退休意味著(zhù)你將有更多的閑暇時(shí)光與家人分享。一旦你為自己的退休生活描繪出美好的藍圖，就應該努力去實(shí)現它。在此向您介紹退休前必做的八大準備，以幫助您開(kāi)啟快樂(lè )充實(shí)的人生新航線(xiàn)。
第一步，制訂目標。你可能已經(jīng)對自己的退休生活有些初步的想法。你現在需要做的是將這些想法進(jìn)行篩選，列出5個(gè)以你個(gè)人的經(jīng)濟實(shí)力能夠實(shí)現的想法作為目標，然后將這些目標具體化，最后再清晰地記錄下來(lái)。例如，你應該列出“到湖邊旅行”“一周抽出一天時(shí)間做兒童工作志愿者”這樣具體的目標，而不是寫(xiě)下“旅行”“積極參與社區活動(dòng)”這樣泛泛的字眼。要知道，目標定得越具體，實(shí)現的可能性就越大。
第二步，挖掘興趣與專(zhuān)長(cháng)的價(jià)值。毫無(wú)疑問(wèn)，你對自己的月薪、銀行存款以及養老金賬戶(hù)了如指掌。但你知道嗎，興趣和專(zhuān)長(cháng)有時(shí)也可以在你退休后的歲月中產(chǎn)生經(jīng)濟效益。比如，你喜歡搞收藏，那么你的某些藏品很可能會(huì )在文物市場(chǎng)上賣(mài)個(gè)好價(jià)錢(qián)。再比如，你的鋼琴彈得不錯，那么教小孩子學(xué)彈琴也不失為一個(gè)賺錢(qián)的好辦法。
第三步，關(guān)愛(ài)身體。要想充分利用并享受自己的退休時(shí)光，必須有一個(gè)健康的體魄。因此，你應該堅持每年體檢一次，并根據檢查結果與體檢組織者一同制定出改善或維持健康狀況的方案。在日常生活中，一定要堅持健康飲食、適量運動(dòng)、充足睡眠。還要多玩智力游戲、多拼圖、多讀書(shū)，這樣可以保持思維的敏銳性。
第四步，搭建關(guān)系網(wǎng)。即便退休了，你仍需要建立并維護自己的關(guān)系網(wǎng)。四通八達的網(wǎng)絡(luò )為你提供了便利快捷的交流平臺。你可以每天花一個(gè)小時(shí)在推特等社交網(wǎng)站上與志同道合的朋友聊天。當然，你也可以在當地一家小咖啡館里組織清晨聚會(huì )，和那些將要退休的人士交流思想?？傊?，只要你在社交方面表現得活躍，就會(huì )為自己退休后發(fā)揮余熱創(chuàng )造更多的機會(huì )。
第五步，合理再就業(yè)。退休后是否選擇繼續工作、工作量大小，均因人而異。你既不應為實(shí)現退休夢(mèng)想而耗盡有限的財力，也不應為實(shí)現退休夢(mèng)想而終日疲于奔命。你需要做的是盡早想清楚再就業(yè)的利與弊，然后確定在新工作上投入的時(shí)間和精力，最好具體到每周的工作時(shí)長(cháng)。你的再就業(yè)方案制訂得越早，退休計劃實(shí)施起來(lái)就越有保障。
第六步，為退休生活作預算。首先，請追蹤記錄數月內的收入與支出情況。然后，計算出按理想的退休生活方式生活所需要的全部開(kāi)銷(xiāo)。此外，要定期查看自己的投資盈虧情況，確保投資結構合理。如果有債務(wù)需要償還，還需將應付款項納入預算。一旦制訂出合理的預算方案，就應立即實(shí)施。
第七步，消減開(kāi)支、多儲蓄。你也許退休在即，也許幾年后才會(huì )退休。不管怎樣，多攢些錢(qián)總能讓你更踏實(shí)、坦然地迎接退休生活。因此，現在是該曬曬賬單、想方設法削減生活開(kāi)支的時(shí)候了。當然，你并不需要節衣縮食地過(guò)苦日子，也許每個(gè)月少看一場(chǎng)電影或在自家院子里種種蔬菜，就可以使自己離退休夢(mèng)想又近了一步。
第八步，及時(shí)更新保單。誰(shuí)也不希望看到糟糕的事情發(fā)生，但小到房屋開(kāi)裂、大到疾病、死亡，有些不幸在所難免。為了使晚年生活有更好的保障，避免出現較大的經(jīng)濟損失，你應該未雨綢繆，根據家庭狀況及時(shí)參保。如果你已參保，但保險覆蓋范圍有限，那么應及時(shí)辦理補充保險事宜。
（《新湘評論》2013年第20期）
文章二： 讓我們微笑著(zhù)退休 作者：李立新 2013-10-31 09:00:20 來(lái)源：（2013年第20期） 
一段快樂(lè )、充滿(mǎn)情趣的歲月
好比日升月落，春去秋來(lái)，到了一定年紀，我們就要退休回家。無(wú)論曾經(jīng)身居的職位是高是低、級別是大是小，也無(wú)論地位、作用、貢獻是煊赫還是微小。
退休了，我們走下了事業(yè)的前臺，但卻并沒(méi)有走出人生的劇場(chǎng)。古人賦詩(shī)曰：莫道桑榆晚，為霞尚滿(mǎn)天。外國人說(shuō)：結局好，總體就好；笑到最后，才是真笑。
原來(lái)，退休不是句號，頂多算是個(gè)分號吧。我們一路走來(lái)，走到了人生最美好的一段。因為人人都曾經(jīng)年輕，卻未必個(gè)個(gè)都能年老。這個(gè)時(shí)候，我們“耳順”了，我們可以“隨心所欲不逾矩”了，我們有了大把屬于自己的時(shí)間……想想看，能夠如此，是怎樣的一種資格、一種境界、一種驕傲，一種青年和中年都難以企及的風(fēng)光喲！
向前看，積極樂(lè )觀(guān)，好好享受退休生活。----讓我們和人生美好第二春有個(gè)愉快的約會(huì )。
一段快樂(lè )、充滿(mǎn)情趣的歲月
李立新
有些人在退休前，心中的怒火怎么也壓不住，同時(shí)戲稱(chēng)他們走路都像“公雞中的戰斗雞”，有人甚至說(shuō)：“我馬上就退休，我怕什么？大不了以后我不回來(lái)了！反正以后也是去社保領(lǐng)工資?！庇行┤送诵萸昂皖I(lǐng)導吵架后，退休后就再也找不到他了。他們就像裝滿(mǎn)了挫敗、憤怒和失望的“垃圾車(chē)”，一定要退休前在單位大吵一架，傾泄怒火。心理學(xué)將這種現象叫做典型的退休“憤怒癥”。
“怒”字上“奴”下“心”，說(shuō)明你在生氣時(shí)，心已經(jīng)成為情緒的奴隸了?！饵S帝內經(jīng)》有言：“百病生于氣也，怒則氣上?！鄙鷼獾扔谧詺?，怒火會(huì )使人的判斷力降到零點(diǎn)，并嚴重破壞人際關(guān)系。在美國，每年有超過(guò)100萬(wàn)人需要接受“憤怒管理”的課程培訓。暢銷(xiāo)書(shū)《憤怒殺手》的作者萊德福德?威廉姆斯表示，負面情緒可能傷害工作和家庭關(guān)系。當我們在憤怒的情況下，會(huì )自以為是對威脅立即做出反應，但事實(shí)上，這個(gè)時(shí)候的我們看起來(lái)無(wú)比愚蠢。
退休“憤怒癥”是對屆齡退休人員的警告，它其實(shí)已經(jīng)在警告你：屆齡退休，期望值太高了。對官職心有不甘，對退休金看得較重，職稱(chēng)沒(méi)有評到頂級，太多眷戀在職的福利待遇，原有的理想有許多還沒(méi)有實(shí)現，自己制定的人生目標有許多不能達到……這是一種典型的“孔雀心態(tài)”。當你不切實(shí)際地攀比時(shí)，你的失落感與不平衡感會(huì )讓你將憂(yōu)慮和自責遷怒到同事和領(lǐng)導身上?？鬃诱f(shuō)中年戒與人“斗”，因為他人不是你的“地域”，“憤老”只會(huì )在后輩面前失態(tài)，你體會(huì )到的“與人斗其樂(lè )無(wú)窮”其實(shí)是一種“魔鬼心態(tài)”。
臨近退休，需要“制怒”，要讓自己全身而“退”，不能為了一點(diǎn)小事，將自己經(jīng)營(yíng)了幾十年的信譽(yù)毀之一旦。當自己的“暴脾氣”將要發(fā)飆，走開(kāi)就可以了，不要把自己的情緒“垃圾”扔給同事和領(lǐng)導，再將余怒散布給家人。
歐美一些國家管退休叫“幸福退休”，他們是笑迎退休的。我們自然不要“怒迎退休”。
一項調查表明：雖然絕大部分人對退休持積極態(tài)度，但是只有三分之一左右的人盼望退休并能適時(shí)調整自己的心態(tài)，而16%的被訪(fǎng)者把退休看得一無(wú)是處。人們之所以視退休為畏途，是因為他們總在盤(pán)算退休后將失去什么，卻沒(méi)有想過(guò)將得到什么。我們應把退休生活視為一段快樂(lè )的、充滿(mǎn)情趣和挑戰、倍感興奮和滿(mǎn)足的歲月，根本無(wú)須不惜一切代價(jià)力圖躲避它，我們將在人生的這一段體會(huì )到退休給我們帶來(lái)的諸多好處。
對退休生活所持的態(tài)度越積極，就越能從生活中發(fā)掘出閃光點(diǎn)。嶄新的生活就在前面！無(wú)數的經(jīng)歷等待開(kāi)發(fā)。有人把它叫做“退休”，有人把它稱(chēng)為“天堂”。想到這些，相信你會(huì )在退休日微笑著(zhù)退休的。
（《新湘評論》2013年第20期）
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