳鳴
每天搓耳朵至少3次，只要有時(shí)間就搓。先搓耳廓前部，就是靠臉近的地方9下，從上而下，然后是耳廓后部，也是9下，從上而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘，然后松開(kāi)。
尿（15）
1、搓腰眼療尿頻
一老者夜間小便達四五次，影響睡眠。在閱讀相關(guān)書(shū)籍時(shí)發(fā)現摩擦腎俞穴（即腰眼）可治尿頻，且療效甚佳。于是，他開(kāi)始照做。半年后，效果顯著(zhù)，白天小便次數減少了，夜間只小便一次，有時(shí)可整夜不解小便。方法：晚上臨睡前，坐在床上，雙腳下垂，寬衣解帶，舌抵上腭，調勻呼吸，收腹提肛，兩手對搓發(fā)熱后，緊按腰眼，用力上下搓120次，次數越多越好。
2、葵花根治尿失禁
葵花根須適量，洗凈，加水煎、熬至半小碗時(shí)，倒出加紅糖半小勺。溫服，每日1劑，可治療尿失禁。
3、蒜辮子治尿頻尿痛
將30厘米左右的蒜辮子用水清洗干凈，剪碎放在鍋里，加水適量，煮10~15分鐘，然后把煮好的水倒入小桶或是盆里，待溫，熏外陰10分鐘，上下午各一次。熏后當時(shí)就見(jiàn)效，一般3~5天痊愈。
4、鹽炒核桃治老年夜尿
先將核桃肉放入鍋內用鹽微炒，然后加蓮子煎湯服用。中醫認為，咸能入腎，核桃肉加鹽略炒，能增強核桃的補腎作用，有利于治療夜尿癥。
5、治老年人夜尿頻
將新鮮雞蛋大頭鉆一個(gè)小孔，灌入白胡椒5粒，然后用面粉調濕封住小孔，再用浸了水的衛生紙包裹，使大頭朝上，放入蒸鍋內蒸熟，去殼食蛋，每天一個(gè)，連服數天即可見(jiàn)效。
注意：高血壓患者忌食。
腹瀉（16）
1、大蔥治痢疾
大蔥兩根，去掉干皮和須根，生吃一根，第二天再吃一根，痢疾即可治愈。
2、吃熟蘋(píng)果治腸紊亂腹瀉
把一個(gè)蘋(píng)果（帶皮）洗凈后，切成八、九塊，放一大碗水，用小火煮，等蘋(píng)果煮爛，連果帶湯吃下，每天早晚各吃一次，十來(lái)天后大便成形，一個(gè)月后恢復如初。
3、蜂蜜治痢疾
治痢疾：每日每次用冷開(kāi)水沖服40毫升蜂蜜，最好在飯前1小時(shí)或飯后2~3小時(shí)服用，成人每日3次，小兒用量酌減，嬰兒用量控制在30克，混合在稀粥、牛奶或豆漿中喂服。
1、大蒜按摩可治感冒
取紫皮大蒜切成片狀，在百會(huì )、太陽(yáng)穴、風(fēng)池、迎香、合谷諸穴位按摩五分鐘，然后在腳下涌泉穴按摩十五分鐘，可治感冒。感冒初期用此法效果佳，重感冒應配合吃藥。按摩后穴位表面皮膚形成大蒜薄膜，應保持四小時(shí)再洗凈。
2、偏方巧治感冒
在夏季，人們會(huì )常常感到惡心、嘔吐、腹瀉、口渴欲飲、困倦乏力等癥狀，此癥屬夏令暑濕感冒，治宜疏風(fēng)清暑化濕。方用西瓜蕃茄汁：
西瓜取瓤去籽，用潔凈紗布擠取汁，蕃茄用沸水沖燙，剝皮去籽，用潔凈紗布擠取汁，兩液合并，代水隨飲，效佳。
3、生綠豆汁治感冒
夏季，人們容易感染“熱感冒”，建議大家試試生喝綠豆汁治感冒。方法是：
取生綠豆100克左右，放在蒜臼中搗碎，然后用開(kāi)水沖服。服前可濾去豆渣，喝時(shí)可加適量白糖，每日2~3次，一般服用2天即可痊愈。
4、夏季感冒熱寒區別對待
在夏季高溫的環(huán)境中，如果不注意防護，容易導致熱感冒（俗稱(chēng)熱傷風(fēng)）發(fā)生，治療時(shí)按照“風(fēng)熱”與“風(fēng)寒”區別對待。
風(fēng)熱感冒癥狀表現為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲。
治療應以辛涼解表為主，可服用中成藥，如銀翹解毒丸（片）、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用?；硷L(fēng)熱感冒要多飲水，飲食宜清淡，可以喝些蘿卜湯或梨湯。
風(fēng)寒感冒癥狀表現為惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、吐白痰、口不渴或渴喜熱飲。
治療應以辛溫解表為主，中成藥可選用正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調散、通宣理肺丸等。服藥后可以喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅散風(fēng)寒。
5、一藥多用——六神丸
治流行性感冒 六神丸具有抗病毒作用，不論有無(wú)咽喉紅腫癥狀，均可服用。成人每次10粒，一天3次，一般服至次日體溫可降至正常，周身乏力等癥也會(huì )明顯好轉。
靜脈曲張（18）
1、大黃泡腳治靜脈曲張
靜脈曲張在合并淺靜脈炎的情況下，每天堅持早晚兩次用大黃泡腳20分鐘，半月即可有明顯效果。而完全靜脈曲張，尤其是癥狀比較嚴重的時(shí)候，只使用大黃效果不佳。
2、仙人掌治好了靜脈炎
一老者右腳內踝患靜脈炎多年，一直沒(méi)能治好。從老年報上看到這一方：將搗成糊狀的仙人掌連續7天涂抹在患處，血管腫痛處的淤血癥狀大部分痊愈。剩下一點(diǎn)沒(méi)好的地方，經(jīng)過(guò)仙人掌切片的貼敷也很快康復
1、大蒜可治牛皮癬
把大蒜放些鹽搗爛如泥，敷在患處，用紗布蓋好并用膠布固定，每天換新蒜泥一次。一段時(shí)間后牛皮癬便可以消除，患處只留下一塊深色的斑印。
2、大蒜能治瘊子
臉上長(cháng)出一顆小米大的瘊子,后漸漸長(cháng)到綠豆那么大,將蒜瓣切成小塊,用以擦抹患處,先是瘊子表面出現干痂,最后竟至完全脫落,患處光潔如初,未留任何痕跡。
3、大棗綠豆治瘙癢
取大棗20枚、綠豆100克、豬油一匙、冰糖適量，加水共煮至綠豆開(kāi)花即可服用，每天服一劑，分次服下，一般服藥3天即可減輕瘙癢感，10天內痊愈。
4、蘆薈汁液治瘙癢癥
具體方法：取蘆薈葉（新葉老葉均可），切一段約3~4厘米長(cháng)短，然后剖成兩瓣，用葉內流出粘液的一面擦患處，可立刻止癢。
5、風(fēng)油精能治腳氣
每天睡覺(jué)前用溫水洗腳后,用棉簽蘸適量風(fēng)油精涂于患處,一般連續使用5天,就能基本達到止痛、止癢的作用。如果伴有水皰，應先用針將水皰挑破，再用風(fēng)油精。
6、柳葉能治腳氣
腳趾縫潰爛時(shí)，摘幾片最嫩的柳葉，將其搓成小丸狀，夾在腳趾縫潰爛處，晚上夾入后再穿上襪子，以防滑掉，第二天就可見(jiàn)效，3天腳氣即可治愈。腳氣大面積發(fā)病時(shí)，可將嫩柳葉一把加水煎熬，然后用煎熬的溫水洗腳，也可以起到立竿見(jiàn)影的效果，腳氣3~5天即可痊愈。
7、云南白藥治腳氣
將腳洗凈后徹底擦干，然后在患處輕輕地撲撒些“云南白藥”，每天臨睡前一次（必要時(shí)可在中午增加一次），兩周左右的時(shí)間就能見(jiàn)效或治愈。
8、生絲瓜治瘡癤
取一根生絲瓜切片，敷在患處，然后用紗布或膠帶固定好，每隔4小時(shí)左右換一次新的絲瓜片，幾天時(shí)間瘡癤就可痊愈。
9、治療手掌脫皮妙法
天熱手掌出汗，掌心及指間出現群集或散發(fā)的紅斑點(diǎn)，繼而出現小水皰，且瘙癢。由于撓抓而致水皰破潰，不久便出現脫皮現象，使人十分煩惱。
服用復合維生素B，每次2片，每日3次，連服3周，即可見(jiàn)效。在中醫治療上，可取蒼術(shù)與白蒺藜適量，1：1配比泡水服用，服用兩周，效果十分明顯。
10、藿香正氣水治日光性皮炎
夏季紫外線(xiàn)強，皮膚暴曬過(guò)度會(huì )引起日光性皮炎。這時(shí)，可以用藿香正氣水涂抹患處，即可消除瘙癢。
11、治神經(jīng)性皮炎
①、鮮豆腐趁熱敷患處，1日2次，一般7次可愈。
②、大蒜搗泥敷患處6~10分鐘后洗凈，1日1次，3~5日見(jiàn)效。
③、花椒10克，白酒50毫升，泡7天，棉球蘸擦患處。
④、肉桂200克，研細面，按患處面積，取適量藥面用醋調糊狀敷患處，2小時(shí)后去掉，如不愈隔1周再涂1次，連續1~3次可愈。
12、土豆外用方
濕疹 將土豆冼凈，搗成泥，敷患處，用紗布包扎，每日2~3次，一般2~3天即愈。
13、香蕉皮治瘙癢
①、皮膚瘙癢：選新鮮的香蕉皮，以?xún)绕ぶ苯臃笥谄つw瘙癢處或在患處反復摩擦；也可以將香蕉皮搗成泥涂于患處，風(fēng)干后更換；取香蕉皮2個(gè)煎水500毫升，放涼后洗患處；還可以用香蕉皮擠出的水涂抹患處，均可減輕局部瘙癢。
②、腳氣：可用小湯匙將香蕉皮內的軟膜刮下，用手指捏成糊狀，將腳洗凈，再將香蕉糊涂于患處，每日一次，2天即可見(jiàn)效。
14、藥膏涂好日光性皮炎
夏天，陽(yáng)光照射，胳膊上容易起小雞皮疙瘩，癢得讓人難以忍受。“復方醋酸氟輕松酊”是治療日光性皮炎的克星。用小刷子蘸上藥水涂抹患處，一日兩次，連續涂?jì)商?，癢癥可完全消失。
15、食物治療痱子四法
⑴、韭菜根60克，去泥洗凈，水煎服。
⑵、冬瓜切片，輕涂患處。
⑶、鮮蘿卜汁擦患處
⑷、痱子初起時(shí)，用鮮苦瓜葉汁涂患處。
16、治痱子
①、 取鮮嫩黃瓜一條洗凈切片，于洗澡后或睡覺(jué)前涂搽患處，每日兩次。
②、 取鮮嫩絲瓜葉適量洗凈切碎搗爛如泥，用紗布絞取汁液，涂搽患處，每日兩次。
③、 取蘆薈葉5厘米，去刺、洗凈、切開(kāi)，用汁液搽患處，每日早晚各一次。
④、 取綠豆粉、滑石粉各等量，將上二味藥調勻，于洗澡后撲散于患處，每日一次。
⑤、 取十滴水一支，加入盆內浴水中洗澡。
⑥、 芹菜100克，花椒6克，水煎洗患處，每日二至三次。
17、桃葉酒精液治愈蕁麻疹
我曾患頑固性蕁麻疹,經(jīng)多年治療未徹底痊愈。去年一位老中醫向我推薦了一個(gè)驗方，經(jīng)半個(gè)多月治療痊愈。
具體方法是：取新鮮桃葉若干洗凈切碎，放入玻璃瓶?jì)?，加?0%的酒精，將桃葉浸沒(méi)，放置3天后，用消毒棉簽蘸酒精涂患處，每天2次。一般5~10日即可見(jiàn)效，15~20日徹底痊愈。桃葉可除風(fēng)濕、清熱解毒；酒精可殺菌、促進(jìn)血液循環(huán)和藥力發(fā)揮。
18、治蕁麻疹
●取新鮮桃葉適量洗凈，切成寸段，置于瓶?jì)?，加?5%酒精（或白酒），能浸沒(méi)桃葉即可。密封三天后用棉簽蘸藥液涂患處，每日二至三次，數日后可愈。用于慢性蕁麻疹療效更佳。
●取新鮮韭菜適量洗凈，搗爛揉搓搽患處，每日二至三次，癥狀可消失。
19、淘米水巧治蕁麻疹
春季，冷風(fēng)一激，身上、四肢甚至臉上，會(huì )迅速冒出狀如五角硬幣大小的紅疙瘩。方法：留下淘米的第一遍水，（大約1000毫升左右），加三大匙鹽，置于鐵鍋中燒沸，燒沸后不要急于倒出，再繼續置火上沸騰一刻鐘，取出待其溫度適合皮膚時(shí)，用來(lái)沐浴擦洗全身。
頭暈（20）
1、 獨活雞蛋治眩暈癥
獨活30克，雞蛋（最好是紅皮的雞蛋）6個(gè)，用水同煮。待雞蛋煮熟時(shí)，把雞蛋取出，把殼敲碎，再放入藥鍋（最好是呂鍋）煮15分鐘，去湯、去渣，吃雞蛋，一次吃?xún)蓚€(gè)，每天一次，每付吃三天。輕者一付即愈，重者吃三付。
灰指甲（21）
1、碘酒治好灰指甲
一人患灰指甲，指甲與肉完全脫離。醫生告訴用碘酒涂擦。先將患甲剝掉，然后用碘酒涂擦，每天3~5次。一個(gè)月后，有白皮的指甲慢慢變成紅色，指甲也慢慢長(cháng)好了。
2、食醋能治灰指甲
有一老者，右手中指、食指患灰指甲5年多，他聽(tīng)說(shuō)食醋能治灰指甲，就開(kāi)始用食醋泡，一天一小時(shí)，十天后就看到長(cháng)出新指甲，一個(gè)月后食指就好了，但中指沒(méi)好，又泡了一個(gè)月，就痊愈了。
燙傷（22）
1、大蒜治燙傷
取鮮大蒜搗漿。用時(shí)先將患處用大蒜汁液擦拭，后用蒜泥敷。較重者第一天可換藥2~3次，以后每天1次，共治療5~7天。此方治療輕度燙傷，療效明顯。
2、土豆外用方
輕度燒（燙）傷 將土豆煮沸20分鐘，冷卻后剝皮，用該皮內表面貼在燒傷處，然后用鹽水紗布將土豆皮固定在傷口位置上，能使皮膚表皮迅速生長(cháng)，且愈后不留瘢痕。
核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。適用于失眠較久的人。
1、蘆薈白酒蜂蜜枸杞降壓
取鮮蘆薈葉400~500克，切碎，加入低度白酒1500克，蜂蜜500克，枸杞25克，泡上兩個(gè)星期飲用，每天早晚各飲一小杯，堅持一段時(shí)間，血壓便會(huì )下降。
2. 蘆薈白酒蜂蜜枸杞降壓
取鮮蘆薈葉400~500克，切碎，加入低度白酒1500克，蜂蜜500克，枸杞25克，泡上兩個(gè)星期飲用，每天早晚各飲一小杯，堅持一段時(shí)間，血壓便會(huì )下降。
3、蜂蜜治高血壓
治高血壓眩暈：蜂蜜10克，溫開(kāi)水化開(kāi)沖服，每日1~2次，長(cháng)期服用更佳。
4、蜂蜜治高血壓
用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先將黑芝麻蒸熟搗如泥，放蜂蜜攪拌，用溫開(kāi)水沖化，每日分2次服用。每日早晚各一杯純蜂蜜水，會(huì )使血壓趨于正常。
5、老醋花生降血壓
花生在我國一直是很受歡迎的食品，每天吃10粒老醋花生，對高血壓和冠心病有一定的輔助療效。
做法：將花生仁煮熟冷卻后，放在有蓋的玻璃器皿中，用優(yōu)質(zhì)食醋浸泡8~10天，就可以做成老醋花生。
6、糖醋蒜降壓
糖、醋、大蒜適量，每日早晨空腹吃糖醋大蒜1~2瓣，并連帶喝此糖醋汁，能使血壓比較持久地下降。另外，對哮喘和慢性支氣管炎、頑固性咳嗽也很有效。
7、鮮藕芝麻降壓方
鮮藕1250克，切成條狀或片狀；生芝麻500克，壓碎后放入藕片中；冰糖500克。將上材料放入鍋內蒸熟，分成5份，涼后食用，每天一份。一般服用5份后即可見(jiàn)效。
急性青光眼病人，可服蜂蜜80毫升，一日分三次服完；慢性青光眼、眼壓持續偏高者，服蜂蜜50毫升，一日分3次服完，幾天后可使癥狀緩解。因蜂蜜是一種高滲劑，服后能使血液滲透壓升高，以吸收眼內水分，降低眼壓。
2、水洗緩解早期白內障
將水倒入臉盆，臉浸在水中睜開(kāi)眼睛，眼球上下移動(dòng)三次，左右移動(dòng)三次，向右回轉三次，向左回轉三次。連做三次。一天最少二次，早晚各做一次。
3、[多吃玉米可抗眼睛老化 ]
老年黃斑性病變（AMD）是眼睛老化造成的疾病，嚴重時(shí)會(huì )造成視力缺損。
根據1994年美國哈佛大學(xué)的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質(zhì)，能降低43%罹患老年黃斑性病變的幾率。玉米含有黃體素、玉米黃質(zhì)，尤其后者含量較豐，因此
玉米可說(shuō)是抗眼睛老化的極佳補充食物。
[眼疲勞指按保健法 ]
輕閉雙目，用中指按住上眼瞼皮向上輕提，做5次后，再用中指將下眼窩向下輕按5次。做完上述動(dòng)作后再用左右手的中指，從左右外眼角向太陽(yáng)穴推按，至太陽(yáng)穴后再向
耳邊按去，反復做3-5次。最后閉上雙眼，用中指肚按在眼球上，輕輕按10秒鐘左右即可。這時(shí)你會(huì )感到眼睛的疲勞立刻消除，此法對眼睛也具有一定保健作用。
洗眼仙方：
中藥青皮15克,皮硝15克,加六碗水煎至兩碗水,裝在瓶?jì)?洗時(shí)倒點(diǎn)碗內,用小紗布棉花沾藥水洗眼,每天三次,白內障和一切眼病洗之即愈.
[保護視力5劍客：葉黃素、花青素、玉米黃質(zhì)素、β－胡蘿卜素和蝦紅素]
葉黃素的食物：
菠菜、橙汁、蛋黃、甘藍菜、胡蘿卜、綠花椰菜、芒果、狝猴桃、南瓜、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米
4、鹽水治干眼癥
取半勺鹽，加入半碗涼開(kāi)水，溶化后以消毒藥棉蘸鹽水洗眼，每日早晚各洗一次。本法堅持半月，病癥即可改善；以后每周至少再洗3次，持續洗眼，有望治愈。
1、黃芪治早搏
取黃芪15克放入杯中，加入熱開(kāi)水200至300毫升浸泡，隨泡隨服用，反復沖泡至水淡為止，每日一劑，連服五日為一個(gè)療程。如能堅持服用一至二個(gè)療程，常能收到消除早搏的效果。黃芪具有益氣、固表、強心的功效。
2、醋泡黑豆治心腦血管病
將上好的黑豆洗凈，涼干，用好醋泡一個(gè)星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。長(cháng)年堅持必有好處，延年益壽。
每天早飯前服用幾顆（塊）洗凈的核桃仁，或閑時(shí)隨嚼，也可用豆漿一類(lèi)滋補飲料沖服，能治久治不愈的便秘頑疾。
2、一點(diǎn)食醋使您“通通快快”
大便干結難排出，是老年人的普遍現象，早年我也受此癥困擾，后來(lái)得一方并照用，兩年來(lái)，這個(gè)困擾多年的毛病終于解除。方法很簡(jiǎn)單：每天早晨空腹(即尚未吃東西前)飲一湯匙醋(最好是陳米醋)，然后緊跟著(zhù)飲一杯溫開(kāi)水。習慣之后，醋的量可以減少，但不能少于半匙。
解放軍306醫院曹東萍主任醫師：便秘用醋，確實(shí)是一種有效的食療方法，一般認為以陳醋為佳?，F代醫學(xué)研究表明，陳醋含有多種氨基酸和多種對消化功能有幫助的酶類(lèi)及不飽和脂肪酸，它能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、調節血脂、中和毒素，維持腸道內環(huán)境的菌群平衡，治療習慣性便秘，且沒(méi)有毒副作用。除了早晨空腹服醋以外，便秘者也可在每餐湯菜中放少許陳醋，不僅能使湯菜味道更鮮美，而且能治便秘。
3、紅薯粥可治老年便秘
用大米、小米各2~3兩，加紅薯4~7兩，熬成紅薯稀飯，晚飯前后食用，翌日早上，大便即可緩解，收效之速，勝過(guò)醫藥，且可常食，無(wú)副作用。
吃一段時(shí)間的紅薯，便秘可以消失。
4、食醋能治大便干結
每天早上空腹飲一湯匙醋（最好是陳米醋），然后緊跟著(zhù)飲一杯溫開(kāi)水，可治大便干結。
現代醫學(xué)研究表明，陳醋含有多種氨基酸和多種對消化功能有幫助的酶類(lèi)及不飽和脂肪酸，它能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、調節血脂、中和毒素，維持腸道內環(huán)境的菌群平衡，治療習慣性便秘，且沒(méi)有毒副作用。除了早晨空腹服醋以外，便秘者了可以在每餐湯菜中放少許陳醋，不僅能使湯菜味道更鮮美，而且能治便秘。
5、香蕉蘸黑芝麻治便秘
備黑芝麻50克入鍋炒熟，然后盛入碗中，用香油蘸黑芝麻食用。每天食用蘸過(guò)黑芝麻的香蕉5~6根，堅持食用一段時(shí)間，能擺脫便秘的困擾。
血栓（28）
1、黑木耳瘦肉生姜治腦血拴腦梗塞
黑木耳10克，瘦肉150克，（豬牛羊肉均可），生姜三片，大棗5個(gè)，以上三味用六小碗水，放砂鍋中煮，待煮20分鐘后加入少許食鹽，不要再加其它調料。每日服一次吃肉喝湯。一般患者服用4~5天即愈。
中藥店買(mǎi)50克紅花浸泡在500克米醋中，一周后便可用來(lái)涂擦患部，使其軟化、消除。如果嚴重者，多制作幾次使用，效果更佳。
2、老陳醋可治骨質(zhì)增生
用老陳醋搽揉患處，不僅有消炎止痛的效果，還能起到軟化骨刺的作用。對人體新生的骨刺同樣有軟化的作用，且不會(huì )使老骨頭受到影響。如果將一塊干凈的紗布用陳醋浸濕敷于患處，再用熱水袋給局部加溫20~30分鐘，效果更好。在用老陳醋治療的同時(shí)，不宜與其它中藥混合使用，因大多數中藥都含有生物堿。
3、 治骨質(zhì)增生
川芎、威靈仙、地龍、乳香、沒(méi)藥、細辛各10克，共研細末，加入陳醋調成糊狀。加熱后敷患處，再用醫用膠布、紗布固定。兩天換一次藥，一般半個(gè)月病情明顯減輕或痊愈。
裂口（30）
1、芥末治腳裂口
用40℃左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然后擦干，用溫水調好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處，穿上襪子，以保清潔。第二天再用溫水洗腳，再抹，2~3次即愈。
2、土豆外用方
腳裂 土豆煮熟，去皮搗爛，加少許凡士林攪勻瓶裝備用。用時(shí)取適量涂腳裂處，每天2次，數日可愈
3、香蕉皮治皸裂
皮膚皸裂：香蕉皮具有滋潤作用，可將香蕉皮焙熱加入溫水中，用來(lái)泡洗手腳。長(cháng)期使用還可以潤澤皮膚，起到美白的作用。
結腸炎（31）
1、馬齒莧治潰瘍性結腸炎
鮮馬齒莧30~60克煎水1碗，沖入搗爛大蒜泥10~15克，過(guò)濾得汁，酌加糠，1日2次。
2、治慢性結腸炎
方一：炒車(chē)前子研末，每次6克，每日3次，開(kāi)水沖服。
方二：車(chē)前草、馬齒莧、蒲公英各30克，每日1劑，水煎服，主治發(fā)熱惡寒、腹痛泄瀉者。方三：胡椒粉填滿(mǎn)肚臍，紗布敷蓋，隔日更換1次，主治寒濕泄瀉。
火（32）
1、牛黃降火分虛實(shí)
根據不同的表現分為心火、臟火、胃火、肝火等。心火有虛實(shí)。虛火表現為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘等；實(shí)火表現為反復口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等。胃火也有虛實(shí)之分。實(shí)火為多食善饑、上腹不適、口苦口干、大便干硬；虛火則為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔。
所以，不同的火要用不同的藥。眼睛干燥、咽疼、腰酸腿疼等，可服六味湯和六味地黃丸來(lái)滋陰降火；便秘、口干等，可服牛黃解毒丸來(lái)清熱解毒。當小便黃、舌頭尖疼、口腔潰瘍時(shí)，服“導赤散”降心火；眼睛脹痛、兩肋脹痛、口苦、小便疼時(shí)，要選“龍膽瀉肝湯”清肝瀉火。
先把腳洗凈，趁濕用剃須刀片削掉雞眼頂部，直到能看到里邊的豎絲為止，剜一棵蒲公英，將根部冒出的白色漿液涂在雞眼上，兩三天雞眼便慢慢向外脫落，一周便脫落干凈。
關(guān)節炎（34）
1、茄子根酒治風(fēng)濕性關(guān)節炎
茄子根90克，白酒500毫升，將茄子根浸白酒中，密封7天后即可飲用。每次25毫升，1日2次。
腮腺炎（35）
1、腮腺炎 土豆一個(gè)碾成泥，加米醋數滴調勻，頻頻搽涂患處，一般數次可見(jiàn)效。
2、六神丸
治流行性腮腺炎 每次服六神丸5~8粒，一天3次。同時(shí)取六神丸10粒研碎成粉末，以食醋調和涂患處，可超過(guò)腫脹范圍0．5厘米，用紗布固定，每天換一次，大多3天可愈。
性功能（36）
1、烏雞白鳳丸男人也可以吃
☆男性性功能減退 該藥用于男性可增強性功能，適用于陽(yáng)痿、遺精等癥。治療時(shí)可用適量米醋調服，每日2次，每次2丸
腱鞘炎是中老年常見(jiàn)病，多發(fā)于手指、手腕及肘部。選擇一塊面積稍大于腱鞘炎病變部位的觀(guān)賞仙人掌，除去毛刺，再將一面的表皮層刮掉，把除去表層的一面在病變部位貼敷，用醫用膠布固定。隔日換1次新鮮的仙人掌，一般換3次，腫塊便自動(dòng)消失。
足跟痛（38）
1、仙人掌治足跟痛
取仙人掌適量，刮去兩面毛刺，然后剖成兩半，用剖開(kāi)的一面敷于患處，外用膠布固定，敷12小時(shí)后再換半片。冬天可將剖開(kāi)一面哄熱再敷患處，一般宜晚上敷。治療期間宜穿布底鞋適量運動(dòng)，使氣血經(jīng)脈暢通。
2、足根痛：
走路足根不能著(zhù)地，病因為生殖系統寒癥，內外踝關(guān)節下面揉法拍法。
肺氣腫（39）
1、鮮姜白蘿卜治肺氣腫
將洗凈的大白蘿卜切成兩三毫米薄片，再切成碎末，量約有一個(gè)核桃大小。再放入鮮姜和蒜一起搗碎，用干凈紗布包好?；颊哐雠P，藥放在肚臍上敷，輕輕按按。為避免浸濕被子，可扣上一個(gè)小茶杯，每天上、下午各敷一次，每次約兩小時(shí)左右。中間可翻動(dòng)和擠按，幾天即可見(jiàn)效。這樣20多天，肺氣腫就有了明顯好轉。
每天早上用優(yōu)質(zhì)小黃米約50克，淘洗干凈，不加任何佐料，煮成稀飯。沉淀片刻，用干凈勺子撇出上面一層小黃米油湯，在早餐前約半小時(shí)喝下，剩下的飯在吃飯時(shí)吃掉。每天早上喝一次，連喝三個(gè)月。
2、洋蔥治兩高一秘
每天將洗凈的洋蔥切絲涼拌當菜吃，治便秘、降血糖、血脂，15天后見(jiàn)效
治蟲(chóng)?。?1）
1、治蟯蟲(chóng)病 患兒晚間入睡前，用溫開(kāi)水清洗肛周后，取六神丸5粒納入肛內，再將六神丸10粒用水研磨溶解，涂搽于肛周，連用3~5天即可治愈。
低血壓（41）
1、治低血壓
①、 人參10克，蓮子10克，冰糖30克，水煎后吃蓮子肉喝湯，每日1次，連吃3日。
②、 陳皮15克，核桃仁20克，甘草6克。水煎后服用，每天2次，連服3日。
③、 雞肉250克，當歸30克，川芎15克。一起放入鍋中蒸煮，熟后趁熱吃，每日一劑，連吃3天。照此三方治療，低血壓即可恢復正常。
1、紅霉素眼藥膏有治痘功效嗎？
紅霉素眼藥膏屬抗生素，是常用的治療痘痘的外用藥物，它可以抑制和減少皮膚毛囊皮脂腺中的丙酸桿菌數量，減少白細胞分泌的化學(xué)因子對皮膚的刺激，減少皮脂中脂肪酸含量，這幾種作用一起降低皮膚因為痘痘而產(chǎn)生的炎癥反應，其抗炎作用還可以減少痘痘的紅色炎癥。
2、 用生土豆切片敷臉，是否可消除痘痘？
土豆是個(gè)非常溫和的植物。中醫認為，土豆具消炎、活血、消腫等功效，有助于痘痘的改善，敷臉完后會(huì )發(fā)現臉部殘留白白的粉末，這是干化的淀粉，淀粉可助于吸收毛孔里的油脂。另外，土豆因含有豐富的維生素b，也有助于改善油脂過(guò)盛。
3、 金銀花20克，野菊花20克，連翹15克，還有現在的壓縮面膜，先把三味藥倒進(jìn)砂鍋里，加大約1000毫升的清水，水開(kāi)后再煮5分鐘，把藥液潷出來(lái)，之后用一張壓縮面膜浸上藥液，擠成半干，在臉上敷20分鐘就可以了，去痘痘。
疏肝解郁：當歸、白芍、柴胡、丹皮、梔子
4、治后背痘方
夏日是背部痘痘高發(fā)季節，針對背部痘痘的成因，可以從消炎和排毒兩個(gè)方面下手“戰痘”。其實(shí)對付背部痘痘有個(gè)“強力武器”——硫磺，特別是對由于螨蟲(chóng)感染引起的痘痘。超市里那種非常便宜只需要幾塊錢(qián)的硫磺皂就可以搞定。
老年癡呆癥（44）
1、治老年癡呆癥
正宗天麻1．5克，切成薄片加水文火清燉30分鐘，一次服完。連續服用三個(gè)月必有效果。服藥期間要多吃新鮮綠色蔬菜、魚(yú)類(lèi)、香蕉等食物，保持大便通暢。
浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共搗如泥，放碗內蒸熟，分四天吃完。
2、 治手足麻木
因動(dòng)脈血管硬化等所致的手足發(fā)麻，可用黃芪120克，當歸40克，用白酒1公斤浸泡，三個(gè)月后即可飲用。每次飲一小盅，每日2~3次.
