寒冷干燥的冬季，人體容易乏力、怕冷、精力不旺，當然還有最頭痛的皮膚干燥。其實(shí)，只要稍加調理，你就可以擁有夢(mèng)想中的如水肌膚，冬日水潤美人非你莫屬。
水潤女人特征一：嬌嫩的面部
“面子”的問(wèn)題很重要，不僅涉及尊嚴更影響形象。每一位女性都希望有一副天生麗質(zhì)的容顏，白皙潤滑，讓人過(guò)目不忘。但這個(gè)季節確實(shí)非常不給“面子”，寒冷的北風(fēng)呼嘯而過(guò)，使我們的臉部紅腫過(guò)敏，干紋不斷涌現。
干燥原因：因為天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽(yáng)、氣、血會(huì )相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。人體經(jīng)絡(luò )到達頭、面部，會(huì )因為氣、血的推動(dòng)力減弱而出現問(wèn)題。面部皮膚干燥嚴重的會(huì )患“干性脂溢性皮炎”，具體表現是面部起紅斑，并伴隨皮膚脫皮現象(重點(diǎn)在口、鼻四周)，十分刺癢難受。調理的重點(diǎn)在于補氣補血。
食補菜單：芪棗合湯
取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時(shí)間30～40分鐘，之后連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能，大棗是補血補氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養肺。三者結合，對氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷癥狀，也能夠滋潤皮膚。
日常護理：
1、洗臉時(shí)水勿過(guò)燙，使用適合肌膚類(lèi)型無(wú)刺激的保濕護膚產(chǎn)品。
2、日常生活有規律，避免精神壓力過(guò)大，保證睡眠充足。
水潤女人特征二：豐潤的朱唇
柔軟潮濕的雙唇總能在關(guān)鍵時(shí)刻派上用場(chǎng)，挑剔的他可十分在乎呦。但是，一到冬季，特別是常在室外的人，口角周?chē)白齑娇倳?huì )出現脫皮、干裂，甚至少量出血的現象。平時(shí)吃東西受到嚴重影響不說(shuō)，還總有“哭笑不得”的尷尬?？粗?zhù)別人的一雙豐潤朱唇，真是太羨慕了。
干燥原因：中醫理論認為“脾開(kāi)竅于口，其華在唇。”意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯(lián)系，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。西醫上稱(chēng)之為口角炎，是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細胞的健康與維生素關(guān)系密切。
食補菜單：
1、動(dòng)物肝臟。中醫講究以臟補臟，如吃“雞內金”（家禽類(lèi)雞的砂囊內壁）。
2、山藥。營(yíng)養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
日常護理：
1、勤涂潤唇膏，也可用其他油脂代替。
2、嘴唇干裂時(shí)不要總用舌頭去舔，這會(huì )加速干裂的發(fā)生。
聯(lián)系客服
