高血壓病是我們大家非常熟悉的一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，而且危害很大。但由于其早期沒(méi)有明顯的自覺(jué)癥狀，容易被我們忽視，所以高血壓病被專(zhuān)家們形象地稱(chēng)為“無(wú)聲殺手”！而我們應該從日常生活的“蛛絲馬跡”中及早找出這個(gè)“殺手”，才能確保我們的健康！
除了通過(guò)儀器測量外，我們還可以通過(guò)一些癥狀來(lái)判斷自己是否有患上高血壓病的可能：
頭痛，特別是午后頭痛。人體血壓每天上午較平穩，一般比下午要低一些，而午后血壓往往要比上午高。因此，早期高血壓患者，由于上午血壓較低，不會(huì )出現什么癥狀，而到了下午，隨著(zhù)血壓的升高，就會(huì )出現頭痛、頭昏等一系列癥狀。
眩暈。這是高血壓最多見(jiàn)的癥狀之一，大多數病人表現為持續性沉悶不適感。長(cháng)期血壓高會(huì )導致腦供血不足，是高血壓病人頭暈的重要原因之一。
心悸。高血壓病人初期血壓升高時(shí)，神經(jīng)調節失去平衡，交感神經(jīng)過(guò)度興奮會(huì )引起心率加快、心收縮力加強，從而引發(fā)心悸。
年輕人打鼾。經(jīng)常打鼾者尤其伴有睡眠時(shí)憋氣現象的人，應經(jīng)常測量血壓，以便早期發(fā)現高血壓病。
AB血型者。專(zhuān)家們研究發(fā)現AB血型者高血壓患病率明顯高于其他三型。
此外，有高血壓家族史，煙酒過(guò)渡、嗜咸的朋友也要警惕有患高血壓病的可能。
健康小偏方：
芹菜 粥 （輔助治療高血壓）：新鮮芹菜60克洗凈，切碎，與2兩大米放砂鍋內一起熬成菜粥。每天早晚趁溫熱吃?？晒棠I利尿，清熱平肝降壓。此粥作用較慢，需要經(jīng)常服才能有效。海蜇荸薺湯（輔助治療高血壓）：海蜇皮1兩洗凈，2兩荸薺去皮切片，一起煮湯。吃海蜇皮、荸薺，飲湯，每日2次?？汕鍩峄?，滋陰潤肺。適用于陰虛陽(yáng)亢的高血壓
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