目錄：
第一章：驚 眼睛10大異常帶給你的健康警報
第二章：5種眼睛分泌物 辨別身體疾病
第三章：專(zhuān)家支招 如何保護眼睛最有效
編者按：眼睛不僅是心靈的窗口，也是健康的窗口，從眼睛就可以判斷一個(gè)人的健康狀況。下面我們就來(lái)看一下眼睛異常都會(huì )告訴我們哪些健康警報吧！
驚 眼睛10大異常帶給你的健康警報
視物模糊
視物模糊通常由視力下降引起。視力下降主要由屈光不正、用眼過(guò)度或眼部疾病引起。感覺(jué)到視力有所下降時(shí)，要立即到醫院進(jìn)行檢查，明確視力下降的原因。
視物變形
視物變形是指在看外界物體時(shí)，物體發(fā)生變形或扭曲，無(wú)法識別物體的真實(shí)形態(tài)。遇到這種現象首先要考慮是否為高度散光引起。如果排除了散光等屈光不正的因素，就要考慮是否患了黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離或視網(wǎng)膜靜脈阻塞癥等。這些病癥會(huì )導致失明，所以要立即到醫院診斷治療。
視野缺損
視野變窄或部分缺損稱(chēng)為視野狹窄或視野缺損。視野缺損的原因主要為青光眼、視神經(jīng)疾病，也可能是視網(wǎng)膜和脈絡(luò )膜疾病或腦部腫瘤。
視物雙影（復視）
炫目刺眼
用眼過(guò)度時(shí)會(huì )出現眼睛怕光的感覺(jué)，但經(jīng)過(guò)休息后，這種暫時(shí)性的癥狀就會(huì )消失。如果無(wú)論如何休息，眼睛都會(huì )有怕光的羞明感，就要考慮是否是角膜或晶狀體的異常引起的，應立即就醫。
虹視
青光眼發(fā)作時(shí)，多數病人夜晚會(huì )看到燈光周?chē)霈F虹一樣的彩環(huán)，這在醫學(xué)上稱(chēng)為“虹視”。虹視并不是青光眼所獨有的癥狀，如患紅眼?。毙越Y膜炎）時(shí)，角膜上附有黏稠的分泌物，也會(huì )出現虹視。此外，虹膜睫狀體炎、早期白內障等也會(huì )出現虹視。出現虹視后，應及時(shí)去醫院檢查，找出原因，給予治療。
眼前閃光
眼前出現閃光的現象，多發(fā)生于中老年患者，多數是由于玻璃體液化引起的。這種癥狀出現后，往往會(huì )發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，所以建議立即找專(zhuān)科醫生進(jìn)行檢查。
突然失明
一過(guò)性突然失明，多是視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈閉塞的先兆癥狀，應引起患者的高度重視。臨床研究證明，60歲以上的老人最容易患視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈閉塞，如果不及時(shí)治療，會(huì )使視力嚴重下降，甚至失明。另外，高度近視的老人，如果用眼過(guò)度，或情緒激動(dòng)，或劇烈運動(dòng)，均可導致視網(wǎng)膜脫離而突然失明。一旦發(fā)生突然失明，應立即去醫院做急癥處理，盡快恢復視網(wǎng)膜血液循環(huán)，以挽救視功能。
夜盲
多因缺乏維生素A所致，也有先天夜盲者。另外，夜盲也有可能由視網(wǎng)膜色素變性、視網(wǎng)膜脈絡(luò )膜炎或進(jìn)展期青光眼等眼病引起，應盡快到眼科就診。
眼前黑影晃動(dòng)
5種眼睛分泌物 辨別身體疾病
根據分泌物的黏稠度、顏色等性質(zhì)，可以將其分為水樣、黏性、黏膿性、膿性、血性分泌物等。不同性質(zhì)的分泌物可以幫助我們初步判斷眼部疾病的大概性質(zhì)，以便采取相應的治療措施。
水樣分泌物
為稀薄稍帶黏性的水樣液體，這種分泌物增多往往提示病毒性角結膜炎、早期淚道阻塞、眼表異物、輕微外傷等。兒童由于鼻梁骨發(fā)育尚未完全，部分孩子可能有內眥贅皮，伴有倒睫，常引起眼部刺激癥狀，并有水性分泌物增多。老年人若眼瞼位置異常，如瞼內翻、瞼外翻等，也會(huì )引起水樣分泌物增多。
眼部清潔Tips：將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉?lè )湃胨?，在水中睜開(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉9次。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內障有效。
黏性分泌物
常出現在干眼癥和急性過(guò)敏性結膜炎病人，常表現為黏稠白色絲狀物質(zhì)，與常用的膠水性狀十分相似，患者可能還會(huì )伴有異物感、眼癢等癥狀。尤其兒童過(guò)敏性結膜炎，清晨醒來(lái)時(shí)，孩子常說(shuō)可以從眼睛里拉出絲來(lái)，常常就是黏性分泌物。
緩解干眼癥Tips：要有效地預防干眼病，最好的辦法是養成多眨眼的習慣。為減少眼部的干燥，還可以適當在眼部點(diǎn)用角膜營(yíng)養液。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入，也可預防角膜干燥、眼干澀等癥狀。
黏膿性分泌物
黏膿性分泌物為較為黏稠的，略帶淡黃色的物質(zhì)，這類(lèi)分泌物增多，應考慮慢性過(guò)敏性結膜炎、沙眼的可能。
膿性分泌物
是最應引起重視的問(wèn)題！膿性分泌物的出現常提示有細菌的感染，須及時(shí)到醫院就診。新生兒出生3—4天內，如果雙眼發(fā)現大量膿性分泌物，高度提示淋球菌性結膜炎，俗稱(chēng)“膿漏眼”?；撔詼I囊炎的患者，也常出現膿性分泌物，一般集中在內眼角。
膿漏眼治療Tips：一般采用3%硼酸水或1：10000的高錳酸鉀溶液反復沖洗眼睛，除去膿性分泌物。眼睛局部頻繁滴青霉素液、0.3%氧氟沙星眼液，或氧氟沙星眼膏、紅霉素眼膏涂眼。如發(fā)現患上膿漏眼，應及時(shí)去醫院就診，并注意隔離患者，以免傳染他人。
血性分泌物
如果發(fā)現眼分泌物呈淡粉色或明顯的血紅色，應該考慮眼睛外傷。眼分泌物呈淡粉或略帶血色，應考慮急性病毒性感染，這時(shí)患者同時(shí)會(huì )伴有眼睛紅、耳前淋巴結腫大等表現。
專(zhuān)家支招 如何保護眼睛最有效
1、注意養成良好的衛生習慣
電腦操作時(shí)，由于電腦鍵盤(pán)接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。
2、注意保持皮膚清潔
應經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著(zhù)大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時(shí)間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著(zhù)，嚴重者甚至會(huì )引起皮膚病變，影響美容與身心健康。
3、注意補充營(yíng)養
電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(cháng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì )被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃 些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內維生素A和蛋白質(zhì)。平時(shí)可多飲些茶，因陋就簡(jiǎn)茶葉中含有茶多 酚等活性物質(zhì)，有吸收與拮抗放射性物質(zhì)的作用，對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護作用。
4、注意正確的姿勢
操作時(shí)坐姿應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線(xiàn)上，眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米，最好使用可以調節高低的椅子。在操作過(guò)程中，應經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會(huì )兒，以調節和改善視力，預防視力減退。
5、注意工作環(huán)境
電腦室內光線(xiàn)要適宜，不可過(guò)亮或過(guò)暗，避免光線(xiàn)直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線(xiàn)。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時(shí) 最好用濕布或溫拖把，對空氣過(guò)濾器進(jìn)行消毒處理，合理調節風(fēng)量，變換新鮮空氣。如果是在家中進(jìn)行電腦操作，也應盡量參照心個(gè)條悠揚，并使用防護屏，以最大 可能地減少電子輻身對人體的危害。
6、注意勞逸結合
一般來(lái)說(shuō)，電腦操作人員在連續工作1小時(shí)后應該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動(dòng)活動(dòng)手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進(jìn)行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動(dòng)頭部（很多人抱怨頸椎疼，活動(dòng)頭部會(huì )有幫助）。
7、注意保護視力
欲保護好視力，除了定時(shí)休息、注意補充含維生素A類(lèi)豐富的食物之外，最好注意遠眺，經(jīng)常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時(shí)間。
結語(yǔ)：眼睛是我們的視覺(jué)器官，眼睛一旦生病則會(huì )影響我們的視力，因此日常生活中我們一定要注意保護眼睛。
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