眾所周知，癌癥的高發(fā)率和死亡率都比較高的。有些人認為癌癥高發(fā)與環(huán)境污染有關(guān)系，也有人認為與飲食習慣有關(guān)系。
但其實(shí)除了環(huán)境和飲食的因素之外，不良的生活習慣同樣也是導致癌癥高發(fā)的因素之一，比如洗碗。
對于很多家庭來(lái)說(shuō)，覺(jué)得洗碗隨便洗洗就好了，卻殊不知正是因為這些隨便、壞習慣很有可能就會(huì )誘發(fā)癌癥。
接下來(lái)就帶大家了解一下洗碗的壞習慣，大家來(lái)看看占了幾個(gè)？
1、不等碗筷晾干就收
很多人洗完碗后省事，不等晾干就收柜子里了，但由于很多筷子都是木質(zhì)的，此時(shí)如果不晾干的話(huà)則會(huì )出現發(fā)霉的情況。
一旦筷子發(fā)霉很容易就會(huì )滋生黃曲霉素，而這種物質(zhì)又是很強的致癌物質(zhì)，會(huì )增加患癌的幾率，平常也可以定期對所有的筷子進(jìn)行消毒。
沒(méi)有消毒柜也沒(méi)關(guān)系，煮一大鍋水，把洗好的筷子放進(jìn)去煮15～30分鐘，同樣具有消毒作用。
注意：只用開(kāi)水燙碗，無(wú)消毒效果！
因為高溫殺菌消毒，取決于高溫的持續時(shí)間，也就是說(shuō)，為了達到消毒效果，你必須在高溫下保持筷子燙一定時(shí)間。
2、濫用洗潔精
洗潔精是很多家庭中洗碗筷必備的物品之一，特別是在洗帶有油漬的碗筷時(shí)，很多人都會(huì )直接將洗潔精擠到臟碗上或者洗碗布上。
但其實(shí)這種方法不正確，一方面大量使用洗潔精可能沖洗不干凈，造成化學(xué)物質(zhì)殘留，增加肝臟代謝負擔；
另一方面，洗潔精主要的成分是表面活性劑，而有些活性劑當中含有環(huán)境雌激素，長(cháng)期大量使用可能會(huì )影響人體雌激素的合成代謝、分泌等，增加女性月經(jīng)紊亂、子宮內膜增生，男性精子數量、質(zhì)量下降等疾病風(fēng)險。
還有一些洗潔精中含有：氯化物、磷酸鹽等物質(zhì)，都會(huì )對人體產(chǎn)生危害，例如，接觸皮膚會(huì )引起過(guò)敏性皮炎、接觸眼睛會(huì )引起角膜炎，嚴重的話(huà)還可能引發(fā)呼吸道不適。
平常也可以在水中加一點(diǎn)鹽去洗碗，這樣可以很簡(jiǎn)單的把碗壁上粘附的臟東西擦除，然后用水沖掉就行。
3、不及時(shí)洗碗筷
在如今這個(gè)快節奏的時(shí)代，很多人因為上班的原因吃完飯之后都會(huì )把碗筷放入洗碗池中等下班回家再洗。
但如果碗筷不及時(shí)清洗，經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的放置之后就會(huì )產(chǎn)生大量的細菌和微生物。一旦這種細菌和微生物進(jìn)入人體很有可能會(huì )對身體造成影響，增加患癌的風(fēng)險。
4、不舍得更換洗碗布
油膩、潮濕的洗碗布是病菌最喜歡的“溫床”，研究發(fā)現，洗碗布上起碼存留300多種病菌，數量高達5000億個(gè)，其中超過(guò)一半的病菌都是致病菌，其中就包括了致癌的幽門(mén)螺旋桿菌和黃曲霉菌。
很多人用完洗碗布后就隨手丟到一旁，既沒(méi)有擰干、也沒(méi)有掛到通風(fēng)的地方，等到下一次用到的時(shí)候還是濕漉漉的，這個(gè)過(guò)程中不知道會(huì )繁殖出多少的病菌！
更有很多勤儉的人，洗碗布都變黑了也不舍得更換，并且“一布多用”，除了用來(lái)洗碗之外，還用來(lái)擦灶臺、擦臺面，結果把整個(gè)廚房里的病菌都收集到小小的一塊布里。
為了身體的健康，建議每次用完洗碗布后都及時(shí)清洗干凈，然后將其晾曬在通風(fēng)的地方，不要“一布多用”，也不要不舍得更換，最好每隔1-2個(gè)月更換一次，并且最好能夠經(jīng)常用開(kāi)水泡一泡，以殺滅其中定植的細菌。
大家選購洗潔精時(shí)可以參考以下3點(diǎn)：
看包裝。所有正規的廠(chǎng)家都會(huì )標有生產(chǎn)許可證號等信息，如果缺少相關(guān)許可證號等信息，應該避免購買(mǎi)。
看顏色。市場(chǎng)上大部分的洗潔精都呈淺黃色，一般以顏色淺一些為好，顏色太深有可能是添加了色料，又或者是因為存放時(shí)間太長(cháng)而發(fā)生了變質(zhì)。
聞氣味。一般的洗潔精香都會(huì )選用一些留香性差的香料，以免有未洗干凈的誤解，盡量不要選用太香的洗潔精，如果有明顯刺激性的氣味或者怪異的氣味，這種洗潔精最好不要購買(mǎi)。
另外，日常中也別太“節省”，不然也容易導致患癌而不自知。養成健康的生活習慣，通過(guò)健康飲食和運動(dòng)保持體重，這樣才能擁有一個(gè)強壯的體魄。
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