臨床實(shí)踐證明，顧客如果能堅持使用我們的產(chǎn)品三個(gè)月以上，一般都能減肥成功，不少人沒(méi)能瘦下來(lái)是因為半路上放棄了。

那這樣就有小伙伴納悶了，為什么減肥要堅持90天，難道就不能一個(gè)月或者十幾天速成嗎？今兒小涵來(lái)告訴你答案。

一、脂肪細胞更新的周期是90-180天

我們的身體每天都有新的細胞自然產(chǎn)生，同時(shí)也有細胞自然消亡。細胞更新一次的周期是90-180天。一般成年以后，我們的增肥或者減肥，改變的只是脂肪細胞的大小，要改變細胞的數量很難。

脂肪作為人體組織不可或缺的一部分，身體本身是會(huì )嚴格控制其細胞數量的，也就是說(shuō)我們不可能快速讓脂肪細胞死亡。

如果想要打破身體的這種平衡，減少脂肪數量，你必須要堅持三個(gè)月以上，突破細胞再生這個(gè)難關(guān)。

二、脂肪細胞是有記憶的

你知道嗎，身體是有記憶的。

就像頭發(fā)掉了會(huì )在相同的地方長(cháng)出新頭發(fā)一樣，身體也保存了對脂肪的記憶。因此，每當脂肪細胞快速下降時(shí)，身體會(huì )啟動(dòng)保護脂肪流失的系統。

這就是很多人每天吃得少卻瘦不下去的原因。更可怕的是，一旦你稍微多吃了點(diǎn)，脂肪就會(huì )首先堆積在原本減去的部位，尤其是腰部等“重災區”。

能解決這個(gè)問(wèn)題的唯一辦法就是將減重維持更長(cháng)的時(shí)間，讓身體喪失對脂肪的記憶。

三、每個(gè)月減5-10%體重最健康

“欲速則不達”這句話(huà)放在減重里也照樣成立。

在短時(shí)間內迅速瘦下來(lái)并不代表你會(huì )一直就這么瘦下去。而且體重急劇下降的同時(shí)容易伴隨健康隱患的問(wèn)題。

大量研究發(fā)現，一般快速減肥的人容易造成免疫力下降，導致身體出現各種健康問(wèn)題。所以給身體一個(gè)適應的時(shí)間，讓減肥來(lái)得更健康。因此我們養森提出“氣血養身，從根塑身”的健康理念，減肥的前提是一定要養好身體。

把減肥計劃延長(cháng)到90天以上，會(huì )讓你的心態(tài)變得更好。不用過(guò)于急切地希望看到立竿見(jiàn)影的效果，也不能奢望哪個(gè)產(chǎn)品能讓你一下子瘦下來(lái)?！氨鶅鋈叻且蝗罩?，一點(diǎn)一點(diǎn)吃胖起來(lái)的，又怎么可能一下子就瘦下去。