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如何治療中度脂肪肝？中度脂肪肝是步入重度脂肪肝的轉折階段，也是治療脂肪肝的關(guān)鍵階段，如果仍然忽視治療，一旦脂肪肝發(fā)展為重度或誘發(fā)出一系列的其他疾病如糖尿病、高血脂、脂肪型肝炎甚至肝硬化等疾病時(shí)，將給治療帶來(lái)很大的困難，而且患者自身也將承受很多痛苦。
如何治療中度脂肪肝童謠不外乎以下幾點(diǎn)：
一、針對原因采取措施，即找出病因并消除病因可以為治療提供良好的前提，往往能夠達到事半功倍的效果。比如長(cháng)期大量飲酒者有效戒酒可以減緩或抑制脂肪肝的發(fā)展；營(yíng)養過(guò)剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常，脂肪肝也會(huì )慢慢消退；有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖更有利于脂肪肝的代謝；營(yíng)養不良性脂肪肝患者應適當增加營(yíng)養，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入等都是對病情的恢復有好處的。
二、調整飲食結構，改善不良飲食習慣。脂肪肝患者提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食，尤其是中重度脂肪肝患者，更應該嚴格遵守，如果不能長(cháng)期堅持，多數會(huì )前功盡棄達不到預期的治療效果。一般來(lái)說(shuō)，脂肪肝患者應不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、動(dòng)物油、甜食（包括含糖飲料）、巧克力、零食、罐頭食品以及各種補品。反而應多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。需要注意的是，脂肪肝患者宜少食多餐，切忌暴飲暴食，切忌飲酒，另外睡前不要加餐，晚上不吃宵夜。
三、增加運動(dòng)技能提高人體整體素質(zhì)又能促進(jìn)脂肪的代謝，且不用做任何的投入，可以說(shuō)是最便民的治療方法。但運動(dòng)療法也有其弊端，對于有些脂肪肝患者是不適宜運動(dòng)治療的，比如活動(dòng)性肝炎伴有脂肪肝、心臟病伴有脂肪肝等情況，因此，對于非單純性脂肪肝患者最好讓有經(jīng)驗的醫生提供運動(dòng)方案進(jìn)行運動(dòng)。
中度脂肪肝的治療適合的運動(dòng)項目主要有中速步行（每分鐘120步左右）、慢跑、騎自行車(chē)、游泳、做廣播體操、跳舞、打羽毛球等。具體可以按照個(gè)人身體狀態(tài)和愛(ài)好，因地制宜選擇其中幾種項目。
四、有效的應用藥物可以加快脂肪肝的恢復，減少治療時(shí)間，并緩解脂肪肝的癥狀。對于運動(dòng)時(shí)間較少或癥狀較明顯以及病情要嚴重的患者都是比較適用的。
中度脂肪肝是脂肪肝輕度到重度的轉折期，因此，中度脂肪肝的治療更需要嚴謹。中度脂肪肝的治療切不可自行用藥，濫用藥物。很多藥物存在著(zhù)不同程度的肝損害，長(cháng)期使用會(huì )產(chǎn)生毒性作用。降酶藥降脂藥更加不可濫用。建議中度脂肪肝的治療要在正規醫院讓專(zhuān)科醫生的指導下進(jìn)行，并嚴格按照醫生的指導服用藥物，定期復查，才是藥物治療脂肪肝的最佳方式。
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