這不是上火，這是口瘡的癥狀。每個(gè)人的一生都會(huì )有口瘡，有輕重之分，輕者很快可自愈，重者有癌變的可能。對于大多數人而言，口瘡永遠存在，陪伴一生。
正確認識口瘡：
1、口瘡不是上火
雖然口瘡和上火看起來(lái)有點(diǎn)類(lèi)似，實(shí)際上不一樣，上火用的清熱解毒的藥用在口瘡上效果不明顯。輕度口瘡需要消炎、止痛、促進(jìn)愈合的藥膜、藥膏處理，甚至需要全身用藥。重癥口瘡則需要進(jìn)行較長(cháng)時(shí)間的全身治療。
2、維生素B2不一定管用
發(fā)生口瘡，很多人認為維生素B2就管用，其實(shí)這是在缺乏維生素B的情況下才管用，實(shí)際上很多時(shí)候口瘡的發(fā)生都不是缺乏VB，而是由于口腔黏膜受到刺激，抵抗力差的情況下發(fā)生的。
3、反復口瘡并非癌變
口瘡可分為兩類(lèi)：一類(lèi)是不會(huì )演變?yōu)榘┌Y的潰瘍，如復發(fā)性口腔潰瘍、創(chuàng )傷性潰瘍、結核性潰瘍；另一類(lèi)是與癌變有關(guān)的潰瘍，包括潰瘍型白斑和紅斑。所以反復口瘡不等于癌變，癌變的幾率很小很小。
口瘡每個(gè)人都會(huì )有，而且一般可自愈，但是大多數患有口瘡的人醫生都無(wú)法擺脫，因為過(guò)一段時(shí)間后又復發(fā)，而且疼痛難忍。
3個(gè)技巧減少口瘡復發(fā)的幾率：
1、用不含SLS/SLES的牙膏
醫學(xué)研究證實(shí)，牙膏中的泡沫劑SLS/SLES（俗稱(chēng)月桂硫酸鈉和月桂聚醇醚硫酸酯鈉）可誘發(fā)和加重口腔潰瘍，導致口腔黏膜干燥，發(fā)生微小破裂，還會(huì )導致牙齒遇冷過(guò)敏。一項醫學(xué)研究證實(shí)，使用不含SLS/sles的有機堿性牙膏的口腔潰瘍患者，幾乎不會(huì )再復發(fā)，同時(shí)潰瘍的嚴重程度也有所減輕。
市場(chǎng)上很難買(mǎi)到不含S的牙膏，如果看到請別錯失。一般來(lái)說(shuō)，有機堿性牙膏都是無(wú)SLS/SLES的牙膏，多見(jiàn)于進(jìn)口牙膏，比如奧地利的碧蒙萱有機牙膏。
2、烏梅生地綠豆糕
配方：烏梅50克，生地30克，綠豆500克，豆沙250克。
制法：將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右，取出切成小丁或片。生地切細，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后，放在淘籮里擦去外皮，并用清水漂去。將綠豆放在缽內，加清水上蒸籠蒸3小時(shí)，待酥透后取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其余的綠豆沙鋪上，撳結實(shí)，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。
3、堅持用濃茶嗽口
茶葉中的茶單寧具有收斂作用,能促使口腔潰瘍面愈合，還有殺菌消炎功效，民間常用茶湯沖洗傷口,以消毒殺菌,促使傷口愈合.此外,茶中含豐富的維生素,如維生素C，具有抗壞血病作用,能促進(jìn)傷口愈合。不要飲酒、不要吃辛辣等刺激性食物。
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