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真正的幸福：身上沒(méi)病，心里無(wú)事
真正的幸福：身上沒(méi)病，心里無(wú)事
俗話(huà)說(shuō)：“無(wú)病一身輕?！鄙^(guò)一場(chǎng)大病的人都有領(lǐng)會(huì )。一個(gè)人合理壯年的時(shí)分，青春年少，意氣風(fēng)發(fā)，白馬輕裘，架鷹斗狗，射獵打圍，恣意揮灑著(zhù)生命力，但是一旦步入老年，身體開(kāi)始走下坡路，才明白“身上沒(méi)病”是真正的幸福。
 
唐代詩(shī)人羅隱有一句詩(shī)：“得即高歌失即休?！比松械弥?，有得意。得意的時(shí)分，朋友多，應付多，飯局多。人生得意須盡歡，燈紅酒綠，觥籌交錯，哪有心思顧及到什么健康的生活方式，于是體重超標，“三高”來(lái)了，高血壓，高血糖，高血脂；煙酒過(guò)量，肝也出成績(jì)了，這時(shí)后悔也晚了，有可以享用的物質(zhì)，卻沒(méi)了享用的能力，長(cháng)嘆一聲：“身上沒(méi)病才是真的幸福??！”
 
人生得志，當一個(gè)人的地位、名譽(yù)和財產(chǎn)，遭遇嚴重損壞時(shí)，一定要保住身心的平衡與健康，以求來(lái)日東山再起，就是通常所說(shuō)的：“留得青山在，不怕沒(méi)柴燒！”古人還有一句文雅的話(huà)，“留得五湖明月在，不愁無(wú)處下金鉤”，表達的是異樣一個(gè)意思。東山再起的資本是身體得行，經(jīng)得起折騰。
 
人活在世界上，衣食住行，老人孩子，不想事、不做事是不行的，所以“心里無(wú)事”指的不是把一切都不放在心上的那種沒(méi)心沒(méi)肺，而是指心不被生活中的瑣事降服，在忙忙碌碌中還能保持心態(tài)平和，心靈自在，實(shí)踐就是心無(wú)掛礙的意思。
 
心里無(wú)事是一種悠閑的生活方式
 
悠閑不是懶惰，而是從容不迫，若有所思，不因生活忙碌而迷了心神，遺忘了品嘗生活的真味，把握生活的真理。林語(yǔ)堂說(shuō)：“最合于享用人生的理想人物，就是一個(gè)熱誠的、悠閑的、無(wú)恐懼的人?！比欢?，偏偏有很多人把生活的全部等同于“消費”，無(wú)故地忙碌、緊張。由于忙，很多人連坐電梯都會(huì )嫌慢，早就沒(méi)有了“坐看蒼苔色，欲上人衣來(lái)”的恬靜。
 
古代生活的主旋律少不了“繁忙的奔跑”，但悠閑卻是生活中“悠然的漫步”，是在長(cháng)途負重跋涉后身心徹底放松的休憩。如果真覺(jué)得累了，在周末，遠離喧囂，獨自品茗讀書(shū)遠足也好，與三兩好友把酒言歡也罷，干點(diǎn)本人真正打心眼里喜歡的事兒，千萬(wàn)別勉強本人。
 
心里無(wú)事是一種達觀(guān)樂(lè )天的心態(tài)
 
古人云：“心中無(wú)事一床寬?！碧拼呱疅o(wú)門(mén)慧開(kāi)禪師曾經(jīng)勸人要做到心中無(wú)事，認為這樣才能生活得心境酣暢，輕松自然。他有一首詩(shī)說(shuō)：“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪；若無(wú)正事掛心頭，便是人間好時(shí)節?！比巳碎g隨時(shí)都有自然的美景，春天百花爭艷，可以熏陶情操；夏天習習涼風(fēng)，給人帶來(lái)涼爽；秋天月光皎潔，令人心曠神怡；冬天白雪皚皚，給人以冰雪高潔的遐思。
 
不管人間的變化如何，只需我們的內心不為外境所動(dòng)，保持一種達觀(guān)樂(lè )天的心態(tài)，則一切榮辱、是非、得失都不能左右我們，心里的世界是有限寬廣的。心中無(wú)事其實(shí)就是沉靜上去的心態(tài)，是從容的生活態(tài)度。
 
心里無(wú)事是一種修身養性的境界
 
生活節拍的加快，讓很多人再也領(lǐng)會(huì )不到修身養性的境界。這種修身養性，是“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的淡泊，它強調的是對身外名位、功利的淡忘；是“晚來(lái)天欲雪，能飲一杯無(wú)”的溫馨，它呼喚的是對友誼、親情的回歸。
 
一個(gè)人活在世上，在一定程度上活的是一種境界。境界有高有低，如果你心里無(wú)事，心中沒(méi)有煩惱掛礙，你所看到的一切景物都會(huì )給你帶來(lái)有限的歡樂(lè )，你也會(huì )感到在人間處處都充滿(mǎn)溫馨。
 
但是要達到“心里無(wú)事”的境界并不是件容易的事。一個(gè)人的終身中，常常會(huì )遇到各種各樣的波折與煩惱，絕對好事多磨的人生是沒(méi)有的。一個(gè)人在成長(cháng)的過(guò)程中，可能會(huì )遇到諸如婚戀得志、喪親之痛、懷才不遇、生離死別等等各種人生的磨練。這些令人煩心的事經(jīng)常會(huì )讓人難以開(kāi)懷。
 
不要妄求，不為那些不切實(shí)踐的愿望而放心不下；活在當下，不為過(guò)去的預先悔，不為將來(lái)的事焦慮；遇到別人中傷，學(xué)會(huì )忍辱寬容，不計較個(gè)人恩怨得失。做到這些修身養性的具體要求，也就達到了“心里無(wú)事”的境界。
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