2013年5月9日廣東衛視健康有道節目視頻在線(xiàn)觀(guān)看和重點(diǎn)筆記，節目請到的嘉賓是張境原。主題是月子媽媽要知道。主要介紹產(chǎn)婦坐月子的好處，孕婦不要過(guò)度補鈣，孕婦產(chǎn)后的禁忌與注意事項，產(chǎn)婦坐月子期間是食療方，產(chǎn)婦坐月子期間要綁好束縛帶，如何存放食物等相關(guān)內容，本頁(yè)提供視頻全集的在線(xiàn)觀(guān)看和主要內容介紹（節目要點(diǎn)筆記）。
張境原：亞洲資深月子專(zhuān)家女性調理營(yíng)養師。
產(chǎn)婦坐月子的好處：可以減少近視程度、緩解痛經(jīng)、過(guò)敏、便秘、痔瘡。
坐好了月子還可以增加身高。
孕婦懷孕期間不要過(guò)度補鈣。
寶寶過(guò)度補鈣會(huì )影響成長(cháng)健康。
孕婦產(chǎn)后的禁忌與注意事項：產(chǎn)婦產(chǎn)后必須穿上襪子，避免吸入寒氣；產(chǎn)婦產(chǎn)后要臥床修養少下床走動(dòng)。
產(chǎn)婦坐月子期間是食療方：生化湯、養肝湯
生化湯：順產(chǎn)喝7天；剖腹產(chǎn)和小產(chǎn)喝14天。具有生血補血生津止渴的作用。
養肝湯的功效：洗掉肝毒，消除疲倦，緩解過(guò)敏、便秘、痔瘡。
產(chǎn)婦坐月子期間要綁好束縛帶。
達人來(lái)了：巧存食物。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內容均由用戶(hù)發(fā)布，如發(fā)現有害或侵權內容，請
點(diǎn)擊舉報。
