月經(jīng)是每個(gè)女性朋友的正常生理現象，那為什么會(huì )有人的月經(jīng)遲遲不來(lái)呢?今天我們請來(lái)了郁琦做客飲食養生匯給我們講解月經(jīng)推遲的原因。
本期節目請到的嘉賓是婦產(chǎn)科副主任，教授，主任醫師，博士研究生導師郁琦，講月經(jīng)推遲的原因。
下面是該視頻的在線(xiàn)觀(guān)看和主要內容介紹：
月經(jīng)推遲的原因
1、懷孕
對于有過(guò)性生活的育齡婦女，當月經(jīng)推遲的時(shí)候往往懷疑自己，是月經(jīng)異常還是已經(jīng)懷孕，這個(gè)問(wèn)題在日常生活中是很常見(jiàn)的現象。如何排除妊娠，如何確定是月經(jīng)疾病，這是首先要分清的一個(gè)問(wèn)題。首先確定是不是懷孕。如果月經(jīng)周期一向正常，從來(lái)沒(méi)有推遲的跡象，而且出現一些妊娠反應的表現，應該在月經(jīng)推遲之后的第五天(也可以從月經(jīng)開(kāi)始計算的第五天)，使用早孕試紙測試尿液，若為陽(yáng)性應配合婦科盆腔檢查;如果宮頸呈紫藍色改變，子宮體飽滿(mǎn)或增大，并可能有乳房脹痛，惡心等伴隨癥狀，可診斷為妊娠。當然，通過(guò)B超也可以快速確定是不是懷孕。
2、藥物的副作用
長(cháng)期服用避孕藥后內分泌失調，也可造成月經(jīng)延期。與醫生依據患者反映還發(fā)現，新一代胃動(dòng)力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于嗎叮啉不易透過(guò)血腦屏障，故被認為其對中樞多巴胺受體無(wú)抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進(jìn)入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質(zhì)激素等減少，導致停經(jīng)及排卵延遲等。
3、手術(shù)引起
1.人流手術(shù)或藥流后月經(jīng)是由子宮內膜壁恢復情況程度決定，很大可能會(huì )造成月經(jīng)推遲。
2.宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。
4、其他
如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引發(fā)月經(jīng)推遲。如：
(1)起居無(wú)度
據研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì )使盆腔內的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少，甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
(2)情緒異常
長(cháng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng )傷，都可導致月經(jīng)失調或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì )影響到月經(jīng)。
(3)過(guò)度節食
有關(guān)專(zhuān)家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
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本期嘉賓介紹
郁琦
婦產(chǎn)科副主任，教授，主任醫師，博士研究生導師。
月經(jīng)不調怎么調理
1、調整好自己的心態(tài)：有些月經(jīng)不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態(tài)非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處于營(yíng)養不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調，因此，女性在平時(shí)也應合理的搭配飲食，避免過(guò)度減肥，多補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過(guò)度勞累、生活不規律等，這些問(wèn)題都會(huì )導致月經(jīng)不調。因此，保持一個(gè)良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力，可從事一些全身運動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。
5、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
6、防寒保暖涼：女性經(jīng)期受寒，會(huì )使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。
